کیا آپ کو اور آپ کے بچے کو کان کی تکلیف ہوتی ہے کیونکہ آپ اکثر تیراکی کرتے ہیں؟ آئیے 'سوئمر کے کان' کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی اپنے کان کے اندر درد کا سامنا کیا ہے؟ خاص طور پر طویل تیراکی یا سوئمنگ پول میں ڈبکی لگانے کے بعد؟ بعض اوقات یہ کان کے اندر ہلکی سی خارش کے ساتھ شروع ہوسکتا ہے اور پھر شدید درد تک بڑھ سکتا ہے۔ اس طرح کے اوقات میں، ہمیں شبہ ہو سکتا ہے کہ یہ ایک ایسی حالت ہے جسے 'سوئمر کے کان' کہتے ہیں۔ تو آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

'تیراک کا کان' کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، 'تیراک کے کان' ایک انفیکشن ہے جو اس علاقے میں ہوتا ہے جہاں ہمارے کان کی نالی ہوتی ہے۔ اگر آپ اپنی انگلی اپنے کان میں ڈالتے ہیں تو آپ کان کی نالی کا ایک چھوٹا سا حصہ محسوس کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر 'تیراک کے کان' والا کوئی اپنی انگلی اندر ڈالنے کی کوشش کرتا ہے، تو یہ اتنا تکلیف دہ ہو سکتا ہے کہ وہ چیخے، ' اوچ! '

زیادہ تر وقت، ہم 'کان درد' یا 'کان انفیکشن' کو درمیانی کان میں انفیکشن کے طور پر کہتے ہیں۔ ڈاکٹر اسے اوٹائٹس میڈیا کہتے ہیں۔ یہ کبھی کبھی سردی کے ساتھ بھی آسکتا ہے۔ لیکن 'سوئمر کا کان' مختلف ہے۔ اس کا دوسرا طبی نام 'Otitis Externa' ہے۔ اس سے مراد بیرونی کان کا انفیکشن ہے، یعنی کان کی نالی۔

'تیراک کا کان' کیسے تیار ہوتا ہے؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ 'سوئمر کے کان' نامی یہ حالت کیسے ہوتی ہے۔

ہماری کان کی نالی کان کے پردے کی سڑک کی طرح ہے، یا جیسا کہ ہم اسے کہتے ہیں، کان کا پردہ۔ اس سڑک کی جلد بہت نازک ہے۔ وہ جلد earwax کی ایک پتلی تہہ سے محفوظ ہے۔ زیادہ تر وقت، جب ہم نہاتے ہیں یا نہاتے ہیں، چاہے پانی ہمارے کانوں میں داخل ہو جائے، وہ بغیر کسی پریشانی کے واپس چلا جاتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جو لوگ اکثر تیراکی کرتے ہیں ان میں صرف نہانے والوں کی نسبت 'تیراکی کے کان' بننے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ مان لیں کہ آپ یا آپ کا بچہ کئی دن سوئمنگ پول میں گزارتا ہے۔ پھر کچھ پانی جو کان میں جا چکا ہو بغیر باہر نکلے کان میں پھنس سکتا ہے۔ تب ہی مسئلہ شروع ہوتا ہے۔ جہاں پانی پھنس جاتا ہے وہاں بیکٹیریا بڑھنے لگتے ہیں۔ کیونکہ بیکٹیریا کو بڑھنے کے لیے گرم، نم ماحول کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب بیکٹیریا اس طرح بڑھتے ہیں تو کان کی نالی سرخ اور سوجن ہوجاتی ہے۔

یہاں تک کہ غیر تیراکوں کو بھی یہ حالت ہو سکتی ہے۔ تم کیسے جانتے ہو؟ بعض اوقات، کان کے اندر ایک چھوٹی سی خراش بھی انفیکشن کا باعث بن سکتی ہے۔ کچھ لوگ اپنے کانوں کو صاف کرنے کے لیے روئی کے جھاڑو کا استعمال کرتے ہیں، یا وہ صرف اپنی انگلیوں سے کانوں میں کھودتے ہیں، جس سے چوٹ لگتی ہے۔ اسی وقت 'تیراک کا کان' ہو سکتا ہے۔

