آپ نے دیکھا ہوگا کہ اولمپکس جیسے کھیلوں کے مقابلوں کے دوران کھلاڑیوں کی کمر اور کندھوں پر جامنی رنگ کے حلقے ہوتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کا خیال تھا کہ یہ زخم ہیں۔ لیکن یہ دراصل ایک بہت پرانے علاج کے نشان ہیں جسے 'کپنگ' کہا جاتا ہے۔ ان دنوں، بہت سے لوگ اس علاج کے بارے میں بات کر رہے ہیں. تو آئیے دیکھتے ہیں کہ کپنگ تھراپی کیا ہے، کیا یہ واقعی فائدہ مند ہے، اور ہمیں اس کے بارے میں کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
کپنگ تھراپی کیا ہے؟
سادہ لفظوں میں کپنگ تھیراپی ایک ایسا عمل ہے جس میں خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے کپوں کو جلد پر رکھ کر ان کے اندر ویکیوم پیدا کیا جاتا ہے جو جلد کو اوپر کی طرف کھینچتا ہے۔ اس سے جسم کے بعض حصوں میں خون کی روانی بڑھ جاتی ہے۔ یہ ایک بہت پرانا متبادل ادویات کا طریقہ ہے۔ لوگ اسے مختلف چیزوں کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر، اس کا استعمال درد اور سوجن کو کم کرنے، ذہنی تندرستی اور آرام کے لیے، اور گہرے ٹشو مساج کے طور پر کیا جاتا ہے۔
اس کے لیے استعمال ہونے والے کپ مختلف مواد سے بنائے جا سکتے ہیں:
ایک چھوٹی سی تاریخ...
یہ وہ چیز نہیں ہے جو کل سے شروع ہوئی تھی۔ اس کی تاریخ قدیم مصری، چینی اور مشرق وسطیٰ کی ثقافتوں سے ملتی ہے۔ 1550 قبل مسیح میں لکھی گئی دنیا کی قدیم ترین طبی تحریروں میں سے ایک Ebers Papyrus میں بتایا گیا ہے کہ کس طرح مصریوں نے اس علاج کو بخار، درد اور چکر آنا سمیت متعدد بیماریوں کے لیے استعمال کیا۔ اسلامی ثقافت میں اسے حجامہ بھی کہا جاتا ہے۔
ابتدائی دنوں میں یہ طریقہ جانوروں کے ننگے سینگوں کے ذریعے زخموں سے زہر نکالنے کے لیے استعمال کیا جاتا تھا۔ بعد میں بانس اور شیشے کے کپ استعمال ہونے لگے۔
کپنگ تھراپی کی اہم اقسام
سنگی کی دو اہم اقسام ہیں۔
1. خشک کپنگ: یہ سب سے زیادہ استعمال ہونے والا اور آسان طریقہ ہے۔ یہاں کوئی خون نہیں نکالا جاتا۔ پریکٹیشنر آپ کی جلد پر تھوڑی مقدار میں تیل لگاتا ہے، کپ کو جلد پر رکھتا ہے، اور خلا پیدا کرتا ہے۔ روایتی طریقے میں، کپ میں شراب جیسی چیز بھری جاتی ہے، اسے آگ لگا دی جاتی ہے اور پھر جیسے ہی آگ بجھ جاتی ہے اسے جلد پر رکھ دیا جاتا ہے۔ جیسے ہی اندر کی ہوا ٹھنڈی ہوتی ہے، ایک خلا پیدا ہوتا ہے، جو جلد کو اوپر کھینچتا ہے۔ تاہم، آج کل، آگ کی بجائے ربڑ پمپ والے آلات استعمال کیے جاتے ہیں۔ ان کپوں کو جلد پر تقریباً 5-10 منٹ تک چھوڑ دیا جاتا ہے اور پھر ہٹا دیا جاتا ہے۔
2. گیلے کپنگ:یہ قدرے پیچیدہ ہے۔ سب سے پہلے، ڈرائی کپنگ کی طرح، ایک کپ کو جلد پر تقریباً 3 منٹ کے لیے رکھا جاتا ہے تاکہ ہلکا سا کھینچا جا سکے۔ اس کے بعد، کپ کو ہٹا دیا جاتا ہے، اور جلد کی سطح پر کئی بہت باریک، چھوٹے کٹ بنانے کے لیے ایک بہت ہی چھوٹے بلیڈ (سکیلپل) کا استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد، کپ کو واپس اسی جگہ پر رکھ دیا جاتا ہے اور خون کی بہت کم مقدار نکالی جاتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس جگہ میں موجود ناپسندیدہ مادے اور زہریلے مادے خون کے ساتھ باہر نکل جاتے ہیں۔ علاج کے بعد، ایک اینٹی بائیوٹک مرہم لگایا جاتا ہے اور انفیکشن کو روکنے کے لیے پٹی لگائی جاتی ہے۔ تقریباً 10 دن کے بعد جلد معمول پر آجاتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ ان طریقوں میں سے کوئی بھی کرتے ہیں، تو یہ صرف کسی ایسے شخص کو کرنا چاہیے جو اچھی طرح سے تربیت یافتہ اور تجربہ کار ہو ۔ بصورت دیگر، انفیکشن جیسی چیزوں کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
اس علاج کے حقیقی فوائد کیا ہیں؟
