آج ہم ایک ایسے موضوع کے بارے میں بات کر رہے ہیں جس پر بہت سے لوگ بات کرنے سے کتراتے ہیں لیکن یہ ہماری صحت اور اچھی زندگی کے لیے انتہائی ضروری ہے۔ وہ ہے کنڈوم کا استعمال۔ اس کا تعلق جنسی صحت، خاندانی منصوبہ بندی اور سنگین بیماریوں سے تحفظ سے متعلق ہے۔ تو آئیے اس کے بارے میں کھلے اور مطلع کریں۔
سادہ لفظوں میں، کنڈوم کیا ہے؟
کنڈوم ایک بہت ہی پتلا، لچکدار ڈھانچہ ہے جو جنسی ملاپ کے دوران استعمال ہوتا ہے۔ اس کے دو بنیادی مقاصد ہیں۔
1. برتھ کنٹرول: یہ رکاوٹ سپرم کو اندام نہانی میں داخل ہونے اور انڈے کو کھادنے سے روکتی ہے۔
2. جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں سے تحفظ: یہ اپنے آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) جیسے HIV، Herpes اور HPV سے بچانے کا ایک بہترین طریقہ ہے ، کیونکہ یہ جنسی تعلقات کے دوران جسمانی رطوبتوں کے تبادلے کو روکتا ہے۔
یہ ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر فارمیسیوں اور سپر مارکیٹوں سے آسانی سے خریدے جا سکتے ہیں۔
کنڈوم کتنے موثر ہیں؟
یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. اگر صحیح طریقے سے اور ہر جنسی عمل کے ساتھ استعمال کیا جائے تو کنڈوم ایک بہت ہی موثر طریقہ ہے۔
- حمل کو روکنے کے لیے: جب صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو یہ تقریباً 98 فیصد موثر ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ 100 میں سے 98 افراد ناپسندیدہ حمل کو روکنے کے قابل ہوں گے۔ تاہم، عام استعمال کے ساتھ (ممکنہ طور پر غلط استعمال، ٹوٹ پھوٹ وغیرہ کی وجہ سے)، یہ کامیابی کی شرح تقریباً 87% ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ صرف ایک سال تک کنڈوم استعمال کرتے ہیں تو 100 میں سے تقریباً 15 لوگ حاملہ ہو جائیں گے۔
- بیماریوں سے حفاظت کے لیے: کنڈوم ایچ آئی وی وائرس کی منتقلی کو کم کر سکتے ہیں، جو ایڈز کا سبب بنتا ہے، 71 فیصد سے 80 فیصد تک۔ جنسی طور پر منتقل ہونے والی دیگر بیماریوں سے حفاظت کے لیے بھی یہ بہت ضروری ہے۔
سب سے اہم چیز صحیح سائز کے کنڈوم کا انتخاب کرنا ہے۔ اگر آپ ایسا استعمال کرتے ہیں جو بالکل فٹ نہیں ہوتا ہے، تو یہ غیر آرام دہ ہوگا، اس کے پھسلنے یا پھٹنے کا زیادہ امکان ہوگا، اور یہ اس کی حفاظت کو بھی کم کردے گا۔
کنڈوم کس قسم کے ہیں؟
کنڈوم کی بہت سی مختلف قسمیں ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، ایک وقت میں ایک سے زیادہ کنڈوم استعمال نہ کریں۔ دو کنڈوم کے درمیان رگڑ ان کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان بنا سکتا ہے۔
| کنڈوم کی قسم | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| بیرونی کنڈوم (مرد کنڈوم) | یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہ عضو تناسل کے اوپر پہنا جاتا ہے۔ یہ منی جمع کرتا ہے اور اسے اندام نہانی میں داخل ہونے سے روکتا ہے۔ |
