کیا آپ کی بیٹی اسکول سے بہت اداس گھر آتی ہے؟ کیا وہ مسکراتی اور بات نہیں کرتی جیسے وہ کرتی تھی؟ کیا وہ اپنے کمرے میں اکیلی رہتی ہے؟ یا وہ روتی ہے کیونکہ وہ اسکول نہیں جا سکتی؟ جب آپ یہ چیزیں دیکھتے ہیں، تو آپ سوچ سکتے ہیں، "شاید وہ ان دنوں صرف خراب موڈ میں ہے۔" تاہم، یہ ایک گہری کہانی کا آغاز ہو سکتا ہے. یہ دوستوں کی طرف سے غنڈہ گردی ہے، یا جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، ' غنڈہ گردی '۔
جب ہم 'غنڈہ گردی' کہتے ہیں تو ہم کیا سوچتے ہیں اور واقعی کیا ہوتا ہے۔
جب ہم غنڈہ گردی کے بارے میں سوچتے ہیں، تو ہم اکثر اسکول کے بڑے، شرارتی لڑکے کے بارے میں سوچتے ہیں جو ایک کمزور بچے کا کھانا اور پیسے چرا لیتا ہے۔ یعنی جسمانی غنڈہ گردی۔ لیکن آج بالخصوص لڑکیوں میں اس غنڈہ گردی کی نوعیت بہت بدل چکی ہے۔
ڈاکٹر اور ماہر نفسیات اس بدمعاشی کو رشتوں کے ذریعے یا (Relational Aggression) کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ تب ہوتا ہے جب، براہ راست حملہ کرنے کے بجائے، آپ دوستی، افواہوں، گپ شپ، اور اخراج کو ہتھیار کے طور پر کسی دوسرے شخص کو تکلیف دینے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ تصور کریں، آپ کی بیٹی کے بہترین دوست اکٹھے ہوں اور اسے ایک خط دیں، "ہم آپ سے دوبارہ کبھی بات نہیں کریں گے،" "ہماری طرف مت دیکھو،" اور "ہمارے قریب مت آنا"۔ اگرچہ آپ جسمانی طور پر یہ محسوس نہیں کرتے ہیں، آپ کو کتنا درد محسوس ہوتا ہے؟
بعض اوقات، الفاظ کی وجہ سے لگنے والے زخم جسمانی تشدد کی وجہ سے ہونے والے زخموں سے زیادہ دیر تک رہتے ہیں۔ یہ درد زندگی بھر بھی رہ سکتا ہے۔
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 76% اسکول جانے والے بچوں کو اس قسم کی غنڈہ گردی کا نشانہ بنایا جاتا ہے۔ بعض انتہائی صورتوں میں، جو بچہ اس ذہنی تناؤ کو برداشت نہیں کر سکتا وہ خودکشی کی کوشش بھی کر سکتا ہے۔ اب آپ سمجھ سکتے ہیں کہ یہ صورتحال کتنی سنگین ہے۔
بچے ایسے کام کیوں کرتے ہیں؟
ہم عام طور پر یہ سوچتے ہیں کہ جن بچوں میں خود اعتمادی کم ہوتی ہے، وہ تعلیمی لحاظ سے کمزور ہوتے ہیں، اور معاشرے کی طرف سے انہیں قبول نہیں کیا جاتا ہے، وہی لوگ دوسروں کو تنگ کرتے ہیں۔ لیکن حقیقت بالکل مختلف ہے۔
زیادہ تر وقت، یہ چیزیں ایسی لڑکیاں کرتی ہیں جو اسکول میں مقبول ہیں، جو سب کی توجہ حاصل کرتی ہیں، جو خوبصورت ہیں، اور جن کا خود اعتمادی زیادہ ہے۔ وہ ایسا کرتے ہیں کیونکہ وہ یہ کر سکتے ہیں۔ وہ یہ کام دوسروں کو کنٹرول کرنے اور اپنے گروہ میں اپنی جگہ برقرار رکھنے کے لیے کرتے ہیں۔
ہو سکتا ہے کہ جس بچے کو تنگ کیا جا رہا ہو وہ کسی طرح سے 'مختلف' ہو۔ شاید اس لیے کہ وہ یا وہ کلاس کے صدر ہیں، یا اس لیے کہ اس نے کوئی کھیل جیتا ہے، یا اس لیے کہ وہ یا وہ پڑھائی میں دوسروں سے بہتر ہے۔ یا شاید اس لیے کہ اس کے پاس مقبول برانڈ کے کپڑے یا جوتے نہیں ہیں جو دوسرے بچے پہن رہے ہیں۔ اس طرح کی چھوٹی چھوٹی وجوہات بھی کسی کو پسماندہ اور تکلیف پہنچانے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں۔
کیا آپ کے بچے کو تنگ کیا جا رہا ہے؟ ان علامات کے لئے دیکھو
اکثر، بچے اپنے والدین کو ان چیزوں کے بارے میں نہیں بتاتے جو ان کے ساتھ ہو رہی ہیں، لہذا آپ کے لیے ان انتباہی علامات سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔
| انتباہی خصوصیت | تفصیل |
|---|---|
| طرز عمل میں تبدیلیاں | اچانک خاموش ہو جانا، اداس ہو جانا، آسانی سے ناراض ہو جانا، یا اپنے کمرے میں تنہا رہنا۔ |
| اسکول جانے سے ہچکچاہٹ | اکثر یہ کہنا کہ "میں اسکول نہیں جا سکتا" اور صبح اٹھنا نہیں چاہتا۔ |
| بار بار بیماری | بغیر کسی وجہ کے پیٹ میں درد اور سر درد کی بار بار شکایات۔ |
| نیند اور کھانے کے انداز میں تبدیلیاں | نیند میں پریشانی، ڈراؤنے خواب، بھوک میں کمی یا زیادہ کھانا۔ |
