حال ہی میں پیٹ میں درد کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں؟ آئیے نیروگی لنکا کے ساتھ گیسٹرو اینٹرائٹس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ فی الحال پیٹ میں مسلسل درد، متلی، یا بار بار اسہال کا سامنا کر رہے ہیں؟ یا شاید آپ کا چھوٹا بچہ ان ہی غیر آرام دہ علامات کے ساتھ جدوجہد کر رہا ہے؟ یہ اکثر معدے کی واضح علامات ہیں۔ براہ کرم گھبرائیں نہیں؛ نیروگی لنکا میں، ہم اس حالت کو اچھی طرح سے سمجھنے اور بحالی کے عمل میں آپ کی رہنمائی کرنے کے لیے یہاں موجود ہیں۔

Gastroenteritis بالکل کیا ہے؟ نیروگی لنکا سے ایک سادہ گائیڈ

سادہ الفاظ میں، گیسٹرو اینٹرائٹس آپ کے معدے اور آنتوں کی سوزش ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ کا نظام انہضام میں جلن اور سوجن ہو رہی ہے، یہی وجہ ہے کہ آپ کو متلی، الٹی، پیٹ میں درد اور اسہال جیسی غیر آرام دہ علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

یہ حالت عام طور پر اس وقت ہوتی ہے جب آپ کے معدے (GI) کی نالی میں انفیکشن ہو جاتا ہے۔ خواہ یہ آلودہ ذرائع سے فوڈ پوائزننگ ہو یا جسے ہم عام طور پر وائرس یا بیکٹیریا کی وجہ سے "پیٹ کا فلو" کہتے ہیں، آپ کا سسٹم بنیادی طور پر کسی ناپسندیدہ حملہ آور کے خلاف ردعمل ظاہر کر رہا ہے۔ بعض صورتوں میں، بعض کیمیکلز کی نمائش گیسٹرو اینٹرائٹس کو بھی متحرک کر سکتی ہے۔

کیا گیسٹرو کی مختلف اقسام ہیں؟

ہاں، ہم عام طور پر انہیں دو اہم زمروں میں درجہ بندی کرتے ہیں:

1. متعدی گیسٹرو اینٹرائٹس: یہ سب سے عام شکل ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب وائرس، بیکٹیریا، فنگس، یا پرجیوی آپ کے معدے یا آنتوں میں داخل ہوتے ہیں اور انفیکشن کا سبب بنتے ہیں۔

2. کیمیکل گیسٹرو اینٹرائٹس: بعض اوقات، زہریلے کیمیکلز جیسے کہ آلودہ کھانے یا پانی میں پائے جانے والے کیمیکلز کی نمائش اس کو متحرک کر سکتی ہے۔ مزید برآں، ضرورت سے زیادہ الکحل کا استعمال یا کچھ ادویات کا زیادہ استعمال بھی اس قسم کی جلن کا باعث بن سکتا ہے۔

یہ حالت کتنی عام ہے؟

ایسا شخص بہت کم ملتا ہے جس نے اپنی زندگی میں کبھی گیسٹرو کا تجربہ نہ کیا ہو۔ زیادہ تر معاملات میں، یہ ایک سنگین تشویش نہیں ہے. تاہم، زیادہ خطرہ والے گروہوں کے لیے — جیسے چھوٹے بچے، بوڑھے، یا کمزور مدافعتی نظام والے افراد — علامات زیادہ شدید ہو سکتی ہیں۔ عالمی سطح پر، معدے صحت کی ایک اہم تشویش بنی ہوئی ہے جس کا صحیح طریقے سے انتظام نہ کرنے پر شدید پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔

Gastroenteritis کی علامات کیا ہیں؟

جب آپ کو معدے کی بیماری ہوتی ہے، تو آپ کو اکثر آنتوں کی علامات (اسہال، پیٹ میں درد) اور پیٹ سے متعلق علامات (متلی، الٹی) کے امتزاج کا تجربہ ہوگا۔ عام زبان میں، لوگ اکثر اسے دونوں طرف سے بیمار محسوس کرنے کے طور پر بیان کرتے ہیں۔

