کیا آپ کو بھی یہ کھانسی اور گھرگھراہٹ ہے؟ آئیے برونکائٹس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ ان دنوں کچھ زیادہ کھانسی کر رہے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو بھی تھوڑی متلی محسوس ہوئی ہو۔ اس طرح کے اوقات میں تھوڑا سا خوف محسوس کرنا ہمارے لیے معمول کی بات ہے۔ تو آج ہم ایک ایسی بیماری کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو بہت سے لوگوں میں عام ہے لیکن ہمیں اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔ وہ ہے برونکائٹس۔ آئیے ایک سادہ سی نظر ڈالتے ہیں کہ یہ کیا ہے، یہ کیوں ہوتا ہے، علامات کیا ہیں، اور اس کا خیال کیسے رکھا جائے۔

برونکائٹس کیا ہے؟ آئیے اسے بہت آسان سمجھتے ہیں!

سیدھے الفاظ میں، برونکائٹس برونکیل ٹیوبوں کی پرت کی سوزش ہے، وہ بڑی نلیاں جو ہمارے پھیپھڑوں کو جوڑتی ہیں۔ ان ٹیوبوں کو bronchial tubes کہا جاتا ہے۔ ان کے بارے میں ایئر ویز کے طور پر سوچیں جو ہمارے ہوا کے پائپوں کو جوڑتے ہیں اور دونوں پھیپھڑوں تک ہوا لے جاتے ہیں. ان ٹیوبوں کے اندر ایک بہت پتلی جھلی ہوتی ہے۔ یہ جھلی بلغم نامی مادہ پیدا کرتی ہے۔ یہ بلغم نظام تنفس کو نم رکھنے اور دھول اور دیگر غیر ملکی چیزوں کو فلٹر کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اب، یہ وہی ہوتا ہے جب برونکائٹس تیار ہوتا ہے:

• سانس کی نالی کی پرت سوجن، سرخ اور الرجک ہو جاتی ہے۔
• اس سے ہوا کا پھیپھڑوں میں داخل ہونا اور باہر نکلنا تھوڑا مشکل ہو جاتا ہے۔
• وہ نازک جھلی زیادہ متحرک ہو جاتی ہے اور معمول سے زیادہ بلغم پیدا کرنا شروع کر دیتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہمیں کھانسی اور بلغم کو کھانسی ہوتی ہے۔

برونکائٹس کی اہم اور سب سے عام علامت مستقل کھانسی ہے۔

برونکائٹس کی دو اہم اقسام ہیں!

ہاں، برونکائٹس کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ وہ ہیں:

1. شدید برونکائٹس

یہ وہ قسم ہے جسے ہم اکثر دیکھتے ہیں۔

• یہ بہت اچانک شروع ہو سکتا ہے۔بعض اوقات علامات تھوڑی زیادہ بار واپس آ سکتی ہیں۔
• لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ یہ عام طور پر چند ہفتوں سے زیادہ نہیں رہتا ہے۔
• زیادہ تر وقت، شدید برونکائٹس ایک وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے. بہت سے قسم کے وائرس ہیں جو ہمارے نظام تنفس کو متاثر کر سکتے ہیں اور ان ایئر ویز کو متاثر کر سکتے ہیں ۔
• بہت شاذ و نادر ہی، کچھ بیکٹیریل انفیکشن بھی شدید برونکائٹس کا سبب بن سکتے ہیں۔
• ہم میں سے بہت سے لوگوں کو شاید ہماری زندگی میں کسی وقت شدید برونکائٹس ہوا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو کچھ دنوں تک نزلہ زکام اور پھر کھانسی یاد ہو؟ ایسا ہی ہے۔