| دوستوں کی بات نہیں کرتے | ان دوستوں کے بارے میں کچھ نہ کہنا جن سے آپ اکثر بات کرتے تھے یا ان کے بارے میں پوچھنے پر ان سے گریز کرتے تھے۔ |
وہ چیزیں جو آپ بطور والدین کر سکتے ہیں۔
1. اپنے بچے کی بات سنیں: اگر آپ کا بچہ آپ کو اس بارے میں بتاتا ہے، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔یہ کہنے کے بجائے کہ "ایسا ہی ہے" اپنے بچے کو غور سے سنیں اور اسے یقین دلائیں، "یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، میں آپ کے ساتھ ہوں۔"
2. بات کرنے کے لیے بہترین جگہ تلاش کریں: اگر آپ گھر میں بات کرنا پسند نہیں کرتے ہیں، تو زیادہ پر سکون جگہ پر بات کریں، جیسے گاڑی میں یا جب آپ باہر ہوں۔ براہ راست پوچھنے کے بجائے، "آپ کو کون پریشان کر رہا ہے؟"، عام طور پر اپنے دوستوں کے بارے میں پوچھنے کی کوشش کریں، جیسے، "سارہ کیسی ہے؟ کیا آپ ابھی اس سے بات نہیں کر رہے ہیں؟"
3. اسکول کو مطلع کریں: یہ بہت اہم ہے۔ فوراً سکول جائیں اور کلاس ٹیچر اور سکول کونسلر سے اس بارے میں بات کریں۔ اساتذہ کو اس بارے میں آگاہ کرنے سے کلاس روم میں بچے کی حفاظت کو یقینی بنایا جا سکتا ہے۔
4. دوسرے والدین سے بات کریں: اس بارے میں اپنے بچے کے دوستوں کے والدین سے بات کریں۔ ہو سکتا ہے کہ دوسرے بچے بھی ایسی ہی چیزوں سے گزر رہے ہوں۔
5. طبی مشورہ حاصل کریں: اگر آپ کا بچہ بڑھتے ہوئے تناؤ، اضطراب، یا افسردگی کی علامات کا سامنا کر رہا ہے، تو مشورہ کے لیے اپنے فیملی ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔ اگر ضروری ہو تو آپ انہیں بچوں کے ماہر نفسیات کے پاس بھی بھیج سکتے ہیں۔
اگر آپ کے بچے کو تنگ کیا جا رہا ہے تو کیا ہوگا؟
اگرچہ اسے قبول کرنا مشکل ہو سکتا ہے، بعض اوقات بدمعاش آپ کا اپنا بچہ بھی ہو سکتا ہے۔ اس سے آگاہ ہونا بھی ضروری ہے۔
- کیا آپ کا بچہ پارٹی کرتا ہے اور جان بوجھ کر کچھ بچوں کو پسماندہ کرتا ہے؟
- کیا آپ اکثر دوسرے بچوں کے بارے میں بری باتیں کہتے ہیں، جیسے "وہ واقعی بورنگ ہے" یا "اس کے کپڑے بدصورت ہیں"؟
- کیا آپ کسی ایسے دوست کے بارے میں گپ شپ کر رہے ہیں جو وہاں نہیں ہے؟
- کوئی جو اچھا دوست ہوا کرتا تھا اب گھر آتا ہے اور آپ سے بات نہیں کرتا؟
اگر آپ کو کچھ ایسا نظر آتا ہے، تو آپ کچھ کر سکتے ہیں۔
اگر کوئی دوسرا والدین آکر کہے، "آپ کا بچہ میرے بچے کو دھونس دے رہا ہے،" تو فوراً ناراض نہ ہوں۔ گھبرانے کے بجائے پہلے سکول جا کر معلوم کریں کہ کیا کہانی سچ ہے۔
پھر اپنے بچے سے اکیلے، سکون سے بات کریں۔ "میں نے سکول میں سنا تھا کہ تم دوسرے بچوں سے لڑ رہے ہو۔ یہ سب کیا ہے؟" پوچھو۔ اپنے بچے کو یہ سمجھنے میں مدد کریں کہ وہ جو کچھ کر رہا ہے وہ غلط ہے اور اس سے دوسرے شخص کو کتنا تکلیف پہنچتی ہے۔ یہ آپ کے بچے کو صحیح اور غلط اور ہمدردی کے بارے میں سکھانے کا بہترین موقع ہے۔ بعض اوقات اس قسم کے رویے والے بچوں کو مشاورت کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ اس کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- غنڈہ گردی صرف جسمانی زیادتی کے بارے میں نہیں ہے۔ الفاظ سے دماغ کو تکلیف دینا اور خارج کرنا بھی اتنا ہی برا ہے۔
- اپنے بچے سے اکثر بات کریں۔ گھر میں ایسا ماحول بنائیں جہاں آپ اس کے دوستوں اور اسکول کے بارے میں کھل کر بات کر سکیں۔
- اگر آپ اپنے بچے کے رویے میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں، تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ اس کے پیچھے کی وجہ تلاش کرنے کی کوشش کریں۔
- اگر آپ کو غنڈہ گردی کا علم ہو جائے تو فوراً سکول کو مطلع کریں۔ اگر ضروری ہو تو طبی مشورہ طلب کریں۔
- سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے بچے کی پرورش کریں کہ وہ ہمدرد اور مہربان ہو۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