کیا آپ کی یادداشت اور سوچ بدل رہی ہے؟ آئیے نیوروڈیجنریٹیو بیماریوں کے بارے میں جانتے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارے دماغ کے چھوٹے خلیے، جنہیں نیوران کہتے ہیں، آہستہ آہستہ کمزور ہو سکتے ہیں، جس سے ہماری یادداشت، ہمارے سوچنے کے انداز، چلنے کے طریقے اور بات کرنے کے طریقے بدل سکتے ہیں؟ کبھی کبھی ہم نے اپنے بزرگوں کے ساتھ ایسا ہوتا دیکھا ہے۔ اسی کو ہم حالات کا ایک گروپ کہتے ہیں جسے نیوروڈیجینریٹیو امراض کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک بھاری لفظ کی طرح لگ سکتا ہے، آئیے اس کے بارے میں سادہ اور مہربانی سے بات کرتے ہیں۔

یہ neurodegenerative بیماریاں کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، یہ بیماریوں کا ایک گروپ ہے جو ہمارے اعصابی نظام، خاص طور پر دماغ کے خلیات کو آہستہ آہستہ نقصان پہنچاتا اور تباہ کر دیتا ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: جس طرح وقت کے ساتھ لکڑی سڑتی ہے، یہ بیماریاں ہمارے دماغ کے خلیات کو آہستہ آہستہ تباہ کر دیتی ہیں۔ یہ بیماریاں عام طور پر اچانک نہیں آتیں، یہ بہت آہستہ آہستہ نشوونما پاتی ہیں ۔ لہذا، علامات ظاہر ہونے میں کافی وقت لگتا ہے، بعض اوقات زندگی میں بھی۔

یہ کوئی ایک بیماری نہیں ہے۔ ایک چھتری کے نیچے بہت سی چیزوں کی طرح اس نام سے بھی کئی قسم کی بیماریاں ہیں۔

ان بیماریوں کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

آئیے ان neurodegenerative بیماریوں کی کچھ اہم اقسام کو دیکھتے ہیں۔ لیکن یہ واحد نہیں ہیں، اور بھی بہت ہیں۔

ڈیمنشیا کی قسم کی بیماریاں

یہ دماغ کے مختلف حصوں کو بتدریج نقصان پہنچاتے ہیں اور ان حصوں میں موجود نیوران نامی عصبی خلیے مر جاتے ہیں۔ دماغ کے جس حصے کو نقصان پہنچا ہے اس کے لحاظ سے علامات بہت مختلف ہو سکتی ہیں۔

مثال کے طور پر: الزائمر کی بیماری ، فرنٹوٹیمپورل ڈیمنشیا، دائمی ٹرامیٹک انسیفالوپیتھی (سی ٹی ای)، اور لیوی باڈی ڈیمینشیا اس زمرے سے تعلق رکھتے ہیں۔

ڈیمیلینٹنگ بیماریاں

ہمارے اعصابی خلیے ایک حفاظتی شیٹ سے گھرے ہوئے ہیں جسے مائیلین کہتے ہیں۔ یہ ایک تار کے گرد پلاسٹک کا احاطہ کرنے کی طرح ہے۔ یہ میان ہے جو اعصابی پیغامات کو آسانی سے سفر کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ بیماریاں مائیلین میان کو نقصان پہنچاتی ہیں۔

مثالیں: ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS) ، Neuromyelitis Optica Spectrum Disorder (NMOSD)۔

پارکنسنزم کی قسم کی بیماریاں

یہ ہمارے دماغ کے خاص نیوران کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتے ہیں، خاص طور پر وہ جو پٹھوں کی حرکت کو مربوط اور باریک طریقے سے کنٹرول کرتے ہیں ۔

مثالیں: پارکنسنز کی بیماری اور پارکنسنز کے دیگر حالات جو پارکنسنز کی بیماری سے ملتی جلتی علامات ظاہر کرتے ہیں۔

