اگر آپ یا آپ کے بچے کو توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) ہے، تو کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ ان کی لکھاوٹ تھوڑی گندی اور پڑھنے میں مشکل ہے؟ آپ سوچ رہے ہوں گے، "کیا ہینڈ رائٹنگ کی اس خرابی اور ADHD کے درمیان کوئی تعلق ہے؟" ہاں، واقعی۔ دونوں شرائط کے درمیان مضبوط تعلق ہو سکتا ہے۔ آئیے آج اس پر گہرائی میں بات کرتے ہیں۔
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ADHD اور لکھاوٹ کی خرابی (Dysgraphia)
لکھی ہوئی، گندی لکھائی جسے پڑھنا مشکل ہے بعض اوقات سیکھنے کی معذوری کی علامت ہوتی ہے۔ طبی طور پر، ہم اسے ڈس گرافیا کہتے ہیں۔ اس حالت کے ساتھ کسی کے ہاتھ کی لکھائی چیزیں دکھا سکتی ہیں جیسے:
- حروف ایک طرف جھکے ہوئے ہیں۔
- یہ بڑے حروف اور سادہ حروف کا مرکب ہے۔
- کچھ حروف پرنٹ میں لکھنا اور کچھ کرسیو میں۔
اس کے علاوہ، dysgraphia والے لوگ اکثر لکھنے کی رفتار بہت کم رکھتے ہیں۔ وہ اپنی عجیب قلم کی گرفت کی وجہ سے ہاتھ میں درد کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ انہیں کاغذ کی شیٹ پر صاف ستھرا اور مناسب وقفہ کے ساتھ لکھنے کی لائنوں کو رکھنے میں بھی مشکل پیش آتی ہے۔
ذہن میں رکھیں، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ADHD والے ہر شخص کو ہینڈ رائٹنگ یا dysgraphia ہے۔ لیکن دونوں شرائط اکثر ایک ساتھ چلتی ہیں۔ ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ADHD کی تشخیص کرنے والے 59% بچوں میں dysgraphia اور 92% میں گرافومیٹر کی مہارت کی کمی تھی۔ سیدھے الفاظ میں، گرافومیٹر کی مہارتیں ہاتھ سے آنکھ کی ہم آہنگی اور دماغ سے ہاتھ تک نقل و حرکت کی منصوبہ بندی کرنے کی صلاحیت ہیں جو خوبصورتی سے لکھنے کے لیے ضروری ہیں۔
یہ تعلق اتنا مضبوط ہے کہ کچھ محققین نے مشورہ دیا ہے کہ ADHD کی تشخیص کے لیے استعمال ہونے والے ٹیسٹوں میں ہاتھ سے لکھنے کے تجزیے کو شامل کیا جانا چاہیے۔ اساتذہ اکثر رپورٹ کرتے ہیں کہ ADHD والے بچوں کی لکھاوٹ ان کی عمر سے زیادہ ناپختہ اور گندی ہوتی ہے۔
ADHD والے لوگوں کے لیے ہینڈ رائٹنگ کیوں مشکل ہے؟
خوبصورتی اور صفائی کے ساتھ لکھنا کئی مہارتوں کا مجموعہ ہے۔ بدقسمتی سے، یہ مہارتیں اکثر ADHD والے کسی کے لیے ایک چیلنج ہوتی ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| مطلوبہ ہنر | ADHD کے ساتھ یہ ایک چیلنج کیوں ہے؟ |
|---|---|
| عمدہ موٹر مہارت | یہ ہمارے ہاتھوں میں موجود چھوٹے مسلز کو کنٹرول کرنے کی صلاحیت ہے۔ یہ مہارت قلم کو صحیح طریقے سے پکڑنے اور ہاتھ کو خط کی شکل پر چلنے کے لیے رہنمائی کرنے کے لیے ضروری ہے۔ ADHD والے بچوں میں اس مہارت کی نشوونما میں قدرے تاخیر ہو سکتی ہے۔ |
| ہاتھ سے آنکھ کوآرڈینیشن | لکھتے وقت، آپ کو اپنی نظریں لکیر پر رکھنے کی ضرورت ہے اور اس کے مطابق اپنے ہاتھ کو حرکت دیں۔ ADHD کے ساتھ، توجہ آسانی سے بھٹک سکتی ہے، جس سے اس ہم آہنگی کو برقرار رکھنا مشکل ہو جاتا ہے۔ |
| ایگزیکٹو فنکشن | یہ قدرے پیچیدہ ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ دماغ میں دماغی مہارتیں ہیں جو آپ کو کسی کام کی منصوبہ بندی، ترتیب، شروع اور ختم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ لکھنا بھی ایسا ہی عمل ہے۔ جب آپ کے پاس ADHD ہے تو اسے صحیح طریقے سے کرنا مشکل ہے۔ |
| توجہ اور توجہ | یہ ADHD کا بنیادی چیلنج ہے۔ ان کی توجہ مرکوز رہنے اور صفائی کے ساتھ خط لکھنا ان کے لیے بڑی کوشش ہے۔ جب بھی ان کی توجہ میں خلل پڑتا ہے، حروف کی شکل، سائز اور وقفہ کاری تبدیل ہو سکتی ہے۔ |