عام علامات میں شامل ہیں:

• اسہال: بار بار، پانی دار پاخانہ۔
• متلی اور الٹی۔
• بھوک نہ لگنا۔
• پیٹ میں درد اور درد۔
• بخار۔
• سردی لگ رہی ہے۔
• تھکاوٹ اور تھکن۔
• جسم میں درد۔

ابتدائی علامات کیا ہیں؟

معدے کی علامات عموماً اچانک ظاہر ہوتی ہیں۔ آپ عام طور پر سب سے پہلے ہاضمہ کی تکلیف محسوس کریں گے، جیسے اسہال، پیٹ میں درد، درد، اور مسلسل متلی یا الٹی۔

جوں جوں دن آگے بڑھتا ہے، آپ اس کو پیدا کر سکتے ہیں جسے ہم "نظاماتی علامات" کہتے ہیں، جو آپ کے پورے جسم کو متاثر کرتی ہیں۔ ان میں بخار، سردی لگنا اور پٹھوں میں درد شامل ہیں۔

گیسٹرو اینٹرائٹس کب تک رہتا ہے؟

زیادہ تر لوگوں کے لیے، عام معدے کی سوزش صرف ایک یا دو دن تک رہتی ہے۔ آپ کا مدافعتی نظام اکثر اتنا مضبوط ہوتا ہے کہ وہ خود ہی زیادہ تر وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن سے لڑ سکتا ہے۔ تاہم، کچھ معاملات طویل عرصے تک برقرار رہ سکتے ہیں اور پیشہ ورانہ طبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔

اصل وجہ کیا ہے؟

معدے کی سوزش اس وقت ہوتی ہے جب آپ کا مدافعتی نظام فعال طور پر آپ کے معدے اور آنتوں کا دفاع کرتا ہے۔ جب کوئی انفیکشن یا نقصان دہ مادہ آپ کے سسٹم میں داخل ہوتا ہے، تو آپ کا جسم حملہ آور سے لڑنے اور خراب ٹشوز کی مرمت کے لیے سوزش کے خلیات بھیجتا ہے۔

یہ عام طور پر کسی عارضی خطرے کا ایک عارضی ردعمل ہوتا ہے، اور سوزش عام طور پر چند دنوں میں ختم ہو جاتی ہے۔ تاہم، مستقل یا دائمی معدے کم عام ہے اور مزید طبی تحقیقات کی ضمانت دیتا ہے۔

ایکیوٹ گیسٹرو اینٹرائٹس کی مخصوص وجوہات کیا ہیں؟

شدید معدے کی بیماری اچانک متعدی بیماریوں یا زہریلے مادوں سے شروع ہوتی ہے۔

متعدی امراض

نظام انہضام کے انفیکشن بنیادی وجہ ہیں، بشمول:

• وائرل انفیکشنز
• بیکٹیریل انفیکشن
• پرجیوی انفیکشن
• فنگل انفیکشنز

یہ انفیکشن گیسٹرو اینٹرائٹس کی سب سے زیادہ وجہ ہیں۔

وائرل گیسٹرو اینٹرائٹس

یہ سب سے عام قسم ہے، جس میں گیسٹرو کے تمام کیسز میں سے تقریباً 60 فیصد ہوتے ہیں۔ ان میں سے تقریباً 50% کیسز کا ذمہ دار صرف نورووائرس ہے۔

وائرل معدے کو اکثر "پیٹ کا فلو" کہا جاتا ہے لیکن طبی نقطہ نظر سے یہ ایک غلط نام ہے۔ یہ انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے نہیں ہے۔ عام وائرس جو گیسٹرو اینٹرائٹس کا باعث بن سکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• نورووائرس
• روٹا وائرس
• ایسٹرو وائرس
• اڈینو وائرس
• کیلیسوائرس
• ساپو وائرس