| اندرونی کنڈوم (خواتین کنڈوم) | یہ اندام نہانی میں داخل کیے جاتے ہیں۔ یہ سپرم کو رحم میں داخل ہونے سے روکتے ہیں۔ ان کے پاس ایک چھوٹی انگوٹھی ہے جو باہر سے ہٹانا آسان بناتی ہے۔ تاہم، وہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کو روکنے میں مرد کنڈوم کی طرح مؤثر نہیں ہوسکتے ہیں۔ |
| دانتوں کے ڈیم | یہ باریک ربڑ یا پولیوریتھین کی چادریں ہیں جو اورل سیکس کے دوران منہ اور جننانگوں یا مقعد کے درمیان رکاوٹ کا کام کرتی ہیں۔ یہ HPV جیسی بیماریوں کی منتقلی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ |
| فنگر کنڈوم | چھوٹی سی چادریں جو انگلیوں میں جنسی عمل کے دوران پہنی جاتی ہیں۔ اگرچہ یہ طریقہ حمل کو نہیں روکتا، لیکن انفیکشن کا خطرہ بہت کم ہے۔ یہ اس خطرے کو مزید کم کر سکتا ہے۔ |
کنڈوم کس چیز سے بنے ہیں؟
زیادہ تر کنڈوم ربڑ کی ایک قسم سے بنائے جاتے ہیں جسے لیٹیکس کہتے ہیں۔ تاہم، کچھ لوگوں کو اس لیٹیکس سے الرجی ہو سکتی ہے۔ جلد کی خارش اور خارش جیسی علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ اگر آپ یا آپ کے ساتھی کو لیٹیکس الرجی ہے تو لیٹیکس کنڈوم استعمال نہ کریں۔ اس کے بجائے، متبادل ہیں جیسے:
- پولی یوریتھین (پلاسٹک کی ایک قسم) سے بنے مرد کنڈوم۔
- زنانہ کنڈوم ایک غیر لیٹیکس مصنوعی مواد سے بنائے جاتے ہیں جسے نائٹریل کہتے ہیں۔
- جانوروں کی کھال سے بنے کنڈوم: اہم: یہ صرف حمل کو روکتے ہیں۔ وہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کے خلاف تحفظ کے لیے موزوں نہیں ہیں۔
چکنا ہوا اور غیر چکنا کنڈوم کے درمیان فرق
چکنا کنڈوم میں ایک مادہ ہوتا ہے جو جماع کے دوران رگڑ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگر رگڑ بڑھ جائے تو کنڈوم کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ کچھ کنڈوم میں سپرمیسائڈ ہوتا ہے۔ یہ سپرم کی رفتار کو کم کر دیتا ہے اور انہیں انڈے تک پہنچنے سے روکتا ہے۔
یاد رکھیں! اگر آپ لیٹیکس کنڈوم کے ساتھ اضافی چکنا کرنے والے مادے کا استعمال کر رہے ہیں، تو ہمیشہ صرف پانی پر مبنی چکنا کرنے والا استعمال کریں ۔ کبھی بھی تیل پر مبنی چکنا کرنے والے مادے استعمال نہ کریں (جیسے ویسلین، بیبی آئل)۔ تیل لیٹیکس ربڑ کو کمزور کرتا ہے، جس سے پھٹنے، ٹوٹنے اور رسنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
کنڈوم کو صحیح طریقے سے کیسے پہننا ہے؟
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ یہ بالکل کیسے کرنا ہے۔
1. میعاد ختم ہونے کی تاریخ چیک کریں: پیکج پر میعاد ختم ہونے کی تاریخ ضرور دیکھیں۔ میعاد ختم ہونے والی مصنوعات کا استعمال نہ کریں۔
2. احتیاط سے کھولیں: پیکج کو ایک کونے سے احتیاط سے پھاڑ دیں۔ اپنے دانتوں، ناخن یا قینچی سے نہ کاٹیں۔ یہ کنڈوم کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
3. دائیں طرف دیکھیں: کنڈوم کو اتارنے سے پہلے، اس سمت کو دیکھیں جس طرف اسے رول کیا گیا ہے۔ اسے اس طرف سے پکڑیں جسے آسانی سے نیچے لڑھکایا جا سکے، جیسے ٹوپی۔
4. عضو تناسل پر رکھیں: کنڈوم کو عضو تناسل کی نوک پر رکھیں۔
