آئیے معلوم کرتے ہیں کہ سٹیرائڈز کیا ہیں۔ آپ کا بچہ خطرے میں نہیں ہے، ٹھیک ہے؟

"سٹیرائڈز"... آپ نے شاید یہ الفاظ کہیں سنے ہوں گے، ٹھیک ہے؟ شاید کھلاڑیوں کے درمیان، جم میں، یا خبروں میں۔ زیادہ تر وقت، ان کے بارے میں بات کی جاتی ہے جس کا استعمال جسم کے بڑے پیمانے پر بنانے اور مہارتوں کو بہتر بنانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ لیکن، سٹیرائڈز بالکل کیا ہیں؟ ان کے فوائد اور نقصانات کیا ہیں؟ کیا وجوہات ہیں، خاص طور پر ہمارے چھوٹے بچوں کے لیے، کہ وہ اس کی طرف مائل ہوتے ہیں؟ ہم آج ان سب کے بارے میں بات کریں گے۔ کیونکہ یہ صحیح طریقے سے جاننا آپ اور آپ کے خاندان کے لیے بہت اہم ہو سکتا ہے۔

سٹیرائڈز ایک ہی چیز نہیں ہیں! دو قسمیں ہیں!

ہاں، "سٹیرائڈز" ہمیشہ وہ نہیں ہوتے جو ہم انہیں سنتے ہی فوراً سوچتے ہیں۔ دو اہم اقسام ہیں۔

1. Corticosteroids - یہ وہ ادویات ہیں جو ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں!

تصور کریں کہ آپ کو دمہ ہے، یا جلد کی الرجی ہے، یا لیوپس جیسی پیچیدہ بیماری ہے۔ اس طرح کے اوقات میں، ایک ڈاکٹر آپ کو کورٹیکوسٹیرائڈز نامی دوا دے سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، کورٹیسون ایسی ہی ایک دوا ہے۔ یہ جسم میں سوزش کو کنٹرول کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں، جس کا مطلب ہے سوجن اور لالی۔ یہ ان سٹیرائڈز سے بالکل مختلف ہیں جو باڈی بلڈر اور کھلاڑی استعمال کرتے ہیں۔ یہ وہ نہیں ہیں!

2. انابولک سٹیرائڈز - یہ "خراب" سٹیرائڈز ہیں!

یہ وہ چیزیں ہیں جن کے بارے میں لوگ اکثر بات کرتے ہیں جب وہ "سٹیرائڈز" کہتے ہیں، اور وہ قدرے خطرناک ہو سکتے ہیں۔ ان کو اینابولک اینڈروجینک سٹیرائڈز بھی کہا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں یہ مصنوعی ہارمونز ہیں جو لیبارٹری میں بنائے جاتے ہیں۔ ان کا بنیادی مقصد پٹھوں کی تعمیر، موجودہ پٹھوں کو مضبوط کرنا اور اسے ٹوٹنے سے روکنا ہے۔

کچھ کھلاڑی اپنی کارکردگی کو مصنوعی طور پر بڑھانے کے لیے ان کا استعمال کرتے ہیں۔ یعنی وہ تیزی سے دوڑ سکتے ہیں، دور تک چھلانگ لگا سکتے ہیں، زیادہ وزن اٹھا سکتے ہیں، زیادہ زور سے مار سکتے ہیں یا زیادہ دیر تک شکل میں رہ سکتے ہیں۔ تاہم، سری لنکا سمیت بہت سے ممالک میں، ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر ان اینابولک سٹیرائڈز کا استعمال غیر قانونی ہے ۔

اس گروپ میں ایک اور ہے Androstenedione ، یا مختصر کے لیے "Andro" ۔ یہ کچھ ایتھلیٹس پٹھوں کی تعمیر کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں۔ لیکن یہ ایک کنٹرول شدہ مادہ بھی ہے کیونکہ یہ صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، یہ ثابت نہیں کیا گیا ہے کہ یہ واقعی ایک اہم anabolic اثر ہے.