موٹر نیوران کی بیماریاں

یہ اس وقت تیار ہوتے ہیں جب ہماری حرکات کو کنٹرول کرنے والے نیوران مر جاتے ہیں ۔

مثالیں: Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) (جسے "Lou Gehrig's disease" بھی کہا جاتا ہے)، Progressive Supranuclear Palsy (PSP)۔

پریون کی بیماریاں

یہ بہت خاص ہیں۔ یہ بیماریاں جو پروٹین کے غلط فولڈنگ کی وجہ سے ہوتی ہیں، بہت کم وقت میں دماغ کو شدید نقصان پہنچاتی ہیں۔ زیادہ تر وقت، یہ مریض ایک سال سے زیادہ زندہ نہیں رہتے ہیں۔

مثال: Creutzfeldt-Jakob بیماری سب سے عام قسم ہے۔ بعض اوقات یہ جینیاتی عوامل کی وجہ سے بھی ہو سکتے ہیں۔

اہم بات یہ ہے کہ ان مختلف نیوروڈیجنریٹیو بیماریوں کے درمیان کچھ مشترکہ خصوصیات اور کنکشن ہوسکتے ہیں۔ کچھ بیماریوں میں ایک جیسی علامات اور ایک جیسی وجوہات ہوسکتی ہیں۔

یہ بیماریاں واقعی کتنی عام ہیں؟

اگرچہ نیوروڈیجینریٹیو بیماریاں بہت عام نہیں ہیں، لیکن محققین نے پایا ہے کہ دنیا بھر میں 50 ملین سے زیادہ لوگ ان حالات میں مبتلا ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ہم میں سے کسی کے لیے ان کے بارے میں سننا عام ہے۔

یہ بیماریاں اکثر عمر بڑھنے سے گہرا تعلق رکھتی ہیں۔ وہ 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہیں۔ تاہم، کچھ بیماریاں، جیسے ہنٹنگٹن کی بیماری اور ALS، چھوٹی عمر میں ہو سکتی ہیں۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے مطابق، 65 سال سے زائد عمر کی آبادی اگلے 30 سالوں میں دوگنا ہونے کی توقع ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ان نیوروڈیجنریٹیو بیماریوں میں مبتلا افراد کی تعداد اسی شرح سے بڑھنے کا امکان ہے۔

neurodegenerative بیماریوں کی علامات کیا ہیں؟

ان بیماریوں کی علامات بہت متنوع ہیں ۔ کچھ علامات فوری طور پر آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کر سکتی ہیں کہ یہ دماغی بیماری ہے۔ تاہم، کچھ علامات اتنی مختلف ہو سکتی ہیں کہ انہیں خصوصی طبی معائنے کے بغیر پہچانا نہیں جا سکتا۔

عام طور پر، اس طرح کی علامات بیماری کی قسم کے لحاظ سے دیکھی جا سکتی ہیں:

• ڈیمنشیا کی قسم کی بیماریاں: الجھن، یادداشت میں کمی، سوچنے یا توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، اور رویے میں تبدیلیاں۔
• وہ بیماریاں جو مائیلین کو نقصان پہنچاتی ہیں: بے حسی، درد، پٹھوں کا مروڑنا، توازن میں کمی یا فالج، چلنے میں دشواری، اور انتہائی تھکاوٹ۔
• پارکنسنزم کی قسم کی بیماریاں: سست حرکت، اعضاء میں کانپنا، توازن کے مسائل، چلتے وقت پاؤں کو زمین پر گھسیٹنا، آگے جھکنا۔
• موٹر نیورون کی بیماریاں: یہ دماغ اور اعصابی نظام کے ان حصوں کو متاثر کرتی ہیں جو پٹھوں کو کنٹرول کرتے ہیں۔ جیسا کہ ان حصوں میں نیوران مر جاتے ہیں، پٹھوں کا کنٹرول کھو جاتا ہے. یہ کمزوری اور بالآخر فالج کا باعث بن سکتا ہے۔

