یہ ننھی مخلوق کون ہیں جو ہمیں گھیرے ہوئے ہیں؟ آئیے ایک آسان طریقے سے بیکٹیریا کے بارے میں جانیں!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ کتنے چھوٹے جاندار جو ہماری آنکھوں سے پوشیدہ ہیں، لیکن ہر جگہ موجود ہیں، اس دنیا میں ہیں، یہاں تک کہ ہمارے جسموں میں بھی؟ ٹھیک ہے، بیکٹیریا ایک قسم کے چھوٹے جاندار ہیں جو ہماری آنکھوں سے پوشیدہ ہیں، لیکن ہماری زندگی پر بڑا اثر ڈال سکتے ہیں۔ ہو سکتا ہے آپ نے یہ نام سنا ہو، ہو سکتا ہے کسی ڈاکٹر کو کہتے سنا ہو۔ تو آئیے آج ان دوستوں (اور بعض اوقات دشمنوں) کے بارے میں کچھ اور بات کرتے ہیں جنہیں بیکٹیریا کہتے ہیں ؟

بیکٹیریا بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، بیکٹیریا ایک خلیے سے بنے سب سے چھوٹے جاندار ہیں۔ تصور کریں، ہمارے جسم لاکھوں خلیوں سے بنے ہیں۔ لیکن یہ بیکٹیریم صرف ایک خلیہ ہے! یہ اتنا چھوٹا ہے۔

ہماری آنکھیں انہیں بالکل نہیں دیکھ سکتیں۔ انہیں دیکھنے کے لئے، آپ کو یقینی طور پر ایک خوردبین کی ضرورت ہے.

یہ بیکٹیریا تمام اشکال اور سائز میں آتے ہیں۔

• کچھ لوگ چھڑی کے سائز کے ہوتے ہیں۔
• کچھ گیندوں کی طرح ہیں (cocci).
• دوسرے سرپل کے سائز کے ہیں (Spirilla)۔

تو یہ لوگ کہاں ہیں؟

یہ تصور کرنا مشکل ہے، لیکن بیکٹیریا کے بغیر دنیا میں جگہ تلاش کرنا دراصل مشکل ہے!

• زمین پر
• سمندر کے پانی میں، دریا کے پانی میں
• ہوا میں ہم سانس لیتے ہیں۔
• ہماری جلد پر
• ہمارے منہ کے اندر
• ہماری آنتوں کے اندر... ہاں، ہاں، ہمارے جسم کے اندر بھی لاکھوں ہیں!

یہ تھوڑا سا عجیب لگ سکتا ہے، جیسے، "واہ، میرے جسم پر اتنے بیکٹیریا ہیں؟" لیکن فکر نہ کرو۔ ہم اس کے بارے میں اگلی بات کریں گے۔

کیا تمام بیکٹیریا خراب ہیں؟ کیا وہ ہمیں بیمار کرتے ہیں؟

یہاں اہم بات ہے۔ نہیں، تمام بیکٹیریا خراب نہیں ہیں۔ جس طرح لوگوں میں اچھے اور برے لوگ ہوتے ہیں، اسی طرح اچھے بیکٹیریا بھی ہوتے ہیں جو ہماری مدد کرتے ہیں، اور برے بیکٹیریا جو ہمیں بیمار کرتے ہیں۔

ہمارے دوستانہ بیکٹیریا

یہ اچھے بیکٹیریا ہمارے جسم کے لیے ناگزیر دوستوں کی طرح ہیں۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو وہ ہمارے لئے کرتے ہیں:

• ہاضمے میں مدد کرتا ہے: ہماری آنتوں میں موجود کچھ قسم کے بیکٹیریا جو کھانا کھاتے ہیں اسے ہضم کرنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔ ذرا تصور کریں، ان کے بغیر، ہمیں کچھ کھانے کو ہضم کرنے میں دشواری ہوگی۔
• وٹامنز پیدا کرتا ہے: صرف یہی نہیں، بلکہ یہ اچھے بیکٹیریا بعض وٹامنز بنانے میں بھی مدد کرتے ہیں جن کی ہمارے جسم کو ضرورت ہوتی ہے، مثال کے طور پر ، وٹامن K۔
• ہمیں برے بیکٹیریا سے بچاتا ہے: باڈی گارڈز کی طرح یہ اچھے بیکٹیریا برے بیکٹیریا کی افزائش کو کنٹرول کرتے ہیں جو بعض بیماریوں کا باعث بنتے ہیں اور ان سے ہماری حفاظت میں مدد کرتے ہیں۔
• پروبائیوٹکس: کیا آپ دہی اور سکم دودھ جیسی چیزیں کھاتے ہیں؟ ان میں یہ فائدہ مند بیکٹیریا بھی ہوتے ہیں۔ ہم انہیں پروبائیوٹکس کہتے ہیں۔ یہ ہماری معدے کی صحت کے لیے بہت اچھے ہیں۔