لوگ، خاص طور پر نوجوان، انابولک سٹیرائڈز استعمال کرنے کے لیے کیوں لالچ میں آتے ہیں؟

اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آپ نے دیکھا ہوگا کہ دنیا کے مشہور بیس بال کھلاڑی، سائیکلنگ چیمپئن اور کھلاڑی سٹیرائیڈز استعمال کرتے ہوئے پکڑے گئے ہیں۔ بعض نے ان کے استعمال کا اعتراف بھی کیا ہے۔ مقصد مقابلوں میں دوسروں سے آگے نکلنا، فائدہ حاصل کرنا ہے۔

افسوسناک بات یہ ہے کہ یہ رجحان اب نوجوان کھلاڑیوں تک بھی پہنچ چکا ہے۔ یہ اسکول کی ٹیم کا بچہ ہوسکتا ہے، یا یہ صوبائی یا قومی سطح پر کھیلنے والا نوجوان ہوسکتا ہے۔

تصور کریں، آپ کے کسی جاننے والے کا اسکول کی کرکٹ ٹیم میں ایک بچہ ہے۔ ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے دوستوں کی طرف سے بہت زیادہ دباؤ میں ہو، ہو سکتا ہے کہ کوچز بھی، "اپنے پٹھے بنانے"، "اپنی طاقت بڑھانے" کے لیے۔ ہو سکتا ہے کوئی یہ بھی کہے، "ارے... آئیے کچھ سٹیرائڈز آزماتے ہیں؟ نتائج جلدی آئیں گے۔"

یہ وہ قسم کے دباؤ ہیں جو اکثر نوجوانوں کو اس طرف دھکیلتے ہیں:

• مضبوط اور تیز تر ہونے کی خواہش اور دباؤ۔
• یونیورسٹی ٹیموں اور قومی ٹیموں کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔
• "خوبصورت جسم" رکھنے اور دوسروں سے الگ ہونے کی خواہش۔

اگرچہ سٹیرائڈز بہت اچھے نتائج کا وعدہ کرتے ہیں، ان کی تاثیر کی حمایت کرنے کے لئے بہت کم ثبوت موجود ہیں. تاہم، وہ بچے کے بڑھتے ہوئے جسم کو جو ممکنہ نقصان پہنچا سکتے ہیں وہ اہم ہے۔ کچھ ضمنی اثرات برسوں بعد تک ظاہر نہیں ہوسکتے ہیں۔

یہ انابولک سٹیرائڈز جسم میں کیسے کام کرتے ہیں؟

انابولک سٹیرائڈز وہ مادے ہیں جو کیمیاوی طور پر جنسی ہارمون ٹیسٹوسٹیرون سے ملتے جلتے ہیں، جو ہمارے جسم میں قدرتی طور پر پیدا ہوتا ہے۔ ٹیسٹوسٹیرون مردوں کے لیے ایک بہت اہم ہارمون ہے۔ یہ وہی ہے جو لڑکوں میں بلوغت کے دوران مردوں کی خصوصیات جیسے پٹھوں کی نشوونما، چہرے کے بال اور گہری آواز کا سبب بنتا ہے۔

لہذا، جب کوئی انابولک سٹیرائڈز لیتا ہے، تو اس کے خون میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح مصنوعی طور پر بڑھ جاتی ہے۔ یہ ان کے جسم میں پٹھوں کو بڑا اور مضبوط ہونے کا اشارہ دیتا ہے۔ تاہم، اس طرح جسم میں بہت زیادہ ٹیسٹوسٹیرون حاصل کرنا طویل مدت میں بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

انابولک سٹیرائڈز کے خطرات کیا ہیں؟

یہ خطرناک ہونے کی کئی وجوہات ہیں:

• وہ غیر قانونی ہیں: ڈاکٹر کی اجازت کے بغیر ان کا استعمال ایک سنگین جرم ہے۔
• سنگین صحت کے مسائل ہو سکتے ہیں:خاص طور پر اگر طویل عرصے تک بڑی مقدار میں استعمال کیا جائے۔ کچھ مسائل برسوں بعد ظاہر ہوتے ہیں۔
• آن لائن خریدنا خطرناک ہے: آپ کو جعلی پروڈکٹ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جس میں زہریلے اجزاء بھی شامل ہو سکتے ہیں۔

انابولک سٹیرائڈز کی وجہ سے ممکنہ ضمنی اثرات اور صحت کے مسائل

اگرچہ آپ کو لگتا ہے کہ یہ خارش کا سبب بنیں گے، ممکنہ ضمنی اثرات دراصل بہت معمولی ہیں۔

تولیدی نظام کو نقصان:

طویل عرصے تک ان کا استعمال تولیدی نظام کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

• مردوں کے لیے:
• جنسی کمزوری یعنی نامردی پیدا ہو سکتی ہے۔
• خصیوں میں سپرم کی پیداوار کم ہو سکتی ہے۔
• خصیے چھوٹے بھی ہو سکتے ہیں۔
• خواتین کے لیے:
• ماہواری کے دوران مختلف مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ سٹیرائڈز بیضہ دانی سے انڈوں کی پختگی اور اخراج میں خلل ڈال سکتے ہیں۔
• یہ بعد کی زندگی میں زرخیزی کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

اگر آپ اسے طویل عرصے تک استعمال کرتے ہیں تو وہ چیزیں ہوسکتی ہیں:

• نوجوانوں میں رکی ہوئی نشوونما: تصور کریں، ہڈیاں تیزی سے سکڑ جاتی ہیں اور جوان عمر میں نشوونما رک جاتی ہے۔ یہ پلٹا نہیں جا سکتا۔
• جگر کے ٹیومر ہو سکتے ہیں۔
• دل کے پٹھوں میں غیر معمولی اضافہ: یہ دل کی بیماری کا باعث بن سکتا ہے۔
• پرتشدد، جارحانہ رویہ اور موڈ میں بدلاؤ: اسے "roid rage" بھی کہا جاتا ہے۔
• خون میں لپڈس کی سطح (مثلاً کولیسٹرول) میں خلل پڑتا ہے، جس سے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• مہاسے بڑھ جاتے ہیں، یا موجودہ مہاسے بدتر ہو جاتے ہیں۔
• مردوں میں چھاتی کی نشوونما میں اضافہ (گائنیکوماسٹیا): یہ خاص طور پر چھوٹی عمر میں ہوسکتا ہے۔
• ناقابل واپسی اسٹریچ مارکس: ان سے چھٹکارا پانا مشکل ہے۔
• بالوں کا گرنا اور مردانہ طرز کا گنجا پن بڑھ رہا ہے۔
• بار بار پٹھوں میں درد۔

وہ چیزیں جو خاص طور پر لڑکیوں کے ساتھ ہو سکتی ہیں:

• مردانہ قسم کے چہرے اور جسم کے بالوں کی نشوونما۔
• مردانہ طرز کا گنجا پن۔
• آواز کا گہرا ہونا۔
• clitoris کی غیر معمولی توسیع.

صرف ایک چھوٹے سے فائدے کے لیے آپ کو کتنی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے دیکھیں! ان میں سے کچھ چیزیں آپ کو زندگی بھر کے لیے متاثر کر سکتی ہیں۔