یہ علامات اتنے مختلف کیوں ہیں؟

ایسی کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے ایک ہی بیماری کے باوجود علامات ہر شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں:

• سب کا دماغ ایک جیسا نہیں ہوتا:کوئی بھی دو دماغ ایک جیسے نہیں بنتے اور نہ ہی کام کرتے ہیں، اس لیے ایک ہی بیماری بھی دو لوگوں کو مختلف طریقے سے متاثر کر سکتی ہے۔
• ان بیماریوں کی نشوونما کی بہت سی وجوہات ہیں: اگرچہ یہ ایک ہی قسم کی بیماری ہے، لیکن اس پر اثر انداز ہونے والی وجوہات بہت مختلف ہیں۔
• علامات کا انحصار متاثرہ حصے پر ہوتا ہے: علامات کا انحصار آپ کے دماغ یا اعصابی نظام کے اس حصے پر ہوتا ہے جسے نقصان پہنچا ہے۔

ان بیماریوں کی وجوہات کیا ہیں؟

ڈاکٹر کچھ نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں کی ایک واحد وجہ تلاش کر سکتے ہیں۔ لیکن بہت سے معاملات میں، کوئی ایک وجہ نہیں ہے . تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ کئی عوامل ان بیماریوں کا سبب بنتے ہیں ۔ بعض اوقات ڈاکٹروں کو کوئی وجہ نہیں مل پاتی۔ یہ مریض اور ان کے خاندان کے لیے واقعی دل دہلا دینے والا ہے۔

آج تک، ماہرین نے ان بیماریوں کی بہت سی ممکنہ وجوہات اور خطرے کے عوامل کی نشاندہی کی ہے۔ انہیں کئی اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:

• عمر: ان بیماریوں کی نشوونما کو متاثر کرنے والا بنیادی عنصر عمر بڑھنا ہے ۔ اس بیماری کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔ اگرچہ کچھ بیماریاں چھوٹی عمر میں شروع ہو سکتی ہیں، لیکن یہ کسی حد تک نایاب ہے۔
• جینیات: بہت سے اعصابی بیماریاں خاندانی تاریخ سے منسلک ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ کچھ جینیاتی تغیرات نسل در نسل منتقل ہو سکتے ہیں۔ نئے جینیاتی تغیرات پیدا ہو سکتے ہیں، یا جینوں کا مجموعہ متاثر ہو سکتا ہے۔
• ماحول: آپ جس ماحول میں رہتے ہیں اس کا بھی ان بیماریوں پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔ فضائی آلودگی، کیمیکلز اور زہریلے مادوں کی نمائش، بعض قسم کے انفیکشنز، اور آپ جس علاقے میں رہتے ہیں جیسی چیزیں (مثال کے طور پر، وٹامن ڈی کی سطح کم ہو جاتی ہے جب آپ خط استوا کے قریب جاتے ہیں، جس کا تعلق ڈیمنشیا کی قسم کی بیماریوں سے ہے)۔
• طبی تاریخ: آپ کی پچھلی بیماریاں اور صحت کے واقعات ان بیماریوں کی نشوونما کو متاثر کر سکتے ہیں۔ مثالوں میں کینسر، بعض انفیکشنز، اور سر کی چوٹیں شامل ہیں۔
• عادات، معمولات، اور انتخاب: بہت سی چیزیں اس پر اثر انداز ہوتی ہیں، بشمول آپ کیا کھاتے اور پیتے ہیں، آپ کتنے متحرک ہیں، چاہے آپ تمباکو کی مصنوعات استعمال کرتے ہیں، اور کتنی الکحل استعمال کرتے ہیں۔

ان بیماریوں کی وجہ سے کیا پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں؟

