آپ کو دودھ پلانا شروع میں تھوڑا مشکل اور تکلیف دہ لگ سکتا ہے۔ لیکن جیسے جیسے آپ کا جسم اس کا عادی ہو جائے گا اور آپ کا بچہ صحیح طریقے سے دودھ پینا شروع کر دے گا، درد کم ہو جائے گا۔ لیکن بعض اوقات، جب آپ کو لگتا ہے کہ سب کچھ ٹھیک چل رہا ہے، تو آپ کو اچانک درد کے ساتھ اپنی چھاتی کی ایک جگہ پر ایک چھوٹا سا گانٹھ یا گانٹھ محسوس ہو سکتی ہے۔ اس کو ہم "دودھ کی گانٹھ" یا "دودھ کی کھجلی" کہتے ہیں۔
یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب دودھ کو چھاتی سے صحیح طریقے سے نہیں نکالا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب بچہ رات کو زیادہ سونا شروع کرتا ہے، یا جب آپ اپنے بچے کو دودھ چھڑانے کی کوشش کرتے ہیں، تو اس قسم کی دودھ کی گانٹھ بن سکتی ہے۔ یہ گانٹھ اس علاقے میں درد کا باعث بن سکتی ہے اور اسے دودھ پلانا اور پمپ کرنا مشکل بنا سکتا ہے۔ اگر اس کا صحیح طریقے سے انتظام نہ کیا جائے تو یہ زیادہ سنگین حالت کا باعث بن سکتا ہے، جیسے ماسٹائٹس ۔
کیا یہ دودھ کا گانٹھ ہے یا ماسٹائٹس؟
سب سے پہلے اس میں فرق کرنا ضروری ہے کہ آیا آپ کے پاس دودھ کی ایک عام گانٹھ ہے یا اس سے زیادہ سنگین حالت جسے ماسٹائٹس کہتے ہیں، کیونکہ دونوں کے علاج قدرے مختلف ہیں۔
چھاتی میں گانٹھ کے معمول کے درد کے علاوہ، ماسٹائٹس کئی دیگر علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ عین مطابق ہونے کے لیے، یہ بخار کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔ بخار اور تھکاوٹ اہم علامات ہیں۔
اگر آپ کو صرف چھاتی میں درد، سوجن، یا کوملتا ہے، تو یہ زیادہ تر ممکنہ طور پر ایک سادہ مصروفیت ہے۔ یہ اکثر گھر پر علاج کیا جا سکتا ہے. تاہم، اگر ہم فوری کارروائی نہیں کرتے ہیں، تو اس کے ماسٹائٹس میں تبدیل ہونے کا زیادہ امکان ہے۔
سیدھے الفاظ میں، اگر آپ کی چھاتی میں بخار اور جسم میں درد جیسی علامات کے ساتھ گانٹھ ہے تو یہ ماسٹائٹس ہو سکتی ہے۔ دوسری صورت میں، اگر یہ صرف درد اور گانٹھ ہے، تو یہ عام دودھ کی نالی ہوسکتی ہے۔
اسے آسانی سے سمجھنے کے لیے، آئیے ان دو حالات کے درمیان فرق کو دیکھتے ہیں۔
| علامت | ایک عام دودھ کی گانٹھ (بند نالی) | ماسٹائٹس |
|---|---|---|
| چھاتی کی گانٹھ/درد | درد اور ایک جگہ گرہ ہاتھ میں پکڑی جاتی ہے۔ | پوری چھاتی یا بڑا حصہ سرخ، سوجن، گرم اور انتہائی تکلیف دہ ہو جاتا ہے۔ |
| بخار اور جسم میں درد | عام طور پر نہیں. | اکثر بخار، جسم میں درد، اور شدید تھکاوٹ (فلو جیسی علامات) ہوتی ہے۔ |
| صحت کی مجموعی حالت | چھاتی کی تکلیف کے علاوہ، میں دوسری صورت میں صحت مند ہوں. | میرا پورا جسم بھاری محسوس ہوتا ہے، میں بیمار محسوس کرتا ہوں۔ |
جب آپ کو دودھ پینا ہو تو آپ گھر میں کیا کر سکتے ہیں؟
ایک بار جب آپ نے اس بات کی تصدیق کر لی کہ آپ کے پاس ایک عام گانٹھ ہے اور ماسٹائٹس نہیں ہے، تو آپ کو اس کے مزید خراب ہونے سے پہلے فوری کارروائی کرنے کی ضرورت ہے۔ کچھ آسان چیزیں ہیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں تاکہ حالت کو دور کرنے میں مدد ملے۔ اگر آپ ان کاموں کو تندہی سے کرتے ہیں تو آپ 24 گھنٹے سے بھی کم وقت میں اچھے نتائج دیکھ سکتے ہیں۔
ہمیشہ دردناک پہلو پر دودھ پلائیں۔
انگورمنٹ کے ساتھ ساتھ دودھ پلانا تھوڑا تکلیف دہ ہوسکتا ہے۔ تاہم، اس چھاتی سے دودھ کو صحیح طریقے سے نکالنے اور دودھ کے بہاؤ کو بحال کرنے کا یہ بہترین اور مؤثر طریقہ ہے۔ اگر ممکن ہو تو، جب بھی آپ کا بچہ پوچھے، یا کم از کم ہر چند گھنٹے بعد دودھ پلائیں۔ درد کے ساتھ سائیڈ پر دودھ پلانا شروع کریں۔ لیکن دوسری طرف کو بھی مت بھولنا۔ بصورت دیگر، اس طرف بھی نیا جذبہ پیدا ہو سکتا ہے۔
اگر آپ دودھ پلانے سے قاصر ہیں تو، کثرت سے پمپ کریں ۔ جو مائیں خصوصی طور پر پمپنگ کر رہی ہیں ان کو دودھ پلانے والی ماؤں کے مقابلے میں اپنے سینوں کو تھوڑا زیادہ خالی کرنا پڑے گا۔
