یہ کھانسی کیوں ہے؟ (کھانسی) - آئیے معلوم کریں کہ یہ پریشان کن کھانسی کیا ہے!

کھانسی ایک ایسی چیز ہے جس کا ہم ہر وقت تجربہ کرتے ہیں۔ بعض اوقات معمولی زکام کے ساتھ آنے والی کھانسی دو یا تین دن میں ختم ہو جاتی ہے۔ لیکن کچھ کھانسی مہینوں تک رہتی ہے، ہمیں رات کو سونے بھی نہیں دیتی، اور مکمل طور پر کمزور کردیتی ہیں۔ تو، یہ کھانسی بالکل کیا ہے؟ ہمیں کھانسی کیوں آتی ہے؟ کیا تمام کھانسی ایک جیسی ہے؟ آئیے آج اس سب کے بارے میں تفصیل سے اور سادہ انداز میں بات کرتے ہیں۔

کھانسی کیا ہے؟ ہمیں کھانسی کیوں آتی ہے؟

سیدھے الفاظ میں کھانسی ہمارے جسم میں ایک دفاعی طریقہ کار ہے۔ عین مطابق ہونے کے لیے، یہ ایک خودکار ردعمل (اضطراری) ہے۔ اگر آپ کے گلے یا سینے کی ایئر ویز (`(ایئر ویز)` میں کوئی ناپسندیدہ یا پریشان کن چیز پھنس گئی ہے، تو جسم اسے نکالنے کے لیے کھانسی کرتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، اگر کھانا کھاتے ہوئے آپ کا اچانک دم گھٹ جائے، آپ کو کھانسی آتی ہے، ایسا ہی ہوتا ہے۔

یہ پریشان کن چیزیں کیا ہیں؟

• دھول اور دھواں: ماحول میں دھول کے ذرات، گاڑیوں کا اخراج اور سگریٹ کا دھواں سانس کی نالی میں داخل ہونے پر کھانسی کا سبب بن سکتا ہے۔
• بلغم: جب ہمیں زکام جیسی بیماری ہوتی ہے تو ہماری ایئر ویز زیادہ بلغم پیدا کرتی ہے۔ اس بلغم سے نجات کے لیے جسم کھانسی کرتا ہے۔
• انفیکشن : جب بیکٹیریل انفیکشن ہوتا ہے تو یہ ایئر ویز کو بھی پریشان کرتا ہے۔

لہذا کھانسی دراصل ایک ایسی چیز ہے جو ہمارا جسم ہماری حفاظت کے لیے کرتا ہے۔ تاہم، مسلسل کھانسی بہت پریشان کن ہو سکتی ہے۔

کھانسی کی بنیادی وجوہات کیا ہیں؟

کھانسی کی بہت سی وجوہات ہیں۔ کچھ بہت معمولی ہیں، جبکہ دوسروں کو تھوڑی توجہ کی ضرورت ہے۔ آئیے بنیادی وجوہات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

• عام زکام اور فلو (`(انفلوئنزا)`): یہ کھانسی کی سب سے عام وجوہات ہیں۔ یہ حالات وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ کھانسی عام طور پر چند دنوں سے ایک یا دو ہفتوں میں کم ہوجاتی ہے۔

• دمہ: بہت سے لوگوں میں خاص طور پر چھوٹے بچوں میں کھانسی کی ایک بڑی وجہ دمہ ہے۔ جب آپ کو دمہ ہوتا ہے، تو آپ کے ایئر ویز سوجن، تنگ اور بلغم سے بھر جاتے ہیں۔ اس سے سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے اور کھانسی ہوتی ہے۔ کچھ بچوں کے لیے، مستقل کھانسی اس بات کی واحد علامت ہو سکتی ہے کہ انہیں دمہ ہے۔ یہ کھانسی بدتر ہو سکتی ہے، خاص طور پر رات کے وقت یا ورزش کے دوران۔

