کیا آپ کو بھی سردی سے الرجی ہے؟ شاید یہ 'کولڈ چھپاکی' ہے!

کیا آپ نے کبھی آئس کریم کھانے یا ٹھنڈا شاور لینے کے بعد آپ کے جسم پر سرخ، خارش والے دھبے دیکھے ہیں؟ کبھی کبھی ٹھنڈی ہوا چلنے پر بھی کچھ لوگوں کے ساتھ ایسا ہوتا ہے۔ یہ تھوڑا خوفناک ہے، ہے نا؟ اس طرح ہمارا جسم سردی پر غیر معمولی رد عمل ظاہر کرتا ہے، اور یہی وہ چیز ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کرنے جا رہے ہیں ، 'Cold Urticaria' ۔ اگرچہ یہ سننے میں تھوڑا سا نیا ہے، لیکن یہ جاننا بہت ضروری ہے۔

'کولڈ چھپاکی' بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، 'کولڈ چھپاکی' سرد درجہ حرارت پر ہماری جلد کا الرجک رد عمل ہے۔ یہ اسی طرح ہے جیسے کچھ لوگوں کو کھانے یا دھول سے الرجی ہوتی ہے۔ تاہم یہاں الرجی سردی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ 'کولڈ چھپاکی' والے کسی کے لیے،

• جب آپ کچھ ٹھنڈا کھاتے یا پیتے ہیں (جیسے آئس کریم، ٹھنڈا پانی)۔
• جب جلد پر برف جیسی کوئی چیز تھی۔
• ٹھنڈے پانی میں نہانا یا تیرنا ٹھیک ہے۔
• سرد موسم میں باہر چہل قدمی کرتے وقت۔

ایسی صورتوں میں جلد پر چھتے، لالی اور خارش جیسی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ اگرچہ یہ کچھ لوگوں کے لیے معمول کی بات ہے، کچھ لوگوں کو شدید ردعمل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ اس حالت کی دو اہم اقسام ہیں؟

ہاں، 'کولڈ چھپاکی' کی دو اہم اقسام ہیں۔

1. حاصل شدہ کولڈ چھپاکی: یہ سب سے عام قسم ہے۔ اسے بعض اوقات ضروری سرد چھپاکی بھی کہا جاتا ہے۔ اس قسم کی خاص بات یہ ہے کہ یہ ان لوگوں میں بھی ہو سکتا ہے جن کی اس حالت کی کوئی خاندانی تاریخ نہیں ہے۔ سردی لگنے کے چند منٹوں میں ہی علامات ظاہر ہونا شروع ہو جاتی ہیں۔ خوش قسمتی سے، یہ علامات عام طور پر ایک یا دو گھنٹے میں ختم ہو جاتی ہیں۔

2. خاندانی کولڈ چھپاکی: اسے '' موروثی سرد چھپاکی'' بھی کہا جاتا ہے۔ جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، یہ ایک جینیاتی حالت ہے جو نسل در نسل منتقل ہوتی ہے ۔ اس قسم میں علامات ظاہر ہونے میں تھوڑا وقت لگ سکتا ہے۔ سردی لگنے کے 30 منٹ سے 48 گھنٹے تک علامات کہیں بھی ظاہر ہو سکتی ہیں۔ نیز، یہ علامات ایک یا دو دن تک برقرار رہ سکتی ہیں۔

کس کو 'کولڈ چھپاکی' پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے؟

درحقیقت، کوئی بھی یہ حالت پیدا کر سکتا ہے جسے 'کولڈ چھپاکی' کہتے ہیں۔ موروثی قسم جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی ('فیملیئل کولڈ چھپاکی') قدرے نایاب ہے۔ یہ عام طور پر ان لوگوں میں تیار ہوتا ہے جن کی اس حالت کی کوئی خاندانی تاریخ نہیں ہے۔

تاہم، بعض اوقات 'کولڈ چھپاکی' دیگر صحت کی حالتوں سے منسلک ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر:

• دائمی لمفوسائٹک لیوکیمیا : یہ خون کے کینسر کی ایک قسم ہے۔
• Cryoglobulinemia : یہ بھی خون کی ایک بیماری ہے جو سردی کا جواب دیتی ہے۔
• لیمفوسارکوما: ایک کینسر جو لیمفاٹک نظام میں ہوتا ہے۔
• چھپاکی کی دوسری قسمیں (چھتے کی دوسری قسمیں) ۔
• آتشک : جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماری۔
• وائرل انفیکشن : مثال کے طور پر، 'مونیوکلیوسس' یا 'چکن پاکس'۔

