بچہ پیدا کرنے کے بعد آپ کی زندگی بہت بدل گئی ہوگی، ٹھیک ہے؟ اس نئی خوشی کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم کے بارے میں نئے سوالات ذہن میں ضرور آئے ہوں گے۔ ان میں سے، ایک نئی ماں کے طور پر آپ کا سب سے بڑا سوال یہ ہے کہ، "مجھے دوبارہ ماہواری کب آنا شروع ہو گی؟" یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. تو آج اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، یعنی پیدائش کے بعد پہلی مدت (Postpartum Period)۔
ماہواری دوبارہ کب شروع ہوگی؟
اس کا کوئی واحد جواب نہیں ہے۔ یہ اس بات پر بہت زیادہ منحصر ہے کہ آیا آپ دودھ پلا رہے ہیں یا نہیں۔ سیدھے الفاظ میں، دودھ پلانے اور حیض کے درمیان ایک مضبوط تعلق ہے.
تصور کریں، اگر آپ ایک ایسے شخص ہیں جو آپ کے بچے کو خصوصی طور پر دودھ پلاتا ہے، تو آپ کا جسم پرولیکٹن نامی بہت زیادہ ہارمون پیدا کرتا ہے۔ اس ہارمون کا بنیادی کام آپ کے بچے کے لیے دودھ پیدا کرنا ہے۔ لیکن اس کے علاوہ، اس ہارمون نے آپ کے بیضہ دانی اور ماہانہ حیض کو عارضی طور پر روک دیا ہے۔ یہ جسم میں ایک قدرتی عمل ہے۔
لیکن اگر آپ بوتل سے دودھ پلا رہے ہیں، یا اگر آپ بوتل سے دودھ پلا رہے ہیں، تو آپ کی ماہواری نسبتاً جلد شروع ہو سکتی ہے، شاید آپ کے بچے کی پیدائش کے پانچ ہفتے بعد ۔
| آپ کا حال | جب ماہواری دوبارہ شروع ہو سکتی ہے۔ |
|---|---|
| اگر آپ خصوصی طور پر دودھ پلا رہے ہیں۔ | یہ اکثر اس وقت تک نہیں ہوتا جب تک کہ دودھ پلانا بند نہ ہو جائے یا دودھ پلانے کی تعدد (خاص طور پر رات کو) کم نہ ہو جائے۔ دودھ پلانا بند ہونے کے بعد 1-2 ماہ کے اندر دوبارہ شروع کیا جا سکتا ہے۔ |
| اگر آپ بوتل سے دودھ پلا رہے ہیں یا اگر آپ ماں کے دودھ اور بوتل کا دودھ پلا رہے ہیں | یہ بچہ پیدا ہونے کے 5 ہفتے بعد دوبارہ شروع ہو سکتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کے لیے، یہ 12 ہفتوں (تقریباً 3 ماہ) کے اندر شروع ہو جاتا ہے۔ |
کیا یہ حیض ہے یا لوچیا؟
یہ ایسی چیز ہے جو بہت سی نئی ماؤں کو الجھا دیتی ہے۔ آپ کے بچے کی پیدائش کے بعد، چاہے آپ کا سی سیکشن ہو یا اندام نہانی کی پیدائش، آپ کو تقریباً 6 سے 8 ہفتوں تک اندام نہانی سے خون بہنے کا تجربہ ہوگا۔ لیکن یہ آپ کی ماہانہ مدت نہیں ہے۔ طبی اصطلاحات میں ہم اسے لوچیا کہتے ہیں۔
لوکیا وہ ٹشو اور خون ہے جو بچے کی پیدائش کے بعد بچہ دانی کو صاف کرنے پر نکالا جاتا ہے۔
- ابتدائی دنوں میں: یہ گہرا سرخ ہے۔ یہاں تک کہ آپ بیر کی طرح بڑے خون کے لوتھڑے بھی گزر سکتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔
- کچھ دنوں کے بعد: خارج ہونے والے مادہ کی مقدار کم ہو جاتی ہے، زیادہ پانی دار ہو جاتا ہے، اور گلابی یا بھورا ہو جاتا ہے۔
- چند ہفتوں کے بعد: یہ سفید یا پیلا ہو جاتا ہے، اور آہستہ آہستہ مکمل طور پر رک جاتا ہے۔
بہت اہم: اپنی ماہواری کے دوران، آپ کو صرف ماہواری کے پیڈ یا میٹرنٹی پیڈ استعمال کرنے چاہئیں۔ کسی بھی وجہ سے ٹیمپون استعمال نہ کریں۔ آپ کو پیدائش کے بعد 6 ہفتوں تک اپنی اندام نہانی میں کچھ داخل کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ اس سے انفیکشن کے خطرے کو روکنے میں مدد ملے گی۔
جب میں دوبارہ شروع کروں تو کیا میری ماہواری بدل جائے گی؟
ہاں، آپ کا ماہواری اکثر اس سے مختلف ہو سکتا ہے جو آپ کے بچے کی پیدائش سے پہلے تھا۔ تو فکر نہ کریں۔ آپ اس طرح کی تبدیلیوں کا تجربہ کر سکتے ہیں:
- بہت زیادہ خون بہنا: آپ کو پہلے سے زیادہ دن یا زیادہ مقدار میں خون بہہ سکتا ہے۔