مزید برآں، ADHD والے لوگ جلد از جلد کام ختم کرنے کی شدید خواہش رکھتے ہیں۔ جب وہ ہاتھ سے نہیں لکھ سکتے جتنی جلدی ان کے خیالات آتے ہیں، خط خود بخود گڑبڑ اور ٹوٹ جاتے ہیں۔ جب یہ سب اکٹھے ہو جاتے ہیں، تو لکھاوٹ اتنی گڑبڑ ہو جاتی ہے کہ اسے پڑھنا تقریباً ناممکن ہو جاتا ہے۔
اہم بات یہ ہے کہ یہ بچے کی طرف سے سستی یا دلچسپی کی کمی نہیں ہے۔ یہ ایک اعصابی چیلنج ہے جو ADHD کے ساتھ آتا ہے۔
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →اس کے لیے کیا حل کیا جا سکتا ہے؟
گندی لکھاوٹ نہ صرف پڑھنا مشکل ہے۔ یہ بچوں کے ذہنوں پر بھی بڑا بوجھ بن سکتا ہے۔ اسکول میں، دوسرے بچے ان کا مذاق اڑاتے ہیں اور اساتذہ انہیں "گندی" کہتے ہیں، اس لیے بچے آہستہ آہستہ لکھنے سے کترانے لگتے ہیں۔ اس سے ان کی خود اعتمادی اور سیکھنے میں دلچسپی پر بہت بڑا اثر پڑتا ہے۔
ADHD والے بچے کو سزا کے طور پر "سو لائنیں لکھنے" کا کام دینے سے کوئی فائدہ نہیں ہوگا۔ وہ دہرائے جانے والے کاموں سے جلدی بور ہو جائیں گے۔ تحقیق نے یہاں تک ظاہر کیا ہے کہ لکھنے کی ایسی مشقیں ADHD والے بچوں کی لکھاوٹ کو بہتر نہیں کرتی ہیں۔
لیکن فکر نہ کرو۔ مدد کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔
وہ تبدیلیاں جو کلاس روم میں کی جا سکتی ہیں۔
بطور والدین، آپ اس بارے میں اپنے بچے کے استاد سے بات کر سکتے ہیں اور مدد کرنے کے طریقوں پر بات کر سکتے ہیں، جیسے:
- زبانی امتحانات : تحریری امتحانات کے بجائے زبانی امتحانات دیئے جاتے ہیں۔
- نوٹ فراہم کرنا: تحریر کی مقدار کو کم کرنے کے لیے، استاد بچے کو سبق کے نوٹ یا خاکہ فراہم کر سکتا ہے۔
- دوسرے طریقے استعمال کرنا: تحریری اسائنمنٹس کے بجائے، ویڈیو رپورٹس بنائیں یا زبانی پیشکش دیں۔
تکنیکی آلات اور معاونت
آج کی ٹیکنالوجی ایسے بچوں کے لیے بہت مددگار ہے۔
- کی بورڈ اور ٹچ اسکرین کا استعمال کرتے ہوئے ٹائپ کرنے کی عادت لکھنے کے دباؤ کو کم کرتی ہے۔
- اسپیچ ٹو ٹیکسٹ ٹیکنالوجی ایک اور اچھا حل ہے۔ بچہ جو کہتا ہے اسے فون یا کمپیوٹر میں ٹائپ کیا جاتا ہے۔
- آپ پنسل یا قلم کو زیادہ آسانی سے پکڑنے میں مدد کے لیے خصوصی گرفت اور دیگر تحریری آلات استعمال کر سکتے ہیں۔
دوا اور تربیت
کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ADHD کے علاج کے لئے استعمال ہونے والی محرک دوائیں بعض اوقات ہینڈ رائٹنگ کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتی ہیں۔ تاہم اس پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ ان ادویات کے ساتھ، تحریک کی تربیت ہینڈ رائٹنگ کے لیے ضروری موٹر مہارتوں کو فروغ دینے میں مدد کر سکتی ہے۔ تاہم، اس طرح کی کسی بھی چیز کے بارے میں کوئی بھی فیصلہ کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے بچے کے ڈاکٹر سے ضرور بات کرنی چاہیے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ADHD اور گندی ہینڈ رائٹنگ کے درمیان اکثر ربط ہوتا ہے۔ اس حالت کو dysgraphia کہا جاتا ہے۔
- یہ بچے کی سستی یا دلچسپی کی کمی کا نتیجہ نہیں ہے۔ یہ ٹھیک موٹر مہارت، توجہ، اور ایگزیکٹو فنکشن جیسی چیزوں میں چیلنجوں کی وجہ سے ہے۔
- لوگوں کو بار بار لکھنے پر مجبور کرنے سے اکثر نتیجہ نہیں نکلتا۔
- بہت سے عملی حل ہیں جو کلاس روم میں بنائے جا سکتے ہیں، جیسے ترمیم، تکنیکی آلات، اور خصوصی معاونت۔
- اپنے بچے کی بہترین مدد کرنے کے لیے، ہمیشہ اپنے ڈاکٹر اور اپنے بچے کے اساتذہ سے اس پر بات کریں۔ وہ مل کر بہترین منصوبہ تیار کریں گے۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.