ابھی تک کوئی 100% سائنسی اتفاق رائے نہیں ہے کہ سنگی لگانے سے درد کیسے کم ہوتا ہے اور بیماریوں کا علاج ہوتا ہے۔ تاہم، اس موضوع پر کئی نظریات موجود ہیں. آئیے ذیل میں اس علاج کے عام استعمال میں سے کچھ کو دیکھتے ہیں۔
| علاج کب استعمال کریں۔ | تفصیل |
|---|---|
| درد کا انتظام | یہ دائمی درد کے حالات جیسے کمر درد، گردن میں درد، گھٹنے کے مسائل، اور fibromyalgia کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ جلد پر دباؤ درد کے سگنل کو دماغ تک پہنچنے سے روکتا ہے۔ |
| جلد کے امراض | یہ ایکنی، ایکزیما، اور ہرپس زسٹر جیسے حالات کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ |
| نظام تنفس کی بیماریاں | خیال کیا جاتا ہے کہ یہ دمہ اور الرجی کی وجہ سے سینے کی بھیڑ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ |
| دیگر حالات | کچھ لوگ اسے ہائی بلڈ پریشر، درد شقیقہ، بے چینی اور ڈپریشن جیسے حالات کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔ |
لیکن یاد رکھیں، ابھی تک اتنے اعلیٰ سطحی سائنسی ثبوت نہیں ہیں کہ یہ کہہ سکیں کہ کپنگ تھراپی ان میں سے بہت سی شرائط کے لیے موثر ہے۔ لہذا، اپنا باقاعدہ طبی علاج بند نہ کریں اور اس طرح کے متبادل علاج کی طرف رجوع کریں۔ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
کیا کوئی ضمنی اثرات یا خطرات ہیں؟
جب ایک اچھی تربیت یافتہ پریکٹیشنر کی طرف سے انجام دیا جاتا ہے تو کپنگ ایک بڑی حد تک محفوظ علاج ہے، لیکن کچھ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں۔
- جلد کے دھبے: یہ سب سے عام ہے۔ سرخ، جامنی رنگ کے دھبے ان حلقوں میں نمودار ہوتے ہیں جہاں کپ رکھے گئے تھے۔ یہ خراشیں نہیں ہیں۔ یہ دھبے چند دنوں یا ایک یا دو ہفتوں میں خود ہی ختم ہو جائیں گے۔
- معمولی درد: جلد کے کھنچاؤ کی وجہ سے علاج کے دوران آپ کو کچھ تکلیف یا درد محسوس ہو سکتا ہے۔
- جلنا: آگ کا استعمال کرتے ہوئے روایتی طریقہ میں، اگر کپ بہت زیادہ گرم ہو جائے تو یہ جلد کو جلا سکتا ہے۔ اس لیے یہ کام صرف ایک تجربہ کار شخص کو کرنا چاہیے۔
- جلد کے انفیکشن: جلد کے انفیکشن ہو سکتے ہیں اگر استعمال شدہ آلات کو مناسب طریقے سے جراثیم سے پاک نہ کیا جائے، خاص طور پر گیلے کپنگ کے دوران۔ خون سے پیدا ہونے والی بیماریاں جیسے ہیپاٹائٹس بی اور سی کے پھیلنے کا بھی خطرہ ہے۔
کسے سنگی نہیں کرنی چاہیے؟
یہ علاج ان لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہے جن کی صحت کی کچھ شرائط ہیں۔ اگر آپ کی مندرجہ ذیل میں سے کوئی بھی شرط ہے تو کپنگ کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
- حاملہ خواتین۔
- کینسر کے مریض۔
- خون جمنے کی خرابی جیسے ہیموفیلیا میں مبتلا افراد۔
- خون پتلا کرنے والے لوگ۔
- دل کی بیماری یا پیس میکر والے لوگ۔
- جلد کے زخموں، دراڑوں یا انفیکشن والے علاقوں کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- کپنگ تھیراپی ایک قدیم متبادل علاج کا طریقہ ہے جس کا استعمال درد کو کم کرنے اور جسم میں خون کے بہاؤ کو متحرک کرکے تندرستی کو بڑھانے کے لیے کیا جاتا ہے۔
- کچھ کا دعویٰ ہے کہ اس سے درد اور جلد کی حالتوں سے نجات ملتی ہے، لیکن اس کے لیے مضبوط سائنسی ثبوت ابھی تک محدود ہیں۔
- علاج کے بعد جلد پر جامنی رنگ کے دھبے معمول ہیں اور چند دنوں میں ختم ہو جائیں گے۔
- اگر آپ اس علاج سے گزرتے ہیں،اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ صرف کسی ایسے شخص کے ذریعہ کیا جائے جو اچھی طرح سے تربیت یافتہ، تجربہ کار، اور صفائی کے بارے میں فکر مند ہو۔
- اگر آپ کی کوئی طبی حالت ہے یا کوئی دوا لے رہے ہیں، تو کپنگ تھراپی سے گزرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لینا ضروری ہے ۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