• الرجی اور جلن: کچھ لوگوں کو دھول، جرگ اور جانوروں کی خشکی جیسی چیزوں سے الرجی ہوتی ہے، جو کھانسی کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ اسی طرح سگریٹ کا دھواں، تیز بدبو اور فضائی آلودگی جیسی چیزیں بھی ہوا کی نالیوں کو پریشان کر سکتی ہیں اور کھانسی کا سبب بن سکتی ہیں۔

• برونکائٹس (برونائٹس):یہ اس وقت ہوتا ہے جب پھیپھڑوں کی طرف جانے والی اہم ایئر ویز (برونچی) متاثر اور سوجن ہوجاتی ہیں۔ شدید برونکائٹس عام طور پر وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے اور نزلہ زکام کے بعد بھی آسکتا ہے۔ دائمی برونکائٹس ایک زیادہ سنگین حالت ہے اور اکثر تمباکو نوشی کرنے والوں میں ہوتی ہے۔

• نمونیا: یہ ایک انفیکشن ہے جو پھیپھڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ علامات میں کھانسی، بخار، سانس لینے میں دشواری اور سینے میں درد شامل ہوسکتا ہے۔ نمونیا ایک ایسی حالت ہے جسے یقینی طور پر ڈاکٹر کے ذریعہ دیکھنا چاہئے۔

• سائنوسائٹس اور پوسٹناسل ڈرپ: سائنوس ہمارے چہرے کے اندر موجود گہا ہیں۔ سائنوسائٹس اس وقت ہوتا ہے جب یہ انفکشن ہو جاتے ہیں۔ پھر بلغم گلے کے پچھلے حصے میں نکلنا شروع ہو جاتا ہے (پوسٹناسل ڈرپ)۔ یہ بھی کھانسی کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر رات کے وقت۔

• Gastroesophageal Reflux Disease (GERD): کچھ لوگوں میں، پیٹ کا تیزاب غذائی نالی تک آ سکتا ہے اور گلے میں جلن پیدا کر سکتا ہے۔ اس سے خشک کھانسی بھی ہو سکتی ہے، خاص طور پر کھانے کے فوراً بعد یا لیٹتے وقت۔

• بعض دوائیں: ہائی بلڈ پریشر کی کچھ دوائیں (جیسے ACE inhibitors) ایک ضمنی اثر کے طور پر خشک کھانسی کا سبب بن سکتی ہیں۔ اگر آپ کوئی دوائیں لے رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ اگر آپ کو نئی کھانسی ہوتی ہے۔

• دیگر وجوہات: اس کے علاوہ، شاذ و نادر صورتوں میں، مسلسل کھانسی سنگین حالات جیسے تپ دق (ٹی بی) اور پھیپھڑوں کے کینسر کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ تاہم، یہ بہت نایاب ہیں، لہذا ان چیزوں کے بارے میں فکر نہ کریں کیونکہ آپ کو مسلسل کھانسی رہتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کو مستقل کھانسی رہتی ہے جو دور نہیں ہوتی ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ جیسا کہ آپ جانتے ہیں، کھانسی بھی COVID-19 کی ایک بڑی علامت ہے۔

کیا کھانسی کی مختلف اقسام ہیں؟

ہاں، کھانسی کو مختلف طریقوں سے درجہ بندی کیا جا سکتا ہے۔ اس درجہ بندی سے ڈاکٹروں کو وجہ تلاش کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

خشک کھانسی بمقابلہ پیداواری/گیلی کھانسی

• خشک کھانسی : اس قسم کی کھانسی بلغم پیدا نہیں کرتی۔ گلے میں گدگدی کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ اس قسم کی کھانسی اکثر وائرل انفیکشن، دمہ، جی ای آر ڈی، اور کچھ ادویات کے ابتدائی مراحل کے دوران ہو سکتی ہے۔
• بلغمی کھانسی: اس میں کھانسی کے وقت بلغم پیدا ہوتا ہے۔ بلغم کا رنگ (سفید، پیلا، سبز) اور موٹائی سے انفیکشن کی نوعیت کا کچھ اندازہ لگایا جا سکتا ہے۔ بلغم کی کھانسی ''(برونائٹس)'' اور ''نمونیا'' جیسی حالتوں میں دیکھی جاتی ہے۔

