کیا آپ اپنی ٹانگ کے اوپری حصے میں تیز درد کا سامنا کر رہے ہیں؟ یہ ایک Lisfranc چوٹ ہو سکتا ہے!

کبھی کبھی، بظاہر چھوٹا سا واقعہ بھی بڑی پریشانی میں بدل سکتا ہے، ٹھیک ہے؟ تصور کریں کہ آپ گھبراہٹ کے ساتھ سیڑھیوں کی پرواز سے نیچے چل رہے تھے اور ایک قدم چھوٹ گئے، یا آپ اپنے دوستوں کے ساتھ کرکٹ کھیلتے ہوئے اچانک ٹخنے میں پھنس گئے اور مڑ گئے۔ اگر آپ کی ٹانگ کا اوپری حصہ، یعنی وہ حصہ جو پل سے پاؤں کی انگلیوں تک جاتا ہے، بہت تکلیف دہ، سوجن، اور شاید نیلا بھی ہو، تو آپ کی ایسی حالت ہو سکتی ہے جسے Lisfranc Injury کہتے ہیں۔ یہ ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں محتاط رہنا چاہئے، کیونکہ اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ بعد میں مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ تو آئیے اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کریں، کیا ہم؟

Lisfranc چوٹ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کے پاؤں کے اوپری حصے میں، جہاں لمبی ہڈیاں جو آپ کے پاؤں کی انگلیوں سے جڑتی ہیں (ہم ان کو ''میٹیٹارسل ہڈیاں'' کہتے ہیں)، وہ جوڑ جو ان ہڈیوں کو آپ کے پاؤں کے بیچ میں موجود دیگر چھوٹی ہڈیوں (ٹارسل ہڈیوں) سے جوڑتا ہے اسے لیسفرانک جوائنٹ کہا جاتا ہے۔ یہ ایک چھوٹے پل کی طرح ہے۔ اس جوڑ کو ہونے والا کوئی بھی نقصان - چاہے وہ فریکچر ہو، انحطاط ہو، یا جوڑ کے ارد گرد لگمنٹس (مضبوط بینڈ جو ہڈیوں کو ایک ساتھ رکھتے ہیں) میں پھٹنا یا تناؤ ہو - اسے Lisfranc Injury سمجھا جاتا ہے۔

کولمبو کے راستے پر کینڈی روڈ کو ایک بڑے جنکشن کے طور پر تصور کریں۔ اگر وہ جنکشن درہم برہم ہو جائے تو پوری ٹریفک میں خلل پڑ جائے گا، ٹھیک ہے؟ اسی طرح یہ Lisfranc جوائنٹ ہمارے پاؤں کے صحیح کام کرنے کے لیے بہت ضروری ہے۔ اگر یہ چھوٹی سی جگہ ٹھیک سے کام نہیں کر رہی ہے تو آپ کو نہ صرف چلنے، دوڑنے، چھلانگ لگانے بلکہ کھڑے ہونے میں بھی دشواری ہو سکتی ہے۔

کیا اس خرابی کی مختلف اقسام ہیں؟

جی ہاں، اس Lisfranc جوائنٹ کو کئی اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ اسے کیسے نقصان پہنچا ہے۔ یعنی یہ درجہ بندی اس بات پر مبنی ہے کہ آپ کے جوائنٹ کے کس حصے کو نقصان پہنچا اور نقصان کیسے ہوا۔

• Lisfranc dislocation: یہ اس وقت ہوتا ہے جب جوڑوں کی ہڈیاں ایک جگہ سے دوسری جگہ منتقل ہوتی ہیں، جیسے کہ ریل کی پٹریوں کے دو سیٹ شفٹ ہوتے ہیں۔
• Lisfranc fracture: یہ ایک مخصوص قسم کا ٹوٹا ہوا پاؤں ہے۔ Lisfranc جوائنٹ میں ایک یا زیادہ ہڈیاں ٹوٹ سکتی ہیں۔ بعض اوقات، وہ چھوٹے ٹکڑوں میں ٹوٹ سکتے ہیں۔
• Lisfranc sprain / Ligament tear: ایسا اس وقت ہوتا ہے جب جوڑوں کے اردگرد کے لگمنٹ زیادہ پھیلے ہوئے ہوں، یا جزوی طور پر یا مکمل طور پر پھٹے ہوں۔ یہ ربڑ بینڈ کی طرح ہے جب آپ اسے بہت زور سے کھینچتے ہیں۔

بعض اوقات ان میں سے ایک یا زیادہ اقسام ایک ساتھ ہو سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، ایک فریکچر ایک ligament آنسو کے ساتھ ہو سکتا ہے.

