کیا آپ لیب رپورٹس میں ان تبدیلیوں سے واقف ہیں؟ (عام لیب ٹیسٹ تبدیلیاں)

یہاں تک کہ اگر ہمیں نزلہ زکام ہو یا تھوڑا سا تھکاوٹ محسوس ہو تو ہم ڈاکٹر کے پاس جانے کے عادی ہیں۔ جب ہم ایسا کرتے ہیں، اکثر اوقات، ڈاکٹر ہماری علامات کو سنتا ہے، ہمارا معائنہ کرتا ہے، اور مزید معلومات کے لیے ہمیں لیبارٹری سے رجوع کرتا ہے۔ لہٰذا اس طرح خون اور پیشاب جیسی چیزوں کی جانچ کرنا ہماری صحت کی زندگی کا معمول بن گیا ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ سائنس کی ترقی کے ساتھ، یہ لیبارٹری ٹیسٹ کرنے کا طریقہ اور ان کے نتائج کی تشریح کرنے کا طریقہ بھی بتدریج بدل رہا ہے؟ آج ہم ان چند اہم تبدیلیوں کے بارے میں بات کریں گے جو حال ہی میں کچھ لیب ٹیسٹوں میں آئی ہیں جو ہم باقاعدگی سے کرتے ہیں۔

کولیسٹرول ٹیسٹ (لیپڈ پروفائل) - کیا مجھے ابھی بھوکا رہنا چاہیے؟

تصور کریں کہ آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے۔ یا یہ کہ آپ کا وزن تھوڑا زیادہ ہے۔ پھر یہ عام بات ہے کہ ڈاکٹر آپ کے کولیسٹرول کو جانچنے کے لیے ٹیسٹ تجویز کرے۔ ہم اسے 'لپڈ پروفائل ' کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، یہ آپ کے خون میں چربی کی اقسام کی جانچ کرتا ہے۔

یہ ٹیسٹ چار اہم چیزوں پر مرکوز ہے:

• کل کولیسٹرول: خون میں کولیسٹرول کی کل مقدار۔
• HDL (High-density Lipoprotein): ہم سب اسے " اچھے کولیسٹرول " کے نام سے جانتے ہیں۔ یہ جتنی زیادہ ہے، دل کے لیے اتنا ہی بہتر ہے۔
• ایل ڈی ایل (کم کثافت لیپو پروٹین): یہ "خراب کولیسٹرول" ہے۔ اس کی زیادہ مقدار دل کی بیماری اور فالج جیسی بیماریوں کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔
• Triglycerides : یہ خون میں پائی جانے والی چربی کی ایک اور قسم ہے۔

ہم ہمیشہ جانتے ہیں کہ آپ کو یہ ٹیسٹ لینے سے پہلے 8-12 گھنٹے تک کچھ نہیں کھانا چاہیے اور نہ ہی پینا چاہیے ۔ بہت سے ڈاکٹروں نے یہ مشورہ دیا کیونکہ ان کا ماننا تھا کہ جو خوراک ہم کھاتے ہیں وہ ان اقدار کو متاثر کر سکتے ہیں، خاص طور پر ٹرائگلیسرائیڈز۔

لیکن اب نئی تبدیلی کیا ہے؟

حالیہ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ بہت سے لوگوں کے لیے ،یہ ٹیسٹ لینے سے پہلے روزہ رکھنا ضروری نہیں ہے۔ کیونکہ ہم جو کھانے کھاتے ہیں ان کا کولیسٹرول (HDL اور LDL) کی سطح پر کوئی خاص اثر نہیں پڑتا۔ تاہم، کچھ چکنائی والی اور شکر والی غذائیں عارضی طور پر ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کو بڑھا سکتی ہیں۔

لہذا، اگلی بار جب آپ کا ڈاکٹر آپ سے لپڈ پروفائل کرنے کو کہے، تو اس سے براہ راست پوچھیں کہ آپ کو روزہ رکھنے کی ضرورت ہے یا نہیں۔ زیادہ تر وقت، آپ اس پریشان کن بھوک کی تکلیف سے بچنے کے قابل ہو جائیں گے۔

ذیابیطس کا پتہ لگانے کے لئے ٹیسٹ

ذیابیطس ہمارے ملک میں ایک بہت عام بیماری ہے۔ ایسے لوگوں کی ایک بڑی تعداد ہے جو پہلے سے ذیابیطس کی حالت میں ہیں، یعنی ذیابیطس ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔ اس لیے اس حالت کی جلد شناخت کے لیے درست ٹیسٹ کروانا بہت ضروری ہے۔

