کیا آپ نے کبھی دل کی ایسی حالت کے بارے میں سنا ہے جہاں دل کے عضلات صرف گاڑھے ہوتے ہیں، قدرے پیچیدہ؟ بعض اوقات آپ کو معلوم بھی نہیں ہوتا کہ آپ کو یہ ہے، کیونکہ کچھ لوگوں میں کوئی علامات نہیں ہوتیں۔ لیکن اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے کیونکہ یہ دل کو متاثر کرتا ہے۔ آج ہم اس حالت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جسے ڈاکٹروں کے درمیان ہائپر ٹرافک کارڈیو مایوپیتھی، یا 'HCM' کہتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، ہم اس کے بارے میں اس طرح بات کریں گے کہ آپ سمجھ سکیں۔
آئیے پہلے دیکھتے ہیں کہ HCM کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، ہائپر ٹرافک کارڈیو مایوپیتھی (HCM) ایک پیچیدہ حالت ہے جو آپ کے دل کے پٹھوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ چند اہم چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے:
- دل کے پٹھوں کا گاڑھا ہونا: خاص طور پر دل کے نچلے چیمبرز جنہیں ہم وینٹریکلز کہتے ہیں، کی دیواریں موٹی ہوتی ہیں۔
- بائیں ویںٹرکولر سختی: دل کے بائیں جانب کا مرکزی چیمبر (بائیں وینٹریکل) سخت ہو جاتا ہے، کم لچکدار بن جاتا ہے، جیسے ربڑ۔
- Mitral والو کی تبدیلیاں: mitral والو کے کام میں تبدیلیاں، دل کا ایک اہم والو، ہو سکتا ہے۔
- سیلولر تبدیلیاں: دل کے پٹھوں کے خلیات میں بعض غیر معمولی چیزیں واقع ہوتی ہیں (سیلولر تبدیلیاں)۔
یہ چیزیں دل کے کام میں کچھ رکاوٹیں پیدا کر سکتی ہیں۔
یہ HCM حالت آپ کے جسم کو کیسے متاثر کرتی ہے؟
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ یہ تبدیلیاں دراصل جسم کو کیا کرتی ہیں۔
میوکارڈیم گاڑھا ہونا
یہ HCM میں نظر آنے والی اہم علامت ہے۔ اکثر، یہ گاڑھا ہونا دیوار میں ہوتا ہے جو دل کے بائیں اور دائیں اطراف کو الگ کرتی ہے، جسے ''(سیپٹم) کہتے ہیں۔'' تصور کریں، جب دل کے نچلے چیمبروں کے درمیان یہ سیپٹم ''(وینٹریکلز)'' گاڑھا ہو جاتا ہے، تو یہ بائیں ویںٹرکل سے شہ رگ تک خون کے بہاؤ کو روک سکتا ہے، جو کہ پورے جسم میں خون لے جانے والی اہم شریان ہے۔ ہم اسے کہتے ہیں ''(آؤٹ فلو ٹریک رکاوٹ)''۔ پھر دل کو اس بندش سے گزر کر خون پمپ کرنے کے لیے زیادہ محنت کرنا پڑتی ہے۔ HCM کی وہ قسم جو خون کے بہاؤ کو روکتی ہے اسے `(Hypertrophic Obstructive Cardiomyopathy - HOCM)` کہا جاتا ہے۔
بعض اوقات دل کے دوسرے حصے، جیسے اپیکس، دایاں ویںٹرکل، یا پورا بائیں ویںٹرکل، گاڑھا ہو سکتا ہے۔ ان صورتوں میں، خون کا بہاؤ مسدود نہیں ہوتا ہے۔ تاہم، خون کی مقدار جسے وینٹریکل سنبھال سکتا ہے کم ہو جاتا ہے۔ اسے Hypertrophic Nonobstructive Cardiomyopathy کہتے ہیں۔
بائیں وینٹرکولر سختی
جب دل کے پٹھے گاڑھے ہو جاتے ہیں تو ان خلیات میں تبدیلی کی وجہ سے بائیں ویںٹرکل ٹھیک طرح سے آرام نہیں کر پاتا اور خون سے بھر جاتا ہے۔ پھر کیا ہوتا ہے؟ چونکہ چیمبر میں کم خون ہوتا ہے، اس لیے کم آکسیجن سے بھرپور خون جسم کے دیگر اعضاء اور پٹھوں کو بھیجا جاتا ہے۔ یہ سختی دل کے اندر دباؤ کو بھی بڑھاتی ہے، اور آپ کو علامات کا سامنا ہو سکتا ہے جیسے:
- سینے کا درد