نقصان دہ بیکٹیریا جو ہمیں پریشان کرتے ہیں (پیتھوجینک بیکٹیریا)

لیکن پھر، کچھ گندے بیکٹیریا ہیں جو ہمیں بیمار کر سکتے ہیں۔ ہم انہیں پیتھوجینک بیکٹیریا کہتے ہیں۔ زیادہ تر بیماریوں کے ذمہ دار یہی ہیں۔

یہ خراب بیکٹیریا ہمیں کیسے بیمار کرتے ہیں؟

• جسم میں داخل ہوتے ہیں اور ٹشوز کو نقصان پہنچاتے ہیں: جب یہ خراب بیکٹیریا ہمارے جسم میں داخل ہوتے ہیں تو وہ ہمارے خلیات اور ٹشوز کو نقصان پہنچانا شروع کر دیتے ہیں۔
• ٹاکسن پیدا کرتے ہیں: کچھ قسم کے بیکٹیریا ٹاکسن پیدا کرتے ہیں، جو کہ زہریلے مادے ہیں جو بخار، جسم میں درد، الٹی اور اسہال جیسی علامات کا باعث بنتے ہیں۔

کچھ عام بیکٹیریل انفیکشن:

• اسٹریپ تھروٹ: اگر آپ کے گلے میں خراش ہے اور نگلنے میں دشواری ہے تو یہ اسٹریپٹوکوکس نامی بیکٹیریا کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
• کان میں انفیکشن (Otitis Media): بیکٹیریا اکثر کان کے انفیکشن کا سبب ہوتے ہیں، جو چھوٹے بچوں میں ایک عام مسئلہ ہے۔
• نمونیا: بیکٹیریا کچھ نمونیا جیسے حالات کا باعث بھی بنتے ہیں جو پھیپھڑوں کو متاثر کرتے ہیں۔
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTI): یہ بیکٹیریا اکثر پیشاب کی نالی کے انفیکشن کے لیے ذمہ دار ہوتے ہیں، جو عام ہیں، خاص طور پر خواتین میں۔
• جلد کے انفیکشن: زخم بھرنے اور پھوڑے بننے جیسی چیزوں میں بھی بیکٹیریا شامل ہوتے ہیں۔
• فوڈ پوائزننگ: سالمونیلا اور ای کولی جیسے بیکٹیریا غلط طریقے سے پکے ہوئے، گندے کھانے اور پانی کے ذریعے جسم میں داخل ہو سکتے ہیں اور فوڈ پوائزننگ کا سبب بن سکتے ہیں۔

بیکٹیریا انسان سے دوسرے شخص میں کیسے پھیلتے ہیں؟

یہ روگجنک بیکٹیریا مختلف طریقوں سے منتقل ہو سکتے ہیں۔

• براہ راست رابطہ کے ذریعے: اگر آپ کسی متاثرہ شخص یا کسی چیز کو چھوتے ہیں جو اس نے استعمال کیا ہے (مثلاً تولیے، دروازے کی دستک)۔
• ہوا کے ذریعے: جب کوئی متاثرہ شخص کھانستا ہے یا چھینکتا ہے تو تھوک کی چھوٹی بوندوں کے ذریعے خارج ہوتی ہے۔
• آلودہ خوراک اور پانی کے ذریعے: یہ بیکٹیریا کی منتقلی کا سب سے عام طریقہ ہے۔
• گندی سطحوں سے: کچھ بیکٹیریا دروازے کے دہانے، میزوں اور کھلونوں پر گھنٹوں، یہاں تک کہ دنوں تک زندہ رہ سکتے ہیں۔ اگر ہم ان سطحوں کو چھوتے ہیں اور پھر اپنے منہ، ناک یا آنکھوں کو انہی ہاتھوں سے چھوتے ہیں، تو ہم انفیکشن کا شکار ہو سکتے ہیں۔
• کیڑوں کے ذریعے: کچھ بیکٹیریل بیماریاں مچھروں اور مکھیوں جیسے جانوروں کے ذریعے بھی پھیل سکتی ہیں۔