چونکہ یہ بیماریاں دماغ اور اعصابی نظام کو نقصان پہنچاتی ہیں، اس لیے پیچیدگیوں کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ جوں جوں نقصان بڑھتا ہے، ان تباہ شدہ حصوں کے زیر کنٹرول صلاحیتیں ختم ہو جاتی ہیں۔

• حرکت کی خرابی: طاقت، لچک، چستی، اور رد عمل کا وقت کم، جس سے گرنے اور فریکچر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• موٹر نیوران کی خرابی: ترقی پسند فالج۔ اگر اس سے سانس لینے والے پٹھے متاثر ہوتے ہیں تو سانس کی بیماریوں جیسے نمونیا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• ڈیمنشیا کی قسم کی بیماریاں:یادداشت، فیصلہ سازی اور سوچنے کی صلاحیتیں خراب ہو جاتی ہیں۔ جیسے جیسے یہ بگڑتے ہیں، وہ اپنی حفاظت کے بارے میں سوچنے سے قاصر ہو جاتے ہیں اور اکیلے رہنے کے قابل نہیں ہو جاتے ہیں۔

ان بیماریوں کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟ (تشخیص)

نیوروڈیجینریٹیو بیماری کی تشخیص کا طریقہ بیماری کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔ ڈاکٹر عام طور پر اعصابی امتحان کروا کر اور آپ یا آپ کے اہل خانہ سے آپ کی علامات اور طبی تاریخ کے بارے میں پوچھتے ہیں۔

کچھ بیماریوں کی تشخیص خصوصی ٹیسٹوں سے کی جا سکتی ہے:

• لیبارٹری ٹیسٹنگ: کچھ بیماریوں کی تشخیص خون کے ٹیسٹ اور جینیاتی جانچ جیسی چیزوں کے ذریعے کی جا سکتی ہے۔
• امیجنگ اسکین: سی ٹی اسکین اور ایم آر آئی اسکین جیسے ٹیسٹ ان بیماریوں کی تشخیص میں بہت اہم ہیں۔ یہ ڈاکٹروں کو آپ کے دماغ کو "دیکھنے" کی اجازت دیتے ہیں۔ اس کے بعد وہ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آیا دماغی نقصان، تبدیلیاں، یا کوئی اور وجہ ہے۔
• موت کے بعد ہسٹوپیتھولوجی: کچھ بیماریاں، جیسے کہ پک کی بیماری یا دائمی تکلیف دہ انسیفالوپیتھی (سی ٹی ای)، کسی شخص کے زندہ ہونے کے دوران قطعی طور پر تشخیص نہیں کی جا سکتی۔ اگرچہ ڈاکٹروں کو اس پر شبہ ہو سکتا ہے، لیکن پوسٹ مارٹم کے بعد دماغ کے ٹشو کو خوردبین کے نیچے جانچ کر ہی اس کی تصدیق ہو سکتی ہے۔

آپ کی حالت یا علامات پر منحصر ہے، دوسرے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتانے کے لیے بہترین شخص ہے کہ آپ کے لیے کون سے ٹیسٹ صحیح ہیں اور وہ کیوں کیے جا رہے ہیں۔

کیا neurodegenerative بیماریوں کا کوئی علاج ہے؟ کیا ان کا علاج ہو سکتا ہے؟

بدقسمتی سے، یہ تمام نیوروڈیجنریٹی بیماریاں قابل علاج نہیں ہیں ۔ یہ بیماریاں دماغی خلیات کو تباہ کر دیتی ہیں اور اس کو واپس نہیں لایا جا سکتا۔

تاہم، کچھ نیوروڈیجنریٹیو بیماریوں کا علاج بیماری کی وجہ پر منحصر ہے۔ بیماری کے اثرات کو کنٹرول کرنے، محدود کرنے یا سست کرنے کے لیے کچھ بیماریوں کا براہ راست علاج کیا جا سکتا ہے۔ اگرچہ کچھ دیگر بیماریوں کا براہ راست علاج نہیں کیا جا سکتا، علامات کا علاج زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے ۔

