کیا آپ کی دادی، دادا، ماں یا باپ اچانک ماضی کی چھوٹی چھوٹی باتیں بھول جاتے ہیں؟ کیا وہ اچانک بھول جاتے ہیں کہ ان کی چابیاں کہاں تھیں، کسی کا نام، یا وہ کام جو انہیں کرنا تھا؟ ہماری عمر کے ساتھ ساتھ چیزوں کو تھوڑا سا بھول جانا معمول ہے۔ لیکن اگر یہ بھولپن ہمیں اس حد تک متاثر کرتا ہے جہاں ہم اپنے روزمرہ کے کام نہیں کر پاتے تو یہ الزائمر کی بیماری کی ابتدائی علامت ہو سکتی ہے۔ امریکہ میں ہونے والی ایک حالیہ تحقیق میں اس بارے میں کچھ انتہائی اہم معلومات سامنے آئی ہیں۔ آج، ہم اس کے ساتھ ساتھ الزائمر کی بیماری کے بارے میں آپ کو جاننے کے لیے درکار حقائق کے بارے میں بات کریں گے۔
سادہ لفظوں میں الزائمر کی بیماری کیا ہے؟
الزائمر ایک بیماری ہے جو دماغ کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ایک بیماری ہے جو وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ بڑھتی ہے۔ خاص طور پر دماغ کے وہ خلیے جو ہماری یادداشت، سوچنے کی صلاحیت اور رویے کو کنٹرول کرتے ہیں آہستہ آہستہ مر جاتے ہیں۔ یہ ڈیمنشیا نامی بیماری کی بنیادی وجہ ہے۔ ڈیمنشیا یاداشت اور ذہانت سے متعلق متعدد بیماریوں کا عام نام ہے۔ ان میں سب سے عام الزائمر کی بیماری ہے۔
اس طرح سوچو۔ ہمارا دماغ معلومات کی ایک وسیع لائبریری کی طرح ہے۔ الزائمر کی بیماری ایسی ہے جیسے لائبریری اپنی کتابیں کھو دیتی ہے۔ کھو جانے والی پہلی نئی شامل کتابیں (حالیہ یادیں) ہیں۔ پھر وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ قدیم ترین کتابیں بھی ختم ہونے لگتی ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ عام بھولپن جو عمر بڑھنے کے ساتھ آتا ہے، اور الزائمر کی بیماری، ان میں سے دو ہیں۔ یہ عام بات ہے کہ آپ نے چابی کہاں رکھی ہے اسے تلاش نہ کر پانا۔ لیکن اگر آپ بھول جاتے ہیں کہ آپ کس چیز کے لیے کلید استعمال کرتے ہیں، تو یہ ایک سنگین صورتحال ہے۔
الزائمر کی بیماری کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ بیماری ریاستہائے متحدہ کے کچھ حصوں میں زیادہ عام ہے۔ انہوں نے دیکھا کہ اس کی بڑی وجہ ان علاقوں میں 85 سال سے زائد عمر کی آبادی میں اضافہ ہے۔ دوسرے لفظوں میں، الزائمر کی بیماری کا بنیادی خطرہ بڑھاپا ہے۔ لیکن ہر کوئی جو بوڑھا ہوتا ہے اس بیماری کو نہیں لاتا۔ اس میں کئی دوسرے عوامل کارفرما ہیں۔
| رسک فیکٹر | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| عمر | یہ خطرہ 65 سال کی عمر کے بعد نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہماری عمر کے ساتھ دماغ میں تبدیلی آتی ہے۔ |
| خاندانی تاریخ | اگر کسی قریبی رشتہ دار، جیسے آپ کی ماں، باپ، یا بہن بھائی کو الزائمر کی بیماری ہے، تو آپ کو بھی خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔ ایک جینیاتی اثر ہے. |
| طرز زندگی | غیر صحت بخش خوراک، ورزش کی کمی، تمباکو نوشی اور شراب نوشی دماغی صحت کو منفی طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ |
| دیگر طبی حالات | ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، ہائی کولیسٹرول، اور دل کی بیماری جیسے بے قابو حالات الزائمر کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ |
| سر کی چوٹیں۔ | اگر آپ کے سر پر شدید چوٹ آئی ہے تو، مستقبل میں آپ کے الزائمر ہونے کا خطرہ قدرے بڑھ سکتا ہے۔ |
کیا اپنے دماغ کو متحرک رکھنا ضروری ہے؟
ہاں، بالکل۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کی تعلیم کم ہوتی ہے اور وہ لوگ جو کم دماغی سرگرمیوں میں مشغول ہوتے ہیں (مثلاً کتابیں پڑھنا، پہیلیاں حل کرنا، کچھ نیا سیکھنا) ان کو خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے۔ لہذا، یہاں تک کہ جیسے آپ کی عمر بڑھتی ہے، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے دماغ کو چیلنج رکھیں۔
