آج کل بہت سے لوگ مختلف بیماریوں کے لیے یا صحت مند رہنے کے لیے مختلف جڑی بوٹیوں کے علاج یعنی روایتی جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ بعض اوقات ہمیں کسی دوست سے کچھ سننے یا انٹرنیٹ پر دیکھنے کے بعد ان کو استعمال کرنے کا لالچ آتا ہے۔ ایسی ہی ایک جڑی بوٹی جس کے بارے میں بہت سے لوگ بات کر رہے ہیں وہ ہے Goldenseal۔ یہ نام شاید آپ نے بھی سنا ہوگا۔ تو آج دیکھتے ہیں کہ Goldenseal کیا ہے، کیا واقعی اس کے وہ فائدے ہیں جو اس کا دعویٰ ہے، اور کیا اس کے استعمال میں کوئی خطرہ ہے۔
Goldenseal بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں ، گولڈنسیل ایک پودا ہے جو شمالی امریکہ کا ہے۔ یعنی یہ ہمارے ملک میں اگنے والی چیز نہیں ہے۔ قدیم زمانے سے، شمالی امریکہ کے مقامی لوگ اس پودے کو مختلف بیماریوں کے علاج کے طور پر استعمال کرتے رہے ہیں۔ مثال کے طور پر کہا جاتا ہے کہ انہوں نے اسے آنکھوں کی خارش، منہ کے چھالوں، مختلف انفیکشنز، حتیٰ کہ تپ دق کے لیے بھی استعمال کیا ہے۔
اس پودے کا سائنسی نام `(Hydrastis Canadensis L.)` ہے۔ اسے 'پیلا جڑ' بھی کہا جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس پودے کی جڑیں پیلے اور بھورے رنگ کی ہو جاتی ہیں۔ وہ جڑیں بنیادی طور پر جڑی بوٹی کے طور پر استعمال ہوتی ہیں۔ پودا چھوٹے پھول، جھالر دار پتے اور چھوٹے پھل بھی پیدا کرتا ہے۔
آج مارکیٹ میں زیادہ تر سنہری مصنوعات تجارتی طور پر اگائے جانے والے پودوں سے بنتی ہیں، کیونکہ قدرتی طور پر پائے جانے والے پودوں کو زیادہ کٹائی کی وجہ سے معدوم ہونے کا خطرہ ہے۔
اس جڑی بوٹی کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟
جب گولڈنسیل کی بات آتی ہے تو صحت کے بہت سے فائدے پائے جاتے ہیں، لیکن سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان میں سے بہت سے دعووں کی حمایت کرنے کے لیے ابھی تک کوئی مضبوط طبی ثبوت موجود نہیں ہے ۔ ان میں سے زیادہ تر روایتی علم اور قصے کے ثبوت پر مبنی ہیں۔ آئیے چند اہم فوائد پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| صحت سے متعلق فائدہ کا دعویٰ کیا گیا۔ | طبی وضاحت |
|---|---|
| آنکھوں کے لیے آرام | یہ آنکھوں کے انفیکشن اور الرجی کے علاج کے لیے استعمال ہونے والے کچھ جڑی بوٹیوں کے چشموں میں پایا جاتا ہے۔ تاہم، طبی تحقیق نے ابھی تک یہ ثابت نہیں کیا ہے کہ اس سے کوئی راحت ملتی ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس جڑی بوٹی میں جزو berberine اگر زیادہ مقدار میں آنکھ پر لگایا جائے تو آنکھ کے لینس کے خلیات کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ |
| ہرپس کی علامات | روایتی علاج کرنے والوں کا خیال ہے کہ یہ ہرپس کے زخموں کو تیزی سے ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے، لیکن ابھی تک اس کے کوئی طبی ثبوت نہیں ملے ہیں۔ |
