آپ نے کچھ لوگوں کو دیکھا ہوگا، خاص طور پر چھوٹے بچوں کو، جو صرف جھک کر جھک جاتے ہیں۔ کبھی کبھی ہم سوچتے ہیں کہ یہ صرف ایک خراب کرنسی ہے، جیسے وہ ٹھیک سے نہیں بیٹھے ہیں۔ لیکن تمام ہنچ صرف کرنسی کا مسئلہ نہیں ہیں۔ بعض اوقات یہ ایک طبی حالت ہو سکتی ہے جسے ' کائفوسس ' کہا جاتا ہے۔ تو آئیے اس کے بارے میں تھوڑی اور تفصیل سے بات کرتے ہیں، بہت سادہ۔
سیدھے الفاظ میں، 'کائفوسس' کیا ہے؟
اگر آپ ہماری ریڑھ کی ہڈی کو سائیڈ سے دیکھیں تو یہ بالکل سیدھی نہیں ہے۔ اس میں قدرتی طور پر تین چھوٹے منحنی خطوط ہوتے ہیں۔ یہ منحنی خطوط ہمارے لیے سیدھا رہنے اور اپنے جسم میں توازن برقرار رکھنے کے لیے ضروری ہیں۔ ان کو گاڑی میں جھٹکا جذب کرنے والوں کی طرح سوچیں، یہ کروز ہمارے جسم پر آنے والے دباؤ کو جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
کائفوسس اس وقت ہوتا ہے جب ہماری کمر کے اوپری حصے کا قدرتی منحنی خطوط، کندھے کی سطح پر، معمول سے زیادہ آگے جھک جاتا ہے (50 ڈگری سے زیادہ)۔ جب ہم باہر سے دیکھتے ہیں تو یہی ہمیں ایک جھکی ہوئی شکل دیتی ہے۔ اسے کبھی کبھی "راؤنڈ بیک" کہا جاتا ہے۔
اگر آپ کو کیفوسس کی ہلکی شکل ہے تو، یہ آپ کی پیٹھ کی ظاہری شکل میں معمولی تبدیلی کے علاوہ کوئی بڑی پریشانی کا باعث نہیں بن سکتا۔ تاہم، اگر یہ حالت وقت کے ساتھ ساتھ بگڑ جاتی ہے، تو یہ کمر میں درد، توازن کھونے، اور ممکنہ طور پر سانس لینے میں دشواری کا سبب بن سکتی ہے۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔
کیفوسس کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟
Kyphosis کو کئی اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے اس کی وجہ، شروع ہونے کی عمر، اور ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کی نوعیت کے لحاظ سے۔ آئیے ان کو دیکھتے ہیں تاکہ ان کی شناخت میں آسانی ہو۔
| کیفوسس کی قسم | تفصیل اور خصوصیات |
|---|---|
| پوسٹچرل کائفوسس (پوسٹورل قسم) | یہ سب سے عام قسم ہے۔ یہ خاص طور پر نوجوانوں میں عام ہے۔ یہ خراب کرنسی کی وجہ سے ہوتا ہے (مثلاً کمپیوٹر یا فون کا استعمال کرتے ہوئے جھک جانا) جو پیٹھ میں پٹھوں اور لگاموں کو دباتا ہے۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ جب آپ سیدھے کھڑے ہوتے ہیں تو یہ جھکاؤ ختم ہوجاتا ہے۔ یہ عام طور پر بے درد ہوتا ہے۔ |
| Scheuermann's Kyphosis | اس کی تشخیص چھوٹی عمر (12-17 سال) میں بھی ہوتی ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی میں ایک یا زیادہ ریڑھ کی ہڈی مربع شکل کے بجائے ایک پچر کی شکل اختیار کر لیتی ہے۔ اس کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی مستقل طور پر آگے جھک جاتی ہے۔ سیدھے کھڑے ہونے پر بھی یہ موڑ پوری طرح سیدھا نہیں ہوتا۔ کبھی کبھی درد ہوسکتا ہے. |
| پیدائشی کائفوسس | جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ ایک پیدائشی حالت ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ماں کے پیٹ میں بچے کی ریڑھ کی ہڈی ٹھیک طرح سے نشوونما نہیں پاتی ہے۔ یہ گھماؤ جیسے جیسے بچہ بڑھتا ہے بڑھ سکتا ہے، اس لیے اکثر چھوٹی عمر میں سرجری کی ضرورت پڑتی ہے۔ |
