کیا آپ کی ناک بھی بند ہے؟ آئیے decongestants کے بارے میں بات کرتے ہیں!

اوہ، ان دنوں، جب آپ کو سردی لگتی ہے، آپ کی ناک بھر جاتی ہے، ہے نا؟ آپ صحیح طرح سے سانس نہیں لے سکتے، آپ کا سر بھاری محسوس ہوتا ہے، اور بعض اوقات آپ بات کرتے وقت ناک سے آواز بھی نکالتے ہیں۔ لہذا، اس وقت، ہم میں سے بہت سے لوگ دواخانے جاتے ہیں یا ڈاکٹر سے ایسی چیز مانگتے ہیں جو ناک کی بلغم کو کم کرتی ہے، یعنی ایسی ادویات جو بھیڑ کو کم کرتی ہیں۔ ہم ان کو انگریزی میں ''Decongestants'' کہتے ہیں۔ تو کیا آج ہم اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کریں گے؟

یہ کون سی دوائیں ہیں (`Decongestants`) جو ناک بند ہونے کے لئے دی جاتی ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، ''(Decongestants)'' ایک قسم کی دوائی ہے جو آپ کی بھری ہوئی ناک سے آرام دیتی ہے۔ جب آپ کو نزلہ، یا کچھ الرجی ہوتی ہے، تو آپ کی ناک کے اندر کی نازک جھلی پھول جاتی ہے اور بلغم سے بھر جاتی ہے، یا جسے ہم 'snot' کہتے ہیں۔ اس وقت جب آپ کی ناک بھری ہوئی محسوس ہوتی ہے اور سانس لینا مشکل ہوجاتا ہے۔ تو یہ ’’(Decongestants)‘‘ ادویات آپ کی ناک کے اندر سوجن کو کم کرتی ہیں، جس سے آپ کو سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ کی ناک کے اندر خون کی چھوٹی نالیاں تھوڑی سی پھول جاتی ہیں تو اس کا بھرنا آتا ہے۔ یہ ادویات کیا کرتی ہیں وہ ان خون کی نالیوں کو تھوڑا سا سکڑتی ہیں، یعنی انہیں چھوٹی کر دیتی ہیں۔ پھر سوجن کم ہو جاتی ہے جس سے سانس لینا آسان ہو جاتا ہے۔ کیا تم سمجھتے ہو؟

یہ ناک کی بھیڑ کو کیسے کم کرتے ہیں؟

واضح طور پر، یہ ''ڈی کنجسٹنٹ'' عارضی طور پر خون کی نالیوں کو محدود کرتے ہیں، جو کہ چھوٹی ٹیوبیں ہیں جو ہماری ناک کے اندر خون لے جاتی ہیں۔ جب ہمیں سردی جیسی کوئی چیز ہوتی ہے تو یہ خون کی نالیاں پھیل جاتی ہیں جس کی وجہ سے ارد گرد کے ٹشوز پھول جاتے ہیں۔ اس وقت جب ناک بھر جاتی ہے۔ لہذا جب آپ یہ دوائیں لیتے ہیں تو خون کی شریانیں سکڑ جاتی ہیں، جس سے سوجن کم ہوتی ہے، ناک کے اندر زیادہ جگہ بنتی ہے، اور سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔ یہ بلغم کے بہاؤ کو بھی کسی حد تک کنٹرول کرتا ہے۔

اہم: یہ ادویات صرف علامات کو کنٹرول کرتی ہیں، بیماری کا علاج نہیں کرتی ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ اس وائرس کو نہیں مارتے جو عام سردی کا سبب بنتا ہے۔

ڈی کنجسٹنٹ کی کون سی قسمیں ہیں؟

’’ڈی کنجسٹنٹ‘‘ کی دو اہم قسمیں ہیں جو آپ فارمیسیوں سے خرید سکتے ہیں۔

1. اورل ڈیکونجسٹنٹ:

• یہ گولیاں، کیپسول یا شربت کی شکل میں آتے ہیں۔
• جب آپ ان کو لیتے ہیں تو وہ پورے جسم کو متاثر کرتے ہیں۔
• مثال کے طور پر، سب سے زیادہ عام دوائیوں میں فعال اجزا ہوتے ہیں `(Pseudoephedrine)` اور ``(Phenylephrine)`۔
• بعض اوقات یہ ''Decongestants'' کو ''Pinkillers'' یا ''Antihistamines'' کے ساتھ الرجی کے لیے ملایا جاتا ہے۔ آپ نے انہیں ''سردی اور فلو'' گولیوں میں دیکھا ہوگا۔

2. ناک کو صاف کرنے والے:

• یہ ناک کے اسپرے یا ناک کے قطروں کی شکل میں آتے ہیں۔
• چونکہ یہ براہ راست ناک میں ڈالے جاتے ہیں، یہ اکثر تیزی سے اثر کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
• مثالیں: فعال اجزاء پر مشتمل سپرے جیسے `(Oxymetazoline)` اور `(Xylometazoline)`۔
• آپ کو ان کا استعمال کرتے وقت بہت محتاط رہنا ہوگا ، اور میں بعد میں اس کی وجہ بتاؤں گا۔

