کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنی گردن کے پچھلے حصے کو مسلسل کھرچ رہے ہیں؟ کبھی کبھی یہ صرف ایک معمولی جھنجھلاہٹ ہوتی ہے، لیکن دوسری بار یہ اتنی شدید ہو سکتی ہے کہ یہ آپ کو رات کو جاگتی رہتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کی گردن سرخ ہو اور اس پر خارش ہو۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ اس کے کسی بھی مرئی نشان کے بغیر صرف کھرچیں۔ جب آپ اچانک اپنی گردن کھجانے لگتے ہیں، تو آپ سوچ سکتے ہیں، "اوہ، یہ کیوں ہے؟" لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ اس کی وجہ بننے والی زیادہ تر چیزیں عارضی ہوتی ہیں اور ان کا علاج آسانی سے کیا جا سکتا ہے۔
ہم اس طرح اپنی گردنیں کیوں نوچتے ہیں؟ بنیادی وجوہات کیا ہیں؟
گردن میں خارش کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آسان الفاظ میں، ہم ان وجوہات کو دو اہم اقسام میں تقسیم کر سکتے ہیں۔ ایک عارضی جلد کے مسائل اور الرجی ہے۔ دوسری جلد کی دائمی حالت ہے۔ آئیے ان دونوں کو الگ الگ دیکھتے ہیں۔
| وجہ | تفصیل اور کیا جاننا ہے۔ |
|---|---|
| I. عارضی وجوہات | |
| خشک جلد | ہماری جلد کو نرم اور آرام دہ رہنے کے لیے نمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب وہ نمی ختم ہو جاتی ہے، تو یہ خشک، کھردری اور فلیکی ہو جاتی ہے۔ ایسا اس لیے ہو سکتا ہے کہ ہم اکثر اپنی گردن پر موئسچرائزر نہیں لگاتے، یا اس وجہ سے کہ ہم گرم پانی میں لمبے عرصے تک نہاتے ہیں۔ آپ اسے موئسچرائزر استعمال کرکے کنٹرول کرسکتے ہیں جس کی خوشبو تیز نہیں ہوتی ہے۔ |
| ہیٹ ریش | یہ ہمارے ملک کی گرمی میں بہت عام ہے۔ جب پسینہ جلد کے چھیدوں کے اندر پھنس جاتا ہے تو یہ چھوٹے چھوٹے سرخ چھالوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔ گردن وہ اہم جگہ ہے جہاں پسینے کے چھالے ظاہر ہوتے ہیں۔ جب آپ اسے کھرچتے ہیں تو خارش بڑھ جاتی ہے۔ کیلامین لوشن لگا کر آپ اس سے آرام حاصل کر سکتے ہیں۔ لیکن کریم یا پاؤڈر نہ لگائیں۔ |
| جلد کی سوزش سے رابطہ کریں۔ | یہ ایک ردعمل ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب جلد کسی الرجین یا جلن کے ساتھ رابطے میں آتی ہے۔ جلد سوجن، چھالے، سرخ اور خارش ہو جاتی ہے۔ یہ نئے صابن، لانڈری ڈٹرجنٹ، پرفیوم، بالوں کے رنگ، کچھ مصنوعی کپڑے، اور خاص طور پر زیورات جن میں نکل جیسی دھاتیں ہوتی ہیں، کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اگر آپ اچانک اپنی گردن کھجانے لگیں تو سوچیں، "کیا میں نے کچھ نیا استعمال کیا؟" اور کچھ دنوں کے لیے اس چیز کا استعمال بند کرنے کی کوشش کریں۔ |
| سر کی جوئیں | یہ اکثر اسکول جانے والے بچوں کو متاثر کرتا ہے۔ جب جوئیں سر پر ہوتی ہیں تو وہ سر کے پچھلے حصے اور گردن کے اوپری حصے میں شدید خارش پیدا کرتی ہیں۔ اس کے علاج کے لیے فارمیسی میں خصوصی شیمپو دستیاب ہیں۔ |
| ہرپس زسٹر (شنگلز) | یہ ایک تکلیف دہ، چھالے والے دانے ہیں جو عام طور پر گردن کے ایک طرف بینڈ میں ظاہر ہوتے ہیں۔ چھالے ظاہر ہونے سے پہلے، آپ کو اس علاقے میں درد، خارش، یا تکلیف محسوس ہو سکتی ہے۔ اس کے لیے طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔ |
| II دائمی وجوہات | |
| ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس | یہ ایکزیما کی ایک قسم ہے۔ بچے اور بڑوں کو گردن اور چہرے پر خشک، کھردرے، سرخ بھورے دھبے ہو سکتے ہیں۔ یہ علامات ہاتھوں، کہنیوں اور گھٹنوں کی پشت پر بھی ظاہر ہو سکتی ہیں۔ |
| نیوروڈرمیٹائٹس | یہ بھی ایکزیما کی ایک قسم ہے۔ تاہم، اس صورت میں، دھبے جسم کے صرف ایک یا دو حصوں پر ظاہر ہوتے ہیں. گردن ایسا ہونے کی سب سے عام جگہ ہے۔ خارش بدتر ہو جاتی ہے، خاص طور پر تناؤ کے وقت اور رات کو سونے کی کوشش کرتے وقت۔ |
| کھوپڑی چنبل | "خارش" نام کے باوجود یہ حالت گردن کے پچھلے حصے تک بھی پھیل سکتی ہے۔ یہ مدافعتی نظام کے ساتھ ایک مسئلہ کی وجہ سے ہے. جلد موٹی، بے رنگ، خشک اور خارش ہو جاتی ہے۔ کبھی کبھی یہ پھٹ سکتا ہے اور خون بہ سکتا ہے۔ |