ماضی میں، ذیابیطس کے لیے ٹیسٹ کرنے کا بنیادی طریقہ فاسٹنگ بلڈ شوگر ٹیسٹ (فاسٹنگ بلڈ شوگر) اور ایک زبانی گلوکوز ٹولرنس ٹیسٹ (OGTT) تھا جو گلوکوز کا محلول پینے کے دو گھنٹے بعد کیا جاتا تھا۔ یہ OGTT ٹیسٹ تھوڑا سا پریشانی کا باعث ہے۔ آپ کو رات بھر روزہ رکھنا ہوگا، صبح لیبارٹری جانا ہوگا، شکر والا مشروب پینا ہوگا، اور تقریباً دو گھنٹے انتظار کرنا ہوگا۔

اب سب سے آسان طریقہ کیا ہے؟ HbA1c ٹیسٹ!

حالیہ دنوں میں، ڈاکٹر ذیابیطس کی تشخیص اور انتظام کرنے کے لیے استعمال کیے جانے والے سب سے عام ٹیسٹوں میں سے ایک ہیموگلوبن A1c ، یا HbA1c مختصراً ہے۔

سیدھے الفاظ میں، یہ چینی (گلوکوز) کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے جو آپ کے خون کے سرخ خلیوں میں ہیموگلوبن نامی پروٹین سے منسلک ہوتا ہے۔ چونکہ ایک سرخ خون کے خلیے کی عمر تقریباً 90-120 دن ہوتی ہے، اس لیے یہ ٹیسٹ آپ کو پچھلے 2-3 مہینوں کے دوران آپ کے خون میں شوگر کی اوسط سطح کا اچھا اندازہ دے سکتا ہے۔ آپ کو اس کے لیے بھوکا ہونے کی ضرورت نہیں ہے، اور یہ دن کے کسی بھی وقت کیا جا سکتا ہے۔

لیکن اس میں بھی ایک چھوٹا سا "لیکن" ہے ...

اگرچہ 'HbA1c' ٹیسٹ بہت آسان اور قابل بھروسہ ہے، لیکن حال ہی میں یہ دریافت ہوا ہے کہ صحت کے بعض حالات والے لوگوں کے لیے نتائج 100% درست نہیں ہو سکتے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے درست ہو سکتا ہے جن کی بیماریاں خون کے سرخ خلیات کو متاثر کرتی ہیں ۔

مثال کے طور پر:

• خون کی کمی: ہمارے ملک میں خواتین میں ایک بہت عام حالت۔ خون کی کمی کی کچھ اقسام میں، 'HbA1c' قدر اصل سے زیادہ یا کم ظاہر ہو سکتی ہے۔
• ہلال کی سی شکل کے خلیے کی بیماری:اس طرح کے جینیاتی حالات میں خون کے سرخ خلیات میں تبدیلی کی وجہ سے HbA1c کی قدریں بھی بدل سکتی ہیں۔

پیشاب کا تجزیہ - کیا ہر ایک کو ہر سال کرنا چاہئے؟

بہت سے لوگ سال میں کم از کم ایک بار پیشاب کی مکمل جانچ (پیشاب کا تجزیہ) کروانے کے عادی ہیں۔ ہم نے سوچا کہ یہ پیشاب کی نالی کے انفیکشن اور گردے کے اچھے کام کے لیے ایک عام جانچ ہوگی۔

لیکن اب صورتحال مختلف ہے!

عالمی سطح پر تسلیم شدہ صحت کے رہنما خطوط اب تجویز کرتے ہیں کہ کسی بھی علامات کی عدم موجودگی میں ایک سادہ چیک اپ کے طور پر پیشاب کے ٹیسٹ کرنے کی کوئی اہمیت نہیں ہے۔ اس کے بجائے، یہ ٹیسٹ صرف اس صورت میں کرنا کافی ہے جب کوئی علامات ہوں۔

تو آپ گردے کے کام کو کیسے چیک کرتے ہیں؟

ڈاکٹر اب بنیادی طور پر خون کے ٹیسٹ پر انحصار کرتے ہیں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ گردے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔ اسے 'eGFR (تخمینہ گلومیرولر فلٹریشن ریٹ)' کہا جاتا ہے۔ یہ عام طور پر 'بنیادی میٹابولک پینل' خون کے ٹیسٹ پیکج کا حصہ ہوتا ہے جو ہم کرتے ہیں۔ یہ پیشاب کے ٹیسٹ کے مقابلے میں گردے کے کام کا زیادہ درست اندازہ دیتا ہے۔