5. نوک سے ہوا کو ہٹا دیں: نطفہ جمع کرنے کے لیے کنڈوم کے سرے پر ایک چھوٹی سی جگہ ہونی چاہیے۔ اس لیے اندر کی ہوا نکالنے کے لیے نوک کو دو انگلیوں سے نچوڑیں۔
6. رول ڈاون: اب کنڈوم کو پوری طرح سے عضو تناسل کی بنیاد تک احتیاط سے رول کریں۔
7. استعمال کے بعد ضائع کرنا: انزال کے بعد، جب تک عضو تناسل ابھی تک کھڑا ہو، احتیاط سے کنڈوم کی نوک کو پکڑ کر عضو تناسل کو ہٹا دیں۔ پھر، کنڈوم کو ہٹا دیں، اسے ایک ٹشو میں لپیٹیں، اور اسے ردی کی ٹوکری میں پھینک دیں. اسے ٹوائلٹ کے نیچے نہ پھینکیں۔
اگر کنڈوم ٹوٹ جائے یا پھٹ جائے تو آپ کیا کریں گے؟
یہ ایسی چیز ہے جو ہو سکتی ہے، اس لیے گھبرائیں نہیں۔ لیکن آپ کو جلدی سے کام کرنے کی ضرورت ہے۔
- اگر آپ حاملہ ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں: آپ ہنگامی مانع حمل گولیاں استعمال کر سکتے ہیں، یا جیسا کہ کچھ انہیں کہتے ہیں، "صبح کے بعد کی گولی"۔ اگر جنسی تعلقات کے 72 گھنٹوں کے اندر لیا جائے تو یہ 89 فیصد تک موثر ہیں۔ اس بارے میں مزید جاننے کے لیے فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں اور ضرورت پڑنے پر دوا لیں۔
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو ایس ٹی ڈی ہے: اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اگر ضروری ہو تو ایس ٹی ڈی اور ایچ آئی وی کا ٹیسٹ کروائیں۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
درج ذیل حالات میں اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں:
- اگر ہنگامی مانع حمل کی ضرورت ہو۔
- اگر آپ کو STD ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے۔
- اگر ایس ٹی ڈی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں (جنناتی زخم، خارج ہونے والے مادہ، خارش، درد)۔
- اگر آپ کو پیشاب کی نالی کے انفیکشن (پیشاب کی نالی میں انفیکشن) کی علامات ہیں (پیشاب کی نالی کا انفیکشن، بار بار پیشاب آنا)۔
- اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو لیٹیکس الرجی ہے۔
- اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ حاملہ ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کنڈوم کا استعمال ناپسندیدہ حمل اور جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں دونوں سے بچانے کا واحد طریقہ ہے ۔
- آپ اسے صحیح طریقے سے استعمال کرکے اور جب بھی آپ جنسی تعلق کرتے ہیں زیادہ سے زیادہ تحفظ حاصل کرسکتے ہیں۔
- استعمال کرنے سے پہلے میعاد ختم ہونے کی تاریخ ضرور دیکھیں۔ گرم، مرطوب جگہوں، جیسے کہ پرس یا جیب میں، طویل عرصے تک ذخیرہ کرنے سے گریز کریں۔
- اگر آپ کو لیٹیکس کنڈوم کے ساتھ اضافی چکنا کرنے کی ضرورت ہے، تو صرف پانی پر مبنی کنڈوم استعمال کریں۔
- اگر کنڈوم ٹوٹ جاتا ہے یا پھسل جاتا ہے، تو گھبرائیں نہیں اور فوری طور پر ہنگامی مانع حمل اور STD ٹیسٹنگ کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
- اس کے بارے میں بات کرنے میں شرم محسوس نہ کریں۔ آپ کی جنسی صحت آپ کی زندگی کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