- سانس میں کمی
- چکر آنا یا بے ہوش ہونا
- ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کا دل تیزی سے دھڑک رہا ہے (دھڑکن)
Mitral والو تبدیلیاں
جیسا کہ پہلے ذکر کیا جا چکا ہے، جب بائیں ویںٹرکولر کے اخراج کا راستہ بلاک ہو جاتا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ دل میں موجود مائٹرل والو ٹھیک سے کام نہ کر سکے۔ یہ خون کے بہاؤ میں رکاوٹ بن سکتا ہے اور بائیں ویںٹرکل میں دباؤ بڑھا سکتا ہے۔
اس رکاوٹ کی وجہ مائٹرل والو ہے جو گاڑھے سیپٹم کو مارتا ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، مائٹرل والو صحیح طریقے سے بند نہیں ہوتا ہے اور خون واپس بائیں ایٹریئم میں نکل سکتا ہے۔
سیلولر تبدیلیاں
اگر آپ ایک خوردبین کے نیچے قریب سے دیکھیں تو، HCM والے شخص کے دل کے پٹھوں کے خلیے سیدھی لکیر میں نہیں ہیں، بلکہ کسی حد تک انتشار کے انداز میں ہیں۔ یہ خرابی دل کے نچلے چیمبروں سے گزرنے والے برقی سگنلز میں تبدیلی کا سبب بن سکتی ہے، جس سے دل کی غیر معمولی تال پیدا ہوتی ہے جسے وینٹریکولر اریتھمیا کہا جاتا ہے۔ یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔
یہ حالت کتنی عام ہے جسے HCM کہا جاتا ہے؟
ایک اندازے کے مطابق صرف ریاستہائے متحدہ میں تقریباً 1.5 ملین افراد، یا ہر 500 میں سے ایک فرد کو HCM ہے۔ یہ `` (ملٹیپل سکلیروسیس) جیسی بیماری سے زیادہ عام ہے۔ تو، یہ اتنا نایاب نہیں ہے۔
HCM عام طور پر کس عمر میں تیار ہوتا ہے؟
زیادہ تر وقت، دل کی یہ بیماری نوجوانوں میں، اٹھارہ یا بیس سال کی عمر کے لگ بھگ ظاہر ہوتی ہے۔ تاہم، یہ کسی بھی عمر میں شروع ہوسکتا ہے.
اگر مجھے HCM ہے تو کیا حاملہ ہونے کا خطرہ ہے؟
آپ کو خصوصی طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہو سکتی ہے، جیسے کہ باقاعدہ ایکو کارڈیوگرافی۔ تاہم، زیادہ تر امکان ہے کہ آپ کا حمل صحت مند ہو اور نارمل ڈیلیوری ہو۔ تاہم، یہ ضروری ہے کہ آپ حاملہ ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کریں اور خطرات پر بات کریں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ بھی بتائے گا کہ آپ حمل کے دوران HCM کے لیے کون سی دوائیں لینا جاری رکھ سکتے ہیں۔ حمل کے دوران اگر ضروری ہو تو آپ کو پیس میکر یا امپلانٹیبل کارڈیوورٹر ڈیفبریلیٹر (ICD) لگانے کی بھی ضرورت پڑسکتی ہے۔
HCM کی کیا وجہ ہے؟
کئی عوامل ہیں جو HCM کا سبب بن سکتے ہیں:
- جینیات: یہ بنیادی وجہ ہے۔ HCM ایک بیماری ہے جو والدین سے بچوں کو وراثت میں مل سکتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دل کے پٹھوں کی خصوصیات کو کنٹرول کرنے والے جینز میں خرابی ہے۔ کئی قسم کے جین ہیں جو HCM کا سبب بنتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر جینیاتی خرابی ہے، تو خاندان میں ہر ایک کو ایک ہی طرح سے بیماری نہیں ہوگی. کچھ لوگوں میں HCM جین ہو سکتا ہے لیکن یہ بیماری کبھی نہیں پھیلتی۔
- ہائی بلڈ پریشر: ہائی بلڈ پریشر جو طویل عرصے سے موجود ہے بھی اس کی ایک وجہ ہو سکتا ہے۔
- بڑھاپے: آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ اس حالت کے ہونے کا امکان ہے۔