| نظام ہضم میں مدد کرتا ہے۔ | اس سے کچھ کامیابی ہوئی ہے۔ گولڈنسیل میں جراثیم کش خصوصیات ہیں، لہذا مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ یہ بیکٹیریل اسہال اور گیسٹرائٹس جیسی حالتوں میں مدد کر سکتا ہے۔ ایک تحقیق میں، اینٹی بائیوٹکس کے ساتھ دی جانے والی بربیرین اکیلے اینٹی بائیوٹکس سے زیادہ موثر تھی۔ تاہم اس پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ |
| پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) کی روک تھام | خیال کیا جاتا ہے کہ berberine نامی ایک مرکب بیکٹیریا کو پیشاب کی نالی اور مثانے کی دیواروں سے چپکنے سے روکتا ہے، جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ یہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ لیکن ہر چیز کی طرح، اس کو یقینی طور پر ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ |
| قوت مدافعت کو بہتر بنانا | گولڈنسیل، بربیرین اور ہائیڈرسٹین میں پائے جانے والے دو الکلائڈز مدافعتی نظام کو سپورٹ کرتے دکھائی دیتے ہیں۔ وہ بیکٹیریا کو مارتے ہیں اور جسم میں سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اسی لیے کہا جاتا ہے کہ وہ نزلہ زکام اور گلے کی سوزش جیسی چیزوں میں مدد کرتے ہیں۔ لیکن یہ کس طرح کام کرتا ہے اور صحیح خوراک کیا ہے ابھی تک تحقیق کے تحت ہے۔ |
سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان میں سے کوئی بھی فائدہ یقینی طور پر ثابت نہیں ہوا ہے، اس لیے آپ کو اسے "جادو کی گولی" کے طور پر استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔
Goldenseal استعمال کرنے کے کیا خطرات ہیں؟ - اس کے ساتھ خاص طور پر ہوشیار رہو!
یہ اس مضمون کا سب سے اہم حصہ ہے، کیونکہ فوائد کے بارے میں بات کرنے کے ساتھ ساتھ، یہ بھی ضروری ہے کہ کسی چیز سے ہونے والے نقصانات سے آگاہ ہو۔
- تحقیق کی کمی: جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، اس جڑی بوٹی کے بارے میں زیادہ تر باتیں روایتی عقائد پر مبنی ہیں۔ اسے مختصر مدت کے لیے استعمال کرنا محفوظ ہو سکتا ہے، لیکن یہ یقینی طور پر بتانے کے لیے کافی ڈیٹا موجود نہیں ہے کہ طویل مدتی استعمال کے کیا اثرات ہو سکتے ہیں۔
- مصنوعات کا معیار: یہ ایک بڑا مسئلہ ہے۔ ریاستہائے متحدہ میں کی گئی ایک تحقیق میں، مارکیٹ میں کچھ Goldenseal سپلیمنٹس میں جڑی بوٹی کی مقدار نہیں تھی جیسا کہ لیبل پر بیان کیا گیا ہے۔ کچھ میں گولڈنسیل بالکل شامل نہیں تھا، لیکن اس کے بجائے دیگر مادے شامل تھے۔ تو تصور کریں، اگر آپ کسی چیز کے لیے ادائیگی کرتے ہیں اور اس سے آپ کو کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے، یا اگر آپ ایسی چیز کھاتے ہیں جس کے بارے میں آپ نہیں جانتے ہیں تو یہ کتنا خطرناک ہے؟
حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے انتہائی نقصان دہ!
