کیا حمل کے دوران انناس کھانے سے مشقت تیز ہوتی ہے؟ (Inducing Labour) - کیا یہ کہانی سچ ہے یا نہیں؟

جب حمل کا خاتمہ قریب آتا ہے، یعنی جب پیدائش کے دن قریب آتے ہیں، تو بہت سی ماؤں کی سب سے بڑی خواہش یہ کہنا ہوتی ہے کہ 'کاش یہ جلد ختم ہو جاتا۔' اس دوران ہمیں اپنے بزرگوں اور دوستوں سے مختلف مشورے ملتے ہیں۔ کہانیاں جیسے، "یہ کھاؤ، اور تمہیں جلد ہی بچہ ہو گا۔" ان میں سے ایک بہت مشہور کہانی جو آپ نے اکثر سنی ہو گی وہ یہ ہے کہ انناس کھانے سے بچے کی پیدائش تیز ہو جاتی ہے۔ تو آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں کہ اس کہانی کی حقیقت کیا ہے؟

بہت سے لوگ انناس کے بارے میں ایسا کیوں کہتے ہیں؟

اس کہانی کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ بہت سے لوگ انناس میں پائے جانے والے انزائم 'Bromelain' کا حوالہ دیتے ہیں۔ سادہ لفظوں میں یہ خیال کیا جاتا ہے کہ برومیلین نامی یہ کیمیکل بچہ دانی کو سکڑنے اور گریوا کو نرم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ اس عقیدے کی وجہ سے کچھ لوگ مشقت میں جلدی کرنے کے لیے انناس کھانے کا مشورہ دیتے ہیں۔

لیکن سوال یہ ہے کہ کیا یہ بات سائنسی طور پر ثابت ہوئی ہے؟

کچھ مطالعہ کیے گئے ہیں، لیکن انہوں نے جانوروں کا استعمال کیا. یہاں تک کہ ان مطالعات میں، یہ برومیلین انزائم براہ راست جانور کے رحم پر لگایا گیا تھا۔ اگرچہ یہ براہ راست لاگو ہونے پر بچہ دانی میں کچھ سنکچن کا سبب بنتا ہے، لیکن اس نے مزدوری شروع نہیں کی۔ یعنی، یہ براہ راست بچہ دانی پر بہت زیادہ ارتکاز میں کھانے سے مختلف طریقے سے لگایا گیا تھا۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس حوالے سے حاملہ انسانوں پر کوئی تحقیق نہیں کی گئی۔

ذرا سوچیں، ہم جو انناس کھاتے ہیں اس میں برومیلین کی مقدار بہت کم ہوتی ہے۔ یہ مقدار ہمارے نظام انہضام سے گزرنے، خون کے دھارے میں جذب ہونے، اور بچہ دانی تک اثر کرنے کے لیے کافی نہیں ہے۔ ایسا اثر حاصل کرنے کے لیے آپ کو ایک ساتھ تقریباً 7-8 انناس کھانے پڑیں گے۔ اگر آپ اتنا کھائیں گے، تو آپ کو نہ صرف جلدی ڈیلیوری ہوگی، بلکہ آپ کے منہ اور زبان میں زخم بھی ہوں گے، اور آپ کا پیٹ خراب ہوگا!

تو کیا انناس بیکار ہے؟

ہرگز نہیں! اگرچہ یہ مشقت کو تیز نہیں کر سکتا، انناس حمل کے دوران آپ اور آپ کے بچے کے لیے ایک بہت ہی صحت بخش پھل ہے۔ اس کی غذائی قیمت معمولی نہیں ہے۔

حمل کے دوران انناس کھاتے وقت جن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

اگرچہ یہ مشقت کو تیز نہیں کر سکتا، لیکن انناس کھانا اچھا ہے کیونکہ اس میں غذائیت زیادہ ہوتی ہے۔ تاہم، کسی بھی چیز کی طرح، اعتدال میں کھانا ضروری ہے.

تیزابیت اور دل کی جلن

ہمارے ملک میں انناس کی عام قسمیں تھوڑی بہت تیزابی ہوتی ہیں۔ حمل کے دوران، ہارمونل تبدیلیوں اور بڑھتے ہوئے بچہ دانی کے پیٹ پر دبانے کی وجہ سے، بہت سی ماؤں میں سینے کی جلن اور گیسٹرائٹس جیسی کیفیت پیدا ہوتی ہے۔ لہذا، بہت زیادہ انناس کھانے سے، جو کہ انتہائی تیزابیت والا ہے، اس حالت کو مزید خراب کر سکتا ہے۔

پیٹ میں درد اور اسہال

اگر آپ بہت زیادہ برومیلین کھاتے ہیں، یعنی اگر آپ ایک ساتھ بہت زیادہ انناس کھاتے ہیں، تو کچھ لوگوں کو پیٹ میں درد اور اسہال کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس طرح کے وقت میں، آپ کو فکر ہو سکتی ہے کہ مشقت شروع ہو گئی ہے۔

الرجی

یہ ایسی چیز ہے جسے بہت سے لوگ نہیں جانتے، لیکن یہ بہت اہم ہے۔ کچھ لوگوں کو انناس سے الرجی ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر اگر آپ کو لیٹیکس الرجی ہے (مثلاً ربڑ کے دستانے پہننے پر آپ کے ہاتھ خارش ہوتے ہیں، یا جب آپ غبارہ اڑاتے ہیں تو آپ کے منہ کے گرد خارش ہو جاتی ہے)، آپ کو انناس کھاتے وقت بہت محتاط رہنا چاہیے۔ کیونکہ بہت سے لوگ جنہیں لیٹیکس سے الرجی ہے انناس سے بھی الرجی ہو سکتی ہے۔ حمل کے دوران نئی الرجی پیدا کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔

تو آپ بچے کی پیدائش کو تیز کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

جب آپ 39، 40، یا 41 ہفتوں کے حمل میں ہوں تو آپ کے بچے کے آنے کے لیے بے صبری محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ تاہم، کسی بھی غیر سائنسی، افواہ پر مبنی، یا انٹرنیٹ پر مبنی علاج آزمانے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔

ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر آپ جس چیز کے بارے میں سوچ سکتے ہیں اسے آزمانا آپ کو اور آپ کے بچے کو غیر ضروری خطرے میں ڈال سکتا ہے۔ تو صبر کرو۔ سب کچھ اپنے وقت پر ہونا چاہیے۔ جب آپ کا جسم اور آپ کا بچہ تیار ہوگا، وہ خوبصورت لمحہ ضرور آئے گا۔