- ایسے معاملات جہاں وجہ معلوم نہیں ہے:بعض اوقات، HCM کی کوئی خاص وجہ نہیں مل سکتی ہے۔
HCM والے کسی کو کن علامات کا سامنا ہو سکتا ہے؟
ایچ سی ایم کے ساتھ کچھ لوگ مختلف علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو کوئی علامات نہیں ہوسکتے ہیں. سب سے عام علامات یہ ہیں:
- سینے میں درد: یہ عام طور پر ورزش یا مشقت کے دوران ہوتا ہے، لیکن بعض اوقات کھڑے ہو کر یا کھانے کے بعد بھی ہو سکتا ہے۔
- سانس کی قلت اور تھکاوٹ: یہ علامات، خاص طور پر جب آپ تھکے ہوئے ہوں، بڑی عمر کے بالغوں میں عام ہیں۔ یہ بائیں ایٹریم اور پھیپھڑوں میں بڑھتے ہوئے دباؤ کی وجہ سے ہے۔
- بے ہوشی یا بے ہوشی (Syncope): یہ ورزش کے دوران دل کی غیر معمولی تال (arrhythmias) یا خون کی نالیوں کے غیر معمولی ردعمل کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات، کوئی وجہ نہیں مل سکتی۔
- دھڑکن: یہ دل کی غیر معمولی تال کی وجہ سے ہو سکتا ہے ، جیسے ایٹریل فیبریلیشن (ایٹریل فلٹر) یا وینٹریکولر ٹیکی کارڈیا (وینٹریکولر ٹکی کارڈیا)۔ HCM والے تقریباً 25% لوگوں میں ایٹریل فبریلیشن ہوتا ہے۔ اس سے خون کے جمنے اور ہارٹ فیل ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- نچلے جسم یا گردن میں رگوں کا سوجن۔
HCM کے ساتھ صحت کے دیگر کون سے مسائل وابستہ ہو سکتے ہیں؟
HCM والے بہت سے لوگ معمول کی زندگی گزارتے ہیں اور انہیں صحت کا کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہوتا ہے۔ بعض کو دوا لینے کی بھی ضرورت نہیں ہوتی۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر آپ کو علامات نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو سخت ورزش نہ کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے۔
تاہم، HCM والے کچھ لوگوں کو دل کی بیماریاں پیدا ہو سکتی ہیں جو ان کی عمر کم کر دیتی ہیں یا ان کے معیار زندگی کو کم کر دیتی ہیں۔ اہم ہیں:
اچانک کارڈیک گرفتاری اور اچانک کارڈیک موت
اچانک کارڈیک گرفت ایک خطرناک حد تک تیز دل کی دھڑکن (مثلاً وینٹریکولر ٹکی کارڈیا) کی وجہ سے دل کے کام کا اچانک نقصان ہے۔ اس صورت میں، علامات شروع ہوتے ہی ہنگامی علاج، جیسے CPR اور defibrillation کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر یہ علاج صحیح طریقے سے نہ کیا جائے تو اچانک دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔
ایچ سی ایم والے زیادہ تر لوگوں میں اچانک دل کی موت کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ تاہم، HCM 35 سال سے کم عمر کے لوگوں میں اچانک کارڈیک موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ آپ نے سنا ہو گا کہ HCM کو کچھ نوجوان پیشہ ور کھلاڑیوں کی اچانک موت سے بھی جوڑا گیا ہے۔
دل بند ہو جانا
صرف اس وجہ سے کہ آپ کو `(دل کی ناکامی)` کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا دل "ناکام" ہو گیا ہے اور کام کرنا چھوڑ دیا ہے۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ کا دل خون کو صحیح اور موثر طریقے سے پمپ نہیں کر رہا ہے۔ '(دل کی ناکامی)' کی علامات میں شامل ہیں:
- سانس میں کمی۔
