کیا الرجی سے دمہ ہوتا ہے؟ آئیے یقینی طور پر معلوم کریں!

کیا آپ کے بچے کو الرجی ہے؟ یا کبھی کبھی سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے؟ کچھ والدین سوچتے ہیں کہ ان کے بچے کو الرجی کی وجہ سے دمہ ہوتا ہے۔ اس کہانی میں حقیقت کیا ہے؟ آج ہم اس پر تفصیل سے بات کریں گے، گویا آپ کا دوست آپ کو بتا رہا ہے۔

کیا یہ الرجی واقعی دمہ کا سبب بنتی ہے؟

سیدھے الفاظ میں، الرجی براہ راست دمہ کا سبب نہیں بنتی ۔ یعنی، الرجی والے ہر شخص کو دمہ نہیں ہو گا۔ لیکن یہاں ایک چھوٹا سا تعلق ہے۔ یعنی، اگر کسی کو الرجی ہے، یا اگر خاندان میں کسی کو (ماں، باپ، بہن بھائی) الرجی ہے، تو ان میں دمہ ہونے کا امکان دوسروں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے، یعنی خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے ۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں، اگر آپ کے خاندان میں کسی کو ذیابیطس (Diabetes mellitus) ہے، تو آپ کو بھی اس کے ہونے کا بہت کم امکان ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اسے یقینی طور پر تیار کریں گے، لیکن خطرہ زیادہ ہے۔

ایک اور بات یہ ہے کہ اگر کسی بچے کو پہلے سے ہی دمہ ہے، اگر اسے الرجی ہو تو وہ الرجی دمہ کی علامات کو متحرک کر سکتی ہے ۔ یہ ایسا ہے جیسے کوئی سوئے ہوئے شیر کو جگا رہا ہو۔

تو جب آپ کو الرجی ہو تو دمہ کی علامات کیسے ظاہر ہوتی ہیں؟

اس کو سمجھنے کے لیے ہمیں اپنے جسم کے ایک حیرت انگیز دفاعی نظام کے بارے میں تھوڑا جاننا ہوگا۔ وہ ہے مدافعتی نظام ۔ یہ ہمارے ملک کی فوج کی طرح ہے۔ یہی نظام ہمیں بیرونی دشمنوں (جیسے جراثیم اور وائرس) سے بچاتا ہے۔

اب جب کوئی نقصان دہ چیز یعنی الرجین الرجی والے کسی کے جسم میں داخل ہوتی ہے تو مدافعتی نظام قدرے مشتعل ہو جاتا ہے۔ یہ سمجھتا ہے کہ واقعی کوئی بڑا دشمن جسم میں داخل ہو گیا ہے۔

یہ الرجین کیا ہے؟

یہ وہ چیزیں ہیں جو عموماً ہمیں الرجی کا باعث بنتی ہیں۔ یہاں چند مثالیں ہیں:

• دھول کے ذرات: یہ چھوٹی مخلوق ہیں جو ننگی آنکھ سے پوشیدہ ہیں۔ وہ ہمارے بستروں، تکیوں، گدوں اور صوفوں میں رہتے ہیں۔
• مولڈ: نم جگہوں پر اگتا ہے، جیسے باتھ روم اور دیواریں۔
• پولن: پھول پھولنے کے دوران درخت کے پتوں سے پولن ہوا میں خارج ہوتا ہے۔
• جانوروں کی خشکی: بلیوں اور کتوں جیسے جانوروں کے جسم سے جلد کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے۔
• یہاں تک کہ کچھ کھانے کی اشیاء (کھانے کی الرجی) بھی الرجی کا سبب بن سکتی ہیں۔

لہذا، جب اس طرح کا الرجین جسم میں داخل ہوتا ہے، تو مدافعتی نظام سوچتا ہے، "ایک دشمن آ گیا ہے!" اور اس سے لڑنے کے لیے ایک خاص قسم کا سپاہی، ایک قسم کا اینٹی باڈی بناتا ہے۔ اسے Immunoglobulin E (IgE) کہا جاتا ہے۔ یہ 'IgE' اینٹی باڈیز جاتے ہیں اور ہمارے جسم کے کچھ خلیوں کو یہ کہتے ہوئے سگنل دیتے ہیں، "اب لڑائی شروع کرو!"