شدید کھانسی بمقابلہ دائمی کھانسی

• اچانک کھانسی ('(تیز کھانسی)'):یہ ایک کھانسی ہے جو عام طور پر 3 ہفتوں سے کم رہتی ہے۔ یہ اکثر نزلہ زکام، فلو، اور `(ایکیوٹ برونکائٹس)` جیسی چیزوں کی وجہ سے ہوتا ہے۔
• مسلسل کھانسی (`(دائمی کھانسی)`): یہ وہ نام ہے جسے ہم کھانسی کو دیتے ہیں جو 8 ہفتوں سے زیادہ رہتی ہے۔ اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ دمہ , `(GERD)`, `(Chronic Bronchitis)`,` (postnasal Drip)` اہم ہیں۔ بعض اوقات، کھانسی برقرار رہ سکتی ہے یہاں تک کہ اگر کئی وجوہات اکٹھی ہو جائیں۔

رات کی کھانسی

کچھ کھانسی دن کی نسبت رات کو زیادہ پریشان کن ہوتی ہے۔ دمہ، جی ای آر ڈی، اور پوسٹ ناسل ڈرپ والے لوگوں کو رات کو کھانسی بدتر ہو سکتی ہے۔

ورزش کی وجہ سے کھانسی

کچھ لوگ، خاص طور پر دمہ کے مریض، ورزش کے دوران یا بعد میں کھانسی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ ایک ایسی حالت کی وجہ سے ہو سکتا ہے جسے ''Exercise-induced bronchoconstriction'' کہا جاتا ہے۔

آئیے چھوٹے بچوں میں کھانسی کے بارے میں کچھ زیادہ محتاط رہیں۔

چھوٹے بچوں کو کھانسی ہونا بہت عام بات ہے۔ ان کا مدافعتی نظام اب بھی ترقی کر رہا ہے، اس لیے انہیں اکثر نزلہ، بخار اور کھانسی ہو جاتی ہے۔

جب ایک چھوٹا بچہ کھانسی کرتا ہے تو والدین کا پریشان ہونا فطری ہے۔ لیکن ہر کھانسی سے ڈرنا نہیں چاہیے۔

تاہم، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ہمیں چھوٹے بچوں میں کھانسی کے بارے میں کچھ زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہوتی ہے:

• دمہ: جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، بچوں میں مسلسل کھانسی کی ایک بڑی وجہ دمہ ہو سکتا ہے۔ رات کو خراب ہونے والی کھانسی اور کھیل کے دوران ہونے والی کھانسی سے آگاہ رہیں۔
• کالی کھانسی (Pertussis): یہ ایک خطرناک بیکٹیریل انفیکشن ہے۔ اس کی وجہ سے کھانسی اتنی تیزی سے آتی ہے کہ آپ سانس بھی نہیں لے پاتے اور آخر کار آپ "وہوپ" کی آواز کے ساتھ سانس چھوڑتے ہیں۔ اس کے لیے ایک ویکسین موجود ہے، یقینی بنائیں کہ آپ اسے صحیح طریقے سے لیتے ہیں۔
• کروپ: یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں اوپری ایئر ویز سوج جاتی ہیں، جس کی وجہ سے ایک خاص قسم کی بھونکنے والی کھانسی ہوتی ہے۔ سانس لینے کے دوران سیٹی کی آواز (stridor) ہو سکتی ہے۔
• دم گھٹنا: بعض اوقات چھوٹے بچے اپنے منہ میں ڈالنے والی چیزوں کی وجہ سے ان کی سانس کی نالی میں کوئی چیز پھنس سکتی ہے۔ اگر انہیں اچانک، شدید کھانسی یا سانس لینے میں دشواری ہو تو اس پر بھی غور کیا جانا چاہیے۔