بیکٹیریل گیسٹرو اینٹرائٹس

بیکٹیریل انفیکشن اس حالت کی ایک عام وجہ ہیں۔ اکثر مجرموں میں شامل ہیں:

• کیمپائلوبیکٹر
• Clostridioides difficile (C. diff)
• Escherichia coli (E. coli)
• سالمونیلا
• شگیلا
• Staphylococci (اسٹیف)

پرجیوی گیسٹرو اینٹرائٹس

پرجیوی انفیکشن بھی ان علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ مثالوں میں شامل ہیں:

• Giardiasis
• کرپٹو اسپوریڈیوسس
• Cyclosporiasis
• Amebiasis (امیبک پیچش)

فنگل گیسٹرو اینٹرائٹس

کم عام ہونے کے باوجود، فنگل انفیکشن بھی گیسٹرو کا باعث بن سکتا ہے، بشمول:

• Candidiasis
• Aspergillosis

کیمیکل گیسٹرو اینٹرائٹس

کچھ کیمیکل آپ کے معدے اور آنتوں کی پرت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، سوزش کو متحرک کر سکتے ہیں۔ جب کہ کچھ زہریلے مادے کم مقدار میں بھی نقصان پہنچاتے ہیں، دیگر — جیسے کہ الکحل یا کچھ دوائیں — گیسٹرو کا سبب بن سکتی ہیں جب زیادہ استعمال یا زیادہ مقدار میں لیا جائے۔

کیمیائی معدے کی عام وجوہات میں شامل ہیں:

• ہیوی میٹل پوائزننگ
• زہریلے مشروم جیسے زہریلے پودے لگائیں۔
• کوکین
• کیموتھریپی ادویات
• الکحل کا زیادہ استعمال
• NSAIDs کا ضرورت سے زیادہ استعمال (غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں)
• Colchicine کا زیادہ استعمال
• Digoxin کا ​​زیادہ استعمال

کیا گیسٹرو اینٹرائٹس متعدی ہے؟

متعدی گیسٹرو متعدی ہے۔ جب آپ کو آپ کے ہاضمے میں انفیکشن ہوتا ہے تو، آپ کے پاخانے میں پیتھوجینز بہائے جاتے ہیں۔ کوئی بھی جو آلودہ پاخانہ کے ساتھ رابطے میں آتا ہے وہ متاثر ہو سکتا ہے۔

پیتھوجینز باتھ روم کی سطحوں، ڈائپر تبدیل کرنے والے اسٹیشنوں، یا ان لوگوں کے ہاتھوں پر ٹھہر سکتے ہیں جو اچھی طرح سے نہیں دھوتے ہیں۔ اگر کوئی ان سطحوں کو چھوتا ہے یا آلودہ کھانا یا پانی استعمال کرتا ہے تو انفیکشن آسانی سے پھیل سکتا ہے۔

کیمیکل گیسٹرو متعدی نہیں ہے۔ تاہم، ایک ہی جگہ کے متعدد افراد میں بیک وقت علامات پیدا ہو سکتی ہیں اگر وہ سب ایک ہی آلودہ خوراک، پانی، یا ماحولیاتی زہر کے سامنے آئے ہوں۔

گیسٹرو اینٹرائٹس کیسے پھیلتا ہے؟

زیادہ تر انفیکشن آلودہ کھانے یا پانی سے پھیلتے ہیں۔مزید برآں، آپ کسی متاثرہ شخص کے ساتھ براہ راست رابطے کے ذریعے یا اس نے سنبھالی ہوئی سطحوں کو چھونے سے اس کا معاہدہ کر سکتے ہیں۔ چاہے کھانے کی تیاری میں ناقص حفظان صحت ہو یا مشترکہ اشیاء جیسے دروازے کی دستک اور میزوں کو چھونے سے، انفیکشن آسانی سے پھیلتا ہے۔