| عمر سے متعلقہ Hyperkyphosis (عمر بڑھنے کی وجہ سے ہونے والی قسم) | 40 سال کی عمر کے بعد ریڑھ کی ہڈی کا گھماؤ بتدریج بڑھ سکتا ہے۔ یہ حالت کمر کے پٹھوں کے کمزور ہونے، ریڑھ کی ہڈیوں کے درمیان ڈسکس کے انحطاط اور خاص طور پر ہڈیوں کے پتلے ہونے کی بیماری آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ بوڑھے بالغوں میں گرنے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ |
اس حالت کی علامات کیا ہیں؟
کیفوسس کی قسم اور اس کی شدت کے لحاظ سے علامات مختلف ہوتی ہیں۔ اہم علامت کبڑا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ ان چیزوں کو دیکھ سکتے ہیں:
- کندھے آگے بڑھ گئے۔
- کمر درد (عام طور پر ہلکا، لیکن بعض اوقات شدید ہوسکتا ہے)۔
- کمر میں سختی کا احساس۔
- سر جسم کے آگے کھڑا ہے۔
- جلدی تھکاوٹ محسوس کرنا ( تھکاوٹ )۔
- ہیمسٹرنگ کی جکڑن (یہ Scheuermann kyphosis میں زیادہ عام ہے)۔
سنگین علامات جن پر دھیان رکھنا ہے: بعض اوقات، خاص طور پر جب کمر کا محراب ہوتا ہے، ریڑھ کی ہڈی سکڑ سکتی ہے اور سنگین علامات ظاہر ہو سکتی ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
* بے حسی، کمزوری، یا ٹانگوں میں چلنے میں دشواری۔
*سانس لینے میں دشواری یا سینے میں درد۔
* آنتوں اور مثانے کو کنٹرول کرنے میں دشواری۔
'کائفوسس' کی تشخیص کیسے کریں؟
اگر آپ یا آپ کے بچے کو کمر میں درد کی طرح لگتا ہے، تو سب سے بہتر کام یہ ہے کہ ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ ڈاکٹر سب سے پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں پوچھے گا اور کیا آپ کے خاندان میں کسی کو بھی ایسی ہی حالت ہوئی ہے۔
پھر جسمانی معائنہ کیا جاتا ہے۔
- کمر سے آگے جھکنے کے لیے کہہ کر ریڑھ کی ہڈی کے منحنی خطوط کو چیک کرنا: اسے 'آدم کا فارورڈ بینڈ ٹیسٹ' کہا جاتا ہے۔ یہ آپ کو وکر کی نوعیت کو بہتر طور پر دیکھنے کی اجازت دیتا ہے۔
- یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ کیا لیٹتے وقت وکر سیدھا ہوتا ہے: ` پوسٹریل کیفوسس` میں، لیٹنے پر وکر غائب ہو جاتا ہے۔
اس کے علاوہ، تشخیص کی تصدیق کرنے کے لیے درج ذیل ٹیسٹ کا حکم دیا جا سکتا ہے:
- ایکس رے: ریڑھ کی ہڈی کی شکل میں تبدیلی، فریکچر وغیرہ واضح طور پر دیکھے جا سکتے ہیں۔ یہ اس بات کی بھی پیمائش کر سکتا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی میں کتنی ڈگری گھماؤ ہے۔
- ایم آر آئی ٹیسٹ: اس ٹیسٹ کی سفارش کی جاتی ہے اگر کوئی شبہ ہو کہ ریڑھ کی ہڈی یا اعصاب متاثر ہوئے ہیں۔
- پلمونری فنکشن ٹیسٹ: یہ ٹیسٹ یہ دیکھنے کے لیے کیا جاتا ہے کہ کیا پھیپھڑے پچھلے موڑ سے متاثر ہوئے ہیں اور سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے۔
اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
علاج آپ کی عمر، کائفوسس کی قسم، گھماؤ کی ڈگری، اور آپ کی علامات کی شدت پر منحصر ہے۔ ہر کسی کو سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی۔
