کیا آپ بھی ڈھیلے پاخانہ سے پریشان ہیں؟ آئیے اسہال کے بارے میں مزید جانیں!

کسی ایسے شخص کو تلاش کرنا مشکل ہے جس کی زندگی میں کسی وقت آنتوں کی حرکت نہ ہوئی ہو، ہے نا؟ دن میں کئی بار باتھ روم جانا اور پاخانہ میں پانی آنا بہت تکلیف دہ اور پریشان کن ہے۔ ہم اسے اکثر اسہال کہتے ہیں۔ عام طور پر، یہ حالت تقریباً دو سے تین دنوں میں ختم ہو جاتی ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ سنگین بھی ہو سکتا ہے۔ تو آئیے آج اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ اسہال یا آنتوں کی حرکت کی اصل وجوہات کیا ہیں اور ہمیں کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

پہلے دیکھتے ہیں کہ اسہال کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، اسہال دن میں تین بار سے زیادہ ڈھیلے یا پانی دار پاخانے کا گزرنا ہے۔ دو اہم اقسام ہیں۔

• شدید اسہال: یہ اسہال کی سب سے عام قسم ہے۔ یہ عام طور پر چند دنوں سے دو ہفتوں میں خود ہی حل ہوجاتا ہے۔
• دائمی اسہال: اگر کسی کو اسہال ہے جو چار ہفتوں سے زیادہ رہتا ہے، تو ہم اسے دائمی اسہال سمجھتے ہیں۔ ایسی صورت حال میں اس کی وجہ جاننے اور علاج کروانے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔

اسہال کی سب سے بڑی تشویش پانی کی کمی ہے، جو کہ جسم سے پانی اور نمکیات کی کمی ہے۔ یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں اور بوڑھوں کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔

اسہال کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

اسہال کی بہت سی وجوہات ہیں، جن میں انفیکشن سے لے کر بعض طبی حالات شامل ہیں۔

انفیکشنز

زیادہ تر وقت، قلیل مدتی اسہال کسی قسم کے انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔

• وائرس: وائرس، خاص طور پر وہ جیسے نورووائرس، پیٹ کی خرابی اور اسہال کا سبب بن سکتے ہیں۔ ہم اسے "پیٹ کا فلو " بھی کہتے ہیں۔
• بیکٹیریا: بیکٹیریا (مثلاً کولی، سالمونیلا) جو آلودہ کھانے یا پانی کے ذریعے پھیلتے ہیں اسہال، پیٹ کے درد اور الٹی کا سبب بن سکتے ہیں۔ سٹور سے کھانا کھانے کے بعد جب آپ کو پیٹ میں درد ہوتا ہے تو ہم اسے فوڈ پوائزننگ کہتے ہیں، ٹھیک ہے؟ یہی بات ہے۔
• پرجیوی: جیارڈیا جیسے پرجیوی، جو ناپاک پانی کے ذرائع سے آتے ہیں، بھی اسہال کا سبب بن سکتے ہیں۔

یہ انفیکشن آسانی سے پھیل سکتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں، ایسی جگہوں پر جہاں چھوٹے بچے ہوتے ہیں، جب وہ چیزوں کو چھوتے ہیں اور منہ میں ہاتھ ڈالتے ہیں تو وائرس آسانی سے داخل ہو سکتا ہے۔ پھر اس بات کا قوی امکان ہے کہ گھر کے دوسرے لوگوں کو بھی ملے۔ اس کے علاوہ، آپ نے "ٹریولرز ڈائریا" کے بارے میں سنا ہوگا جو کہ جب آپ بیرون ملک سفر کرتے ہیں تو آلودہ پانی پینے سے ہوتا ہے۔

کیا تناؤ اسہال کا سبب بنتا ہے؟

یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. جی ہاں، جب آپ واقعی تناؤ کا شکار ہوتے ہیں، امتحان جیسی کسی چیز سے ڈرتے ہیں، یا بہت فکر مند ہوتے ہیں، تو کچھ لوگوں کی آنتوں کی حرکت بدل سکتی ہے اور اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ یہ صرف دماغی مسئلہ ہے لیکن درحقیقت یہ ہمارے دماغ اور آنتوں کے نظام کے درمیان تعلق کی وجہ سے ہوتا ہے۔

اسہال کی مختلف اقسام اور ان کی وجوہات

اسہال کئی شکلوں میں آسکتا ہے۔ بعض اوقات، ہم پاخانے کے رنگ اور ساخت کی بنیاد پر کسی خاص طبی حالت کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔ اس کو واضح طور پر سمجھنے کے لیے آئیے اس جدول کو دیکھیں۔

کیا ادویات اور دیگر چیزیں اسہال کا سبب بنتی ہیں؟

ہاں، کچھ دوائیں اور چیزیں جو ہم ہر روز لیتے ہیں اسہال کا سبب بن سکتی ہیں۔

• ادویات: کچھ اینٹاسڈز، جلاب، کچھ اینٹی بائیوٹکس، کینسر کے لیے کیموتھراپی، اور پیٹ کی ریڈی ایشن تھراپی ضمنی اثر کے طور پر اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔
• زہر: اسہال زہروں جیسے کیڑے مار ادویات اور مشروم کی کچھ اقسام کے کھانے سے بھی ہو سکتا ہے۔ ایسی صورت میں فوری طور پر نیشنل ہسپتال میں نیشنل پوائزن انفارمیشن سنٹر کو فون کرنا یا ہسپتال جانا بہت ضروری ہے۔

الکحل کا استعمال اور اسہال

بہت زیادہ شراب پینا، خاص طور پر بیئر اور شراب، آپ کو اگلے دن پھولا ہوا محسوس کر سکتا ہے۔ شراب ہمارے نظام انہضام کے خلیات کو نقصان پہنچاتی ہے، اس لیے جسم ان سے جلد چھٹکارا پانے کی کوشش کرتا ہے۔ اس کے نتیجے میں اسہال ہوتا ہے۔

کافی (کیفین) اور اسہال

کیفین ایک محرک ہے۔ دن میں 2-3 کپ سے زیادہ کافی پینے سے کچھ لوگوں میں پیٹ خراب ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ اپنی کافی میں دودھ یا کریم شامل کرتے ہیں اور آپ میں لییکٹوز کی عدم برداشت ہے، تو یہ بھی اسہال کا سبب بن سکتا ہے۔