آپ کب تک متعدی ہیں؟

ہضم کے انفیکشن سب سے زیادہ متعدی ہوتے ہیں جب آپ علامتی ہوتے ہیں اور آپ کی علامات کم ہونے کے بعد دو دن تک۔ ان آخری دو دنوں کے دوران، آپ کا جسم اب بھی پاخانہ کے ذریعے وائرس یا بیکٹیریا بہا رہا ہے۔

کون زیادہ خطرے میں ہے؟

اگرچہ کوئی بھی گیسٹرو اینٹرائٹس پیدا کر سکتا ہے، آپ کو بار بار انفیکشن کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے اگر آپ:

• 6 سے کم یا 65 سال سے زیادہ عمر کے ہیں (چھوٹے بچے اور بڑے بالغ)۔
• ڈے کیئر سنٹرز یا نرسنگ ہومز میں رہتے ہیں یا کام کرتے ہیں۔
• کچا گوشت یا مچھلی کھائیں۔
• غیر ممالک کا سفر کریں، خاص طور پر ایسے علاقوں میں جہاں صفائی کے محدود انفراسٹرکچر ہیں۔
• ایک دائمی حالت ہے جو آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہے۔
• کثرت سے کچھ دوائیں استعمال کریں یا زیادہ الکحل استعمال کریں۔

Acute Gastroenteritis کی ممکنہ پیچیدگیاں کیا ہیں؟

معدے کی سوزش عام طور پر قلیل المدتی ہوتی ہے اور خود ہی حل ہوجاتی ہے۔ تاہم، بنیادی پیچیدگی جس کے لیے آپ کو دیکھنا چاہیے وہ پانی کی کمی ہے۔ یہ بچوں اور بوڑھے بالغوں کے لیے ایک اہم خطرہ ہے۔

متواتر اسہال اور الٹی آپ کے جسم کو سیالوں اور ضروری الیکٹرولائٹس (نمک) کی بڑی مقدار سے محروم کرنے کا سبب بنتی ہے۔ اگر ان کو فوری طور پر تبدیل نہیں کیا جاتا ہے، تو آپ پانی کی کمی کا شکار ہو سکتے ہیں، جو خطرناک الیکٹرولائٹ عدم توازن کا باعث بن سکتے ہیں۔

پانی کی کمی سنگین ہے! یہ جان لیوا ہو سکتا ہے، خاص طور پر بچوں اور بوڑھوں کے لیے۔ انتہائی تھکاوٹ، خشک منہ، پیشاب میں کمی، اور سنگین صورتوں میں، الجھن یا ہوش میں کمی جیسی علامات پر نظر رکھیں۔ اگر آپ ان کا تجربہ کرتے ہیں تو، فوری طور پر ہنگامی طبی امداد حاصل کریں.

اگر گیسٹرو اینٹرائٹس برقرار رہتا ہے، تو یہ آپ کے معدے اور آنتوں کے استر کو نقصان پہنچانا شروع کر سکتا ہے، جو ممکنہ طور پر السر یا اندرونی خون بہنے کا باعث بن سکتا ہے۔ تاہم، دائمی مقدمات نسبتا نایاب ہیں.

معدے کی مخصوص بنیادی وجوہات ان کی اپنی منفرد ثانوی پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہیں۔ کمزور مدافعتی نظام والے افراد یا صاف پانی، غذائیت اور پیشہ ورانہ صحت کی دیکھ بھال تک ناقص رسائی والے علاقوں میں رہنے والے اکثر یا طویل اقساط کا سب سے زیادہ خطرہ ہوتے ہیں۔ اگر علامات برقرار رہیں تو نیروگی لنکا حفظان صحت اور طبی مشاورت کی اہمیت پر زور دیتا ہے۔

ڈاکٹر گیسٹرو اینٹرائٹس کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟ نیروگی لنکا میں

زیادہ تر معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر صرف آپ کی علامات اور طبی تاریخ کا جائزہ لے کر معدے کی تشخیص کر سکتا ہے۔ وہ ممکنہ طور پر پوچھیں گے کہ آپ کی علامات کب شروع ہوئیں، کس چیز نے انہیں متحرک کیا، اور آپ کو شک ہے کہ اس کی بنیادی وجہ کیا ہوسکتی ہے۔

