کیا آپ کو اپنے بچے کا درجہ حرارت ان کی بغل سے لینا چاہیے؟ (محوری درجہ حرارت) - اسے صحیح طریقے سے کیسے کریں!

کیا آپ کا چھوٹا بچہ تھوڑا گرم محسوس کرتا ہے؟ یا وہ کم متحرک ہے اور دودھ نہیں پی رہا ہے؟ پھر، ایک ماں یا باپ کے طور پر، پہلی چیز جو ذہن میں آتی ہے، "اوہ، مجھے نہیں معلوم کہ میرے بچے کو بخار ہے یا نہیں۔" چھوٹے بچے کا درجہ حرارت چیک کرنا بعض اوقات تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے، خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے جو اپنے منہ میں تھرمامیٹر نہیں رکھ سکتے۔ ایسے وقت میں، ایک آسان اور اکثر مددگار طریقہ بغل میں درجہ حرارت کو چیک کرنا ہے۔ آج، بغل میں درجہ حرارت چیک کرنے کے بارے میں تفصیل سے بات کرتے ہیں، یعنی بغل میں درجہ حرارت کی پیمائش (Axillary Temperature) ۔

محوری درجہ حرارت کیا ہے؟ یہ کیوں ضروری ہے؟

سیدھے الفاظ میں، بغل کے نیچے درجہ حرارت لینا بچے کی بغل کے نیچے تھرمامیٹر رکھ کر درجہ حرارت لینا ہے۔ یہ اکثر چھوٹے بچوں کے درجہ حرارت کو جانچنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، خاص طور پر پانچ سال سے کم عمر کے، جو اپنے منہ میں تھرمامیٹر لگانے سے ہچکچاتے ہیں یا جو اسے سمجھ نہیں پاتے۔ تصور کریں کہ آپ کے چھ ماہ کے بچے کو بخار ہے۔ اگر آپ ان کے منہ میں تھرمامیٹر لگانے کی کوشش کریں تو کیا ہوگا؟ وہ اسے ہٹانے کی کوشش کریں گے، روئیں گے، اور کاٹ بھی سکتے ہیں۔ ایسی صورت حال میں بغل کے نیچے درجہ حرارت لینا بچے کے لیے آسان اور آپ کے لیے آسان ہے ۔

لیکن یہاں کچھ یاد رکھنا ضروری ہے۔ بغل سے لیا جانے والا درجہ حرارت بچے کے اصل جسمانی درجہ حرارت سے تھوڑا کم ہو سکتا ہے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ملاشی کے درجہ حرارت، یا زبانی درجہ حرارت سے کم درست ہے، جو کہ قدرے بڑی پیمائش ہے جو منہ میں تھرمامیٹر کے ساتھ بچہ لے سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بغل جسم کا سطحی علاقہ ہے، اور محیطی درجہ حرارت سے متاثر ہو سکتا ہے۔

لیکن بچے کو بخار ہے یا نہیں، اس کا فوری اندازہ لگانے کے لیے یہ طریقہ بے حد مفید ہے۔ یہ خاص طور پر رات کے وقت کی ایمرجنسی کے لیے اچھا ہے، تاکہ ڈاکٹر کو دیکھنے سے پہلے فوری اندازہ ہو سکے۔

بخار چیک کرنے سے پہلے ان باتوں کا خیال رکھیں!

بغل سے درجہ حرارت لینے سے پہلے، ہمیں کچھ چیزیں کرنے کی ضرورت ہے۔ ان کو صحیح طریقے سے کرنے سے ہمیں ممکنہ حد تک درست پڑھنے میں مدد ملے گی۔

1. مجھے کس قسم کا بانس کا سیخ استعمال کرنا چاہیے؟

اس کے لیے آپ کو ڈیجیٹل تھرمامیٹر ضرور استعمال کرنا چاہیے ۔ شیشے کے تھرمامیٹر جو مرکری پر مشتمل ہوتے تھے اب استعمال کرنا اچھا نہیں ہے ۔ اگر وہ حادثاتی طور پر بھی ٹوٹ جائیں تو پارا نکل سکتا ہے جو بچوں اور ہمارے لیے بہت نقصان دہ ہے۔ اس کے علاوہ، گلاس تھرمامیٹر زخموں کا سبب بن سکتا ہے. آج مارکیٹ میں موجود ڈیجیٹل تھرمامیٹر استعمال میں آسان، محفوظ اور ریڈنگ واضح ہیں۔ ان میں سے کچھ اضافی خصوصیات بھی رکھتے ہیں جیسے کہ اگر درجہ حرارت بہت زیادہ ہو تو الارم، اور پچھلی ریڈنگز کو بھی یاد رکھ سکتے ہیں۔