چونکہ بہت سے مختلف علاج ہیں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتانے کے لیے بہترین شخص ہے کہ کون سے علاج دستیاب ہیں اور وہ کیا تجویز کرتے ہیں۔ وہ جو معلومات فراہم کرتے ہیں وہ سب سے زیادہ درست اور آپ کی حالت اور طبی تاریخ سے متعلق ہے۔ وہ آپ کو ضمنی اثرات، پیچیدگیوں، اور ان چیزوں کے بارے میں بھی بتائیں گے جن سے آگاہ ہونا چاہیے۔

اگر مجھے اس قسم کی بیماری ہو تو کیا ہوگا؟

چونکہ نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں کی بہت سی قسمیں ہیں، آپ کے ساتھ کیا ہوگا اس کا انحصار بہت سے عوامل پر ہے۔ کچھ بیماریاں مختلف شرحوں پر بدتر ہو جاتی ہیں۔ کچھ کو سنجیدہ ہونے میں سالوں یا دہائیاں بھی لگ سکتی ہیں۔ دوسرے تیزی سے خراب ہوسکتے ہیں۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتانے کے لیے بہترین شخص ہے کہ آپ کیا توقع کریں۔

جتنی دیر تک آپ کو نیوروڈیجینریٹیو بیماری ہے، آپ میں پیچیدگیاں پیدا ہونے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوگا۔ افسوس کی بات یہ ہے کہ یہ حالات آپ کے معیار زندگی کو کم کر سکتے ہیں اور بالآخر موت کا باعث بن سکتے ہیں (یا کسی اور چیز میں حصہ ڈال سکتے ہیں جو موت کا سبب بنتا ہے)۔

یہ بیماریاں کب تک رہتی ہیں؟

ایک بار جب یہ بیماریاں نشوونما پاتی ہیں، تو یہ مستقل، زندگی بھر کے حالات ہیں۔

کیا ان بیماریوں سے خود کو مکمل طور پر بچانے کا کوئی طریقہ ہے؟

Neurodegenerative بیماریاں ان طریقوں سے نشوونما پاتی ہیں جن کے بارے میں ہم نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا۔ اکثر، وہ ان وجوہات کی بناء پر تیار ہوتے ہیں جو پوری طرح سے سمجھ میں نہیں آتے ہیں۔ ان دونوں وجوہات کی بناء پر انہیں روکا نہیں جا سکتا ۔

تو ہم خطرے کو کم کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

اگرچہ ان بیماریوں کو روکا نہیں جا سکتا، لیکن ایسی چیزیں ہیں جو آپ ان کی نشوونما کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں ۔ چونکہ یہ بیماریاں اکثر عوامل کے امتزاج کی وجہ سے ہوتی ہیں، اس لیے عوامل کی تعداد کو کم کرنے سے آپ کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ کئی اقدامات کر سکتے ہیں:

• متوازن غذا کھائیں: آپ جو کھاتے ہیں اس سے آپ کے دماغ کی صحت متاثر ہوتی ہے۔ ناقص خوراک آپ کے دماغ کو اس قسم کی بیماری کے لیے زیادہ حساس بنا سکتی ہے۔ یہ دیگر حالات جیسے فالج کا باعث بھی بن سکتا ہے۔
• جسمانی طور پر متحرک رہیں اور صحت مند وزن برقرار رکھیں: آپ کا وزن اور سرگرمی کی سطح آپ کے دماغ پر بھی اثر انداز ہوتی ہے۔ وزن سے متعلق مسائل، خاص طور پر دوران خون کے مسائل جیسے ہائی بلڈ پریشر، اور میٹابولک امراض جیسے ٹائپ 2 ذیابیطس، بھی اس میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔
• ضرورت پڑنے پر حفاظتی پوشاک پہنیں: سر کی چوٹیں، خاص طور پر ہچکولے لگنا اور دماغی تکلیف دہ چوٹیں ، ان بیماریوں کے ہونے کا خطرہ بہت زیادہ بڑھا دیتی ہیں۔ لہذا، حفاظتی پوشاک زخموں کو روکنے اور طویل مدتی میں دماغی صحت کی حفاظت کے لیے ایک قیمتی ذریعہ ہے۔
• اپنے فیملی ڈاکٹر سے سالانہ ملیں: اس سے دائمی حالات کی نشوونما کو روکنے یا اس میں تاخیر میں مدد مل سکتی ہے جو بعد کی زندگی میں نیوروڈیجینریٹیو بیماریوں میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ یہ دورے ان بیماریوں کا جلد پتہ لگانے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔ ان میں سے بہت سی بیماریوں کا علاج ابتدائی مراحل میں آسان ہوتا ہے۔

اگر مجھے اس قسم کی بیماری ہے تو میں اپنا خیال کیسے رکھ سکتا ہوں؟

اگر آپ کو نیوروڈیجینریٹیو بیماری ہے، تو آپ پہلے اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں، لیکن آپ کو وقت کے ساتھ مدد کی ضرورت ہوگی۔ آپ اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کے لیے کتنے وقت کی لمبائی کا انحصار بہت سی چیزوں پر ہوتا ہے، جیسے کہ آپ کی بیماری اور دیگر صحت کے مسائل۔

اگر آپ فیصلے نہیں کر سکتے تو کیا ہوگا؟ چلو اس پر بھی سوچتے ہیں؟

اگر آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو نیوروڈیجنریٹیو بیماری ہے اور آپ اپنے لیے فیصلے کرنے سے قاصر ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ آپ ان لوگوں سے بات کریں جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں کہ آپ کیا ہونا چاہتے ہیں۔ یہ گفتگو مشکل ہو سکتی ہے، لیکن یہ یقینی بنائے گی کہ وہ آپ کی خواہشات کو جانتے ہیں اور اس کے مطابق عمل کریں گے۔ یہ ایسی چیز ہے جو واقعی سب کے لیے اچھی ہے، چاہے آپ کو کوئی بھی بیماری ہو۔

جن لوگوں سے آپ کو اس بارے میں بات کرنی چاہیے:

• آپ کا فیملی ڈاکٹر اور/یا ماہرین جو آپ کی حالت کا علاج کرتے ہیں۔
• آپ کا قریبی خاندان۔
• آپ کا وکیل (اگر کوئی ہے)۔
• دوسرے رشتہ دار اور دوست جن پر آپ بھروسہ کرتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں وہ آپ کے لیے زندگی اور موت کے فیصلے کر سکتے ہیں۔

جن موضوعات کے بارے میں آپ کو ان سے بات کرنی چاہئے:

• اگر ضروری ہو تو آپ کس کے لیے بات کرنا اور آپ کے لیے فیصلے کرنا چاہیں گے؟
• آپ کے علاج کے اخراجات سے متعلق مالی معاملات۔
• زندگی کے اختتام کی دیکھ بھال، آخری وصیت اور وصیت، اور پاور آف اٹارنی جیسی چیزوں سے متعلق آپ کی خواہشات۔
• آپ زندگی بچانے یا زندگی کو طول دینے والے علاج کے بارے میں کیا ترجیح دیتے ہیں؟

یہ گفتگو عجیب اور مشکل محسوس کر سکتی ہے، لیکن بہت دیر ہونے سے پہلے یہ گفتگو کرنا اس بات کو یقینی بنائے گا کہ اگر آپ بات کرنے سے قاصر ہیں تو آپ کے چاہنے والے آپ کی خواہشات کو جانتے ہیں۔

