چکر آنا یا متلی محسوس ہو رہی ہے؟ آئیے متلی اور قے کے بارے میں جانیں!

اس سے پہلے کہ ہمیں قے کی طرح محسوس ہو، ہم اپنے پیٹ میں ایک عجیب، بے چین احساس محسوس کرتے ہیں... اسی کو ہم متلی کہتے ہیں۔ الٹی منہ کے ذریعے پیٹ کے مواد کو باہر نکالنے کا عمل ہے۔ کبھی کبھی متلی آتی ہے، کبھی الٹی کے ساتھ آتی ہے۔ یہ واقعی پریشان کن اور غیر آرام دہ ہے۔ تو آئیے آج اس کے بارے میں کچھ اور تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

ہمیں یہ متلی اور الٹی کیوں آتی ہے؟

سب سے پہلے سمجھنے کی بات یہ ہے کہ متلی اور الٹی بیماریاں نہیں بلکہ علامات ہیں ۔ وہ سگنل ہیں کہ ہمارے جسم میں کچھ غلط ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں جیسے آپ کی گاڑی پر چیک انجن کی روشنی آتی ہے۔ وہ روشنی مسئلہ نہیں ہے، یہ اس بات کا اشارہ ہے کہ اندر کچھ اور ہو رہا ہے، ٹھیک ہے؟ ایسا ہی ہوتا ہے۔

بہت سی چیزیں ہیں جو اس کا سبب بن سکتی ہیں۔

چھوٹے بچوں کو الٹیاں کیوں آتی ہیں؟

چھوٹے بچوں میں بڑوں کی نسبت الٹی کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ آپ کا بچہ بھی متاثر ہو سکتا ہے۔ اس کی بنیادی وجوہات یہ ہیں:

• وائرل انفیکشنز
• دودھ کی الرجی۔
• کھانے کی تیاری
• گاڑیوں میں سفر کے دوران تکلیف
• زیادہ کھانا یا زیادہ کھانا
• جب سخت کھانسی ہو۔
• دوسری بیماریاں جو تیز بخار کا باعث بنتی ہیں۔

دوسری علامات جو متلی اور الٹی کے ساتھ ہوتی ہیں۔

اگر آپ اس بارے میں سوچتے ہیں کہ آپ کو کب متلی آتی ہے اور آپ کو ایک ہی وقت میں اور کیا محسوس ہوتا ہے، تو اس کی وجہ تلاش کرنا قدرے آسان ہے۔

سر درد اور متلی۔

اگر متلی سر درد کے ساتھ ہو تو یہ ممکنہ طور پر درد شقیقہ ہے۔ درد شقیقہ کے شکار بہت سے لوگ اس متلی کا تجربہ تقریباً ہمیشہ ہی کرتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، قے سر درد کو دور کرتی ہے۔

حمل کے دوران متلی

حمل کے پہلے تین مہینوں میں متلی بہت عام ہے۔ ہم اسے "صبح کی بیماری" کہتے ہیں، لیکن یہ دن کے کسی بھی وقت ہو سکتا ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جسم میں ہارمون HCG میں اضافے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کے لئے، یہ حالت بہت شدید ہو جاتی ہے. یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں آپ کو دن میں کئی بار الٹی ہوتی ہے اور آپ کچھ کھا یا پی نہیں سکتے۔ ہم اسے Hyperemesis Gravidarum کہتے ہیں۔ ایسی صورتحال میں آپ کو طبی مشورہ ضرور لینا چاہیے۔

کھانے کے بعد متلی محسوس کرنا

اگر آپ کو کھانے کے فوراً بعد متلی محسوس ہوتی ہے تو اس کی وجہ فوڈ پوائزننگ، گیسٹرائٹس، پیٹ کا السر، یا جی ای آر ڈی (ایسڈ ریفلکس) جیسی حالت ہو سکتی ہے۔ یہ بعض کھانوں سے الرجی کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

الٹی کے ساتھ اسہال

اگر الٹی اور اسہال ایک ساتھ ہوتے ہیں، تو یہ پیٹ کا فلو ہے۔ مثال کے طور پر، یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب آپ نوروائرس سے متاثر ہوں۔

جب قے اور اسہال ایک ساتھ ہوتے ہیں تو جسم سے سیال کی ایک بڑی مقدار ختم ہوجاتی ہے۔ اس سے پانی کی کمی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں اور بوڑھوں کے لیے خطرناک ہو سکتا ہے۔

خون کی قے

یہ ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ اگر آپ کو کافی گراؤنڈز کی طرح خون کی قے یا سیاہ رنگ کی الٹی آتی ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کے ہاضمے میں کہیں سے خون بہہ رہا ہے۔ یہ پیٹ کے السر، زیادہ الکحل کے استعمال سے جگر کو پہنچنے والے نقصان، یا یہاں تک کہ ایک سنگین حالت جیسے غذائی نالی میں Mallory-Weiss کے آنسو کی وجہ سے بہت زیادہ الٹی کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

ایسی حالت میں دیر نہ کریں۔ جلد از جلد ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جائیں۔

کیا قے خطرناک ہے؟ آئیے پانی کی کمی سے آگاہ رہیں!

قے عام طور پر نقصان دہ نہیں ہوتی، لیکن سب سے بڑا خطرہ پانی کی کمی ہے۔اس کا مطلب ہے کہ جسم کافی پانی کھو رہا ہے۔

ایک بالغ پانی کی کمی کی علامات کو جلد پہچان سکتا ہے (خشک منہ، پیاس، پیشاب کی پیداوار میں کمی)۔ لیکن چھوٹے بچوں کو سمجھ نہیں آتی کہ کیسے بتائیں۔ اس لیے ہمیں بحیثیت والدین اس معاملے میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

متلی اور الٹی کے لیے آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

زیادہ تر وقت، متلی اور الٹی ایک یا دو دن میں خود ہی ختم ہو جاتی ہے۔ لیکن اس دوران تکلیف کو کم کرنے کے لیے ان چیزوں کو آزمائیں۔

• تھوڑی مقدار میں سیال پئیں: تھوڑی مقدار میں پانی، ادرک کی چائے، اور دیگر سیال پییں۔ ایک ساتھ بہت زیادہ نہ پیو۔
• ٹھوس کھانوں سے دور رہیں: چاول جیسی ٹھوس غذائیں اس وقت تک نہ کھائیں جب تک کہ قے مکمل طور پر بند نہ ہوجائے۔
• ہلکی کھانوں سے شروع کریں: ایک بار جب قے آنا بند ہو جائے تو کچھ ہلکی، کم چکنائی والی غذائیں جیسے کریکر، روٹی، دلیہ اور دہی کھانے کی کوشش کریں۔
• تیز بو سے پرہیز کریں: کھانا پکانے کی بو، پرفیوم کی بو، اور دھوئیں کی بو جیسی چیزیں متلی کو بڑھا سکتی ہیں۔
• اچھی طرح سے آرام کریں: لیٹتے وقت اپنے سر کو قدرے اونچا رکھیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی دوا نہ لیں ۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ حاملہ ہیں یا دوسری حالتوں کے لیے دوا لے رہی ہیں۔

ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے۔

اگرچہ یہ حالت عام طور پر سنگین نہیں ہوتی، بعض اوقات طبی مشورہ لینا ضروری ہوتا ہے۔

اگر آپ کو شبہ ہے کہ زہریلی چیز کھانے سے الٹی ہوئی ہے، تو فوری طور پر کولمبو نیشنل ہسپتال میں نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