خاندانی منصوبہ بندی کی گولیوں کے بارے میں جو چیزیں آپ کو جاننے کی ضرورت ہے (نورجیسٹیمیٹ؛ ایتھنائل ایسٹراڈیول)!

آج ہمارے ملک میں بہت سی خواتین خاندانی منصوبہ بندی کے طریقہ کار کے طور پر پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں استعمال کرتی ہیں۔ اس لیے اگر آپ اس قسم کی گولی استعمال کر رہے ہیں، یا اسے استعمال کرنے کا ارادہ کر رہے ہیں، تو اس کے بارے میں پوری طرح آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ آج ہم سب سے زیادہ استعمال ہونے والی فیملی پلاننگ گولیوں میں سے ایک کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جو دو ہارمونز، Norgestimate اور Ethinyl Estradiol سے مل کر بنتی ہے۔

یہ کس قسم کی گولی ہے؟ یہ جسم کو کیا کرتا ہے؟

سیدھے الفاظ میں یہ ایک ہارمونل گولی ہے۔ اس میں دو قسم کے ہارمونز ایسٹروجن اور پروجسٹن ہوتے ہیں جو قدرتی طور پر خواتین کے جسم میں پیدا ہوتے ہیں۔ ان گولیوں کا بنیادی کام بیضہ دانی کو روکنا ہے، یعنی بیضہ دانی سے انڈے کے اخراج کو روکنا۔ اگر انڈا جاری نہیں ہوتا ہے تو حمل کا کوئی راستہ نہیں ہے۔ لہذا یہ اکثر حمل کو روکنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، یعنی پیدائش پر قابو پانے کے طریقہ کے طور پر۔

اس کے علاوہ، بعض اوقات، ڈاکٹر کچھ خواتین کے چہرے پر ہونے والے مہاسوں کے علاج کے طور پر اس قسم کی گولی تجویز کرتے ہیں، کیونکہ ہارمونل عدم توازن بھی کچھ قسم کے مہاسوں کی موجودگی کا باعث بنتا ہے۔

اس دوا کو استعمال کرنے سے پہلے آپ کو اپنے ڈاکٹر کو بتانے کی ضرورت ہے۔

اس سے پہلے کہ آپ اس دوا کا استعمال شروع کریں، آپ کے ڈاکٹر کے لیے آپ کی صحت کی مکمل تاریخ جاننا ضروری ہے۔ اگر آپ کو درج ذیل طبی حالتوں میں سے کوئی بھی ہے، یا ہو چکی ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔

• اگر آپ کو اندام نہانی سے غیر معمولی خون بہہ رہا ہے۔
• اگر آپ کو چھاتی، گریوا، رحم، رحم، یا جگر کا کینسر ہے یا ہے۔
• ذیابیطس میلیٹس)
• ہائی بلڈ پریشر
• اگر آپ کے خون میں کولیسٹرول یا ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح زیادہ ہے۔
• اگر آپ کو دل کی بیماری ہے یا آپ کو حال ہی میں دل کا دورہ پڑا ہے۔
• اگر آپ کو خون کی شریانوں کی بیماریاں ہیں۔
• اگر آپ کے پاس خون کے جمنے کی تاریخ ہے۔
• اگر آپ کو فالج کا دورہ پڑا ہے۔
• اگر آپ کو درد شقیقہ کا شدید درد ہے۔
• جگر یا گردے کی بیماری
• پتتاشی کی بیماری
• مدافعتی نظام کی بیماریاں جیسے Systemic Lupus Erythematosus (SLE)
• اگر آپ تمباکو نوشی کرتے ہیں (یہ بہت اہم ہے)
• اگر آپ کا حال ہی میں بچہ ہوا ہے یا اسقاط حمل ہوا ہے۔
• اگر آپ بڑی سرجری کی تیاری کر رہے ہیں۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ حاملہ ہیں یا آپ حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں۔
• اگر ماں اپنے بچے کو دودھ پلاتی ہے۔
• اگر آپ کو دوسری دوائیوں، کھانوں یا رنگوں سے الرجی ہے۔