غیر جراحی علاج
بہت سے لوگوں کے لیے یہ علاج کافی ہیں۔
1. مشاہدہ: جن لوگوں کو صرف ہلکا سا جھکنا ہے اور کوئی درد نہیں ہے، ڈاکٹر انہیں چیک کرنے کے لیے وقتاً فوقتاً واپس آنے کو کہے گا۔ دیکھیں کہ کیا موڑ خراب ہوتا ہے۔
2. جسمانی تھراپی: یہ بہت اہم ہے۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کی مدد کرے گا:
- کمر کے درد کو کم کریں۔
- بنیادی عضلات کو مضبوط کریں جو آپ کی کمر اور پیٹ کو سہارا دیتے ہیں اور اپنی کرنسی کو درست کریں۔
- تنگ پٹھوں (جیسے ہیمسٹرنگ) کے لیے کھینچنے کی مشقیں کریں۔
3. پین کلرز (NSAIDs): اگر آپ کے پاس درد اور سوجن کو کنٹرول کرنے کے لیے آپ کا ڈاکٹر درد کش ادویات، جیسے ibuprofen، تجویز کر سکتا ہے۔
4. بریکنگ: اس کی سفارش ان بچوں کے لیے کی جاتی ہے جو شیوئرمین کیفوسس میں مبتلا ہیں جو اب بھی بڑھ رہے ہیں۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کو خراب ہونے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔ ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ دن میں کتنے گھنٹے تسمہ پہننا چاہیے۔
جراحی علاج
عام طور پر اس طرح کے معاملات میں سرجری کی سفارش کی جاتی ہے:
- پیدائشی کیفوسس کی صورت میں، جو پیدائش کے وقت موجود ہوتا ہے۔
- 'Scheuermann's kyphosis' میں، گھماؤ 70-75 ڈگری سے بہت زیادہ ہے۔
- اگر آپ کو کمر میں شدید درد ہے جسے غیر جراحی علاج سے کنٹرول نہیں کیا جا سکتا۔
- اگر اعصاب متاثر ہوں۔
سب سے عام سرجری ریڑھ کی ہڈی کا فیوژن ہے۔ اس طریقہ کار میں، دھات کی سلاخوں اور پیچوں کا استعمال کرتے ہوئے متعدد غلط طریقے سے جڑے ہوئے فقرے ایک ساتھ جوڑ کر ایک ٹھوس ہڈی بناتے ہیں۔ یہ ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ کو کم کر سکتا ہے، درد کو کنٹرول کر سکتا ہے، اور حالت کو خراب ہونے سے روک سکتا ہے۔
چھوٹی سرجری جیسے کائفوپلاسٹی یا ورٹیبروپلاسٹی بڑھاپے اور آسٹیوپوروسس کی وجہ سے ہونے والے فریکچر کے لیے کی جاتی ہیں۔ اس میں ہڈیوں کو مضبوط کرنے کے لیے ایک خاص قسم کا سیمنٹ ٹوٹے ہوئے ورٹیبرا میں داخل کیا جاتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Kyphosis اوپری پیٹھ کا ایک غیر معمولی آگے کا گھماؤ ہے۔ یہ وہی ہے جو 'ہمپ' کی طرح لگتا ہے۔
- سب سے عام قسم خراب کرنسی کی وجہ سے ہوتی ہے، اور اسے جسمانی تھراپی کی مشقوں اور کرنسی کی اصلاح سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- کچھ اقسام (Scheuermann's, Congenital) ہڈیوں کی شکل میں تبدیلی کی وجہ سے ہوتی ہیں اور ان کے لیے خصوصی علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کی کمر میں درد، اکڑن، بے حسی، یا جھنجھلاہٹ بتدریج بڑھ رہی ہے تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں ۔
- اس کے لیے موثر علاج موجود ہیں، بشمول فزیکل تھراپی، بریسنگ، اور اگر ضروری ہو تو سرجری۔ گھبرائیں نہیں اور مناسب طبی مشورے پر عمل کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