- فعال ہونے پر تھکاوٹ محسوس کرنا (تھکاوٹ)۔
- ٹخنوں، ٹانگوں اور پیٹ میں سوجن۔
- رات کو آرام کرتے وقت پیشاب کرنے کی ضرورت۔
- چکر آنا، الجھن، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، بے ہوشی۔
- ایسا محسوس کرنا جیسے آپ کا دل تیزی سے دھڑک رہا ہے (دھڑکن)۔
- ایک خشک، ہیکنگ کھانسی۔
- بھرا ہوا محسوس ہونا، اپھارہ، بھوک میں کمی، یا پیٹ میں درد۔
HCM کی تشخیص کیسے کریں؟ (تشخیص)
HCM کی تشخیص درج ذیل کی بنیاد پر کی جاتی ہے:
- طبی تاریخ: آپ کا ڈاکٹر آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور کیا آپ کے خاندان میں کسی کو بھی ایسی بیماری ہوئی ہے۔
- جسمانی معائنہ: ڈاکٹر آپ کے دل اور پھیپھڑوں کی بات سنے گا۔ HOCM والے لوگ دل کی غیر معمولی آواز (دل کی بڑبڑاہٹ) سن سکتے ہیں۔
- ٹیسٹ: ایکو کارڈیوگرام (ایکو) بنیادی ٹیسٹ ہے جو HCM کی تشخیص کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس سے یہ دیکھنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آیا دل کی دیواریں موٹی ہو گئی ہیں۔
دیگر ٹیسٹ ہیں:
- خون کے ٹیسٹ۔
- الیکٹروکارڈیوگرام (ECG)۔
- سینے کا ایکسرے۔
- ورزش تناؤ کی بازگشت ٹیسٹ۔
- کارڈیک کیتھیٹرائزیشن۔
- مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI)۔
HCM کے علاج کیا ہیں؟
آپ کا ڈاکٹر درج ذیل عوامل کی بنیاد پر فیصلہ کرے گا کہ آپ کے لیے کون سا علاج صحیح ہے:
- کیا خون کے دل سے نکلنے کے راستے میں کوئی رکاوٹ ہے (خون کا بہاؤ تنگ ہونا)؟
- آپ کا دل کیسے کام کرتا ہے؟
- آپ کی علامات۔
- آپ کی عمر اور آپ کتنے متحرک ہیں۔
- کیا آپ کے دل کی غیر معمولی تال (اریتھمیا) ہے؟
علاج کا بنیادی مقصد علامات کو کم کرنا یا روکنا اور دل کی ناکامی اور اچانک دل کی موت جیسی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنا ہے۔
مندرجہ ذیل علاج کے طور پر کیا جا سکتا ہے:
- خطرات کی نشاندہی کریں اور ڈاکٹر سے ملنا جاری رکھیں ۔
- طرز زندگی میں تبدیلیاں۔
- دوائیاں۔
- خصوصی طبی طریقہ کار۔
HCM کے لیے اسکرین کیسے کریں؟
چونکہ HCM ایک ایسی حالت ہے جو نسل در نسل منتقل ہو سکتی ہے، اگر آپ کے والدین، بہن بھائیوں، یا بچوں میں سے کسی کو (یعنی فرسٹ ڈگری کا رشتہ دار) یہ مرض لاحق ہے تو اس کا ٹیسٹ کروانا ضروری ہے۔
پہلا قدم یہ ہے کہ آپ کے دل کا الیکٹرو کارڈیوگرام (ECG) اور ایکو کارڈیوگرام (ایکو) سے معائنہ کرایا جائے۔ اگر یہ ٹیسٹ ایچ سی ایم کی علامات ظاہر کرتے ہیں، تو آپ کو ایک ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہوگی جو اس حالت میں ماہر ہو (کارڈیالوجسٹ)۔
بعض اوقات، یہاں تک کہ اگر آپ کی HCM کی خاندانی تاریخ ہے، تو آپ کے ٹیسٹ کے نتائج نارمل ہو سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہے تو، ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں کہ آپ ہر تین سال بعد ایکو اور ای سی جی کروائیں جب تک کہ آپ 30 سال کے نہ ہوں، اور پھر ہر پانچ سال بعد۔
HCM کی وجہ سے اچانک کارڈیک موت کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟
ایچ سی ایم والے زیادہ تر لوگوں میں اچانک دل کی موت کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ تاہم، HCM والے لوگوں کی ایک چھوٹی تعداد میں خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ کیا آپ کو یہ حالت ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتا سکتا ہے کہ آپ اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔
HCM کی وجہ سے اچانک کارڈیک موت کے زیادہ خطرے والے لوگ ہیں:
- اچانک کارڈیک موت کی خاندانی تاریخ والے لوگ۔
- وہ لوگ جو اپنی جوانی میں کئی بار ہم آہنگی کا شکار ہو چکے ہیں۔
- وہ لوگ جو ورزش کے لیے غیر معمولی بلڈ پریشر کا ردعمل رکھتے ہیں۔
- غیر معمولی طور پر تیز دل کی دھڑکنوں کی پچھلی تاریخ والے لوگ (اریتھمیا)۔
- شدید علامات اور دل کی خراب کارکردگی کے حامل افراد۔
اپنے ذاتی خطرے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر آپ کے پاس اچانک موت کے دو یا دو سے زیادہ خطرے والے عوامل ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اینٹی اریتھمک ادویات (ایسی دوائیں جو دل کی غیر معمولی تال کو کنٹرول کرتی ہیں) یا امپلانٹیبل کارڈیوورٹر ڈیفبریلیٹر (ICD) تجویز کر سکتا ہے۔
HCM کے انتظام کے لیے کون سی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں؟
ڈاکٹر آپ کی علامات کو کنٹرول کرنے اور مزید پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے مختلف دوائیں تجویز کرتے ہیں۔ ''بیٹا بلاکرز'' اور ''کیلشیم چینل بلاکرز'' جیسی دوائیں دل کے پٹھوں کو آرام دیتی ہیں، اس میں خون بھرنے اور خون کو زیادہ مؤثر طریقے سے پمپ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ دوسری دوائیں آپ کے دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرسکتی ہیں یا دل کی غیر معمولی تال (اریتھمیا) کے خطرے کو کم کرسکتی ہیں۔
آپ سے کہا جا سکتا ہے کہ کچھ دوائیں نہ لیں، مثال کے طور پر نائٹریٹ (جو بلڈ پریشر کو کم کرتی ہیں) یا ڈیگوکسین (جو دل کے سکڑنے کی قوت کو بڑھاتی ہیں)۔
بعض اوقات آپ کو بیکٹیریل اینڈو کارڈائٹس نامی جان لیوا انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس لینے اور دیگر احتیاطی تدابیر پر عمل کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
HCM کے علاج کے لیے کون سے مخصوص طبی طریقہ کار استعمال کیے جاتے ہیں؟
Hypertrophic Obstructive Cardiomyopathy (HOCM) کے علاج کے کئی طریقے ہیں، ایسی حالت جو خون کے بہاؤ میں رکاوٹ کا باعث بنتی ہے:
Septal Myectomy
یہ ایک جراحی عمل ہے. سیپٹل مائیکٹومی میں، سرجن آپ کی موٹی سیپٹل دیوار کے ایک چھوٹے سے حصے کو ہٹاتا ہے۔ یہ بائیں ویںٹرکل سے شہ رگ تک بہاؤ کے راستے کو چوڑا کرتا ہے۔ ڈاکٹر صرف اس سرجری پر غور کرتے ہیں اگر دوائی مدد نہیں کرتی ہے۔ یہ اکثر mitral والو کے مسئلے کو حل کرتا ہے۔
ایتھنول کا خاتمہ
اسے `(سیپٹل ایبلیشن)` بھی کہا جاتا ہے۔ یہ طریقہ ان لوگوں کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو پہلے ذکر کردہ `(سیپٹل مائییکٹومی)` سرجری نہیں کروا سکتے۔ اس میں، ڈاکٹر کو ایک چھوٹی کورونری شریان ملتی ہے جو آپ کے سیپٹم کے اوپری حصے کو خون فراہم کرتی ہے۔ پھر وہ اس شریان میں ایک غبارہ کیتھیٹر ڈالتا ہے اور اسے پھولتا ہے۔ اس کے بعد، وہ موٹی سیپٹل دیوار کا صحیح مقام معلوم کرنے کے لیے ایک ڈائی `(کنٹراسٹ ایجنٹ) لگاتا ہے جو خون کے بہاؤ کو روک رہی ہے۔