اس گفتگو کے علاوہ، اپنی خواہشات اور فیصلے تحریری طور پر رکھنا اچھا خیال ہے ۔ قانونی دستاویزات بنانے پر غور کریں جو اس بات کا خاکہ پیش کریں کہ اگر آپ اپنی دیکھ بھال کرنے یا اپنی صحت کے بارے میں فیصلے کرنے سے قاصر ہو جاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے۔ آپ کسی وکیل سے مدد حاصل کر سکتے ہیں، لیکن آپ ان میں سے کچھ خود بھی بنا سکتے ہیں (آپ کو ان پر کسی نوٹری سے دستخط کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے)۔

اگر آپ کے پیارے کو اس قسم کی بیماری ہے تو آپ اس کی دیکھ بھال کیسے کریں گے؟

اگر آپ کے پیارے کو نیوروڈیجنریٹیو بیماری ہے، تو آپ جو کچھ کر سکتے ہیں اس کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ اسے کس قسم کی بیماری ہے، یہ کتنی شدید ہے، اور آیا اسے صحت کے دیگر مسائل ہیں۔ وہ یا ان کا ڈاکٹر آپ کو بہتر طور پر بتا سکتا ہے کہ انہیں کیا ضرورت ہے۔

ان بیماریوں میں مبتلا بہت سے لوگوں کو اس بارے میں بات کرنا مشکل ہوتا ہے کہ وہ کیا گزر رہے ہیں۔ بہت سے لوگ خوفزدہ ہیں کہ مستقبل کیا ہے۔ اس سے مدد مانگنا مشکل ہو سکتا ہے۔ وہ مدد مانگنے میں شرمندہ ہیں، اور دوسروں پر بھروسہ کرنے کا خیال پریشان کن ہو سکتا ہے۔

اگر آپ کے پیارے کی یہ حالت ہے، تو آپ کچھ چیزیں کر سکتے ہیں اور ذہن میں رکھ سکتے ہیں:

• ان کے ساتھ بوجھ یا بے بس شخص کی طرح سلوک نہ کریں۔ یہ بیماریاں ان کاموں کو کرنا مشکل بنا دیتی ہیں جو پہلے آسان ہوا کرتی تھیں۔ آخر کار، یہاں تک کہ سادہ چیزیں جیسے نہانا، کپڑے پہننا، اور باتھ روم جانا مشکل ہو سکتا ہے۔ ان کے ساتھ اسی طرح عزت اور محبت سے پیش آئیں جیسے کسی اور کے ساتھ۔ یاد رکھیں، وہ وہ شخص ہیں جس سے آپ پیار کرتے ہیں، نہ کہ وہ بیماری۔
• ان سے پوچھیں کہ انہیں کیا ضرورت ہے۔ کبھی کبھی، کسی مشکل صورتحال میں ہر کسی کو بات کرنے کے لیے کسی کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کا پیارا آپ کے سامنے کھلتا ہے، تو ان سے پوچھنا اچھا خیال ہے کہ کیا انہیں کسی کو سننے کی ضرورت ہے، یا اگر انہیں خیالات، تجاویز یا مدد کی ضرورت ہے۔
• مدد کرنے کی پیشکش کریں۔ آپ کے پیارے کے لیے مدد مانگنا مشکل ہو سکتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ اس کے لیے پوچھنا نہ چاہیں، یا انھیں ایسا محسوس نہ ہو کہ انھیں اس کی ضرورت ہے۔ بعض اوقات، چھوٹی چیزوں میں مدد کرنا ان کے لیے آپ پر بھروسہ کرنا آسان بنا سکتا ہے جب انہیں مزید مدد کی ضرورت ہو۔ آپ انہیں ڈاکٹر کی ملاقاتوں پر لے جا کر، خریداری میں مدد کر کے، یا گھر کے کاموں میں مدد کر سکتے ہیں۔
• اپنا بھی خیال رکھیں۔نگہداشت کرنے والے ذہنی اور جسمانی طور پر تھک سکتے ہیں (دیکھ بھال کرنے والے برن آؤٹ) ۔ اگر آپ اپنا خیال نہیں رکھتے تو دوسروں کا خیال رکھنا مشکل ہے۔ یہ سمجھنا بھی ضروری ہے کہ آپ کے پیارے کو آپ سے زیادہ دیکھ بھال کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ آپ کے پاس موجود تربیت اور وسائل کے بغیر ان کی دیکھ بھال کرنے کی کوشش کرنا اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔

ہمیں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ کے دماغ سے متعلق کوئی علامات ہیں جو آپ کے روزمرہ کے معمولات یا کام کو متاثر کر رہی ہیں تو کسی بھی وقت ڈاکٹر سے ملیں ۔ neurodegenerative بیماریوں کا جلد پتہ لگانے سے بیماری کے بگڑنے کی شرح کو کنٹرول کرنے میں بڑا فرق پڑ سکتا ہے۔

اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو نیوروڈیجینریٹیو بیماری ہے، تو ان اوقات میں بھی طبی مشورہ لیں:

• جب آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو ملاقات کا وقت دیا ہے ۔ ان ملاقاتوں میں جانے سے آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی حالت کی نگرانی کرنے اور کسی بھی ضروری علاج یا طرز زندگی میں تبدیلی کی سفارش کرنے میں مدد ملتی ہے۔
• اگر آپ اپنی علامات میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں ۔ یہ تبدیلیاں آپ کے ڈاکٹر کے لیے آپ کی نگرانی اور دیکھ بھال کرتے وقت غور کرنے کے لیے اہم معلومات ہوسکتی ہیں۔
• اگر آپ کو ضمنی اثرات یا اپنے علاج کی تاثیر میں تبدیلی محسوس ہوتی ہے ۔ علاج، جیسے ادویات، وقت کے ساتھ کم موثر ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے علاج کی تاثیر میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ اس سے انہیں آپ کے علاج کو ایڈجسٹ کرنے اور آپ کی حالت کی نگرانی کرنے میں مدد ملے گی۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو دوسری چیزوں کے بارے میں بھی بتا سکتا ہے جن کے بارے میں آپ کو جلد ہی اسے دیکھنا چاہیے، یا جن کے لیے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔

آخر میں، گھر لے جانے کا پیغام

جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو نیوروڈیجینریٹیو بیماری ہے، تو آپ حیران، خوفزدہ اور غصہ محسوس کر سکتے ہیں۔ اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے یا اپنے طور پر زندگی گزارنے کے قابل نہ ہونے کے خیال کا سامنا کرنا زبردست ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کا کوئی عزیز اس بیماری میں مبتلا ہے تو آپ بھی ایسا ہی محسوس کر سکتے ہیں۔

نیوروڈیجنریٹیو بیماریاں مستقل اور لاعلاج ہیں۔ لیکن ماہرین اور محققین ان بیماریوں کی تشخیص اور علاج کے لیے مسلسل نئے طریقے تلاش کر رہے ہیں ۔ اس کا مطلب ہے کہ ڈاکٹر ان بیماریوں کے علاج کے لیے مزید کچھ کر سکتے ہیں، آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد کر سکتے ہیں، اور آپ کے معیار زندگی کو زیادہ سے زیادہ بہتر کر سکتے ہیں۔ اس طرح، آپ اپنی زندگی پر ان بیماریوں کے اثرات کو محدود کر سکتے ہیں اور ان چیزوں پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں جو آپ کے لیے سب سے اہم ہیں۔ امید کبھی نہ چھوڑیں، اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں، اور اپنے پیاروں سے اس بارے میں بات کریں۔

اعصابی بیماریاں، دماغی بیماریاں، اعصابی نظام، ڈیمینشیا، الزائمر کی بیماری، پارکنسنز کی بیماری، یادداشت میں کمی، بڑھاپا