بیکٹیریل انفیکشن سے خود کو کیسے بچایا جائے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "اوہ، میں ان بیکٹیریا سے چھٹکارا نہیں پا سکتا؟" فکر نہ کرو۔ ہم چند آسان اقدامات پر عمل کر کے ان گندے بیکٹیریل انفیکشن سے خود کو بچانے میں بہت آگے جا سکتے ہیں۔

• بار بار ہاتھ دھونا: یہ ہے۔سب سے اہم اور آسان چیز۔
• کھانے سے پہلے اور کھانا تیار کرنے سے پہلے۔
• باتھ روم جانے کے بعد۔
• اگر آپ کھانستے اور چھینکتے وقت اپنے ہاتھ استعمال کریں۔
• جانوروں کو چھونے کے بعد۔
• باہر جانے اور واپس آنے کے بعد۔

آپ کو اپنے ہاتھوں کو کم از کم 20 سیکنڈ تک صابن سے اچھی طرح دھونا چاہیے۔ صرف اپنے ہاتھوں کو صحیح طریقے سے دھونے سے ہی آپ بہت سی بیماریوں سے بچ سکتے ہیں۔

• فوڈ سیفٹی:
• کھانا بناتے وقت صاف رہیں۔
• گوشت، مچھلی اور انڈے کو اچھی طرح پکائیں۔ کچا یا کم پکا ہوا کھانا نہ کھائیں۔
• کھانے سے پہلے سبزیوں اور پھلوں کو اچھی طرح دھو لیں۔
• پکے ہوئے اور کچے کھانے کو الگ رکھیں۔
• ویکسین حاصل کرنا: کچھ سنگین بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف ویکسین موجود ہیں (مثلاً، خناق، پرٹیوسس، تشنج، اور نمونیا کی کچھ اقسام)۔ بچوں اور بڑوں کے لیے یہ ویکسین بروقت لگوانا بہت ضروری ہے، جیسا کہ ان کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔
• کھانستے یا چھینکتے وقت اپنے منہ اور ناک کو ڈھانپیں: اپنے منہ اور ناک کو رومال، ٹشو یا کم از کم اپنی کہنی سے ڈھانپیں۔ یہ دوسروں میں جراثیم کے پھیلاؤ کو کم کرے گا۔
• اگر آپ بیمار ہیں تو گھر پر رہیں: اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو بیکٹیریل انفیکشن ہے (بخار، کھانسی، گلے کی سوزش)، تو یہ بہتر ہے کہ آپ گھر میں رہیں تاکہ اسے دوسروں تک نہ پھیلائیں۔
• ذاتی اشیاء شیئر کرنے سے گریز کریں: تولیے، استرا اور ٹوتھ برش جیسی ذاتی اشیاء کو دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں۔

بیکٹیریل انفیکشن کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ اینٹی بائیوٹکس کیا ہیں؟

اگر ہم بیکٹیریل انفیکشن پیدا کرتے ہیں، تو ایک ڈاکٹر اکثر ہمیں ایک قسم کی دوائی تجویز کرے گا جسے اینٹی بائیوٹکس کہتے ہیں۔

اینٹی بائیوٹکس ایک خاص قسم کی دوا ہے جو بیکٹیریا کو مارنے یا ان کی نشوونما کو روکنے کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

لیکن یہاں کچھ بہت اہم چیزیں ہیں جن سے آپ کو آگاہ ہونا ضروری ہے:

1. تمام بیماریوں کے لیے اینٹی بائیوٹک کی ضرورت نہیں ہوتی: مثال کے طور پر، عام زکام اور فلو جیسی چیزیں اکثر دوسرے قسم کے جراثیم کی وجہ سے ہوتی ہیں جنہیں وائرس کہتے ہیں۔ اینٹی بائیوٹکس وائرس پر کام نہیں کرتیں۔ اس لیے ڈاکٹر صرف اینٹی بائیوٹکس تجویز کرے گا اگر آپ کو بیکٹیریل انفیکشن ہے۔

2. اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں: یہ ضروری ہے کہ اینٹی بائیوٹکس صرف اس صورت میں لیں جب ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ، صحیح خوراک میں اور مقررہ مدت تک۔ صرف دو یا تین دن میں درد کم ہونے کی وجہ سے دوا لینا بند نہ کریں۔ آپ کو دوا کا پورا کورس ختم کرنا ہوگا۔

3. خطرناک حالت جسے Antibiotic Resistance کہتے ہیں:

یہ آج دنیا کے سب سے بڑے صحت کے خطرات میں سے ایک ہے۔ سیدھے الفاظ میں، جب ہم اینٹی بائیوٹکس کو غیر ضروری طور پر استعمال کرتے ہیں، یا اپنے ڈاکٹروں کی ہدایت کے مطابق نہیں (مثلاً خوراک کم کرنا، خوراک کو دنوں تک چھوڑنا)، بیکٹیریا ان دوائیوں کے لیے "مطابقت پذیر" یا "مزاحم" ہو جاتے ہیں۔

اس کا مطلب ہے، بعد میں، جب ہمیں واقعی اس اینٹی بائیوٹک کی ضرورت ہوگی، تو یہ بیکٹیریا پر کام نہیں کرے گی۔ اس سے بیماری ٹھیک نہیں ہوگی۔ یہ بہت خطرناک صورتحال ہے۔ لہذا:

• پہلے ڈاکٹر سے پوچھے بغیر کبھی بھی فارمیسی سے اینٹی بائیوٹکس نہ لیں۔
• اینٹی بائیوٹکس کا استعمال نہ کریں جو کسی اور کو دی گئی ہیں۔
• یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس پچھلے نسخے سے بچ جانے والی اینٹی بائیوٹکس ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھے بغیر انہیں دوبارہ اسی بیماری کے لیے استعمال نہ کریں۔

بیکٹیریا کے بارے میں کچھ اور حیران کن حقائق

• ذرا سوچیں، ہمارے جسم میں جتنے خلیات ہیں، اس سے دس گنا زیادہ بیکٹیریا ہماری جلد کے اندر اور اندر موجود ہیں! اس کا مطلب ہے کہ ہم واقعی اکیلے نہیں ہیں، ہم ایک چلنے پھرنے والے ماحولیاتی نظام کی طرح ہیں۔
• بیکٹیریا ماحول میں بھی بڑا کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ بیکٹیریا ہی ہیں جو مردہ جانوروں اور پودوں کو گلنے میں مدد کرتے ہیں اور مٹی میں دوبارہ غذائی اجزاء شامل کرتے ہیں۔ اس کو ہم سڑن کہتے ہیں۔
• بیکٹیریا بھی کچھ کھانے کی چیزوں کو بنانے کے لیے استعمال ہوتے ہیں جو ہم کھاتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، دہی، پنیر، سرکہ، اور روٹی کی کچھ اقسام کو بیکٹیریا کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔
• آپ کو یہ سن کر حیرت ہوگی کہ بعض اینٹی بایوٹک جو ہم بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال کرتے ہیں وہ دوسری قسم کے بیکٹیریا کے استعمال سے بنائی جاتی ہیں!

لہذا، گھر لے جانے کا حتمی پیغام:

لہذا، آپ شاید اب سمجھ گئے ہیں کہ بیکٹیریا صرف حیاتیات کا ایک چھوٹا گروپ نہیں ہیں۔ وہ ہماری زندگی میں بہت سے طریقوں سے شامل ہیں، کبھی اچھے اور کبھی برے کے لیے۔

• بیکٹیریا ہر جگہ موجود ہیں۔ ان میں سے کچھ ہمارے لیے اچھے ہیں، کچھ برے ہیں۔
• حفظان صحت کے اچھے طریقے، خاص طور پر بار بار ہاتھ دھونا، برے بیکٹیریا کے خلاف بہترین دفاع ہیں۔
• اینٹی بائیوٹکس قیمتی ادویات ہیں۔ انہیں صرف اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق، صحیح خوراک میں، اور صحیح مدت کے لیے استعمال کریں۔ انہیں غیر ضروری طور پر استعمال نہ کریں اور ان کی تاثیر کو کم کریں۔ ہم سب کی ذمہ داری ہے کہ ہم اینٹی بائیوٹک کے خلاف مزاحمت کی خطرناک صورت حال سے نمٹیں۔
• تمام بیکٹیریا سے مت ڈرو۔ لاکھوں فائدہ مند بیکٹیریا بھی ہیں جو ہمارے جسم اور ماحول کے لیے ضروری ہیں۔
• اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو کوئی بیماری ہے، یا اگر آپ کو بخار، جسم میں درد، یا سانس لینے میں دشواری جیسی علامات ہیں، تو بہتر ہے کہ وقت ضائع کیے بغیر ڈاکٹر سے ملیں اور مشورہ لیں۔

مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مفید ہے۔ صحت مند رہو!

بیکٹیریا ، جراثیم، انفیکشن، اینٹی بائیوٹکس، صحت، بیماریاں، حفظان صحت