ایک بار جب علاقہ مل جاتا ہے، ڈاکٹر کیتھیٹر کے ذریعے خالص الکحل کی بہت کم مقدار میں انجیکشن لگاتا ہے۔ الکحل خلیات کو مار ڈالتا ہے، اور اگلے چند مہینوں میں سیپٹم اپنے معمول کے سائز میں واپس آ جاتا ہے۔ اس سے خون بہنے کا راستہ وسیع ہو جاتا ہے۔
امپلانٹیبل کارڈیوورٹر ڈیفبریلیٹر (ICD)
ایک امپلانٹیبل کارڈیوورٹر ڈیفبریلیٹر (ICD) جان لیوا arrhythmias یا اچانک کارڈیک موت کے شکار لوگوں کی مدد کر سکتا ہے۔ ICD ایک چھوٹا سا آلہ ہے جو آپ کی جلد کے نیچے لگایا جاتا ہے۔ یہ تاروں کے ذریعے آپ کے دل سے جڑا ہوا ہے۔ آئی سی ڈی آپ کے دل کی تال کی مسلسل نگرانی کرتا ہے۔ جب یہ ایک بہت تیز، غیر معمولی دل کی دھڑکن کا پتہ لگاتا ہے، تو یہ دل کو ایک چھوٹا لیکن طاقتور برقی جھٹکا دیتا ہے، جس کی وجہ سے یہ دوبارہ عام طور پر دھڑکنے لگتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آیا آئی سی ڈی آپ کے لیے صحیح ہے۔
دل کی ناکامی کا انتظام
دل کی ناکامی کو منظم کرنے کے کئی طریقے ہیں، طرز زندگی میں تبدیلیوں سے لے کر ادویات تک جو علامات کو کم کرتی ہیں اور دل کے پٹھوں کو صحیح طریقے سے کام کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
میں HCM کے ساتھ اپنے معیار زندگی کو کیسے بہتر بنا سکتا ہوں؟
چاہے آپ میں علامات ہوں یا نہ ہوں، چاہے آپ کو ایچ سی ایم کی تشخیص ہوئی ہو، یا اگر آپ کے خاندان میں کسی کو یہ ہے، تو آپ اپنے دل کی صحت کو بہترین حالت میں رکھنے کے لیے کئی چیزیں کر سکتے ہیں:
- سیال اور نمک (سوڈیم) کو محدود کریں: اگر آپ کو دل کی ناکامی کی علامات ہیں، تو آپ کو اپنے سیال کی مقدار اور نمک کی مقدار کو محدود کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے اپنی خوراک کے بارے میں مخصوص رہنما خطوط طلب کریں، بشمول الکحل اور کیفین۔
- احتیاط کے ساتھ ورزش کریں: آپ کا ڈاکٹر آپ سے اس بارے میں بات کرے گا کہ آپ کے لیے کون سی ورزش صحیح ہے۔ HCM والے بہت سے لوگ غیر مسابقتی ایروبک سرگرمیاں کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر بھاری لفٹنگ یا زیادہ شدت والے کھیلوں کی سفارش نہیں کرتے ہیں۔
- اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھیں: اگر آپ کے پاس HCM ہے، تو آپ کو اپنی حالت کی نگرانی کے لیے باقاعدگی سے اپنے کارڈیالوجسٹ سے ملنا چاہیے۔
- انفیکشن کے اپنے خطرے کو کم کریں: اگر آپ کو HCM ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ آپ کو ''انفیکٹو اینڈو کارڈائٹس'' نامی انفیکشن ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اقدامات کریں۔
آپ Infective Endocarditis کے ہونے کے خطرے کو کیسے کم کر سکتے ہیں؟
HCM والے لوگوں میں بیکٹیریل انفیکشن ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے جسے ''بیکٹیریل اینڈو کارڈائٹس'' یا ''انفیکٹیو اینڈو کارڈائٹس'' کہا جاتا ہے۔