اس دوا کو استعمال کرتے وقت ہمیں کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے؟

جی ہاں، یہ ایک بہت اہم نکتہ ہے۔ ``(Decongestants)`` ایسی چیز نہیں ہے جسے آپ صرف وٹامن کی طرح لے سکتے ہیں۔

ناک کے اسپرے کے بارے میں مزید جانیں۔

اگر آپ ناک کو صاف کرنے والا سپرے استعمال کرتے ہیں، تو اسے ذہن میں رکھیں:

• ان سپرے کو مسلسل 3 سے 5 دن سے زیادہ استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
• کیا آپ جانتے ہیں کیوں؟ اگر آپ اسپرے استعمال کرتے رہیں تو آپ کی ناک اس کی عادت ہوجاتی ہے اور دوا کے بغیر نہیں رہ سکتی۔ پھر، جب آپ دوا کا استعمال بند کر دیتے ہیں، تو آپ کی ناک پہلے کی نسبت اور بھی زیادہ بھیڑ بن سکتی ہے۔ ہم اسے 'Rebound Congestion' یا '(Rhinitis Medicamentosa)' کہتے ہیں۔ یہ ایک شیطانی چکر کی طرح ہے۔ لہذا، اسے صرف ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ، یا ادویات کے لیبل پر ہدایت کے مطابق استعمال کریں۔

اسے زبانی ڈیکونجسٹنٹ کے بارے میں یاد رکھیں

زبانی ڈیکنجسٹنٹ کچھ ضمنی اثرات کا سبب بھی بن سکتے ہیں۔ ہر کوئی انہیں حاصل نہیں کرتا، لیکن ان کے بارے میں آگاہ ہونا اچھی بات ہے۔

• دل کی دھڑکن میں اضافہ
• بے خوابی یا بے خوابی۔
• چکر آنا۔
• گھبراہٹ یا اضطراب
• کچھ لوگ بڑھتے ہوئے بلڈ پریشر کا تجربہ بھی کر سکتے ہیں۔

لہذا، مندرجہ ذیل صحت کی حالتوں والے لوگوں کو یہ دوا لینے سے پہلے یقینی طور پر ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے:

• ہائی بلڈ پریشر والے لوگ (ہائی بلڈ پریشر)۔
• دل کی بیماری والے لوگ۔
• تائرواڈ کی خرابی کے ساتھ لوگ.
• ذیابیطس والے لوگ ('ذیابیطس میلیٹس')۔
• گلوکوما میں مبتلا افراد، ایک ایسی بیماری جس کی وجہ سے آنکھوں میں دباؤ بڑھتا ہے۔
• اگر مردوں کو پروسٹیٹ کے مسائل ہیں (پروسٹیٹ کی توسیع)۔
• حاملہ یا دودھ پلانے والی ماؤں کو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر ان کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

کیا بچوں کو یہ دوا دیتے وقت آپ کو بہت محتاط رہنا ہوگا؟

جی ہاں، ضرور! ہمیں چھوٹے بچوں کو ڈی کنجسٹنٹ دیتے وقت اپنی سوچ سے زیادہ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

• جس طرح سے بچوں کے جسم ان دوائیوں کا جواب دیتے ہیں وہ بالغوں سے مختلف ہے۔
• انہیں جو خوراک دی جانی چاہئے وہ بہت کم ہے، اور یہ عمر اور وزن کے لحاظ سے بھی مختلف ہوتی ہے۔
• 6 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے کچھ قسم کے ڈی کنجسٹنٹ کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ کچھ کی سفارش 2 سال سے کم عمر کے بچوں کے لیے نہیں کی جاتی ہے۔
• اگر غلط خوراک دی جاتی ہے، یا اگر غلط دوا دی جاتی ہے، تو سنگین ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، جیسے تیز دل کی دھڑکن اور دورے۔

"اوہ، امی اور پاپا، میں آپ سے کہہ رہا ہوں کہ اپنے چھوٹے بچوں کو کبھی بھی ڈاکٹر سے پوچھے بغیر فارمیسی سے اس قسم کی ناک بھری دوا نہ دیں۔ یہ بہت خطرناک ہو سکتی ہے۔"

کیا ایسی دوسری چیزیں ہیں جو `(Decongestants)` کے بجائے استعمال کی جا سکتی ہیں؟

جی ہاں، اور بھی آسان چیزیں ہیں جو آپ دواؤں کا سہارا لیے بغیر بھری ہوئی ناک کو دور کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ چیزیں آپ کی دادی نے آپ کو سکھائی ہوں گی۔

