کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے گلے میں کوئی چیز پھنس گئی ہے؟ آئیے اس گلوبس سنسنیشن کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی محسوس کیا ہے کہ آپ کے گلے میں کوئی گانٹھ یا گیند ہے؟ یہ اس وقت نہیں ہوتا جب آپ کھاتے یا پیتے ہیں، لیکن جب آپ خاموش بیٹھتے ہیں۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، بہت سے لوگوں کو یہ تجربہ ہے۔ اگرچہ یہ تھوڑا سا پریشان کن ہوسکتا ہے، اس کا طبی نام گلوبس سنسیشن ہے۔ آئیے آج اس پر سادہ الفاظ میں بات کرتے ہیں۔

گلے میں جکڑن کا یہ احساس دراصل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، گلوبس سنسیشن آپ کے گلے میں پھنسی ہوئی چیز کا احساس ہے، بجائے اس کے کہ حقیقت میں اس میں کوئی چیز پھنسی ہو۔ یہ تکلیف دہ نہیں ہے، لیکن اگر یہ برقرار رہتا ہے تو یہ بہت پریشان کن ہوسکتا ہے۔

ہمیں یہاں دو چیزوں کو الجھانا نہیں چاہیے۔

1. Dysphagia: اس کا مطلب ہے کھانے پینے کو نگلنے میں دشواری۔

2. Odynophagia: یہ نگلتے وقت درد ہوتا ہے۔

گلوبس سنسنیشن ان دونوں سے مختلف ہے۔ نگلنے میں کوئی دشواری یا درد نہیں ہے۔ بس گلے میں کچھ پھنسنے کا احساس ہے۔ یہ عام طور پر خطرناک حالت نہیں ہے۔ تاہم، اگر یہ احساس برقرار رہتا ہے، تو اس کی وجہ جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔

ہمارے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

کئی وجوہات ہیں جو اس کو متاثر کر سکتی ہیں۔ بعض اوقات ان میں سے ایک یا زیادہ وجوہات اس حالت کا سبب بن سکتی ہیں۔ آئیے اہم وجوہات پر نظر ڈالتے ہیں۔

کیا یہ کسی خطرناک بیماری کی علامت ہو سکتی ہے؟

زیادہ تر وقت، گلوبس احساس خطرناک نہیں ہے. تاہم، بہت کم، یہ کسی اور سنگین حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر:

• Esophageal spasms
• مدافعتی نظام کی بیماریاں، مثال کے طور پر، myasthenia gravis
• گردن یا سینے کے اوپری حصے میں ٹیومر

ویسے اس کا علاج کیا ہے؟

گلوبس سنسنیشن کا کوئی واحد "یہ علاج ہے" نہیں ہے۔ علاج اس بات پر منحصر ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ سب سے پہلے ڈاکٹر یہ معلوم کرے گا کہ آپ کو یہ احساس کیوں ہو رہا ہے۔ پھر، وہ اس وجہ کا علاج کرے گا.

• اگر یہ ایسڈ ریفلکس کی وجہ سے ہے: وہ دوائیں جو پیٹ میں تیزابیت کو کم کرتی ہیں، خاص طور پر پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) تجویز کی جا سکتی ہیں۔
• اگر یہ پوسٹ ناک ڈرپ کی وجہ سے ہے: ناک کے اسپرے استعمال کیے جا سکتے ہیں۔
• اگر یہ تناؤ کی وجہ سے ہے: آپ تناؤ کو کم کرنے کی تکنیکوں، ذہن سازی کی مشقیں وغیرہ کا سہارا لے سکتے ہیں۔ بعض اوقات اینٹی ڈپریسنٹس بھی ضروری ہو سکتے ہیں۔
• اگر یہ گلے کے تنگ پٹھوں کی وجہ سے ہے: آپ اسپیچ لینگویج پیتھالوجسٹ (SLP) سے مل سکتے ہیں اور گلے کے پٹھوں کو آرام دینے کے لیے ورزشیں سیکھ سکتے ہیں۔

اس پریشان کن احساس کو کم کرنے کے لیے آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

جب آپ اس طرح محسوس کرتے ہیں، تو کچھ آسان چیزیں ہیں جو آپ اپنے لیے کچھ آرام حاصل کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• جب آپ محسوس کریں کہ آپ کا گلا تنگ ہو رہا ہے تو پانی کے ایک یا دو گھونٹ لیں ۔
• اپنے گلے کے پٹھوں کو آرام دینے کے لیے ، اپنا منہ چوڑا کھولیں اور جمائی لیں، یا اپنے منہ میں بغیر کسی چیز کے بڑے کاٹنے کو چبانے کا بہانہ کریں ۔
• گرم پانی سے آنے والی بھاپ کو سانس لیں ۔ اگر آپ نہاتے وقت گرم پانی استعمال کرتے ہیں تو وہ بھاپ بھی اچھی ہوتی ہے۔
• کثرت سے گارگل کرنے سے گریز کریں کیونکہ ایسا کرنے سے آپ کے گلے کو مزید انفیکشن ہو سکتا ہے۔

آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگرچہ یہ عام طور پر سنجیدہ نہیں ہے، اگر آپ کے پاس گلے کی خراش کے ساتھ ذیل میں درج علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو یہ کسی اور طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس لیے وقت ضائع نہ کریں اور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

آخر میں، گلے میں خراش ہونا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر یہ برقرار رہے تو یہ بہت تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ لہذا، خوف یا شک کے بغیر، یہ معلوم کرنے کے لئے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے اور ضروری علاج کروائیں۔