اگر آپ کے بچے کی کھانسی چند دنوں میں کم نہیں ہوتی ہے، اگر اسے سانس لینے میں دشواری ہو، اگر اسے بخار ہو، اگر وہ اچھی طرح سے نہیں کھاتا، اگر وہ سست ہے اور کھیل نہیں رہا ہے، تو اسے ضرور ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔

کھانسی کے گھریلو علاج کیا ہیں؟

آپ کو ہر کھانسی کے لیے ڈاکٹر کے پاس بھاگنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک سادہ کھانسی کے لیے، آپ گھر پر چند چیزیں کر سکتے ہیں۔

• وافر مقدار میں پانی پئیں: کافی مقدار میں مائعات، جیسے گرم پانی اور سوپ پینا آپ کے گلے کو نم کرے گا اور بلغم کو پتلا کرنے میں مدد کرے گا، جس سے باہر نکلنا آسان ہو جائے گا۔
• شہد:ایک سال سے زیادہ عمر کے بچوں اور بڑوں کو ایک چائے کا چمچ شہد دیا جا سکتا ہے۔ شہد گلے کی خراش کو کم کرتا ہے اور کھانسی کو آرام دیتا ہے۔ تاہم، ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو شہد نہ دیں۔
• بھاپ سے سانس لینا: گرم پانی کی بوتل سے بھاپ کو سانس لینے سے ایئر ویز کو نمی کرنے اور بلغم کو ڈھیلا کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم، آپ کو چھوٹے بچوں کے لیے بھاپ لیتے وقت بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے، کیونکہ یہ انہیں جلا سکتی ہے۔ باتھ روم میں گرم پانی کے نل کو آن کرنا اور کچھ دیر بھاپ میں رہنا بھی اچھا خیال ہے۔
• دھوئیں اور جلن سے دور رہیں: سگریٹ کے دھوئیں والی جگہوں سے پرہیز کریں۔ اپنے گھر کو اچھی طرح ویکیوم کریں۔ تیز بو والے ``(ایئر فریشنرز)`` اور خوشبوؤں کا استعمال کم کریں۔
• آرام: جسم کو آرام دینا کسی بھی بیماری کے لیے اچھا ہے۔
• نمکین پانی سے گارگل کریں: اگر آپ کے گلے میں خراش ہے تو نیم گرم نمکین پانی سے گارگل کرنے سے آرام ملتا ہے۔
• اوور دی کاؤنٹر کھانسی کے شربت (OTC کھانسی کے شربت): اگرچہ یہ کچھ کھانسیوں کے لیے عارضی ریلیف فراہم کر سکتے ہیں، لیکن یہ تمام کھانسیوں کے لیے کام نہیں کرتے۔ کچھ کھانسی کے شربت چھوٹے بچوں کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ کھانسی کی وجہ تلاش کی جائے اور اس کا علاج کیا جائے۔ اس لیے دوا لینے سے پہلے ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

آپ کو کھانسی کے بارے میں کب فکر مند ہونا چاہئے؟ ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے!

اگرچہ زیادہ تر کھانسی چند دنوں میں کم ہو جاتی ہے، لیکن بعض اوقات ہمیں طبی مشورہ ضرور لینا چاہیے۔ ان "سرخ پرچم علامات" سے آگاہ رہیں:

• سانس لینے میں دشواری یا سانس کی قلت۔
• اگر سانس لیتے وقت گھرگھراہٹ کی آواز آتی ہے۔
• اگر آپ کے سینے میں شدید درد ہے۔
• اگر آپ کو بلغم کے ساتھ خون آتا ہے۔
• تیز بخار (مثلاً 102 ° F / 38.9 ° C سے زیادہ) جو کئی دنوں تک رہتا ہے، یا ایسا بخار جو نیچے نہیں جاتا ہے۔
• بار بار آنے والا بخار۔
• اگر آپ کا وزن اچانک ناقابل تصور طریقے سے کم ہوجاتا ہے ۔
• اگر کھانسی 3-4 ہفتوں سے زیادہ عرصے سے موجود ہے اور دن بدن بدتر ہوتی جارہی ہے۔
• اگر یہ چھوٹا بچہ ہے، اگر وہ کھانے پینے سے انکار کرتا ہے، اگر وہ کھیل نہیں پاتا اور موڈی ہوتا ہے، اگر وہ بہت زیادہ سوتا ہے ۔
• اگر ہونٹ یا چہرہ نیلے ہوتے دکھائی دیتے ہیں (`(Cyanosis)`)۔
• اگر آپ بوڑھے شخص ہیں یا دیگر دائمی امراض (مثلاً، ذیابیطس، دل کی بیماری) میں مبتلا شخص کو کھانسی ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

اگر آپ میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے تو وقت ضائع نہ کریں اور ڈاکٹر سے ملیں۔

ڈاکٹر کھانسی کی وجہ کیسے تلاش کرتا ہے؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ سب سے پہلے آپ سے چند سوالات پوچھے گا۔

• کھانسی کب شروع ہوئی؟
• کیا یہ خشک کھانسی ہے یا بلغم والی کھانسی؟ بلغم کا رنگ کیا ہے؟
• کیا آپ رات کو زیادہ کھانسی کرتے ہیں یا دن کے وقت؟
• کیا کوئی اور علامات ہیں (بخار، سردی لگنا، سینے میں درد)؟
• کیا تم سگریٹ نوشی کرتے ہو؟
• کیا آپ کسی اور بیماری کی دوا لیتے ہیں؟
• کیا گھر میں کسی اور کو کھانسی ہے؟

اس کے بعد ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرے گا، خاص طور پر سٹیتھوسکوپ (`(Auscultation)` کے ساتھ آپ کے سینے کو سن رہا ہے)۔

زیادہ تر وقت، یہ معلومات اور ٹیسٹ آپ کی کھانسی کی وجہ کا تعین کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، بعض اوقات مزید جانچ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ مثال کے طور پر:

• سینے کا ایکسرے: نمونیا اور تپ دق جیسے حالات کی تشخیص کے لیے۔
• سانس کے فنکشن ٹیسٹ (سپائرومیٹری): دمہ جیسے حالات کی تشخیص کے لیے۔
• شاید خون کے ٹیسٹ، تھوک کے ٹیسٹ۔

ان ٹیسٹوں کے بعد ہی ڈاکٹر آپ کی کھانسی کا مناسب ترین علاج تجویز کرے گا۔

ٹیک ہوم پیغام

ہم نے آج کھانسی کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ آخر میں، ان چیزوں کو یاد رکھیں:

• کھانسی کوئی بیماری نہیں بلکہ ایک علامت ہے۔ یہ ایک اشارہ ہے کہ جسم کے اندر کچھ غلط ہے۔
• اکثر، کھانسی سادہ وجوہات (جیسے نزلہ) کی وجہ سے ہوتی ہے اور چند دنوں میں حل ہوجاتی ہے۔
• مسلسل کھانسی، یا مذکورہ بالا "سرخ پرچم" علامات کے ساتھ کھانسی کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔ ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔
• تمباکو نوشی سے پرہیز کرنا اور دھول اور دھواں جیسی پریشان کن چیزوں سے دور رہنا کھانسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• صرف فارمیسی سے کھانسی کا شربت خریدنے کے بجائے ڈاکٹر سے مشورہ لینا اور علاج کروانا دانشمندی ہے۔

اگر آپ کو پریشان کن کھانسی ہے، تو اس کی وجہ معلوم کرنے اور مناسب علاج کروانے کے لیے ڈاکٹر سے ملنے سے نہ گھبرائیں۔ تب آپ تیزی سے صحت یاب ہو سکتے ہیں!

کھانسی ، بلغم، دمہ، زکام، برونکائٹس، نمونیا، جی ای آر ڈی