اس کی علامات کیا ہیں؟ اگر ایسا ہو جائے تو کیسا محسوس ہوتا ہے؟

جب آپ کو Lisfranc کی چوٹ لگتی ہے تو، علامات عام طور پر آپ کے پاؤں کے اوپری حصے پر ظاہر ہوتی ہیں، جہاں آپ اپنے جوتوں کے تسمے باندھتے ہیں۔ چیک کریں کہ آیا آپ کے پاس ان میں سے کوئی ہے:

• چوٹ اور رنگت: ٹانگ کا اوپری حصہ نیلے یا جامنی رنگ کا ہو سکتا ہے۔ خاص طور پر، کچھ لوگ پاؤں کے تلوے پر خراش بھی دیکھ سکتے ہیں۔ یہ Lisfranc Injury کی ایک خصوصیت ہے۔
• ٹانگوں میں شدید درد: درد ناقابل برداشت ہو سکتا ہے، خاص طور پر جب کھڑے ہونے، چلنے یا اپنی ٹانگ کو حرکت دینے کی کوشش کریں۔ کچھ لوگ کھڑے ہوتے ہوئے بھی چھرا گھونپنے یا جلن کا احساس محسوس کر سکتے ہیں۔
• سوجن: ٹانگ کا اوپری حصہ، اور کبھی کبھی پورا پاؤں، بہت سوجن ہو سکتا ہے، جیسے غبارہ اڑا رہا ہو۔
• پاؤں پر وزن ڈالنے میں دشواری: زمین پر پاؤں رکھ کر کھڑے ہونا یا چلنا بہت مشکل محسوس کر سکتا ہے۔ کچھ لوگ زمین پر اپنے پاؤں بالکل نہیں رکھ سکتے۔

اگر آپ کے پاس ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو اسے کچھ آسان سمجھ کر مسترد نہ کریں، ٹھیک ہے؟

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ اس کی وجوہات کیا ہیں؟

Lisfranc کی چوٹیں اکثر حادثات کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، جب پاؤں کا اگلا حصہ (پاؤں کی طرف) کو زمین سے دبایا جاتا ہے، اگر ایڑی کی طرف اچانک مڑ جائے یا مڑ جائے تو اس Lisfranc جوائنٹ کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

• گرنا اور پھسلنا: یہ سیڑھیوں سے گرنے، تیل جیسی کسی چیز پر پھسلنے، گڑھے میں گرنے وغیرہ سے ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات، اگر آپ کسی کرب سے قدم اٹھاتے ہوئے تھوڑا سا ٹرپ کر جائیں تو بھی ایسا ہو سکتا ہے۔
• کھیلوں کی چوٹیں: یہ جوڑ اچانک سمت بدلنے، چھلانگ لگانے، یا کسی دوسرے شخص سے ٹکرانے سے زخمی ہو سکتا ہے، خاص طور پر فٹ بال، رگبی اور باسکٹ بال جیسے کھیلوں میں۔ کچھ کھلاڑیوں کا زیادہ امکان ہوتا ہے کہ اگر ان کی کلیٹس زمین میں پھنس جائیں تو ان کا اوپری جسم مڑ جاتا ہے۔
• براہ راست صدمہ: ٹانگ پر بھاری چیز کا گرنا (مثلاً اینٹ، بھاری ڈبہ)، کار حادثے میں ٹانگ کا پھنس جانا، یا اونچائی سے گرنا (مثلاً سیڑھی سے) بھی اس جوڑ کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

تصور کریں، نیلانتی اکا گھر میں سیڑھیوں سے نیچے چل رہی تھی اور آخری قدم سے محروم ہونے کے بعد اپنی ٹانگ مروڑ رہی تھی۔ اس نے سوچا کہ یہ ایک سادہ موچ ہے۔ لیکن دو تین دن گزرنے کے بعد بھی درد اور سوجن کم نہیں ہوئی۔ یہ تب ہی تھا جب اس نے اسے ڈاکٹر کو دکھایا کہ اسے معلوم ہوا کہ یہ Lisfranc کی چوٹ ہے۔

