کیا آپ کو بھی خاموش بیٹھنا مشکل لگتا ہے؟ کیا آپ کسی کی بات کو غور سے سننے کا، یا چیزوں کو منظم انداز میں کرنے کا رجحان رکھتے ہیں؟ کیا آپ اکثر چیزیں بھول جاتے ہیں، آسانی سے ناراض ہو جاتے ہیں، کبھی کبھی لڑتے ہیں یا چوری کرتے ہیں؟ جب آپ ان علامات کو سنتے ہیں، تو آپ یہ بھی سوچ سکتے ہیں کہ یہ ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ہے۔ تاہم، بعض اوقات یہ ADHD بالکل بھی نہیں ہوسکتا ہے۔ یا ADHD کے ساتھ ایک اور حالت بھی ہو سکتی ہے۔ آئیے اس بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں۔
ایسی حالتیں جو ADHD کی طرح نظر آتی ہیں، لیکن ADHD نہیں ہیں۔
کچھ طبی حالتوں کی علامات ADHD سے بہت ملتی جلتی ہیں، اس لیے امکان ہے کہ دونوں ایک دوسرے سے مل جائیں گے۔ آئیے ان میں سے کچھ شرائط پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔
| طبی حالت | یہ ADHD کی طرح کیسے ہے؟ (عام خصوصیات) |
|---|---|
| بے چینی | میں اسکول اور کام جیسی چیزوں کے بارے میں مسلسل سوچتا اور پریشان رہتا ہوں۔ اس سے مجھے بھاری اور تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے۔ میں توجہ نہیں دے سکتا۔ میں سو نہیں سکتا |
| بارڈر لائن شخصیتی عارضہ | جذبات پر قابو پانا بہت مشکل ہے۔ اچانک شدید غصہ، اداسی اور خوف گھنٹوں، بعض اوقات دنوں تک جاری رہ سکتا ہے۔ وہ جذباتی طور پر کام کرتے ہیں، اور خود پر اعتماد کھو دیتے ہیں۔ یہ رویے ADHD کی بےچینی کی طرح ہو سکتے ہیں۔ |
| خلل ڈالنے والے رویے کے عوارض | ہر وقت جھگڑا کرنا اور غصہ کرنا۔ دوسروں، یہاں تک کہ جانوروں کے ساتھ بھی جارحانہ سلوک کر سکتا ہے۔ چیزوں کو تباہ کرتا ہے، جھوٹ بولتا ہے، چوری کرتا ہے۔ اپوزیشن ڈیفینٹ ڈس آرڈر (ODD) والے لوگ خاص طور پر دوسروں پر الزام لگاتے ہیں۔ کنڈکٹ ڈس آرڈر (سی ڈی) سنگین قوانین کو توڑنے کا رجحان رکھتا ہے۔ |
| ہائپوتھائیرائڈزم | جب گردن میں موجود تھائیرائڈ گلینڈ کم ہارمونز پیدا کرتا ہے تو یہ دماغی کام کو متاثر کرتا ہے۔ یہ دماغی دھند، بھول جانے اور توجہ مرکوز کرنے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ علامات ADHD کے بھولنے اور توجہ کے مسائل سے ملتی جلتی ہیں۔ |
| سیکھنے کی معذوری۔ | اگر آپ ذہین ہیں تب بھی آپ کو نئی چیزیں سیکھنے یا استعمال کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ آپ کو توجہ دینے، کاموں کو مکمل کرنے اور منظم رہنے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ اس کا تعلق ADHD سے بھی ہو سکتا ہے۔ |
| موڈ ڈس آرڈرز | اس میں آپ ہر وقت اداس اور نا امید محسوس کرتے ہیں۔ آپ کو توجہ دینے میں دشواری ہوتی ہے، اور آپ بیکار محسوس کرتے ہیں۔ بائپولر ڈس آرڈر میں، آپ انتہائی خوشی اور توانائی کے ادوار کا تجربہ کر سکتے ہیں، اس کے بعد شدید ڈپریشن کے ادوار آتے ہیں۔ یہ طرز عمل ADHD کی علامات سے ملتے جلتے ہیں۔ |
| شقاق دماغی | یہ ایک سنگین ذہنی بیماری ہے۔ یہ توجہ کے ساتھ مسائل، جذبات پر قابو پانے میں دشواری اور غیر معمولی رویے کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ |
| مادہ کی زیادتی | منشیات اور الکحل کا استعمال یادداشت میں کمی، فیصلے کرنے میں دشواری اور اسکول یا کام میں مسائل کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ یہ یاد رکھنا بھی ضروری ہے کہ ADHD والے بچوں کے منشیات کی طرف مائل ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ |
| ٹکس اینڈ ٹوریٹ سنڈروم | ٹکس جسم کے اعضاء کی غیر ارادی حرکت یا اچانک آوازیں ہیں۔ ٹورٹی سنڈروم ایک زیادہ سنگین حالت ہے۔ اس میں الفاظ یا آوازوں کو اونچی آواز میں دہرانا، پلک جھپکنا، اور اعضاء کی غیر ارادی حرکت شامل ہے۔ ان حالات میں بہت سے لوگوں کو بھی ADHD ہے۔ |
دیگر وجوہات جو ADHD کی طرح محسوس کر سکتی ہیں، حالانکہ وہ کوئی بیماری نہیں ہیں۔
بعض اوقات یہ طبی حالت نہیں ہوتی ہے۔ ہمارے طرز زندگی میں کچھ خامیاں بھی ADHD جیسی علامات کا سبب بن سکتی ہیں۔
پانی کی کمی
اس کے بارے میں سوچیں، آپ کے دماغ کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے پانی ضروری ہے۔ جب آپ کے جسم میں کافی پانی نہیں ہے ، جس کا مطلب ہے کہ آپ پانی کی کمی کا شکار ہیں، تو آپ کو واضح طور پر سوچنے، توجہ دینے، مسائل کو حل کرنے اور فیصلے کرنے میں پریشانی ہو سکتی ہے۔ یہ بالکل ADHD کے توجہ کے خسارے کی خرابی کی طرح ہے۔
نیند کی خرابی
ہمارے جسموں اور دماغوں کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے ایک مکمل، بحال کرنے والی نیند ضروری ہے۔ کافی نیند نہ لینا توجہ، یادداشت اور فیصلہ سازی کے ساتھ دن کے وقت مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ ایک اور وجہ ہے کہ ADHD کو ADHD سمجھ لیا جا سکتا ہے۔
بیماری کی درست تشخیص کیسے کی جائے؟
سب سے اہم بات یہ ہے کہ جیسے ہی آپ محسوس کریں کہ آپ میں یہ علامات ہیں خود سے فیصلے نہ کریں۔
یہ یقینی طور پر معلوم کرنے کے لیے کہ آیا یہ ADHD ہے یا کچھ اور، آپ کئی ماہرین کی مدد لے سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
- ماہر نفسیات
- نیورولوجسٹ
- ماہرین اطفال
- طبی ماہر نفسیات
جب آپ اس طرح کے ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو وہ اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا آپ کی علامات ADHD، کسی اور حالت، یا دونوں کی وجہ سے ہیں۔
آپ عام طور پر سب سے پہلے مکمل جسمانی معائنہ کروائیں گے۔ دیگر طبی حالات کو مسترد کرنے کے لیے آپ کی آنکھوں اور کانوں کی بھی جانچ کی جائے گی۔ اس کے بعد آپ کی حالت کا جائزہ چیک لسٹ کا استعمال کرتے ہوئے کیا جائے گا، جس میں اکثر ADHD علامات بھی شامل ہیں۔
اس کے علاوہ، اگر آپ کو ADHD اور دوسری حالت کی تشخیص ہوئی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ پہلے کس کا علاج کرنا ہے۔ یہ اس بات پر منحصر ہوگا کہ آپ کی زندگی پر کس حالت کا سب سے زیادہ اثر پڑ رہا ہے۔ ADHD کا پہلے علاج کر کے دوسری حالت کی علامات کا انتظام کرنا آسان ہو سکتا ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- ADHD (دھیان دینے میں دشواری، بےچینی) جیسی علامات دیگر طبی حالات اور طرز زندگی کے مسائل کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہیں۔
- اضطراب، موڈ کی خرابی، اور تھائیرائیڈ کے مسائل (ہائپوتھائیرائڈزم) جیسی چیزیں ADHD کے ساتھ رہ سکتی ہیں۔
- اگر آپ یا آپ کے بچے میں ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو کبھی بھی خود فیصلہ نہ کریں۔ مشورہ کے لیے ہمیشہ مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔
- ایک درست تشخیص سب سے مؤثر علاج کی منصوبہ بندی کی قیادت کر سکتا ہے.
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