اس گردن کے درد کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟
آپ کو ہر بار اپنی گردن میں خارش ہونے پر علاج کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کی جلد خشک ہے اور کوئی اور خارش یا کوئی چیز نہیں ہے تو ایک اچھا خوشبو سے پاک موئسچرائزر لگائیں۔ لیکن یاد رکھیں، کھرچنے سے جلد ٹوٹ سکتی ہے اور اس سے خون بہہ سکتا ہے۔ اس سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
سادہ کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس کی صورت میں، وجہ کو دور کرنا (مثلاً، ایک نیا ہار، پرفیوم) اکثر مسئلہ کو حل کر دیتا ہے۔
اس دوران خارش کم کرنے کے لیے یہ چیزیں آزمائیں:
- ٹھنڈے پانی میں بھیگے ہوئے صاف کپڑے سے گردن صاف کریں۔
- تھوڑا سا colloidal دلیا کے ساتھ غسل کریں. دلیا ایک قدرتی جز ہے جو جلد کی خارش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- اینٹی خارش والی کریمیں ہیں جو خارش کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ تاہم، کسی بھی کریم کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا سب سے محفوظ ہے، خاص طور پر اگر اس میں کوئی دوا ہو۔
اگر آپ کی جلد کی دائمی حالت ہے جیسے ایکزیما یا چنبل، تو ڈاکٹر آپ کے لیے منہ کی دوائیں اور ٹاپیکل کریم تجویز کرے گا۔
گردن کھجانے سے بچنے کے لیے چند ٹوٹکے
- اگر کمرے میں ہوا خشک ہے تو نمی بڑھانے کے لیے ایک ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں۔
- گرم پانی سے نہانا بند کر دیں اور تقریباً 5-10 منٹ تک نیم گرم پانی میں مختصر غسل کریں۔
- نہانے کے بعد چند منٹوں میں اپنی جلد پر موئسچرائزر لگائیں۔
- جلد کے کاسمیٹکس اور صابن کے استعمال سے پرہیز کریں جن میں پرفیوم ہوں۔
- جانیں کہ آپ کی جلد کو کن چیزوں سے الرجی ہے اور جتنا ممکن ہو ان سے دور رہیں۔
آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
اگر یہ کچھ دنوں میں بہتر نہیں ہوتا ہے یا اگر آپ کو تکلیف ہو رہی ہے تو عام طور پر ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔ طبی مشورہ لینا یقینی بنائیں، خاص طور پر اگر آپ میں یہ علامات ہوں۔
- اگر خارش دو ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے۔
- اگر خارش رات کو آپ کی نیند میں خلل ڈالتی ہے۔
- اگر آپ کے علاج سے آپ کی علامات بدتر ہو رہی ہیں۔
- اگر خارش کی وجہ سے جلد زخمی اور پھٹ گئی ہو۔
- اگر آپ کو انفیکشن کی علامات ہیں (مثال کے طور پر، جلد کی سوجن، کرسٹنگ، پیپ، بخار، متلی/الٹی)، فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں جانا دانشمندی ہے۔
- اگر آپ کو ڈائیٹ شروع کرنے کے بعد خارش ہو جاتی ہے (جیسے کیٹو ڈائیٹ)۔
کیا گلے میں خراش کینسر کی علامت ہوسکتی ہے؟
یہ ایک خوف ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے۔ لیکن حقیقت میں، خارش کینسر کی بنیادی علامت نہیں ہے۔ اگر آپ کینسر کی وجہ سے اپنی جلد پر خارش کر رہے ہیں، تو یہ عام طور پر آپ کے پورے جسم کو متاثر کرتا ہے، نہ صرف آپ کی گردن۔ اس کے علاوہ، خارش عام طور پر خارش کا سبب نہیں بنتی ہے۔ دیگر علامات جیسے تھکاوٹ اور بھوک میں کمی بھی ہو سکتی ہے۔ لہذا، اگر آپ صرف اپنی گردن میں خارش کر رہے ہیں، تو اس کا امکان بہت کم ہے کہ یہ کینسر ہے۔ لیکن اگر آپ کو کوئی شک ہے تو، اس کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- خارش والی گردن عام طور پر سنجیدہ نہیں ہوتی ہے۔ یہ خشک جلد یا عام الرجی ہو سکتی ہے۔
- سب سے پہلے، غور کریں کہ آیا یہ کسی نئے پروڈکٹ، صابن، کپڑے، یا زیورات کی وجہ سے ہے جسے آپ نے استعمال کرنا شروع کیا ہے۔
- جلد کو خشک ہونے سے بچانے کے لیے اچھے موئسچرائزر کے استعمال اور نیم گرم پانی میں نہانے سے اس کیفیت پر قابو پایا جا سکتا ہے۔
- اگر خارش شدید ہے، کافی دیر تک رہتی ہے، آپ کو رات کو جاگتی رہتی ہے، یا انفیکشن کے آثار نظر آتے ہیں تو بغیر کسی ہچکچاہٹ کے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