اس کی ترقی کا زیادہ امکان کون ہے؟ خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کوئی بھی، کسی بھی عمر میں، Lisfranc کی چوٹ پیدا کر سکتا ہے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو تھوڑا سا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

• ایسے لوگ جن کے پیروں کو نقصان پہنچتا ہے یا پاؤں میں سنسناہٹ کم ہوتی ہے:یہ خطرہ خاص طور پر ذیابیطس والے لوگوں کے لیے زیادہ ہوتا ہے۔ کیونکہ ذیابیطس پاؤں کے اعصاب کو کمزور کر سکتی ہے (`(ذیابیطس سے متعلق نیوروپتی)`)۔ پھر پاؤں میں احساس کم ہوجاتا ہے۔ یہاں تک کہ ایک چھوٹا سا زخم بھی ٹھیک سے محسوس نہیں کیا جا سکتا، اس لیے یہ بڑھ سکتا ہے اور اس طرح کی خرابی کی شکل اختیار کر سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، ذیابیطس پیروں کو خون کی فراہمی میں کمی کا سبب بن سکتا ہے ('ذیابیطس سے متعلق پاؤں کی حالت')۔
• وہ لوگ جو جسمانی طور پر ضروری کام کرتے ہیں: وہ لوگ جو تعمیراتی صنعت میں کام کرتے ہیں، وزن اٹھاتے ہیں، اور وہ لوگ جو سارا دن کھڑے رہتے ہیں خطرے میں ہیں۔
• وہ لوگ جو مسابقتی یا رابطہ کھیل کھیلتے ہیں: جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، یہ عام طور پر فٹ بال اور رگبی کے کھلاڑیوں میں دیکھا جاتا ہے۔
• کچھ لوگوں کے بارے میں یہ بھی کہا جاتا ہے کہ اگر وہ اونچے محراب والے پاؤں کے ساتھ پیدا ہوئے ہیں تو انہیں تھوڑا سا زیادہ خطرہ ہے۔

اگر اس کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو کیا ہوگا؟ کیا پیچیدگیاں خطرناک ہیں؟

یہ وہ چیز ہے جس پر ہمیں پوری توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ Lisfranc کی چوٹ، اگر مناسب طریقے سے اور فوری طور پر علاج نہ کیا جائے تو، بعد میں سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔ صرف یہ مت سمجھو کہ "یہ صرف ایک موچ ہے، یہ خود ہی ٹھیک ہو جائے گی۔"

یاد رکھیں: Lisfranc کی چوٹ، خاص طور پر ایک فریکچر کے ساتھ، اگر مناسب طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو طویل مدتی درد اور پاؤں میں کام کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔

اہم پیچیدگیاں جو ہو سکتی ہیں وہ ہیں:

• گٹھیا: جب متاثرہ جوڑوں کا نرم حصہ جسے کارٹلیج کہا جاتا ہے کو نقصان پہنچتا ہے، وقت گزرنے کے ساتھ، گٹھیا بن سکتا ہے۔ جوڑ سوجن، سخت اور دردناک ہو جاتا ہے۔
• دائمی درد: اگرچہ اس حالت کو "علاج" سمجھا جاتا ہے، کچھ لوگوں کو درد جاری رہ سکتا ہے۔ یہ درد چلنے پھرنے یا کام کرنے کے دوران ہوسکتا ہے۔
• ٹوٹے ہوئے محراب اور پاؤں کی دیگر خرابیاں: لیسفرانک جوائنٹ پاؤں کی محراب کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ جب یہ جوڑ خراب ہو جاتا ہے تو وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ پاؤں کی چاپ گر سکتی ہے اور پاؤں چپٹا ہو سکتا ہے۔ پاؤں کی شکل بھی بدل سکتی ہے۔
• کمپارٹمنٹ سنڈروم: یہ ایک نایاب لیکن سنگین حالت ہے۔ ٹانگ کے ٹشوز کے اندر دباؤ بڑھ سکتا ہے، خون کی سپلائی بند کر دیتا ہے۔ اس کے لیے فوری علاج کی ضرورت ہے۔

ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟ وہ کیا ٹیسٹ کرتے ہیں؟

جب آپ ٹانگوں میں درد کے ساتھ ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں، تو سب سے پہلے وہ آپ سے پوچھے گا کہ یہ کیسے ہوا، جب درد ہونے لگا تو آپ کیا کر رہے تھے، اور اب آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اسے بتائیں کہ کیا ہوا ہے۔

پھر ڈاکٹر آپ کی ٹانگ کا بغور معائنہ کرے گا۔

• سوجن اور زخم کی جانچ کریں۔
• وہ پاؤں کے مختلف حصوں کو چھوتے ہیں، درد کی صحیح جگہ کی نشاندہی کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
• پاؤں کی استحکام کی جانچ پڑتال کی جاتی ہے. بعض اوقات ڈاکٹر یہ دیکھنے کے لیے آپ کے پاؤں کو آہستہ سے چھوئے گا کہ آیا ہڈیاں حرکت کر رہی ہیں یا کوئی غیر معمولی حرکت ہے۔

جسمانی معائنے کے بعد، ایک یا زیادہ امیجنگ ٹیسٹ، جیسے کہ یہ تصدیق کرنے کے لیے کیے جا سکتے ہیں کہ کیا غلط ہے:

• پاؤں کا ایکسرے: یہ سب سے پہلی چیز ہے جس کو تلاش کرنا ہے۔ یہ ٹوٹی ہوئی ہڈیوں، منتشر جوڑوں، یا ہڈیوں کے درمیان فاصلہ میں تبدیلی کی جانچ کر سکتا ہے۔ بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر آپ سے اپنے پاؤں پر وزن کے ساتھ کھڑے ہونے کو کہہ سکتا ہے (وزن اٹھانے والا ایکسرے)۔ Lisfranc کی کچھ چوٹیں ایکس رے پر پاؤں پر وزن کے بغیر نظر نہیں آتی ہیں۔
• ایم آر آئی (مقناطیسی ریزوننس امیجنگ) اسکین: یہ لیگامینٹ، کارٹلیج اور نرم بافتوں کو ہونے والے نقصان کو واضح طور پر دیکھ سکتا ہے۔ یہ ہڈیوں کے چھوٹے فریکچر کا بھی پتہ لگا سکتا ہے جو ایکسرے پر نظر نہیں آتے۔
• سی ٹی (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی) اسکین: یہ ہڈیوں کو پہنچنے والے نقصان کو دیکھنے میں مدد کرتا ہے، اور ہڈیاں کیسے ٹوٹی ہیں (خاص طور پر اگر وہ ایک سے زیادہ ٹکڑوں میں ٹوٹی ہوں)، زیادہ واضح، تین جہتی (3D) منظر میں۔ یہ اکثر سرجری سے پہلے کیا جاتا ہے۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ کیا کیا جا سکتا ہے؟

Lisfranc کی چوٹ کے کئی علاج ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرے گا کہ چوٹ کی شدت، ہڈیاں کس حد تک بے گھر ہوئی ہیں، اور لیگامینٹس کو پہنچنے والے نقصان کی بنیاد پر آپ کے لیے کون سا علاج صحیح ہے۔

• برف اور ٹانگ کو بلند کریں (RICE - آرام، برف، کمپریشن، ایلیویشن): یہ سب سے پہلے کرنا ہے۔
• آرام کریں: اپنی ٹانگ کو آرام کریں۔ ہر ممکن حد تک چلنے اور کھڑے ہونے کو کم سے کم کریں۔
• برف: اپنی ٹانگ کو اپنے دل سے اوپر رکھنے کی کوشش کریں۔ آپ اسے تکیے کے ساتھ اونچا رکھ سکتے ہیں۔ آئس پیک کو ایک پتلے کپڑے میں لپیٹیں اور اسے زخمی جگہ پر لگ بھگ 15-20 منٹ تک لگائیں۔ یہ دن میں کئی بار کریں۔ برف کو براہ راست جلد پر نہ لگائیں، کیونکہ اس سے جلد جل سکتی ہے۔
• کمپریشن: ڈاکٹر سوجن کو کنٹرول کرنے کے لیے لچکدار پٹی لگانے کی سفارش کر سکتا ہے۔
• بلندی: اپنی ٹانگوں کو تکیے کے ساتھ اپنے دل کی سطح سے اوپر رکھیں۔ اس سے سوجن کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔

• ٹانگ کا متحرک ہونا:
• اگر چوٹ زیادہ سنگین نہیں ہے، یعنی ہڈی اپنی جگہ سے زیادہ دور نہیں ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی ٹانگ پر بوٹ یا کاسٹ لگا سکتا ہے۔ یہ تقریباً 6 سے 8 ہفتوں تک جاری رہے گا۔ اس دوران اپنی ٹانگ پر کوئی وزن ڈالنا اچھا خیال نہیں ہے۔ چلنے کے لیے آپ کو بیساکھیوں کا استعمال کرنا پڑے گا۔ اس سے آپ کی ٹانگ پر وزن کم کرنے، جوڑ کو جگہ پر رکھنے اور آپ کو اپنی ٹانگ پر بہت زیادہ وزن ڈالنے سے روکنے میں مدد ملے گی۔

• Lisfranc سرجری:
• Lisfranc کے بہت سے زخم، خاص طور پر اگر ہڈیاں بے گھر ہو جائیں یا جوڑ غیر مستحکم ہو، سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ سرجن آپ کے Lisfranc جوائنٹ کی مرمت کرے گا، ہڈیوں کو واپس جگہ پر لے جائے گا، اور آپ کے پاؤں میں پلیٹیں اور پیچ جیسے آلات کو جگہ پر رکھنے کے لیے داخل کرے گا۔
• سرجری کے بعد، آپ کو تقریباً ایک یا دو ماہ تک وزن نہ اٹھانے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے بعد، آپ کو کچھ مہینوں تک بوٹ یا کاسٹ پہننے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
• ایک بار جوڑ ٹھیک ہو جانے کے بعد، عام طور پر 4-6 ماہ کے بعد، ڈاکٹر ڈالے گئے پنوں اور ہارڈ ویئر کو ہٹانے کے لیے ایک اور معمولی سرجری کر سکتا ہے۔ ہر ایک نے ان کو ہٹایا نہیں ہے، یہ فیصلہ کرنا ڈاکٹر پر منحصر ہے۔

• درد کم کرنے والی ادویات: آپ کا ڈاکٹر درد اور سوجن کو کم کرنے میں مدد کے لیے درد کش ادویات تجویز کر سکتا ہے۔ آپ اوور دی کاؤنٹر غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) (جیسے ibuprofen، diclofenac) یا acetaminophen (مثال کے طور پر، acetaminophen) استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، 10 دن سے زیادہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ کا ڈاکٹر ایک مضبوط درد کش دوا بھی تجویز کر سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ انہیں کتنی بار لینا ہے اور کتنی بار لینا ہے۔

صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

Lisfranc کی چوٹ کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے اور آپ کو معمول کی سرگرمیوں اور کھیلوں میں واپس آنے کے قابل ہونے میں کئی مہینے، یا ایک سال بھی لگ سکتا ہے۔ یہ واقعی ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ یہ بہت سے عوامل پر منحصر ہے، بشمول آپ کو کس قسم کی چوٹ ہے، یہ کتنی شدید ہے، آیا آپ کی سرجری ہوئی ہے، آپ کی عمر، اور آپ کی عمومی صحت۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ ہر ایک کا جسم مختلف شرح سے ٹھیک ہوتا ہے۔ لہذا اپنے علاج کے شیڈول اور بحالی کے عمل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آرام کریں، اپنی دوائیں لیں اور ورزش کریں جیسا کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے۔

• غیر جراحی علاج: ٹانگ کو عام طور پر تقریباً 6 سے 8 ہفتوں تک (بوٹ/کاسٹ میں) متحرک رکھا جائے گا۔ اس کے بعد، آپ کو کچھ جسمانی تھراپی (PT) کرنے کی ضرورت ہوگی۔ ایک فزیکل تھراپسٹ آپ کی ٹانگوں کے جوڑوں میں بتدریج حرکت، طاقت اور توازن کو دوبارہ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔
• Lisfranc سرجری: آپ کو سرجری کے بعد تقریباً 3 سے 4 ماہ تک بوٹ یا کاسٹ پہننے کی ضرورت ہوگی۔ آپ کا سرجن آپ کو بتائے گا کہ آپ کب اپنی ٹانگ پر وزن ڈالنا شروع کر سکتے ہیں اور کب آپ فزیکل تھراپی (PT) شروع کر سکتے ہیں۔ پی ٹی اس کا ایک بہت اہم حصہ ہے۔