لہذا، اگر آپ کو 'کولڈ چھپاکی' کی علامات ہیں، تو یہ دانشمندی ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں اور دیگر بنیادی طبی حالات جیسے کہ اس کی جانچ کریں۔

کیا یہ 'کولڈ چھپاکی' بہت نایاب حالت ہے؟

ہاں، 'کولڈ چھپاکی' نسبتاً نایاب حالت ہے۔ خاندانی سرد چھپاکی، جو موروثی ہے، اور بھی نایاب ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ایک بیماری ہے جو ہر کسی کو متاثر کرتی ہے۔

ہمیں سردی سے اتنی الرجی کیوں ہے؟ وجہ کیا ہے؟

اب دیکھتے ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ 'کولڈ چھپاکی' اس لیے ہوتی ہے کیونکہ ہمارا جسم سردی کے ردعمل میں 'ہسٹامینز' نامی کیمیکل خارج کرتا ہے۔ یہ ہسٹامین ایک ایسی چیز ہے جسے ہمارا مدافعتی نظام الرجین کے ردعمل میں پیدا کرتا ہے۔ یہ ہسٹامین اس طرح کام کرتی ہے جیسے یہ ہمارے جسم میں داخل ہونے والی کسی غیر ملکی چیز سے لڑنے کی کوشش کر رہی ہو۔

'کولڈ چھپاکی' میں، ہمارے جسم سردی کے جواب میں ہسٹامین خارج کرتے ہیں۔ تاہم ، ہمارے جسم اس طرح سردی پر کیوں رد عمل ظاہر کرتے ہیں اس کی صحیح وجہ ابھی تک پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آئی ہے۔ یعنی، بنیادی وجہ ابھی تک واضح نہیں ہے۔

کیا 'کولڈ چھپاکی' ایک آٹومیون بیماری ہے؟

'کولڈ چھپاکی' کے کچھ معاملات خود سے مدافعتی امراض کی علامت بھی ہو سکتے ہیں۔ ایک آٹو امیون بیماری ایک ایسی حالت ہے جس میں ہمارے جسم کا اپنا مدافعتی نظام، کسی نامعلوم وجہ سے، ہمارے اپنے صحت مند خلیوں یا بافتوں پر حملہ کرتا ہے۔ یہ قدرے پیچیدہ ہے۔

'کولڈ چھپاکی' کی علامات کیا ہیں؟ ہم اسے کیسے پہچانیں گے؟

'کولڈ چھپاکی' کی علامات انسان سے دوسرے میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگ ہلکی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو شدید علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ علامات جلد کے صرف ایک چھوٹے سے حصے میں یا پورے جسم میں پھیل سکتی ہیں۔

اہم اور سب سے عام علامت سردی لگنے کے بعد جلد پر خارش یا خارش جیسی حالت کا پیدا ہونا ہے۔ یہ خارش عام طور پر اس وقت ظاہر ہوتی ہے جب سردی لگنے کے بعد جلد کا درجہ حرارت دوبارہ بڑھ جاتا ہے ۔

اس نقصان کے ساتھ، آپ چیزیں دیکھ سکتے ہیں جیسے:

• چھتے، ٹکرانے، یا ویلٹس۔
• شدید خارش۔
• جلد کی لالی۔
• سُوجن۔

ان کے علاوہ، کچھ لوگ دیگر علامات کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں:

• تھکاوٹ۔
• بخار۔
• سر درد۔
• جوڑوں کا درد۔

تاہم، بہت ہی کم، شدید صورتوں میں، ایک نظامی رد عمل ہو سکتا ہے، جو پورے جسم کو متاثر کرتا ہے ۔ اس صورت میں، آپ خطرناک علامات دیکھ سکتے ہیں جیسے:

• بیہوش ہونا۔
• دل کی دھڑکن۔
• Anaphylaxis ایک شدید الرجک ردعمل ہے جو جان لیوا ہو سکتا ہے۔
• سانس کی قلت یا گھرگھراہٹ۔

اہم: اگر آپ شدید علامات کا تجربہ کرتے ہیں جیسے سانس لینے میں دشواری، بے ہوشی، یا سردی لگنے کے بعد پورے جسم میں اچانک سوجن، تو فوری طور پر طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔

کیا یہ بیماری 'Cold Urticaria' کہلاتی ہے متعدی ہے؟

نہیں، ''کولڈ چھپاکی' ' کوئی متعدی بیماری نہیں ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اسے دوسروں تک نہیں پھیلا سکتے کیونکہ آپ کی حالت ہے۔ تاہم، جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی تھی، بعض اوقات 'کولڈ چھپاکی' وائرل انفیکشن یا دیگر انفیکشن سے منسلک ہو سکتی ہے۔ وہ بنیادی انفیکشن ایک شخص سے دوسرے میں متعدی ہوسکتے ہیں۔

ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟

عام طور پر، ایک تجربہ کار ڈاکٹر ایک بہت ہی آسان ٹیسٹ کے ساتھ `Cold Urticaria` کی تشخیص کر سکتا ہے۔ اسے 'آئس کیوب ٹیسٹ' کہا جاتا ہے۔ اس میں آپ کی جلد (مثال کے طور پر، آپ کے ہاتھ) پر چند منٹوں کے لیے آئس کیوب رکھنا اور پھر اسے ہٹانا شامل ہے۔ پھر، اگر وہ جگہ جہاں آئس کیوب رکھا گیا تھا وہ خارش یا سرخ ہے اور چند منٹوں کے بعد دانے کی طرح نظر آتا ہے ، تو آپ کو ''کولڈ چھپاکی'' کا شبہ ہو سکتا ہے۔

تاہم، ''فیمیلیل کولڈ چھپاکی'' کی موروثی قسم کی تشخیص کرنے کے لیے، آپ کو طویل عرصے تک ٹھنڈی ہوا کے سامنے رہنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

مزید برآں، آپ کا ڈاکٹر یہ تعین کرنے کے لیے خون کے کئی ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے کہ آیا کوئی بنیادی طبی حالت یا انفیکشن ہے۔

'کولڈ چھپاکی' کے علاج کیا ہیں؟

'کولڈ چھپاکی' کا انتظام کرنے کا بنیادی اور بہترین طریقہ سردی کی نمائش سے بچنا ہے۔ اس کے علاوہ، علاج کے کئی دوسرے اختیارات ہیں۔

• اینٹی ہسٹامائنز: یہ دوائیں ہسٹامائن کے عمل کو روک کر کام کرتی ہیں جن پر ہم نے پہلے بات کی تھی۔ نزلہ زکام سے پہلے ان ادویات کو لینے سے رد عمل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، اور رد عمل ہونے کے بعد انہیں لینے سے اس پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ایک اینٹی ہسٹامائن تجویز کرے گا جو آپ کے لیے صحیح ہے۔

• غیر حساسیت: یہ ایک قدرے مختلف نقطہ نظر ہے۔ یہاں، آپ اپنے جسم کو آہستہ آہستہ سرد درجہ حرارت میں بتدریج بڑھتے ہوئے موافق بناتے ہیں۔مثال کے طور پر، آپ سرد شاور لے کر شروع کر سکتے ہیں۔ پھر، آہستہ آہستہ پانی کے درجہ حرارت میں دن بہ دن اضافہ کریں. لیکن آپ کو یہ کام کسی قریبی کے ساتھ ضرور کرنا چاہیے۔ کیونکہ، اگر آپ کو اچانک، شدید ردعمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کی مدد کے لیے کوئی ہو گا۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ طریقہ آپ کے جسم کو سردی کی عادت ڈالنے اور اس کے ردعمل کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ لیکن یاد رکھیں، ڈاکٹر سے بات کیے بغیر یہ اکیلے کبھی نہ کریں۔

• Epinephrine انجیکشن: Epinephrine ایک ہارمون ہے جسے ایڈرینالین بھی کہا جاتا ہے۔ شدید الرجک رد عمل کی صورت میں (جیسے anaphylaxis)، یہ انجکشن رد عمل کو سست کرنے کے لیے جلدی سے دیا جا سکتا ہے۔ یہ عام طور پر ڈاکٹر کے دفتر یا ہسپتال میں دیا جاتا ہے۔ کچھ لوگ جن کو شدید رد عمل کا خطرہ ہوتا ہے وہ ہر وقت اپنے ساتھ ایپینیفرین آٹو انجیکٹر، جیسے EpiPen® لے جاتے ہیں۔

اس کے علاوہ، علاج کے دیگر آپشنز بھی ہیں، جیسے Omalizumab ویکسین اور کچھ اینٹی بائیوٹکس ۔

اس کے علاوہ، اگر حالت 'کولڈ چھپاکی' کسی اور بیماری یا انفیکشن سے منسلک ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اس بنیادی حالت کے لیے بھی ضروری علاج فراہم کرے گا۔

کیا 'کولڈ چھپاکی' کی موجودگی کو کم کرنے کے لیے ہم کچھ کر سکتے ہیں؟

چونکہ سائنسدان ابھی تک ''کولڈ چھپاکی'' کی صحیح وجوہات کو پوری طرح سے نہیں سمجھ پائے ہیں، اس لیے اس سے بچاؤ کے لیے فی الحال کوئی ثابت شدہ طریقے موجود نہیں ہیں۔