جب یہ سگنل موصول ہوتا ہے، تو وہ خلیے خون میں مختلف کیمیکل خارج کرتے ہیں۔ یہ جسم کی حفاظت کے لیے کیا جاتا ہے۔ ان میں سے ایک کیمیکل ہے۔ہسٹامین الرجی کی بہت سی علامات کے لیے ذمہ دار ہے، بشمول سرخ، خارش والی آنکھیں، بہتی ہوئی ناک، اور خارش والی جلد۔

اب سوچیں کہ اگر ہسٹامین جیسے کیمیکلز ہمارے ایئر ویز کو متاثر کریں تو کیا ہوگا؟ اس وقت جب دمہ کی علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں۔

• آپ کو کھانسی ہو سکتی ہے۔
• سانس لینے کے دوران سینے سے گھرگھراہٹ سنائی دے سکتی ہے۔
• سانس لینے میں مشکل ہو سکتی ہے، اور آپ کا سینہ تنگ محسوس ہو سکتا ہے۔

اس طرح، ہم ایسی چیزوں کو بھی کہتے ہیں جو الرجی کی وجہ سے دمہ کی علامات کا باعث بنتی ہیں "ٹرگرز"۔

ایک اور اہم بات یہ ہے کہ یہ `IgE` اینٹی باڈیز ہمارے خون میں زیادہ دیر تک رہ سکتی ہیں، چاہے ہمیں الرجی کی علامات نہ ہوں۔ لہذا، اگر وہ الرجین دوبارہ جسم میں داخل ہوتا ہے، تو دمہ کی علامات بہت جلد دوبارہ ظاہر ہو سکتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ کچھ لوگوں کو الرجی ہونے پر اپنے دمہ کو کنٹرول کرنے میں تھوڑی دشواری ہوتی ہے۔

کیا یہ الرجی میرے بچے کے دمہ کو متاثر کرے گی؟ میں کیسے جانوں؟

الرجی والے ہر فرد کو دمہ نہیں ہوتا ہے، اور تمام دمہ الرجی کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے۔ دمہ کی کچھ قسمیں ہیں جو ورزش، ٹھنڈی ہوا یا نزلہ زکام سے بڑھ جاتی ہیں۔ اسے غیر الرجک دمہ کہا جاتا ہے۔

تاہم، اگر آپ کے بچے کے دمہ پر قابو پانا مشکل ہے یا اگر وہ بار بار دمہ کی علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ تحقیق کرنا ضروری ہے کہ کیا الرجی اس کی وجہ ہے ۔

میں کیا کروں؟

پہلے اپنے فیملی ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں۔ وہ آپ کے بچے کا معائنہ کر سکتا ہے اور اگر ضروری ہو تو آپ کو الرجسٹ کے پاس بھیج سکتا ہے۔

ایک الرجسٹ مختلف ٹیسٹ کر سکتا ہے (مثال کے طور پر، جلد کا پرک ٹیسٹ یا الرجی کے لیے خون کا ٹیسٹ) یہ معلوم کرنے کے لیے کہ آپ کے بچے کو کس چیز سے الرجی ہے۔

تصور کریں، نیلوکا کے بیٹے کو ہمیشہ دمہ ہوتا ہے۔ اسکول کے بعد شام میں یہ سب سے خراب ہے۔ جب ڈاکٹر نے اسے الرجسٹ کے پاس بھیج دیا تب ہی اسے معلوم ہوا کہ اس کے بیٹے کو دھول کے ذرات سے شدید الرجی ہے۔ جب وہ گھر آتا ہے اور دھول کے سامنے آتا ہے تو اس کا دمہ بگڑ جاتا ہے۔

اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے بچے کا دمہ الرجین سے شروع ہوا ہے، تو اگلا مرحلہ یہ ہے کہ آپ اپنے بچے کو اس الرجین سے جتنا ممکن ہو دور رکھیں۔ صرف یہ دمہ کی علامات کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔

بعض اوقات، الرجین جیسے جرگ سے مکمل طور پر بچنا مشکل ہو سکتا ہے۔ ایسی صورتوں میں، ایک ڈاکٹر یا الرجسٹ الرجی کی دوا تجویز کر سکتا ہے یاالرجی شاٹس (الرجی امیونو تھراپی) کی سفارش کی جاسکتی ہے۔ یہ گولیاں آہستہ آہستہ بچے کے جسم کو الرجین کے عادی بنا دیتی ہیں۔

دمہ اور الرجی والے بچے کی دیکھ بھال کرتے وقت ہمیں بطور والدین کیا کرنا چاہیے؟

یہ وہ چیز ہے جسے واقعی تھوڑی احتیاط کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن فکر نہ کرو۔ اگر مناسب طریقے سے انتظام کیا جائے تو بچہ نارمل زندگی گزار سکتا ہے۔