کیا آپ Lisfranc چوٹ کے ساتھ چل سکتے ہیں؟

جب آپ کو Lisfranc کی چوٹ لگی ہو تو آپ تھوڑا چلنے کے قابل ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اگر چوٹ زیادہ شدید نہ ہو۔ تاہم، اگر آپ کو درد یا دیگر علامات ہیں، تو اپنی ٹانگ کو زبردستی استعمال نہ کریں۔اگر آپ اپنی ٹانگ کو اسی طرح استعمال کرتے رہیں گے تو اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ معمولی چوٹ بھی سنگین ہو جائے گی اور اسے سرجری کی ضرورت ہوگی۔ صبر کرنا ضروری ہے جب تک کہ یہ ٹھیک سے ٹھیک نہ ہو جائے۔

بوٹ یا کاسٹ پہننے کے دوران، آپ اپنے ڈاکٹر کے کہنے کے مطابق چلنے کے قابل ہوسکتے ہیں (ممکنہ طور پر بیساکھیوں کے ساتھ)۔ تاہم، دوڑنا، چھلانگ لگانا، اور وزن اٹھانے جیسی سخت جسمانی سرگرمیوں سے گریز کرنا چاہیے۔ اپنے ڈاکٹر یا فزیکل تھراپسٹ سے پوچھیں کہ آپ کو کن سرگرمیوں سے پرہیز کرنا چاہیے اور جب تک آپ ٹھیک نہیں ہو جاتے آپ کیا کر سکتے ہیں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو Lisfranc کی چوٹ کی علامات ہیں (جیسے کہ مذکورہ بالا درد اور سوجن) اور وہ کچھ دنوں کے آرام اور برف کے بعد بہتر نہیں ہوتے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ خاص طور پر اگر:

• اگر آپ بھاری ٹانگوں کے ساتھ کھڑے نہیں ہوسکتے ہیں۔
• اگر آپ ٹھیک سے چل نہیں سکتے۔
• اگر پاؤں کی شکل بدل گئی ہے.
• اگر پاؤں کے تلوے پر زخم ہو۔

اگر حرکت یا سرجری کے بعد علامات دوبارہ پیدا ہو جائیں یا خراب ہو جائیں، اگر آپ کو بخار ہو، یا زخم سے پیپ آ رہی ہو، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

گھر لے جانے کا سب سے اہم پیغام!

اس کے بارے میں سوچیں، ہو سکتا ہے کہ آپ نے اپنی ٹانگ سیڑھیوں کی اُڑان سے نیچے گرا دی ہو، یا ہو سکتا ہے کہ آپ کار حادثے جیسے کسی بڑے حادثے میں زخمی ہو جائیں۔ وجہ کچھ بھی ہو، اگر آپ کی ٹانگ میں غیر معمولی درد، سوجن یا خراش ہے، تو اسے "صرف موچ" کہہ کر مسترد کرنے کے بجائے جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

Lisfranc کی چوٹ، خاص طور پر ایک Lisfranc فریکچر کے ساتھ، سنگین مسائل (جیسے دائمی درد اور گٹھیا) کا باعث بن سکتا ہے جو بعد میں آپ کی زندگی کو متاثر کر سکتا ہے اگر فوری طور پر علاج نہ کیا جائے۔

لہذا، اگر آپ کو اپنے پیروں میں کوئی مسئلہ ہے، تو اس کا خیال رکھیں۔ فوری طور پر طبی مشورہ لینے سے آپ کو جلد صحت یاب ہونے اور مستقبل کی پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد ملے گی۔ آپ کے پاؤں آپ کے لیے بہت اہم ہیں، اس لیے ان کا خیال رکھیں!

Lisfranc چوٹ، پاؤں میں درد، ٹانگوں کی خرابی، جوڑوں کی نقل مکانی، ہڈیوں کا ٹوٹنا، پاؤں میں سوجن