2. بخار کی جانچ کرنے سے پہلے کچھ دیر انتظار کب کرنا ہے۔

• اگر آپ کے بچے نے ابھی غسل یا شاور لیا ہے، تو بہتر ہے کہ اس کا درجہ حرارت چیک کرنے سے پہلے 20 سے 30 منٹ انتظار کریں ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نہانے کے بعد بھی جسم گرم رہتا ہے۔درجہ حرارت قدرے مختلف ہو سکتا ہے۔
• اسی طرح، اگر بچہ اچھی طرح لپیٹے ہوئے ہے، بہت سے کپڑے پہنے ہوئے ہیں، یا اگر ایک چھوٹا بچہ اچھی طرح سے لپٹا ہوا ہے ، اگر آپ فوراً درجہ حرارت کو چیک کریں تو یہ ظاہر ہو سکتا ہے کہ جسم کا درجہ حرارت بہت زیادہ ہے۔ اس لیے ایسے وقت میں بھی بچے کے کپڑوں کو تھوڑا سا ہٹا دیں، انہیں عام ماحول کے درجہ حرارت کی عادت ڈالیں، اور درجہ حرارت چیک کرنے سے پہلے تقریباً 20 منٹ انتظار کریں۔

یہ چھوٹی چیزیں ہمیں موصول ہونے والے درجہ حرارت کی درستگی پر بڑا اثر ڈال سکتی ہیں۔

اپنے بغل کے درجہ حرارت کو درست طریقے سے کیسے چیک کریں؟ (قدم قدم)

ٹھیک ہے، تو اب دیکھتے ہیں کہ بغل سے درجہ حرارت کو صحیح طریقے سے کیسے لیا جائے۔ اگر آپ ترتیب سے ان اقدامات پر عمل کرتے ہیں، تو آپ اپنے بچے کے درجہ حرارت کا اندازہ لگا سکتے ہیں۔ 1. تھرمامیٹر تیار کریں:

• چیک کریں کہ ڈیجیٹل تھرمامیٹر صاف ہے۔ اگر ضروری ہو تو اسے الکحل کے جھاڑو سے صاف کریں یا صابن سے دھو کر خشک کریں۔ تھرمامیٹر کی نوک خاص طور پر صاف ہونی چاہیے۔
• آنچ آن کریں۔

2. بچے کے کپڑے تیار کریں:

• بغل کو بے نقاب کرنے کے لیے بچے کے اوپری کپڑے، یعنی قمیض یا ٹی شرٹ کو تھوڑا سا اٹھائیں تھرمامیٹر کو براہ راست جلد پر رکھنا چاہیے، نہ کہ کپڑوں کے اوپر۔ یہ بہت اہم ہے! اگر آپ اسے کپڑے کے اوپر رکھیں گے تو پڑھنا غلط ہوگا۔

3. بانس کے سیخ کو اپنی بغل میں پکڑیں:

• تھرمامیٹر کی نوک (سینسر والی سائیڈ) کو بچے کی بغل کے بالکل درمیان میں رکھیں، جلد کے ساتھ مضبوطی سے دبائیں ۔
• اس کے بعد، بچے کے بازو کو بغل سے دبائیں اور اسے سینے کے پار دوسری طرف موڑ دیں ۔ گویا بچہ اپنے ہاتھ سے بانس کے سیخ کو بغل میں دبا رہا ہے۔ اس طرح، بانس کا سیخ بغل کے اندر مضبوطی سے پھنس جائے اور باہر نظر نہ آئے۔

* تصور کریں، اگر یہ چھوٹا بچہ ہے، تو آپ بچے کو اپنے جسم کے قریب پکڑ سکتے ہیں اور بچے کا ہاتھ اپنے جسم کے قریب رکھ سکتے ہیں۔ تب بخار اِدھر اُدھر نہیں چلے گا۔* 4۔ بخار کے پڑھنے تک انتظار کریں:

• زیادہ تر ڈیجیٹل تھرمامیٹر اس وقت بیپ کریں گے جب وہ درجہ حرارت لینا ختم کر لیں گے۔ تھرمامیٹر کو اس وقت تک رکھیں جب تک کہ آپ بیپ نہ سنیں۔ اس میں عام طور پر ایک منٹ لگتا ہے، لیکن کچھ تھرمامیٹر آپ کو تیزی سے پڑھنے کا موقع فراہم کریں گے۔
• آپ کے تھرمامیٹر کے ماڈل پر منحصر ہے، آپ کو ڈسپلے کے مستحکم ہونے تک انتظار کرنے کی ہدایت کی جا سکتی ہے۔ لہذا، آپ کے تھرمامیٹر کے ساتھ آنے والی ہدایات کو پڑھنا دانشمندی ہے۔

5. قدر پڑھیں:

• بیپ کے بعد، آہستہ آہستہ تھرمامیٹر اٹھائیں اور اس پر موجود قدر پڑھیں۔
• قدر پڑھنے کے بعد، تھرمامیٹر کو بند کریں اور اسے دوبارہ صاف کریں۔

اہم:اگر بچہ ٹمپریچر لینے کے دوران جدوجہد کر رہا ہے، رو رہا ہے یا تھرمامیٹر کو حرکت دے رہا ہے، تو پڑھنا غلط ہو سکتا ہے۔ لہذا، درجہ حرارت لیتے وقت بچے کو جتنا ممکن ہو پرسکون اور پرسکون رکھنے کی کوشش کریں۔ بچے سے بات کرنا، ان کی توجہ ہٹانے کے لیے اسے کھلونا دینا، اور درجہ حرارت لینا آسان ہو سکتا ہے۔

بخار کی قدر پڑھتے وقت آپ کو کیا سوچنا چاہئے؟

اگر بغل کے نیچے ماپا جانے والا درجہ حرارت عام طور پر 36.4 ڈگری سیلسیس (سینٹی گریڈ) سے کم ہو تو اسے نارمل سمجھا جا سکتا ہے ۔ تاہم، اگر یہ 37.4 ڈگری سیلسیس (سینٹی گریڈ) یا اس سے زیادہ ہے، تو اس کے بخار ہونے کا شبہ کیا جا سکتا ہے۔ یاد رکھیں، بغل کا درجہ حرارت بنیادی جسم کے درجہ حرارت سے 0.5 سے 1 ڈگری سیلسیس کم ہو سکتا ہے ۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر بغل کا درجہ حرارت 37.4 ° C ظاہر کرتا ہے، تو اصل درجہ حرارت 37.9 ° C اور 38.4 ° C کے درمیان ہو سکتا ہے۔ آپ کو طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

• اگر 3 ماہ سے کم عمر کے بچے کو بغل کے نیچے ماپنے پر 37.4 ° C یا اس سے زیادہ بخار ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں ۔ چھوٹے بچوں میں بخار بہت سنگین ہو سکتا ہے۔
• بچے کی عمر سے قطع نظر، اگر ان میں سانس لینے میں دشواری ، دورے پڑنا ، جسم کا نیلا پن، الجھن، کھانے/پینے سے مکمل انکار، بہت زیادہ الٹی یا بخار کے ساتھ اسہال جیسی علامات ہوں تو انہیں فوری طور پر ہسپتال لے جائیں۔
• اگر بخار کئی دنوں تک رہتا ہے۔
• اگر آپ کو بچے کی حالت کے بارے میں ذرا سا بھی شبہ ہے۔

یاد رکھیں: یہ مضمون صرف عام معلومات کے لیے ہے۔ صرف آپ کا ڈاکٹر ہی آپ کو آپ کے بچے کی صحت کے بارے میں درست ترین مشورہ دے سکتا ہے ۔