تاہم، اگر آپ کی یہ حالت ہے تو، سرد درجہ حرارت اور ٹھنڈے کھانے اور مشروبات سے پرہیز کرنے سے رد عمل اور علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگرچہ یہ بیماری کو مکمل طور پر نہیں روک سکتا، لیکن یہ علامات کو ہونے سے روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

کیا 'کولڈ چھپاکی' کی حالت مکمل طور پر بہتر ہو جاتی ہے؟

'Cold Urticaria' کا ایک واقعہ چند منٹوں سے چند گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ زیادہ تر وقت، جب آپ سردی سے باہر نکلتے ہیں تو یہ علامات خود ہی ختم ہوجاتی ہیں۔ تاہم، بعض اوقات علامات کو دور کرنے کے لیے علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

'کولڈ چھپاکی' کی طویل مدتی تشخیص ایک شخص سے دوسرے شخص میں بہت مختلف ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے ، حالت چند سالوں میں ختم ہو سکتی ہے۔ دوسروں کے لیے، یہ زندگی بھر برقرار رہ سکتا ہے۔ بہت سے لوگ اپنے طرز زندگی میں ضروری تبدیلیاں کر کے حالت کو اچھی طرح سے سنبھال لیتے ہیں۔

کیا 'کولڈ چھپاکی' علاج کے بعد واپس آسکتی ہے؟

ہاں، ''کولڈ چھپاکی'' کے کیس کا کامیابی سے علاج کرنے کے بعد بھی، حالت دوبارہ پیدا ہو سکتی ہے۔ اس لیے ہمیشہ محتاط رہنا ضروری ہے۔

ہم اس 'کولڈ چھپاکی' حالت سے کیسے محتاط رہ سکتے ہیں؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کو تفصیلی ہدایات دے گا کہ اس حالت سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے۔ عام مشورے میں شامل ہیں:

• ٹھنڈے غسل اور شاور لینا بند کریں۔ جتنا ہو سکے نیم گرم پانی کا استعمال کریں۔
• ٹھنڈے کھانے اور مشروبات (آئس کریم، برف کا پانی، فریج سے جوس) کو جتنا ممکن ہو کم کریں۔
• کسی بھی پانی (سمندر، دریا، سوئمنگ پول) میں داخل ہونے سے پہلے اس میں اپنا ہاتھ ڈالیں اور دیکھیں کہ کیا آپ کا کوئی ردعمل ہے۔
• اگر آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو مشورہ دیا ہے کہ اینٹی ہسٹامائنز یا EpiPen® ہر وقت اپنے ساتھ رکھیں۔
• سرد موسم میں جہاں تک ممکن ہو باہر جانے سے گریز کریں۔ اگر ممکن ہو تو، ایسے گرم کپڑے پہنیں جو آپ کے پورے جسم کو ڈھانپے (جیسے اسکارف، دستانے، اور ایک ٹوپی جس میں کان کے ٹکڑے ہوں)۔
• جب آپ تیراکی کرتے ہیں یا سردی کے دن باہر جاتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ کوئی اور آپ کے ساتھ ہے۔ اگر آپ کو شدید ردعمل ہوتا ہے، تو آپ ہوش کھو سکتے ہیں، حادثہ ہو سکتا ہے، یا پانی میں ڈوب بھی سکتا ہے۔
• اپنے تمام ڈاکٹروں کو بتائیں کہ آپ کی یہ حالت ہے، خاص طور پر اگر آپ سرجری کرنے جا رہے ہیں۔ چونکہ آپریٹنگ روم اکثر ٹھنڈے ہوتے ہیں، اس لیے کولڈ چھپاکی والے کچھ لوگوں کو بے ہوشی کی حالت میں بھی رد عمل ہوا ہے۔

ان تجاویز پر عمل کرنے سے آپ کو 'کولڈ چھپاکی' کے ساتھ زیادہ تکلیف کے بغیر رہنے میں مدد ملے گی۔

خلاصہ کے طور پر یاد رکھیں (ٹیک ہوم میسج)

کولڈ چھپاکی سرد درجہ حرارت پر جلد کا الرجک رد عمل ہے۔ اگر آپ کو سردی لگنے کے بعد جلد پر خارش، لالی اور سوجن جیسی علامات محسوس ہوتی ہیں تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ وہ آپ کو مشورہ دے سکتا ہے کہ اس حالت سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے اور اگر ضروری ہو تو مناسب علاج تجویز کریں۔ یاد رکھیں، اس میں گھبرانے کی کوئی بات نہیں ہے، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ آگاہ رہیں اور احتیاط کریں۔

سردی کی الرجی، کولڈ چھپاکی، جلد کے دانے، ہسٹامین، انفیلیکسس، اینٹی ہسٹامائن، جلد کی بیماریاں