دودھ پلانے یا پمپ کرنے سے پہلے، دردناک جگہ پر گرم کمپریس لگانا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اس سے دودھ کو بہنے میں مدد مل سکتی ہے اور اس درد کو بھی کم کر سکتا ہے جو آپ پہلے چند منٹوں کے لیے محسوس کرتے ہیں۔
دردناک چھاتی پر مکمل اور آہستہ سے مساج کریں۔
مساج ان ماؤں کے لیے بہت فائدہ مند ہے جو بار بار جلن محسوس کرتی ہیں۔ یہ نہ صرف فوری ریلیف فراہم کرتا ہے بلکہ ایک طویل مدتی حل بھی ہو سکتا ہے۔
یہ شروع میں تھوڑا سا غیر آرام دہ محسوس کر سکتا ہے، لہذا آہستہ آہستہ شروع کریں. چھاتی کے بیرونی کنارے سے گانٹھ کی طرف مساج کرنا شروع کریں۔ اپنی انگلیوں سے گوندھنے کی حرکت اکثر موثر ہوتی ہے۔
اگر آپ کچھ درد برداشت کر سکتے ہیں، تو اس جگہ پر مضبوط دباؤ لگائیں جہاں گانٹھ ہے۔ اس وقت یہ تھوڑا سا تکلیف دے سکتا ہے، لیکن اس سے گانٹھ کو توڑنے میں مدد ملے گی۔ ایک اور اچھا طریقہ یہ ہے کہ اپنے انگوٹھے یا دوسری انگلیوں کو گانٹھ کے پیچھے رکھیں اور انہیں نپل کی طرف دبائیں ۔ آپ یہ مساج گرم شاور لینے یا گرم ٹب میں بھگوتے ہوئے بھی کر سکتے ہیں تاکہ زیادہ آرام حاصل ہو۔
کیا میں درد کش دوا استعمال کر سکتا ہوں؟
درد اور سوجن کو کم کرنے کے لیے، آپ درد کم کرنے والی دوا جیسے ibuprofen استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ عام طور پر دودھ پلانے کے دوران محفوظ سمجھے جاتے ہیں۔ درد کم کرنے والا ایسیٹامنفین بھی عام طور پر محفوظ ہے۔
لیکن یاد رکھیں، دودھ پلانے کے دوران کسی بھی قسم کی دوا لینے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے اس کے بارے میں پوچھنا اور اس بات کو یقینی بنانا کہ یہ آپ اور آپ کے بچے کے لیے موزوں ہے، یہ سب سے زیادہ عقلمند اور محفوظ ہے۔
آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنے کی ضرورت ہے؟
جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، یہاں تک کہ چھاتی میں ایک سادہ گانٹھ بھی ایک سنگین حالت میں بدل سکتی ہے جسے ماسٹائٹس کہتے ہیں۔ اس لیے ایسے معاملات میں طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔
- اگر گھریلو علاج کے دو دن (48 گھنٹے) بعد آپ کا جذبہ کم نہیں ہوتا ہے۔
- اگر آپ کو فلو جیسی بیماری کی علامات ہیں جیسے بخار، جسم میں درد، اور انتہائی تھکاوٹ ۔
- اگر چھاتی میں درد ناقابل برداشت ہو جائے یا سرخی پھیل جائے ۔
جب آپ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو وہ اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو ماسٹائٹس ہے۔ اگر ایسا ہے تو، وہ اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو گانٹھیں ہوتی رہتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر دیگر بنیادی مسائل کو دیکھ سکتا ہے جو ان کا سبب بن سکتے ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کو دودھ پلانے کے مشیر کے پاس بھی بھیج سکتا ہے، جو دودھ پلانے میں مہارت رکھتا ہے۔ بعض صورتوں میں، وہ دودھ کی نالیوں کو ہٹانے کے لیے الٹراساؤنڈ تھراپی جیسے علاج کا بھی استعمال کر سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- دودھ پلانے والی ماؤں کے درمیان بند نالیوں کا ایک بہت عام مسئلہ ہے، لہذا اس کے بارے میں فکر نہ کریں۔
- بہترین اور آسان حل یہ ہے کہ جتنی بار ممکن ہو ماں کا دودھ پلایا جائے یا دردناک طرف سے دودھ پمپ کیا جائے ۔
- دودھ پلانے سے پہلے گرم کمپریس لگانے اور درد والی جگہ پر نرمی سے مالش کرنے سے بہت آرام مل سکتا ہے۔
- اگر آپ کو چھاتی کے گانٹھ کے ساتھ بخار یا جسم میں درد جیسی علامات محسوس ہوتی ہیں تو یہ ماسٹائٹس کی علامت ہو سکتی ہے۔ اگر ایسا ہے تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔
- دودھ کے گانٹھ کو نظر انداز نہ کریں۔ اس سے پہلے کہ یہ ایک سنگین حالت بن جائے فوری کارروائی کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