بغل کا درجہ حرارت کیوں منتخب کریں؟ کیا دیگر طریقے نہیں ہیں؟

دراصل بخار کی جانچ کرنے کے کئی طریقے ہیں۔

• ملاشی کا درجہ حرارت: یہ بچے کے بنیادی درجہ حرارت کی پیمائش کرنے کا سب سے درست طریقہ ہے۔ تاہم، یہ بچے کے لیے قدرے تکلیف دہ ہو سکتا ہے، اور آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے کرنا ہے۔ یہ طریقہ عام طور پر ہسپتالوں میں استعمال ہوتا ہے۔
• زبانی درجہ حرارت: یہ طریقہ 4-5 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے اچھا ہے جو تھرمامیٹر کو اپنی زبان کے نیچے رکھ سکتے ہیں۔ یہ بھی کافی حد تک درست ہے۔
• ٹمپینک یا کان کا درجہ حرارت: ایک خاص تھرمامیٹر کا استعمال کرتے ہوئے کان کے اندر درجہ حرارت کی پیمائش کا ایک طریقہ ۔ یہ جلدی ہے، لیکن پڑھنا غلط ہو سکتا ہے اگر تھرمامیٹر کان کے اندر بالکل اشارہ نہ کیا گیا ہو۔
• پیشانی کا درجہ حرارت: کچھ ڈیجیٹل تھرمامیٹروں کو پیشانی پر رکھ کر یا پیشانی پر رگڑ کر درجہ حرارت لینے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ بھی آسان ہے، لیکن درستگی دوسرے طریقوں کے مقابلے میں مختلف ہو سکتی ہے۔

ان طریقوں میں سے ہر ایک کے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں۔ بغل سے درجہ حرارت لینے کا سب سے بڑا فائدہ اس کی سہولت اور یہ حقیقت ہے کہ یہ بچے کے لیے کم تکلیف دہ ہے ۔ یہی وجہ ہے کہ بہت سے والدین گھر میں اس طریقہ کا انتخاب کرتے ہیں۔

## چھوٹے کے بخار کے بارے میں کچھ اور

بخار کوئی بیماری نہیں بلکہ بیماری کی علامت ہے۔ جسم کا درجہ حرارت اس وقت بڑھتا ہے جب جسم کسی انفیکشن یا کسی اور وجہ سے لڑ رہا ہو۔ اس لیے یہ ضروری ہے کہ نہ صرف بخار کو کم کیا جائے بلکہ بخار کی وجہ بھی تلاش کی جائے۔ اگر آپ کو بخار محسوس ہوتا ہے جب آپ اسے بغل میں محسوس کرتے ہیں، تو بچے کو کافی مقدار میں سیال (پانی، ماں کا دودھ، پھلوں کا رس) دیں۔ اسے ہلکے کپڑے پہنائیں۔ اگر ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے تو بخار کو کم کرنے والی دوا جیسے پیراسیٹامول تجویز کردہ خوراک میں دیں۔ ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر چھوٹے بچوں کو کبھی بھی اسپرین جیسی دوائیں نہ دیں۔ یہ Reye's Syndrome نامی خطرناک حالت کا سبب بن سکتا ہے۔

سب سے اہم بات - یاد رکھیں! (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو ہم نے جو بات کی ہے اس سے، مجھے امید ہے کہ آپ کو بغل سے بخار لینے کے بارے میں اچھا خیال آیا ہوگا۔ آخر میں، یہ یاد رکھیں:

• محوری درجہ حرارت چھوٹے بچوں میں بخار کو چیک کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے۔
• ڈیجیٹل تھرمامیٹر کا استعمال یقینی بنائیں ۔ گلاس تھرمامیٹر نہیں!
• درجہ حرارت کی جانچ کرنے سے پہلے، 20-30 منٹ انتظار کریں اگر بچہ نہا چکا ہے اور اچھی طرح لپٹا ہوا ہے۔
• بانس کے سیخ کو براہ راست بغل کی جلد کے خلاف رکھیں، نہ کہ کپڑوں کے اوپر۔
• اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کہ سوئی بغل میں اچھی طرح سے جمی ہوئی ہے، بچے کے بازو کو اس کے سینے پر جوڑ دیں ۔
• ذہن میں رکھیں کہ بغل سے لی گئی قدر جسم کے اندر کے اصل درجہ حرارت سے تھوڑی کم ہو سکتی ہے ۔
• اگر بخار زیادہ ہے، یا اگر آپ کے بچے کو دیگر مسائل ہیں، تو طبی مشورہ ضرور لیں ۔

اپنے چھوٹے بچے کو صحت مند اور خوش دیکھ کر اس سے بڑی کوئی خوشی نہیں ہو سکتی۔ لہذا، ان چھوٹی چیزوں کو جاننے سے آپ کو اس خوشی کو برقرار رکھنے میں مدد ملے گی۔