اگر آپ کی علامات غیر معمولی یا مستقل ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر مخصوص تشخیصی ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔ پاخانہ کا ٹیسٹ یا خون کا ٹیسٹ دیگر ممکنہ طبی حالات کو مسترد کرتے ہوئے معدے کی تشخیص کی تصدیق میں مدد کر سکتا ہے۔

Gastroenteritis کے علاج کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

بہت سے لوگوں کے لیے، گیسٹرو اپنے طور پر حل ہو جاتا ہے۔ آپ کی صحت یابی میں مدد کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ مناسب آرام اور مستقل ہائیڈریشن ہے۔ صحت یاب ہونے پر ہلکے، آسانی سے ہضم ہونے والے کھانوں پر کچھ دنوں تک قائم رہنا بھی مددگار ہے۔

تاہم، بعض سنگین صورتوں میں طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کی علامات میں بہتری کے کوئی آثار نظر نہیں آتے ہیں، یا اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو فوڈ پوائزننگ ہو سکتی ہے، تو براہ کرم صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔ اگر آپ کو طبی ایمرجنسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو 911 پر کال کریں یا اپنے قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ میں جائیں۔

کون سے طبی علاج دستیاب ہیں؟

معدے کے لیے زیادہ تر طبی انتظام معاون نگہداشت ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ علاج براہ راست بیماری کا علاج کرنے کے بجائے آپ کے جسم کے قدرتی شفا یابی کے عمل میں مدد کرنے پر مرکوز ہے۔ اس میں شامل ہوسکتا ہے:

• پانی کی کمی کو روکنے یا علاج کرنے کے لیے انٹراوینس (IV) سیال ۔
• آپ کے نظام ہضم پر دباؤ ڈالے بغیر آپ کے جسم کو توانائی فراہم کرنے کے لیے والدین کی غذائیت ۔
• متلی اور اسہال جیسی علامات پر قابو پانے کے لیے بعض صورتوں میں ادویات ۔

بعض صورتوں میں، بنیادی وجہ کو حل کرنے کے لیے ہدفی علاج ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو ایک مخصوص بیکٹیریل یا پرجیوی انفیکشن ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس یا اینٹی پراسیٹک ادویات تجویز کر سکتا ہے۔

اگر آپ کے معدے کی سوزش کیمیائی زہر کی وجہ سے ہے، تو مادہ اور آپ کی مجموعی صحت کے لحاظ سے، آپ کے سسٹم سے زہریلے مادوں کو بے اثر کرنے یا ہٹانے کے لیے خصوصی علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے۔

میں کتنی جلدی بہتر محسوس کروں گا؟

آپ کو عام طور پر علامات شروع ہونے کے دو سے تین دن کے اندر یا اپنا تجویز کردہ علاج شروع کرنے کے بعد بہتر محسوس کرنا شروع کر دینا چاہیے۔ اگر آپ اس وقت تک کوئی بہتری محسوس نہیں کرتے ہیں، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔

Gastroenteritis کتنا سنگین ہے؟

زیادہ تر صحت مند افراد کے لیے، معدے کو سنگین حالت نہیں سمجھا جاتا۔ تاہم، یہ ان لوگوں کے لیے اہم خطرات کا باعث بن سکتا ہے جن کا مدافعتی نظام کمزور ہے۔ اس میں 5 سال سے کم عمر کے بچے، 65 سال سے زیادہ عمر کے بالغ اور موجودہ صحت کے خطرات کا شکار کوئی بھی شامل ہے۔

اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ — یا جس شخص کی آپ دیکھ بھال کر رہے ہیں — کا مدافعتی نظام کمزور ہے، تو پانی کی کمی اور تھکن کو روکنے کے لیے خاص طور پر چوکس رہیں۔ اگر علامات کم نہ ہوں تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔

کیا گیسٹرو کو روکا جا سکتا ہے؟

اگرچہ ہر کیس کو روکا نہیں جا سکتا، آپ اپنے ذاتی خطرے کو کم کرنے اور اپنی کمیونٹی میں ہاضمہ کے عام انفیکشن کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے فعال اقدامات کر سکتے ہیں:

• ہاتھ کی صفائی: یہ اپنی اور دوسروں کی حفاظت کا واحد سب سے مؤثر طریقہ ہے۔ اپنے ہاتھوں کو کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن سے اچھی طرح دھوئیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ جراثیموں اور آلودگیوں کو ختم کرنے کے لیے ایک اچھا جھاگ بنائیں جو بصورت دیگر ہضم یا دوسروں تک پھیل سکتے ہیں۔
• مناسب صفائی ستھرائی: اسکولوں، ڈے کیئر سینٹرز، اور ہسپتال کے وارڈوں جیسے مشترکہ ماحول میں صفائی کے اعلیٰ معیار کو برقرار رکھنا بہت ضروری ہے۔ EPA سے منظور شدہ جراثیم کش مادوں کا استعمال ہائی ٹچ سطحوں کو جراثیم سے پاک کرنے اور جراثیم کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے کریں۔
• محفوظ خوراک کو سنبھالنا: کھانا کسی بھی مرحلے پر آلودہ ہو سکتا ہے — کٹائی سے لے کر ذخیرہ کرنے، کھانا پکانے اور تیاری تک۔ کھانے سے پہلے اور بعد میں ہمیشہ اپنے ہاتھ دھوئیں۔ مصنوعات کو دھونے، مناسب ریفریجریشن، اور تمام کھانوں کو اچھی طرح پکانے کے لیے معیاری فوڈ سیفٹی رہنما اصولوں پر عمل کریں۔
• سفری حفاظت: مسافروں کو اکثر نئے جراثیم کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس کی وجہ سے اسے 'ٹریولرز ڈائریا' کہا جاتا ہے۔ سفر کرتے وقت، اچھی طرح سے پکے ہوئے، چھلکے ہوئے، یا پیک شدہ کھانوں پر قائم رہیں، اور خطرے کو کم سے کم کرنے کے لیے صرف بوتل یا علاج شدہ پانی ہی پائیں ۔
• محفوظ مادہ کا استعمال: صرف اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ادویات لیں. اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا موجودہ علاج بے اثر ہے یا خود دوا لینے کی کوشش کر رہے ہیں، تو براہ کرم اپنے معالج سے ایک محفوظ، طویل مدتی صحت کا منصوبہ قائم کرنے کے لیے بات کریں۔ اگر آپ مادے کے غلط استعمال کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں تو، پیشہ ورانہ مدد دستیاب ہے اور انتہائی سفارش کی جاتی ہے۔

گیسٹرو اینٹرائٹس کے لیے غذائی سفارشات

گیسٹرو میں مبتلا ہونے کے دوران بھوک میں کمی کا سامنا کرنا بہت عام ہے۔ چونکہ آپ کا معدہ اور آنتیں سوجن ہیں، اس لیے آپ کا نظام انہضام بہت سی غذاؤں کو پروسس کرنے یا جذب کرنے کے لیے جدوجہد کر سکتا ہے جنہیں آپ عام طور پر آرام سے کھاتے ہیں۔

سوجن کم ہونے تک کچھ دنوں تک محدود غذا پر قائم رہنا بالکل ٹھیک ہے۔ بنیادی طور پر ہلکی، آسانی سے ہضم ہونے والی کھانوں پر توجہ دیں اور ایسی کسی بھی چیز سے پرہیز کریں جو آپ کے ہاضمہ کی علامات کو خراب کر سکتی ہے۔

کھانے کی اشیاء اور مشروبات:

• پٹاخے۔
• سوپ کے شوربے
• کیلے
• ٹوسٹ
• چاول یا دلیہ
• سیب کی چٹنی
• تربوز
• پاپسیکلز
• برف کے چپس
• زبانی ری ہائیڈریشن حل یا کھیلوں کے مشروبات