ان چیزوں کو چھپائے بغیر ڈاکٹر کو بتانا آپ کی اپنی حفاظت کے لیے بہت ضروری ہے۔

آپ ان گولیوں کو کس طرح استعمال کرتے ہیں؟

یہ گولیاں منہ سے لینی ہیں۔ کچھ لوگ انہیں لینے کے بعد متلی محسوس کر سکتے ہیں۔ اس کو کم کرنے کے لیے یہ گولی کھانے کے ساتھ لینا بہتر ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ گولی ہر روز ایک ہی وقت میں لیں۔ دن کا ایک ایسا وقت منتخب کریں جو آپ کے لیے یاد رکھنا آسان ہو۔ مثال کے طور پر، ہر شام کھانے کے بعد۔

آپ کو گولیوں کو گولیوں کے پیکٹ پر درج ترتیب میں لینا چاہیے۔ پیکٹ پر تیر اس ترتیب کی نشاندہی کرتے ہیں جس میں آپ کو انہیں لینا چاہئے۔ ایک دن میں ایک سے زیادہ گولی نہ لیں، جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو نہ کہے۔

اگر آپ گولی لینا بھول جائیں تو کیا کریں؟

اگر آپ ایک دن گولی لینا بھول جاتے ہیں، تو مریض کی معلوماتی شیٹ میں دی گئی ہدایات پر عمل کریں جو آپ کی دوا کے ساتھ آتی ہے۔ عام طور پر، آپ کو یاد آنے والی گولی کو جیسے ہی آپ کو یاد ہو لے لینا چاہیے اور پھر اس دن معمول کے وقت اپنی اگلی گولی لینا چاہیے۔ تاہم، اگر آپ دو یا تین دن چھوڑ دیتے ہیں، تو گولی کا مانع حمل اثر کم ہو سکتا ہے۔ ایسی صورتوں میں، مانع حمل کی دوسری شکل استعمال کرنا ضروری ہے، جیسے کنڈوم ، اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

اگر میں بہت زیادہ دوا کھاؤں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنی سوچ سے زیادہ دوا نگل لی ہے، تو فوری طور پر نیشنل ہسپتال میں نیشنل پوائزن انفارمیشن سینٹر کو کال کریں۔ یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

دوسری چیزیں جو اس دوا کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں (تعامل)

کچھ دوائیں پیدائش پر قابو پانے والی گولیوں کی تاثیر کو متاثر کر سکتی ہیں جب ان کے ساتھ لیا جائے۔ لہذا اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں (بشمول وٹامنز، جڑی بوٹیوں کے علاج اور سپلیمنٹس)۔

یہ فہرست مکمل نہیں ہے، اس لیے بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات کے بارے میں مطلع کریں جو آپ لیتے ہیں۔

گولیاں استعمال کرتے وقت جن چیزوں پر غور کرنا چاہیے۔

• تمباکو نوشی اور عمر: اگر آپ کی عمر 35 سال سے زیادہ ہے اور آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو اس قسم کی گولی کے استعمال سے خون کے جمنے اور فالج کا خطرہ بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے ایسی حالت میں یہ گولی لینا مناسب نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی عمر 35 سال سے کم ہے، اگر آپ یہ گولی لے رہے ہیں تو تمباکو نوشی سے مکمل طور پر پرہیز کرنا دانشمندی ہے۔
• سورج کی روشنی: یہ گولیاں لیتے وقت آپ کی جلد سورج کی روشنی کے لیے تھوڑی حساس ہوسکتی ہے۔ اس لیے، اگر آپ دھوپ میں جا رہے ہیں تو سن اسکرین کا استعمال کریں اور ایسے کپڑے پہنیں جو آپ کے جسم کو ڈھانپیں۔
• جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں: یہ گولیاں صرف حمل کو روکتی ہیں۔ وہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں جیسے HIV/AIDS سے حفاظت نہیں کرتے۔ ان کے خلاف حفاظت کے لیے، آپ کو کنڈوم استعمال کرنا چاہیے۔
• طبی ٹیسٹ: ان گولیوں کا استعمال کرتے وقت، یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق باقاعدگی سے طبی ٹیسٹ (مثلاً پیپ سمیر، چھاتی کا معائنہ) کروائیں۔

کیا ضمنی اثرات کی توقع کی جا سکتی ہے؟

کسی بھی دوا کی طرح اس کے بھی مضر اثرات ہو سکتے ہیں۔ کچھ سنجیدہ ہیں، کچھ عام ہیں۔

اگر آپ کو کوئی دوسری غیر معمولی علامات محسوس ہوتی ہیں جن کا اس فہرست میں ذکر نہیں کیا گیا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا بہتر ہے۔