• محرکات سے آگاہ رہیں: آپ کے بچے کا دمہ کب اور کہاں بھڑکتا ہے اس پر پوری توجہ دیں۔ انہیں ایک چھوٹی نوٹ بک میں لکھنا اچھا خیال ہے۔
• اپنے گھر کے ماحول کو صاف رکھیں:
• دھول کے ذرات کو کم کریں:
• ہفتے میں کم از کم ایک بار بستر کی چادریں اور تکیے کو گرم پانی سے دھوئیں۔
• یہ بہت اچھا ہو گا اگر آپ گدوں اور تکیوں پر الرجی پروف کور ڈال سکتے ہیں۔
• قالین کا استعمال کم کریں۔ اگر آپ کے پاس ہیں تو، انہیں HEPA فلٹر والے ویکیوم کلینر سے باقاعدگی سے صاف کریں۔
• اپنے بچے کے کمرے میں کھلونے (خاص طور پر کپڑے سے بنے ہوئے) کو باقاعدگی سے دھوئیں۔
• کنٹرول مولڈ:
• گھر میں نمی کو کم کریں۔ اچھی وینٹیلیشن کو یقینی بنائیں۔
• اگر پانی کا رساو ہے تو اسے فوری طور پر ٹھیک کریں۔
• سڑنا کے لئے ہمیشہ باتھ روم اور کچن جیسے علاقوں کو چیک کریں۔ اگر سڑنا موجود ہے تو اسے اچھی طرح صاف کریں۔
• اپنے آپ کو پولن سے بچائیں:
• پولن کے چوٹی کے اوقات میں کھڑکیوں کو بند رکھیں (عام طور پر صبح کے وقت)۔
• جب آپ کا بچہ باہر سے کھیل کر واپس آئے تو غسل کریں اور اس کے کپڑے تبدیل کریں۔
• جانوروں کی خشکی سے محتاط رہیں:
• اگر آپ کے بچے کو جانوروں سے الرجی ہے تو پالتو جانوروں کو سونے کے کمرے میں نہ لائیں۔
• اگر ممکن ہو تو جانور کو گھر کے اندر نہ رکھیں۔
• جانور کو باقاعدگی سے غسل دیں۔
• HEPA فلٹر کے ساتھ ایئر پیوریفائر کا استعمال کرنا بھی اچھا خیال ہے۔
• سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں: آپ کے بچے کے آس پاس کوئی بھی سگریٹ نوشی نہ کرے۔ غیر فعال تمباکو نوشی دمہ والے بچے کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔
• اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں: وہ دوا لیں جو آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کی ہے، بالکل صحیح وقت پر، اور صحیح خوراک میں۔ اگر آپ انہیلر استعمال کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا فارماسسٹ سے اس کے صحیح استعمال کے بارے میں ہدایات طلب کریں۔
• دمہ کا ایکشن پلان بنائیں: اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بات کریں اور ایک ایسا منصوبہ بنائیں جس میں یہ شامل ہو کہ آپ کے بچے کے دمہ کی علامات کی بنیاد پر کون سی دوائیں دی جائیں، ڈاکٹر سے کب ملیں، اور ہنگامی صورت حال میں کیا کریں۔ آپ اسے اساتذہ کو بھی دے سکتے ہیں۔
• بچے کو تعلیم دیں: بچے کو اس کی حالت کے بارے میں سکھائیں اور عمر کے لحاظ سے کس چیز سے محتاط رہنا چاہیے۔

یاد رکھیں، یہ سب کچھ بچے کی زندگی کو محدود کرنے کے لیے نہیں کیا جاتا، بلکہ دوسرے بچوں کی طرح اسے کھیلنے، سیکھنے اور آزادانہ، خوشی سے بڑھنے میں مدد کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

ہم نے جو بات کی ہے اس سے یاد رکھنے والی سب سے اہم چیز (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو آئیے آپ کو دوبارہ ان اہم نکات کی یاد دلاتے ہیں جن پر ہم نے بحث کی ہے۔

• الرجی براہ راست دمہ کا سبب نہیں بنتی، لیکن الرجی والے لوگوں کو دمہ ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
• ایک بچہ جس کو پہلے سے ہی دمہ ہے، الرجی دمہ کی علامات کو بدتر بنا سکتی ہے۔ ہم ان کو "ٹرگرز" ​​کہتے ہیں۔
• اگر آپ کے بچے کے دمہ پر قابو پانا مشکل ہے، تو یہ دیکھنا ضروری ہے کہ آیا اس کا تعلق الرجی سے ہے۔ اس کے لیے طبی مشورہ لیں۔
• ان الرجین کی نشاندہی کرنا جو دمہ کو متحرک کرتے ہیں اور اپنے بچے کو ان سے حتی الامکان دور رکھنا دمہ پر قابو پانے میں بہت مدد کرتا ہے ۔
• پریشان نہ ہوں، ڈاکٹر ان حالات کو سنبھالنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ ضروری ادویات، ویکسینیشن، اور طرز زندگی میں تبدیلی کے ساتھ، آپ کا بچہ ایک آرام دہ زندگی گزار سکتا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ بہت سے دوسرے والدین بھی ایسے ہی مسائل کا شکار ہیں۔ صحیح علم اور طبی مشورے کے ساتھ، آپ بھی اپنے بچے کی اچھی دیکھ بھال کر سکتے ہیں۔

دمہ ، الرجی، بچوں کی صحت، سانس کی بیماریاں، الرجی، مدافعتی نظام، ہسٹامائن