2. دائمی برونکائٹس

یہ بچوں میں بہت کم دیکھا جاتا ہے۔

• اس کی علامات ہلکے سے شدید تک ہوسکتی ہیں۔ یہ لمبے عرصے تک بھی چل سکتا ہے – چند مہینوں سے لے کر سالوں تک۔
• دائمی برونکائٹس کی بنیادی اور سب سے طاقتور وجہ تمباکو نوشی ہے۔
• اس حالت میں، ہوا کی نالیوں میں مسلسل سوجن اور جلن ہوتی رہتی ہے، جس کے نتیجے میں طویل عرصے تک بہت زیادہ بلغم پیدا ہوتا ہے۔
• دائمی برونکائٹس میں مبتلا افراد کو پھیپھڑوں اور نظام تنفس کے بیکٹیریل انفیکشن جیسے نمونیا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

برونکائٹس کی علامات کیا ہیں؟

اب دیکھتے ہیں کہ جب برونکائٹس پیدا ہوتی ہے تو کیا علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ یہ پہلے ذکر کی گئی دو اقسام سے قدرے مختلف ہو سکتا ہے۔

شدید برونکائٹس کی علامات:

یہ اکثر ایک خشک، پریشان کن کھانسی سے شروع ہوتا ہے جو ایئر ویز کی پرت میں سوجن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ بعد میں، علامات جیسے:

• کھانسی میں گاڑھا، سفید، پیلا، یا کبھی کبھی سبز بلغم۔
• سانس کی کمی محسوس کرنا، جیسے آپ سانس لینے کے لیے ہانپ رہے ہیں، جیسے آپ سانس لینے کے لیے ہانپ رہے ہیں۔
• سینے میں درد یا جکڑن، نچوڑنے کا احساس ۔
• پھونکنا (گھرگھراہٹ - یہ ایک ایسی حالت ہے جہاں آپ سانس لیتے وقت اپنے سینے سے "ہوش" یا "سیٹی" کی آواز سنتے ہیں۔
• سر درد
• پورے جسم میں بے جان اور بے جان ہونے کا احساس۔
• بخار اور سردی لگ رہی ہے۔

دائمی برونکائٹس کی علامات:

یہ تھوڑا مختلف ہے۔

• جب آپ کو نزلہ زکام اور فلو جیسی عام سانس کی بیماریاں لگ جاتی ہیں تو اسے ٹھیک ہونے میں معمول سے زیادہ وقت لگتا ہے۔
• گھرگھراہٹ، سانس کی قلت ، اور کھانسی تقریباً ہر روز ہو سکتی ہے۔
• وقت کے ساتھ ساتھ سانس لینا بتدریج زیادہ مشکل ہو سکتا ہے ۔

تصور کریں، آپ کا ایک دوست ہے جو مسلسل کھانسی اور گھرگھراہٹ کر رہا ہے۔ اگر اسے نزلہ بھی ہو جائے تو اسے ٹھیک ہونے میں کافی وقت لگتا ہے۔ دائمی برونکائٹس کے ساتھ ایسا ہی ہوتا ہے۔

ہمیں یہ بیماری برونکائٹس کیوں ہوتی ہے؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ اس کی وجوہات کیا ہیں۔

شدید برونکائٹس کی وجوہات:

یہ اکثر وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ سردی یا سانس کے دوسرے انفیکشن کے دوران یا اس کے بعد ہوسکتا ہے۔ اس وائرس کو پھیلانے کے کچھ طریقے یہ ہیں:

• جب برونکائٹس میں مبتلا کسی کو کھانسی یا چھینک آتی ہے تو جراثیم پر مشتمل بوندیں ہوا میں خارج ہوتی ہیں۔ اگر کوئی قریبی شخص اس ہوا میں سانس لے تو یہ بیماری پھیل سکتی ہے۔
• اگر آپ کسی متاثرہ شخص کے سانس کے مائعات (لعاب، تھوک وغیرہ) سے آلودہ سطح کو چھوتے ہیں اور پھر اسی ہاتھ سے اپنے منہ، آنکھوں یا ناک کو چھوتے ہیں۔