- درد: آپ کو پہلے کی نسبت زیادہ یا کم درد کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے درد کم ہو سکتا ہے کیونکہ بچہ دانی تھوڑا بڑا ہو گیا ہے اور پیدائش کے بعد زیادہ پھیلا ہوا ہے۔ دوسروں کے لیے، درد زیادہ ہو سکتا ہے کیونکہ بچہ دانی سے زیادہ ٹشو نکالنا ہوتا ہے۔
- بے قاعدہ سائیکل: خاص طور پر اگر آپ اب بھی اپنے بچے کو دودھ پلا رہے ہیں، تو آپ کا ماہواری بے قاعدہ ہو سکتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ایک ماہ کی ماہواری ہو اور پھر اگلے مہینے میں اسے یاد نہ آئے، یا آپ کی ماہواری بے قاعدہ ہوسکتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔
- زیادہ خون کے جمنے: آپ کو پہلے چند مہینوں میں زیادہ خون کے جمنے ہو سکتے ہیں۔
تاہم، اگر آپ کے خون کے بڑے جمنے ہیں جو ایک ہفتے سے زیادہ عرصے تک رہتے ہیں یا اگر آپ کو اتنا زیادہ خون بہہ رہا ہے کہ آپ کو ہر گھنٹے میں اپنا پیڈ تبدیل کرنا پڑتا ہے، تو ضرور اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
Endometriosis والے لوگوں کو کیا ہوتا ہے؟
بہت سی خواتین جن کو اینڈومیٹرائیوسس کی وجہ سے تکلیف دہ ماہواری ہوتی ہے یہ معلوم ہوتا ہے کہ بچہ پیدا کرنے کے بعد ان کی ماہواری کا درد تھوڑی دیر کے لیے کم ہو جاتا ہے۔ بدقسمتی سے، یہ امداد اکثر عارضی ہوتی ہے۔ درد چند مہینوں کے بعد اپنی اصلی شکل میں واپس آسکتا ہے۔
کیا میں دوبارہ حاملہ ہو سکتی ہوں خواہ میری ماہواری نہ ہو؟
ہاں، آپ کر سکتے ہیں۔ یہ ایک بہت بڑی غلطی ہے جو بہت سے لوگ کرتے ہیں۔ اگرچہ آپ کو دودھ پلانے کی وجہ سے آپ کی ماہواری نہیں ہوسکتی ہے، پھر بھی آپ اپنی پہلی ماہواری سے پہلے بیضہ بن سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ دوبارہ حاملہ ہو سکتی ہیں۔ خطرہ 1٪ اور 5٪ کے درمیان بتایا جاتا ہے۔
لہذا، اگر آپ دوسرے بچے کی توقع نہیں کر رہے ہیں، تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر سے خاندانی منصوبہ بندی کے مناسب طریقہ کے بارے میں بات کریں ۔ اس پر شرمندہ نہ ہوں، یہ آپ کی صحت کے لیے ضروری ہے۔
کیا حیض دودھ پلانے کو متاثر کرتا ہے؟
اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں، تو آپ کی ماہواری شروع ہونے پر آپ کو دو چھوٹی تبدیلیاں نظر آئیں گی۔
1. دودھ کی سپلائی میں کمی: آپ کی ماہواری شروع ہونے سے پہلے (بیضہ اور حیض کے درمیان)، آپ کے دودھ کی سپلائی تھوڑی کم ہو سکتی ہے۔ اس کے حل کے لیے ماہرین کیلشیم اور میگنیشیم سے بھرپور غذاؤں کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔
2. آپ کے دودھ کے ذائقے میں تبدیلی: اس دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے آپ کے دودھ کا ذائقہ قدرے بدل سکتا ہے۔ لہذا حیران نہ ہوں اگر آپ کا بچہ دودھ پلاتے وقت تھوڑی ہچکچاہٹ کا مظاہرہ کرتا ہے اور روتا ہے۔ یہ کچھ دنوں میں معمول پر آجائے گا۔
ٹیک ہوم پیغام
- پیدائش کے بعد آپ کی پہلی ماہواری شروع ہونے کا وقت اس بات پر منحصر ہے کہ آپ دودھ پلا رہے ہیں یا نہیں۔ اس کی فکر نہ کریں۔
- ڈیلیوری کے بعد 6-8 ہفتوں تک جاری رہنے والا خون (لوچیا) آپ کی ماہانہ مدت نہیں ہے۔ اس دوران صرف پیڈ استعمال کریں۔
- جب حیض دوبارہ شروع ہوتا ہے، تو یہ پہلے سے مختلف ہوسکتا ہے (بہت زیادہ خون بہنا، درد میں تبدیلی، بے قاعدگی)۔
- یہاں تک کہ اگر آپ کی ماہواری نہیں ہے، تب بھی آپ حاملہ ہو سکتی ہیں۔ خاندانی منصوبہ بندی کے مناسب طریقہ پر مشورہ کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
- اگر آپ کو ایک ہفتے سے زیادہ خون بہنے یا خون کے بڑے جمنے کا سامنا ہو تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