آئیے earwax کے کردار کے بارے میں تھوڑا سمجھیں۔

ہمارے کانوں میں موم صرف ایک قسم کی گندگی نہیں ہے، کیا یہ ہے؟ یہ کان کی نالی کی حفاظت کے لیے کام کرتا ہے۔ اس میں قدرے تیزابی اور تیل کی نوعیت ہوتی ہے۔ یہ بیکٹیریا کی افزائش کو کنٹرول کرتا ہے اور کان کی جلد کو خشک ہونے سے بھی بچاتا ہے۔ لہذا ایئر ویکس کو مکمل طور پر ہٹانے کی کوشش کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔ کان خود کو صاف کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ میرے پاس 'تیراک کا کان' ہے؟ علامات کیا ہیں؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ آپ کے پاس 'تیراک کے کان' ہیں اور اس کی علامات کیا ہیں۔

• کان کے اندر خارش: یہ اکثر کان کے اندر ہلکی سی خارش کے ساتھ شروع ہوتا ہے۔ لیکن اس وقت دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس نہ جانا ہی بہتر ہے، ٹھیک ہے؟ ایسا کرنے سے انفیکشن بڑھ سکتا ہے۔
• کان کا درد: 'سوئمر کے کان' کی اہم علامت کان کا درد ہے۔ بعض اوقات باہر سے کان کو چھونے یا کہیں بھی کان کے پردے سے ٹکرانے سے بھی شدید درد ہوتا ہے۔ تصور کریں، درد اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ آپ اپنا سر ایک طرف نہیں کر سکتے اور نہ ہی سو سکتے ہیں۔ یہ درد آہستہ آہستہ بڑھ سکتا ہے۔
• کان کی سوجن اور لالی: کان کی نالی سوجن اور سرخ ہو سکتی ہے۔ بعض اوقات کان سے پانی دار سیال یا پیپ نکل سکتا ہے۔ یہ سیال پہلے تو صاف ہو سکتا ہے لیکن بعد میں پیلا یا سبز ہو جاتا ہے۔
• سماعت کا نقصان: کان کے اندر سوجن اور سیال جمع ہونے کی وجہ سے، متاثرہ کان میں سماعت تھوڑی کم ہو سکتی ہے۔ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ کان کے اندر کوئی چیز پھنس گئی ہے۔
• جبڑے کو چھوتے وقت درد: کچھ شدید صورتوں میں، کان کے علاقے میں بھی درد ہوسکتا ہے جب بات کرتے ہوئے، کھانے یا کھانے کے دوران جبڑے کو حرکت دی جاتی ہے۔
• بخار: بعض اوقات جسم گرم اور بخار ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر انفیکشن شدید ہو۔

اہم: اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، خاص طور پر اگر کان میں شدید درد ہو، کان سے رطوبت نکل رہی ہو، یا آپ کو بخار ہو تو آپ کو ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔ خود دوا نہ لیں۔ ایسا کرنے سے حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔

جب آپ ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ علاج کیا ہیں؟

جب آپ ڈاکٹر کے پاس جائیں گے، تو وہ آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور آپ کے کان کا معائنہ کرے گا۔ وہ کان کے اندر دیکھنے کے لیے ایک چھوٹا سا آلہ استعمال کر سکتے ہیں (جسے ''آٹوسکوپ'' کہا جاتا ہے۔ اگر ’سوئمر کے کان‘ نامی حالت کا شبہ ہو تو علاج شروع کیا جائے گا۔

اکثر، آپ کا ڈاکٹر آپ کے کان میں ڈالنے کے لیے کان کے قطرے تجویز کرتا ہے۔ یہ قطرے عام طور پر بیکٹیریا کو مارنے کے لیے اینٹی بائیوٹکس پر مشتمل ہوتے ہیں۔ بعض اوقات، آپ کو کان کے قطرے بھی دیے جا سکتے ہیں جن میں سوجن اور درد کو کم کرنے کے لیے سٹیرایڈ یا تیزابی محلول ہوتا ہے۔ یہ کان کے اندر کے ماحول کو بیکٹیریا کی افزائش کے لیے کم سازگار بنا کر کام کرتے ہیں۔

بعض اوقات، اگر کان کی نالی بہت سوج جاتی ہے اور قطرے صحیح طریقے سے اندر نہیں جاتے ہیں، تو ڈاکٹر 'وِک' نام کی کوئی چیز استعمال کر سکتا ہے۔ یہ موم بتی پر اسکرین کی طرح نہیں ہے، ہے نا؟ یہ اسفنج یا گوج کے چھوٹے ٹکڑے کی طرح ہے۔ ڈاکٹر اسے آہستہ سے آپ کے کان میں ڈالتا ہے اور اس پر دوا ڈالتا ہے۔ پھر 'وِک' دوا کو آپ کے کان کے تمام متاثرہ علاقوں میں پھیلانے میں مدد کرتا ہے۔ جب یہ ہو جائے گا، ڈاکٹر اسے ہٹا دے گا، یا یہ چند دنوں میں خود ہی باہر آ سکتا ہے۔