کھانے اور مشروبات سے بچنا ہے:

• کیفین والے مشروبات - جیسے کافی اور چائے۔
• مصنوعی مٹھاس
• دودھ کی مصنوعات
• شراب
• سرخ گوشت
• مسالہ دار کھانے
• تیز یا کرچی کھانے، جیسے چپس
• بیج اور گری دار میوے
• بھرپور یا چکنائی والی غذائیں
• مٹھائیاں

Gastroenteritis کے لیے آپ کو طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

براہ کرم ڈاکٹر سے رجوع کریں یا ہنگامی دیکھ بھال حاصل کریں اگر آپ کو ان میں سے کوئی سرخ پرچم کی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے:

• مائعات کو نیچے رکھنے میں ناکامی یا شدید پانی کی کمی کی علامات۔
• علامات پانچ دن سے زیادہ برقرار رہتی ہیں۔
• بخار تین دن سے زیادہ یا 40 ° C (104 ° F) سے زیادہ رہتا ہے۔
• پیٹ میں شدید درد، اپھارہ، یا سخت پیٹ۔
• غیر معمولی دل کی دھڑکن یا سانس لینے میں دشواری۔
• آپ کے پاخانے میں خون۔
• سبز رنگ کی قے
• تبدیل شدہ ذہنی کیفیت یا الجھن۔

Gastritis اور Gastroenteritis میں کیا فرق ہے؟

یہ ہمارے مریضوں کا ایک عام سوال ہے۔

• گیسٹرائٹس ایک سوزش ہے جو صرف آپ کے پیٹ کی استر کو متاثر کرتی ہے۔
• گیسٹرو اینٹرائٹس ایک سوزش ہے جو آپ کے معدے اور آنتوں دونوں کو متاثر کرتی ہے (انٹرائٹس خاص طور پر چھوٹی آنت کی سوزش سے مراد ہے، لیکن یہ بڑی آنت تک پھیل سکتی ہے)۔

گیسٹرائٹس عام طور پر پیٹ کے مرکز کی علامات کا سبب بنتا ہے جیسے پیٹ میں درد، متلی اور الٹی۔ آنتوں کی شمولیت (گیسٹرو اینٹرائٹس) وہ ہے جو اکثر آنتوں کے مسائل جیسے اسہال کا باعث بنتی ہے۔

معدے کا سیدھا مطلب ہے کہ آپ دونوں قسم کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں۔

ٹیک ہوم پیغام

معدے کی سوزش ایک ایسی چیز ہے جس کا سامنا تقریباً ہر کسی کو کسی نہ کسی وقت کرنا پڑے گا، لیکن اس سے یہ کم تکلیف دہ نہیں ہوتا۔ اگر آپ فی الحال اس پر نیویگیٹ کر رہے ہیں، تو براہ کرم آرام، ہائیڈریشن اور ہلکے کھانے کو ترجیح دیں۔ یاد رکھیں، یہ عام طور پر ایک یا دو دن میں خود ہی حل ہوجاتا ہے۔

اچانک الٹی یا اسہال تشویشناک ہو سکتا ہے اور بہت زیادہ محسوس کر سکتا ہے، لیکن یہ اکثر صرف اس بات کی نشانیاں ہیں کہ آپ کا جسم فعال طور پر انفیکشن سے لڑ رہا ہے۔

زیادہ تر معاملات میں مخصوص ادویات کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کے معدے کی سوزش برقرار رہتی ہے، تو براہ کرم نیروگی لنکا کے معالج سے رجوع کریں۔ اگر آپ امیونوکمپرومائزڈ ہیں یا کسی ایسے شخص کی دیکھ بھال کر رہے ہیں جو ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے جلد رابطہ کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ آپ کی صحت ہماری اولین ترجیح ہے!

ٹیگز: گیسٹرو، پیٹ میں درد، قے، اسہال، فوڈ پوائزننگ، انفیکشن، پانی کی کمی