وہ چیزیں جو دائمی برونکائٹس کے خطرے کو بڑھاتی ہیں:

یہ بنیادی طور پر ہمارے طرز زندگی اور ماحول سے متاثر ہوتا ہے۔

• تمباکو نوشی: یہ سب سے اہم اور سنگین وجہ ہے۔ یہاں تک کہ تھوڑی دیر کے لیے تمباکو نوشی بھی خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔
• سیکنڈ ہینڈ دھوئیں کی نمائش:اس کا مطلب ہے کہ ایسے ماحول میں رہنا جہاں لوگ تمباکو نوشی کرتے ہیں، حالانکہ آپ سگریٹ نہیں پیتے ہیں۔
• کیمیائی دھوئیں اور دیگر فضائی آلودگیوں سے طویل مدتی نمائش: یہ خطرہ بعض کام کی جگہوں پر رہنے والے لوگوں یا زیادہ فضائی آلودگی والے علاقوں میں رہنے والوں کے لیے زیادہ ہے۔

ڈاکٹر، آپ برونکائٹس کی درست تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو برونکائٹس کی علامات ہیں، تو ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔ اس طرح ایک ڈاکٹر عام طور پر حالت کی تشخیص کرتا ہے:

• سب سے پہلے، وہ آپ کا معائنہ کریں گے اور آپ کی علامات کے بارے میں پوچھیں گے۔
• پھر ، ڈاکٹر سٹیتھوسکوپ کے ساتھ آپ کے سینے کی بات سنے گا۔ اس سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا کوئی گھرگھراہٹ ہے یا آپ کے سینے میں کوئی جکڑن ہے۔

زیادہ تر معاملات میں، شدید برونکائٹس کی تصدیق کے لیے کسی خاص ٹیسٹ کی ضرورت نہیں ہے۔ تاہم، بعض صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر درج ذیل ٹیسٹ کا حکم دے سکتا ہے:

• سینے کا ایکسرے: یہ دیگر سنگین حالات جیسے نمونیا کو مسترد کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔
• کبھی کبھی سانس لینے کا ایک ٹیسٹ کیا جا سکتا ہے جسے اسپیرومیٹری کہتے ہیں ۔ یہ دمہ جیسی حالت کی جانچ کرنا ہے۔ کیونکہ اگر کچھ بچوں میں اکثر برونکائٹس جیسی علامات ہوتی ہیں (کھانسی، گھرگھراہٹ، سانس لینے میں دشواری)، تو یہ دراصل دمہ ہو سکتا ہے۔

ہم برونکائٹس کے لیے کیا کریں؟ علاج کیا ہیں؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ اس کا علاج کیسے کریں.

ڈاکٹر وائرس کی وجہ سے ہونے والی شدید برونکائٹس کے لیے اینٹی بائیوٹکس تجویز نہیں کرتے۔یاد رکھیں، اینٹی بائیوٹکس صرف بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف کام کرتی ہیں، وائرس کے خلاف نہیں۔

شدید برونکائٹس والے بچے اور نوجوان بالغ اکثر گھر کی دیکھ بھال سے بہتر ہو جاتے ہیں۔ ڈاکٹر مندرجہ ذیل کی سفارش کرتا ہے:

• کافی مقدار میں سیال پیئیں (پانی، سوپ، پھلوں کا رس وغیرہ)۔ اس سے بلغم کو پتلا کرنے اور کھانسی کو آسان بنانے میں مدد ملے گی۔
• کافی آرام کریں۔ اپنے جسم کو آرام دینے سے اسے تیزی سے ٹھیک ہونے میں مدد ملتی ہے۔

بڑی عمر کے بچوں یا نوعمروں کے لیے، ڈاکٹر آپ کو کھانسی کو کم کرنے کے لیے بغیر کاؤنٹر کا کھانسی کا شربت یا نسخہ کھانسی کی دوا دے سکتا ہے ۔