آپ کو قطرے کو بالکل اتنے دنوں تک استعمال کرنا چاہیے جتنا آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔اپنے کان کے درد کا علاج صرف اس لیے بند نہ کریں کہ یہ ختم ہو گیا ہے۔ ایسا کرنے سے انفیکشن واپس آ سکتا ہے، اور بیکٹیریا آپ کی استعمال کردہ دوائیوں کے خلاف مزاحمت پیدا کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو کان میں درد ہے تو، آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کو درد سے نجات دینے والی دوا لینے کو کہے گا۔ اس سے درد کو کم کرنے میں مدد ملے گی جب تک کہ اینٹی بائیوٹکس کام کرنا شروع نہ کر دیں۔ اکثر، وہ پیراسیٹامول یا آئبوپروفین جیسی کوئی چیز تجویز کریں گے۔

یاد رکھیں: طبی مشورے کے بغیر کبھی بھی اپنے کان میں کچھ نہ ڈالیں۔ کچھ لوگ اپنے کانوں میں ناریل کا تیل، تل کا تیل یا دیگر آیورویدک تیل ڈالتے ہیں، جو انفیکشن کو مزید خراب کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر کان کے پردے کو نقصان پہنچا ہو۔

میں دوبارہ سوئمنگ پول میں کب جا سکتا ہوں؟

سب کے لیے سب سے بڑا سوال، خاص طور پر چھوٹے بچوں کا، 'میں کب نہا پاؤں گا اور تیراکی کر سکوں گا؟' یہ وہ چیز ہے جو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے پوچھنی ہوگی۔ لیکن تھوڑی دیر انتظار کرنے کے لیے تیار رہیں۔ ڈاکٹر کے کہنے میں عام طور پر 7 سے 10 دن لگتے ہیں ، 'ٹھیک ہے، اب آپ تیر سکتے ہیں۔' یہ گرمیوں میں تھوڑا سا پریشان کن ہوسکتا ہے۔ لیکن یہ اس خوفناک کان میں درد دوبارہ ہونے سے بہتر ہے، ٹھیک ہے؟

انفیکشن مکمل طور پر ٹھیک ہونے تک کان کو پانی سے بچانا بہت ضروری ہے۔ آپ کو اس بات کا بھی خیال رکھنا چاہیے کہ نہاتے وقت پانی کان میں نہ جانے پائے۔ بعض اوقات ڈاکٹر آپ کو روئی کی گیند کو کسی چیز میں ڈبونے کو کہے گا جیسا کہ ''ویزلین'' اور نہاتے وقت اسے کان سے باہر رکھیں۔ یہ پانی کو داخل ہونے سے روک دے گا۔

تیراک کے کان کو کیسے روکا جائے؟

تیراک کے کان کے ہونے کے بعد علاج سے بہتر طور پر روکا جاتا ہے۔ اگر آپ باقاعدگی سے تیراک کے کان میں تکلیف کا شکار ہیں، یا اگر آپ پانی میں بہت زیادہ وقت گزارتے ہیں (خاص طور پر تیراک)، تو اس حالت کو روکنے کے کئی طریقے ہیں۔

