سو نہیں سکتے؟ آئیے اس دوا کے بارے میں بات کرتے ہیں (بے خوابی کے لیے Diphenhydramine)

کیا آپ رات کو سوتے وقت کبھی کبھی ٹاس اور موڑ دیتے ہیں بغیر سوئے؟ باتیں ذہن میں آتی رہتی ہیں، کام اور فرائض یاد آتے ہیں، لیکن نیند نہیں آتی۔ یہ واقعی ایک پریشان کن تجربہ ہے۔ اس لیے آج ہم ایک ایسی دوا کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جسے ڈاکٹر بعض اوقات بے خوابی کے اس عارضی مسئلے کے لیے تجویز کرتے ہیں اور جسے آپ فارمیسی سے بھی خرید سکتے ہیں۔ وہ ہے Diphenhydramine.

Diphenhydramine کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، Diphenhydramine ایک اینٹی ہسٹامائن ہے۔ آپ سوچ رہے ہوں گے، "وہ الرجی کے لیے استعمال ہوتے ہیں، ٹھیک ہے؟" ہاں، یہ سچ ہے۔ اس کا بنیادی کام الرجی کی علامات کو کنٹرول کرنا ہے جیسے چھینک، خارش اور ناک بہنا۔

تاہم، اس قسم کی دوائیوں کے اہم ضمنی اثرات میں سے ایک غنودگی ہے۔ لہذا، ڈاکٹر اس ضمنی اثر سے فائدہ اٹھاتے ہیں اور اس دوا کو ان لوگوں کے لیے نیند کی امداد کے طور پر استعمال کرتے ہیں جو عارضی طور پر سونے سے قاصر ہیں۔ یہ دوا یونیسم کے نام سے مارکیٹ میں دستیاب ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ کوئی دوا نہیں ہے جو مسلسل استعمال کی جائے۔ یہ صرف کبھی کبھار بے خوابی کے مسائل کے لیے تجویز کیا جاتا ہے۔

یہ دوا لینے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

Diphenhydramine سب کے لیے موزوں نہیں ہے۔ لہذا، اس دوا کو استعمال کرنے سے پہلے، اگر آپ کو درج ذیل طبی حالات یا مسائل میں سے کوئی ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتانا چاہیے۔

آپ اس دوا کو کس طرح استعمال کرتے ہیں؟

یہ دوا ایک ٹوٹ پھوٹ کی گولی کی شکل میں آتی ہے، اس لیے اسے استعمال کرنے کا صحیح طریقہ جاننا بہت ضروری ہے۔

1. گولی کو پیکٹ میں اس وقت تک رکھیں جب تک کہ اسے لینے کا وقت نہ ہو جائے: گولی کو سیل شدہ چھالے کے پیک میں اس وقت تک رکھیں جب تک آپ اسے لینے کے لیے تیار نہ ہوں۔

2. خشک ہاتھوں کا استعمال کریں: جب آپ گولی پیک سے نکالیں تو آپ کے ہاتھ مکمل طور پر خشک ہونے چاہئیں۔

3. اگر گولی ٹوٹ جائے: اگر آپ اسے نکالتے وقت گولی ٹوٹ جائے یا ٹوٹ جائے تو اسے پھینک دیں اور نئی گولی لیں۔

4. منہ میں گھلنا: گولی کو اپنی زبان پر رکھیں۔ تحلیل ہونے کے بعد اسے نگل لیں۔ اس کے لیے پانی پینا ضروری نہیں لیکن آپ چاہیں تو پانی کے ساتھ پی سکتے ہیں۔

65 سال سے زیادہ عمر کے لوگ اس دوا پر زیادہ شدید ردعمل ظاہر کر سکتے ہیں، اس لیے انہیں کم خوراک کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اس کے علاوہ، اگرچہ یہ بعض اوقات 12 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کو تجویز کیا جاتا ہے، اس کے ساتھ خاص خیال رکھنا چاہیے۔

اگر آپ نے ضرورت سے زیادہ مقدار کھائی تو کیا ہوگا ؟ (اگر آپ نے ضرورت سے زیادہ مقدار کھائی تو کیا ہوگا؟)

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنی سوچ سے زیادہ دوا لی ہے تو بغیر کسی تاخیر کے قریبی ہسپتال جائیں۔ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) پر جائیں۔ یا مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔ اس کا علاج ہنگامی طور پر کریں۔

وہ کون سی چیزیں ہیں جو اس دوا کے ساتھ نہیں لینی چاہئیں؟

کچھ دوائیں Diphenhydramine کے ساتھ رد عمل ظاہر کر سکتی ہیں اور منفی اثرات پیدا کر سکتی ہیں۔

اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات، وٹامنز اور جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کے بارے میں بتانا بہت ضروری ہے جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔

دوائی لیتے وقت اہم چیزوں پر غور کرنا چاہیے۔

• غنودگی اور چکر آنا: اس دوا کو لینے کے بعد آپ کو بہت نیند آتی ہے۔ لہذا، گاڑی نہ چلائیں، مشینری نہ چلائیں، یا کوئی اور چیز نہ کریں جس میں یہ دوا لیتے وقت ہوشیار رہنے کی ضرورت ہو۔ خاص طور پر اگر آپ بوڑھے شخص ہیں، تو آپ کو چکر آنے یا بیہوش محسوس ہو سکتے ہیں جب آپ جلدی سے اٹھتے ہیں یا جب آپ بیٹھنے کی پوزیشن سے اٹھتے ہیں۔ اس لیے آہستہ سے اٹھیں۔
• خشک منہ: خشک منہ معمول کی بات ہے۔ شوگر فری گم چبانے اور پانی کے گھونٹ پینے سے مدد مل سکتی ہے۔
• خشک آنکھیں اور دھندلا پن: خشک آنکھیں بینائی میں کچھ دھندلا پن کا سبب بن سکتی ہیں۔ کانٹیکٹ لینس پہننے والوں کو تکلیف ہو سکتی ہے۔ چکنا کرنے والے قطرے استعمال کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔ اگر یہ مسئلہ برقرار رہے تو آنکھوں کے ڈاکٹر سے ملیں۔
• اگر مسئلہ دو ہفتوں سے زیادہ برقرار رہتا ہے: اگر آپ کو دو ہفتوں سے زیادہ عرصے سے ہر رات سونے میں پریشانی ہو رہی ہے تو اس دوا کا استعمال جاری رکھنا اس کا حل نہیں ہے۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے ملیں اور معلوم کریں کہ آپ کی بے خوابی کی وجہ کیا ہے۔

ممکنہ ضمنی اثرات