بیکٹیریل اینڈو کارڈائٹس آپ کے دل کے والوز یا آپ کے دل کی استر (اینڈوکارڈیم) کا انفیکشن ہے۔ یہ تب ہوتا ہے جب جراثیم (خاص طور پر بیکٹیریا، لیکن بعض اوقات فنگس اور دیگر مائکروجنزم) آپ کے خون کے دھارے میں داخل ہوتے ہیں اور آپ کے دل کے استر یا والوز پر حملہ کرتے ہیں۔ یہ والوز کو گاڑھا، سوراخ یا داغدار ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں اکثر دل کا والو نکل جاتا ہے۔ اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔
اس خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ یہ اقدامات کر سکتے ہیں:
- اپنے دانتوں اور مسوڑھوں کی اچھی طرح دیکھ بھال کریں: ہر چھ ماہ بعد دانتوں کے ڈاکٹر سے ملیں، روزانہ اپنے دانتوں کو برش کریں، فلاس کریں اور چیک کریں کہ آپ کا ٹوتھ پیسٹ ٹھیک سے فٹ ہے۔
- اگر آپ کو انفیکشن کی علامات ہیں تو ڈاکٹر سے ملیں:
- 100 ڈگری فارن ہائیٹ سے زیادہ بخار، پسینہ آنا، یا سردی لگ رہی ہے۔
- جلد پر خارش۔
- درد، کوملتا، لالی، یا سوجن۔
- ایسا زخم یا کٹ جو ٹھیک نہیں ہوتا، یا ایسا زخم جو سرخ، گرم اور پیپ نکلتا ہے۔
- گلے میں خراش، گلے کی جکڑن، یا نگلتے وقت درد۔
- ہڈیوں کا اخراج، ناک بند ہونا، سر درد، یا اوپری گال کی ہڈیوں کے ساتھ درد۔
- خشک یا بلغمی کھانسی جو دو دن سے زیادہ رہتی ہے۔
- منہ یا زبان میں سفید دھبے۔
- متلی، الٹی، یا اسہال۔
علاج کی تلاش میں تاخیر نہ کریں۔ عام نزلہ زکام اور فلو اینڈو کارڈائٹس کا سبب نہیں بنتے۔ تاہم، اسی طرح کی علامات والے دوسرے انفیکشن اینڈو کارڈائٹس کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا، محفوظ رہیں اور اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں.
- بعض طبی اور دانتوں کے طریقہ کار سے پہلے احتیاطی اینٹی بائیوٹکس لیں۔ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ آپ کو کس قسم کی اینٹی بائیوٹکس لینا چاہئے، اس کی مقدار، اور کس قسم کے طریقہ کار کے لئے آپ کو انہیں لینا چاہئے۔
- امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن سے دستیاب بیکٹیریل اینڈو کارڈائٹس شناختی کارڈ رکھیں۔
آخر میں، آپ کا یہی کہنا ہے (ٹیک ہوم میسج)
HCM والے زیادہ تر لوگ نارمل، خوشگوار زندگی گزارتے ہیں۔ ان لوگوں کے لیے کئی علاج دستیاب ہیں جن میں علامات ہیں یا جنہیں سنگین مسائل پیدا ہونے کا خطرہ ہے۔ آپ کی تشخیص اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے دل کے عضلات کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں، آپ کی علامات کیا ہیں، اور آپ اپنے علاج کے منصوبے پر کتنی اچھی طرح سے جواب دیتے ہیں اور اس پر عمل کرتے ہیں۔
اپنے ڈاکٹر سے اپنے خطرات کے بارے میں پوچھیں اور اپنے معیار زندگی کو بہتر بنانے اور انفیکشن سے بچنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کو ایچ سی ایم کی تشخیص ہوئی ہے اور آپ کو علامات پیدا ہو رہی ہیں یا آپ کو انفیکشن کا شبہ ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ یاد رکھیں، آپ اس شرط کے ساتھ اچھی زندگی گزار سکتے ہیں!
`ہائپر ٹرافک کارڈیو مایوپیتھی، ایچ سی ایم، دل کی بیماری، دل کا بڑھ جانا، سینے میں درد، سانس کی قلت، اچانک کارڈیک موت
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