• اپنے کانوں کو خشک رکھیں: یہ سب سے اہم چیز ہے۔ تیراکی یا نہانے کے بعد اپنے کانوں کو خشک رکھیں۔ اپنے کانوں سے پانی نکالنے کے لیے اپنے سر کو ایک طرف موڑ دیں۔ کان کی نالی اور کان کی لو کو نرم، صاف کپڑے سے صاف کریں۔ انہیں خشک کرنے کے لیے کبھی بھی اپنے کان کے اندر کوئی چیز نہ ڈالیں، جیسے روئی کے جھاڑو، انگلیوں، بالوں کے پین، یا چابی کی انگوٹھیاں۔ یہ کان کے اندر کی نازک جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
• ہیئر ڈرائر کا استعمال (احتیاط سے!): آپ ہیئر ڈرائر کو کم سے کم گرمی اور رفتار کی ترتیب پر رکھ کر، اسے کان سے تقریباً ایک فٹ کے فاصلے پر رکھ کر آہستہ آہستہ اپنے کان کو خشک کر سکتے ہیں۔ لیکن آپ کو بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ کان کے اندر بہت زیادہ گرمی نہ بھیجیں۔
• خصوصی کان کے قطرے:آپ کا ڈاکٹر تیراکی کے بعد آپ کے کانوں میں ڈالنے کے لیے خصوصی کان کے قطرے تجویز کر سکتا ہے۔ یہ آپ کے کان میں موجود پانی کو خشک کرکے کام کرتے ہیں، ایسا ماحول پیدا کرتے ہیں جس میں بیکٹیریا کے بڑھنے کا امکان کم ہوتا ہے۔ ان میں عام طور پر ایسٹک ایسڈ یا آئسوپروپل الکحل کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے۔ تاہم، یہ صرف طبی مشورے کے تحت استعمال کیے جائیں، خاص طور پر اگر آپ کے کان کا پردہ سوراخ شدہ ہو یا آپ کے کان کی پچھلی سرجری ہو چکی ہو۔
• ایئر پلگ کا استعمال: آپ تیراکی کے دوران پانی کو اپنے کانوں میں جانے سے روکنے کے لیے ایئر پلگ استعمال کر سکتے ہیں۔ لیکن یقینی بنائیں کہ مناسب طریقے سے فٹنگ، صاف ایئر پلگ استعمال کریں۔ ہر استعمال کے بعد انہیں صاف کرنا نہ بھولیں۔
• سوئمنگ کیپ پہننا: سوئمنگ کیپ پہننے سے آپ کے کان ڈھک سکتے ہیں اور کچھ حد تک پانی کے داخل ہونے کو بھی کم کر سکتے ہیں۔
• ائیر ویکس کا خیال رکھنا: جیسا کہ پہلے ذکر کیا جا چکا ہے، ائیر ویکس ایک حفاظتی غلاف ہے۔ لہذا، ہر وقت ایئر ویکس کو ہٹانے کی کوشش نہ کریں۔ کان کی نالی خود کو صاف کرتی ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے کان کو earwax سے بند کر دیا گیا ہے، تو اسے محفوظ طریقے سے ہٹانے کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔

اگر آپ کو اکثر 'تیراک کے کان' لگتے ہیں، تو یہ جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے کہ آپ کے لیے کون سے حفاظتی اقدامات بہترین ہیں۔

آخر میں، یاد رکھنے کے لیے چند چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو ہم نے آج 'تیراک کے کان' کے بارے میں بہت بات کی ہے، کیا نہیں؟ آخر میں، یہاں سب سے اہم چیزیں ہیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• تیراک کا کان (Otitis Externa) کان کی نالی کا انفیکشن ہے۔ یہ ان لوگوں میں زیادہ عام ہے جو اکثر تیراکی کرتے ہیں یا پانی کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں۔
• اگر آپ علامات کا تجربہ کرتے ہیں جیسے کان کے اندر خارش، شدید درد (خاص طور پر کان کی لو کو چھونے پر)، سوجن، کان سے رطوبت کا اخراج، اور سماعت میں کمی، یہ 'تیراک کے کان' ہو سکتا ہے۔
• اگر آپ ان علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں اور صحیح علاج کروائیں (عام طور پر اینٹی بائیوٹک کان کے قطرے)۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علاج کی پوری مدت کے لیے دوا کا صحیح استعمال کریں۔
• تیراکی کے بعد کانوں کو خشک رکھنے اور ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق حفاظتی اقدامات پر عمل کر کے اس حالت کو بڑی حد تک روکا جا سکتا ہے۔
• طبی مشورے کے بغیر اپنے کان میں کبھی کوئی چیز نہ ڈالیں، یا اپنے کان کے اندر کو کان کی چھڑیوں جیسی تیز دھار چیزوں سے صاف کریں۔ ایسا کرنے سے کان کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

لہذا، مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مفید ثابت ہوں گی۔ اپنے کانوں کا خیال رکھیں! کیونکہ کان ہمارے لیے بہت قیمتی عضو ہیں۔ آپ کا دن بہت اچھا گزرے!

کان کا درد، تیراکی کے کان، اوٹائٹس ایکسٹرنا، کان کا انفیکشن، تیراکی، کان کی دوا، اینٹی بائیوٹکس، کان کا درد