علامات کو کیسے پہچانا جائے؟
الزائمر کی بیماری کی علامات ایک ساتھ ظاہر نہیں ہوتیں۔ وہ آہستہ آہستہ ظاہر ہوتے ہیں۔ ابتدائی مراحل میں یہ علامات بہت باریک ہوتی ہیں۔
ابتدائی مرحلے کی علامات:
- حال ہی میں سیکھی گئی معلومات کو بھول جانا: وہ چیز بھول جانا جس کے بارے میں آپ نے کل بات کی تھی، کسی ٹی وی شو کی ایک قسط جو آپ نے دیکھی تھی، یا آپ نے رات کے کھانے میں کیا کھایا تھا۔
- روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری: آپ جو چائے ہمیشہ بناتے ہیں اسے نہ بنا پانا، گھر کا راستہ بھول جانا۔
- الفاظ بھول جانا: بولتے ہوئے اچانک الفاظ سے ٹھوکر لگنا۔ کسی عام چیز کا نام بھول جانا (مثلاً کنگھی، کپ)۔
- فیصلے کرنے میں دشواری: پیسہ استعمال کرتے وقت غلطیاں، لباس کا انتخاب کرنے میں دشواری وغیرہ۔
- موڈ میں تبدیلی: آپ پہلے سے زیادہ چڑچڑے، بے چین یا پریشان ہو جاتے ہیں۔
- مانوس جگہوں میں گم ہو جانا:اپنے گاؤں میں دکان پر جانا اور گھر واپسی کا راستہ نہ پانا۔
جب بیماری بڑھتی ہے:
جیسے جیسے مرض بڑھتا ہے، یہ علامات زیادہ شدید ہوتی جاتی ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ خاندان کے افراد یا قریبی دوستوں کو پہچان نہ سکیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے آپ کو کپڑے پہننے، کھانے یا نہانے جیسے کام کرنے سے قاصر ہوں۔
اگر آپ کو اس طرح کی علامات نظر آئیں تو آپ کیا کریں گے؟
اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کے خاندان کے کسی فرد میں یہ علامات ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ جلد از جلد کسی مستند ڈاکٹر سے ملیں۔ شرمندہ نہ ہوں، نہ ڈریں اور نہ ہی اسے "بڑے ہونے پر جیسے چیزیں ہوتی ہیں" کے طور پر مسترد کریں۔
ڈاکٹر مریض سے بات کرے گا، خاندان کے بارے میں سوالات پوچھے گا، اور یادداشت کو جانچنے کے لیے کچھ آسان ٹیسٹ کرے گا۔ بعض اوقات، وہ دماغی اسکین (ایک `CT` یا `MRI سکین`) کی سفارش بھی کر سکتے ہیں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا دیگر حالات علامات کا باعث بن رہے ہیں۔
الزائمر کی بیماری کا ابھی تک کوئی علاج نہیں ہے۔ تاہم، ایسے علاج موجود ہیں جو علامات کو کنٹرول کرنے، بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے، اور بیماری کے ابتدائی مراحل میں پتہ لگا کر مریض کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
اس کے علاوہ، جلد شناخت مریض اور اس کی دیکھ بھال کرنے والے خاندان کے لیے یہ منصوبہ بندی کرنے میں ایک بڑی مدد ہے کہ اس حالت کے ساتھ کیسے رہنا ہے اور ضروری مدد کیسے حاصل کی جائے۔
ٹیک ہوم پیغام
- الزائمر کی بیماری عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ نہیں ہے۔ یہ ایک بیماری ہے جو دماغ کو متاثر کرتی ہے۔
- یادداشت کی کمی، روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری اور الفاظ بھول جانے جیسی علامات کو نظر انداز نہ کریں۔ یہ ابتدائی علامات ہوسکتی ہیں۔
- اگر آپ کے خاندان کے کسی بالغ فرد میں یہ علامات ظاہر ہو رہی ہیں، تو گھبرائیں نہیں اور جلد از جلد طبی مشورہ لیں۔
- دل کے لیے صحت مند طرز زندگی (اچھی خوراک، ورزش) بھی دماغ کے لیے اچھا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس جیسی بیماریوں پر قابو پانا بھی بہت ضروری ہے۔
- مرض کی تشخیص ہونے کے باوجود مناسب علاج اور محبت بھری دیکھ بھال سے مریض کو آرام دہ زندگی گزارنے میں مدد مل سکتی ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