یہ ہلکے سے لینے کی چیز نہیں ہے۔ گولڈنسیل حاملہ ماؤں اور نوزائیدہ بچوں کے لیے بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے۔
گولڈنسیل نوزائیدہ بچوں میں یرقان کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر بچے کو پہلے ہی یرقان ہے، تو یہ اسے مزید خراب کر سکتا ہے۔
یہ شدید یرقان ایک انتہائی خطرناک اور نایاب حالت کا باعث بن سکتا ہے جسے kernicterus کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، اس سے بچے کے دماغ کو نقصان پہنچتا ہے۔ kernicterus کی علامات میں شامل ہیں:
- بچے کو مسلسل نیند آتی ہے (سستی)
- پٹھوں میں کھچاؤ
- بھوک
- سانس کی تکلیف
اس حالت میں مبتلا بچے کو زندگی بھر مختلف پیچیدگیوں کے ساتھ رہنا پڑے گا۔ مثال کے طور پر، شدید حالات جیسے کہ بولنے میں دشواری، سیکھنے کی معذوری، اور سماعت کا نقصان ہو سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ حاملہ ہیں، بچے کی توقع کر رہے ہیں، یا دودھ پلا رہے ہیں، تو کسی بھی وجہ سے جڑی بوٹی گولڈنسیل کا استعمال نہ کریں۔
دوسری دوائیوں کے ساتھ تعامل کر سکتا ہے جو آپ لے رہے ہیں (منشیات کا تعامل)
جب آپ Goldenseal استعمال کرتے ہیں، تو آپ کے جسم کے عمل (میٹابولائز) کا طریقہ دوسری دواؤں میں بدل سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، کولیسٹرول، یا کسی دوسری حالت کے لیے دوا لے رہے ہیں، تو Goldenseal یہ تبدیل کر سکتا ہے کہ وہ دوائیں کتنی اچھی طرح سے کام کرتی ہیں۔ ادویات کے اثرات میں اضافہ یا کمی ہو سکتی ہے۔ یہ دونوں خطرناک ہیں۔
لہذا، اگر آپ کوئی دوا لے رہے ہیں، تو میں دہراتا ہوں، یقینی طور پر، اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں اور اس طرح کے ہربل سپلیمنٹ لینے سے پہلے اجازت لیں۔
کون سی خوراک اور طریقے استعمال کیے جائیں؟
اس کے لیے کوئی مخصوص تجویز کردہ خوراک نہیں ہے کیونکہ اس پر کافی تحقیق نہیں کی گئی ہے۔ یہ مارکیٹ میں مختلف شکلوں میں پایا جاسکتا ہے۔
- مائع شکل میں (ٹکنچر)
- کیپسول
- پاؤڈر
- نچوڑ
- چائے
اگر آپ ایسی کوئی پروڈکٹ استعمال کر رہے ہیں تو پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ تاہم، ان ہدایات پر عمل کرتے ہوئے، جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، اس کا استعمال شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر اور محفوظ ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Goldenseal شمالی امریکہ کی ایک جڑی بوٹی ہے۔ اگرچہ کہا جاتا ہے کہ اس کے بہت سے بڑے صحت کے فوائد ہیں، لیکن ان میں سے بہت سے بڑے مضبوط سائنسی ثبوتوں سے محروم ہیں۔
- اس جڑی بوٹی کے دعویٰ کردہ بہت سے فوائد (مثال کے طور پر، آنکھوں سے نجات، ہرپس، استثنیٰ) طبی طور پر ثابت نہیں ہوئے ہیں۔ وہ روایتی عقائد پر مبنی ہیں۔
- یہ حاملہ اور دودھ پلانے والی ماؤں کے لیے بہت خطرناک ہے۔ یہ نوزائیدہ بچوں میں شدید یرقان اور kernicterus نامی حالت کا سبب بن سکتا ہے، جو دماغ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- اگر آپ دوسری حالتوں کے لیے دوائیں لے رہے ہیں تو گولڈنسیل کا استعمال ان دواؤں کی تاثیر کو متاثر کر سکتا ہے۔
- مارکیٹ میں دستیاب مصنوعات کے معیار اور اجزاء کے حوالے سے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔
- سب سے اہم بات: اس طرح کا کوئی بھی ہربل سپلیمنٹ استعمال کرنے سے پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر (ڈاکٹر) سے ضرور مشورہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