اس کے علاوہ، بعض اوقات برونکوڈیلیٹر (دمہ کے لیے بھی استعمال ہوتے ہیں) تجویز کیے جا سکتے ہیں۔ یہ ادویات ایئر ویز کو کھولنے میں مدد کرتی ہیں، جس سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔ یہ دوائیں عام طور پر انہیلر یا نیبولائزر کے ذریعے دی جاتی ہیں۔

اب، اگر کسی کو دائمی برونکائٹس ہے، تو اسے ان چیزوں سے جہاں تک ممکن ہو دور رہنا چاہیے جو ان کے ایئر ویز کو متحرک اور جلن کرتی ہیں۔

• اگر کوئی سگریٹ پیتا ہے تو اسے مکمل طور پر بند کر دینا چاہیے۔ یاد رکھیں، تمباکو نوشی دائمی برونکائٹس کے 80 فیصد سے زیادہ کیسوں کی وجہ ہے۔
• تمباکو نوشی کرنے والوں کو شدید برونکائٹس اور سانس کی دیگر بیماریوں سے صحت یاب ہونے میں دوسروں سے زیادہ وقت لگتا ہے۔

برونکائٹس کو روکنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟

"بیماری کے ہونے کے بعد اس کا شکار ہونے سے بہتر ہے کہ اسے روکا جائے، ٹھیک ہے؟" لہذا، کچھ آسان چیزیں ہیں جو ہم خود کو برونکائٹس سے بچانے کے لیے کر سکتے ہیں:

• اپنے ہاتھوں کو کثرت سے اور اچھی طرح دھوئیں: اس سے بہت سے جراثیم کے پھیلاؤ کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے جو برونکائٹس کا سبب بنتے ہیں، خاص طور پر سردی اور فلو کے موسم میں۔ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے کم از کم 20 سیکنڈ تک اچھی طرح دھوئیں۔
• اگر آپ کے خاندان میں کوئی سگریٹ نوشی کرتا ہے تو اسے ترک کرنے کی ترغیب دیں۔ یہ ان کی صحت کے ساتھ ساتھ آپ کے لیے بھی اچھا ہے۔
• بچوں کو دوسرے ہاتھ کے دھوئیں سے بچائیں، قطع نظر اس کے کہ انہیں برونکائٹس ہے یا نہیں۔ اس دھوئیں سے ان کے وائرل انفیکشن اور سانس کی نالی میں بلغم بڑھنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

سب سے اہم: یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو ہم نے آج برونکائٹس کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ آخر میں، یہاں کچھ سب سے اہم چیزیں ہیں جو آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• برونکائٹس ایئر ویز کی سوزش ہے۔ اہم علامت کھانسی ہے۔
• شدید برونکائٹس عام طور پر وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے اور چند ہفتوں میں ٹھیک ہو جائے گا۔ کافی مقدار میں پانی پئیں اور آرام کریں۔
• دائمی برونکائٹس طویل مدتی ہے، اور اس کی بنیادی وجہ تمباکو نوشی ہے۔ سگریٹ نوشی سے بچنا ضروری ہے۔
• اینٹی بائیوٹکس وائرس کی وجہ سے ہونے والے برونکائٹس کے لیے غیر موثر ہیں۔
• اگر کھانسی کئی دنوں کے بعد کم نہ ہو، سانس لینے میں دشواری ہو، یا اگر آپ کو تیز بخار ہو تو ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
• تمباکو نوشی اور سگریٹ کے دھوئیں سے دور رہیں۔
• اپنے ہاتھ اکثر دھوئیں۔

یاد رکھیں، آپ کی صحت آپ کے ہاتھ میں ہے۔ ان علامات سے آگاہ ہونا، بروقت علاج کروانا اور بیماریوں سے خود کو بچانے کے لیے اقدامات کرنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو کوئی تشویش ہے تو، ڈاکٹر سے بات کرنے سے نہ گھبرائیں۔

آپ سب کو اچھی صحت!