• بھاپ سے سانس لینا: وہ وقت یاد ہے جب آپ گرم پانی کے پیالے میں دھنیا کے کچھ پتے، کچھ پاواں اور کچھ چونے کے پتے ڈالتے ہیں اور پھر اپنے سر پر کپڑا ڈال کر بھاپ لیتے ہیں؟ اس سے آپ کی ناک کو بہت سکون ملتا ہے۔ یہ بلغم کو ڈھیلا کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیکن آپ کو چھوٹے بچوں کے ساتھ بھاپ لیتے وقت بہت محتاط رہنا ہوگا، کیونکہ گرم پانی انہیں جلا سکتا ہے۔
• نمکین ناک دھونا: آپ اسے فارمیسیوں میں تلاش کرسکتے ہیں جسے Saline nasal spray کہتے ہیں۔ اس میں صاف شدہ نمکین پانی ہوتا ہے۔ اسے کسی بھی عمر کا کوئی بھی استعمال کر سکتا ہے، یہاں تک کہ چھوٹے بچے بھی، اور اس کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔ یہ ناک کے اندر کو نم کرتا ہے، کچھ بلغم کو ڈھیلا کرتا ہے، اور بھیڑ کو کم کرتا ہے۔ آپ اسے ایک کپ ابلے ہوئے پانی میں تھوڑا سا نمک ملا کر گھر پر بھی بنا سکتے ہیں۔
• وافر مقدار میں پانی پئیں: پانی کی اچھی مقدار کو برقرار رکھنے سے بلغم کو پتلا کرنے میں مدد ملتی ہے اور ناک سے نکلنا آسان ہوتا ہے۔
• کمرے میں نمی برقرار رکھیں: خشک ہوا آپ کی ناک کو زیادہ بھری ہوئی بنا سکتی ہے۔ آپ ہیومیڈیفائر کا استعمال کرکے یا کمرے میں پانی کا ایک پیالہ رکھ کر نمی برقرار رکھ سکتے ہیں۔
• اپنے سر کو قدرے اونچا رکھ کر سوئیں: ایک اضافی تکیے کے ساتھ اپنے سر کو اونچا رکھ کر سونے سے ناک کی بندش کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہمیں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

عام زکام کے ساتھ بہتی ہوئی ناک چند دنوں میں کم ہو جائے گی۔ تاہم، اس طرح کے معاملات میں، آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے.

• اگر آپ کی ناک کی بھیڑ 7-10 دنوں سے زیادہ رہتی ہے۔
• اگر آپ کو تیز بخار ہے۔
• بھری ہوئی ناک کے علاوہ، آپ کو کان میں شدید درد ہے، یا چہرے یا پیشانی میں شدید درد (سائنس کا درد) ہے۔
• اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو یا سینے میں درد ہو۔
• اگر موٹی سبز یا پیلی بلغم ہو اور بخار بھی ہو۔
• اگر آپ کو اوپر بیان کردہ دائمی حالات میں سے کوئی بھی ہے تو، ڈیکونجسٹنٹ لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔
• اگر کسی چھوٹے بچے کی ناک بھری ہوئی ہو، کھانے پینے سے انکار کر دے، سانس لینے میں دشواری محسوس ہو، یا معمول سے زیادہ نیند آ رہی ہو، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔

آخر میں، یاد رکھنے کے لیے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسیج)

ٹھیک ہے، تو اب ہم نے `(Decongestants)` کے بارے میں بہت بات کی ہے، ہے نا؟ آخر میں، یہ یاد رکھیں:

• ``(Decongestants)`` وہ دوائیں ہیں جو ناک کی بندش سے عارضی ریلیف فراہم کرتی ہیں۔ وہ حالت کی بنیادی وجہ کا علاج نہیں کرتے ہیں۔
• اس دوا کو ہمیشہ بالکل اسی طرح استعمال کریں جیسا کہ لیبل پر لکھا ہے یا ڈاکٹر یا فارماسسٹ کی ہدایت کے مطابق۔ مزید تجویز کی گئی خوراک نہ لیں۔
• ممکنہ ضمنی اثرات اور منشیات کے تعامل سے آگاہ رہیں۔ اگر آپ کسی اور حالت کے لیے دوا لے رہے ہیں، تو ڈیکونجسٹنٹ لینے سے پہلے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
• ناک کے اسپرے صرف مختصر وقت کے لیے استعمال کریں۔ 3-5 دن سے زیادہ استعمال نہ کریں۔
• چھوٹے بچوں، حاملہ یا دودھ پلانے والی ماؤں، اور دائمی بیماریوں میں مبتلا افراد کو یہ دوا دیتے وقت خاص طور پر محتاط رہیں۔ ڈاکٹر کا مشورہ ضروری ہے۔
• اگر آپ کو کوئی شک ہے تو، ڈاکٹر یا فارمیسی میں موجود شخص سے پوچھنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں جہاں آپ کو دوا ملتی ہے۔ یہ آپ کی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔

لہذا، اگلی بار جب آپ کی ناک بھری ہوئی ہو، مجھے امید ہے کہ آپ ان چیزوں کو ذہن میں رکھیں گے اور سمجھداری سے کام لیں گے۔ آپ کی جلد صحت یابی کی خواہش!

ناک کی بھیڑ، سردی، ڈی کنجسٹنٹ، ڈیکونجسٹنٹ، ناک سپرے، دوا، صحت، سردی