قانونی مسائل بھی ہیں، ٹھیک ہے؟

ہاں، ضرور۔ نہ صرف صحت کے خطرات ہیں بلکہ قانونی مسائل بھی ہیں۔

• ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر سٹیرائڈز رکھنا، استعمال کرنا یا بیچنا غیر قانونی ہے۔
• منشیات اور محرکات کے لیے کھلاڑیوں کی ڈرگ ٹیسٹنگ اب بہت عام ہے۔
• اگر آپ اس طرح کے ٹیسٹ میں سٹیرائڈز کا استعمال کرتے ہوئے پکڑے جاتے ہیں، تو آپ کو بڑے جرمانے، جیل کا وقت (خاص طور پر بین الاقوامی سطح پر)، مقابلے پر پابندی، اور یہاں تک کہ آپ نے جو بھی تمغہ یا ٹرافی جیتی ہے اسے واپس کرنا پڑ سکتا ہے۔
• یہاں تک کہ جس "Andro" کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی اس پر بین الاقوامی اولمپک کمیٹی، NFL، اور NBA جیسی کئی بڑی کھیلوں کی تنظیموں نے پابندی لگا دی ہے۔ ہمارے ملک میں سکول کی سطح سے بھی ان پر پابندی ہے۔

بطور والدین، ایک دوست کے طور پر، ہمیں اس کے بارے میں اور کیا جاننے کی ضرورت ہے؟

نوجوان کھلاڑیوں کو سٹیرائڈز استعمال کرنے کے لیے بہت زیادہ دباؤ کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ بہت سے کھلاڑی اپنی فٹنس اور کارکردگی کے اہداف کو حاصل کرنے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں، صحیح کھاتے ہیں اور اپنے جسم کا خیال رکھتے ہیں۔ تاہم، دوسروں سے بہتر ہونے اور "فٹ" رہنے کا دباؤ بعض اوقات بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔

آپ اپنے بچے کو اس قسم کے دباؤ سے نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں:

• اس سے بات کریں کہ صحت مند مقابلہ کیا ہے۔ جیت، کوشش، شرکت، اور منصفانہ کھیل جیسی چیزوں کے بارے میں بات کریں۔
• اس کے کوچز، ٹیم کے ارکان اور دیگر کھلاڑیوں سے سٹیرائڈز کے بارے میں ان کے رویوں کے بارے میں بات کریں۔ شاید کوچ خود اس کے خلاف بچوں کو تعلیم دے رہا ہے۔
• آپ کا بچہ جن کھیلوں کے ماحول میں شامل ہے اس سے آگاہ رہیں۔ معلوم کریں کہ وہاں کیا دباؤ ہے اور بچوں پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں۔
• ایک متوازن غذا کھائیں، کافی آرام اور نیند لیں، اور اپنے بچے کو مقابلوں کے لیے ذہنی اور جسمانی طور پر تیار کرنے میں مدد اور حوصلہ افزائی کریں۔

اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ سٹیرائڈز استعمال کر رہے ہیں، تو ان علامات کو دیکھیں:

آپ صرف ان کو دیکھ کر یہ نہیں بتا سکتے کہ کیا آپ سٹیرائڈز استعمال کر رہے ہیں، لیکن اگر آپ میں ان میں سے ایک سے زیادہ علامات ہیں، تو آپ کو تھوڑا فکر مند ہونا چاہیے:

• اچانک، بے قابو، مبالغہ آمیز موڈ میں تبدیلی: اچانک خوشی محسوس کرنا، پھر اچانک انتہائی غصہ یا مشتعل ہونا۔
• زیادہ مہاسے یا موجودہ مہاسوں کا اچانک بگڑ جانا۔
• جلد غیر معمولی طور پر تیل بن جاتی ہے، اور کھینچنے کے نئے نشانات ظاہر ہوتے ہیں (خاص طور پر کندھوں، سینے اور بازوؤں پر)۔
• اچانک، تھوڑے ہی عرصے میں، پٹھے غیر معمولی طور پر بڑے ہو جاتے ہیں (پٹھوں کے سائز میں اچانک اضافہ)۔

اگر آپ اپنے بچے میں یہ علامات دیکھتے ہیں، تو بہتر ہے کہ گھبرائیں نہیں، بلکہ اس سے بات کریں اور مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملیں۔ اگرچہ سٹیرائڈز عارضی طور پر آپ کو مضبوط اور زیادہ قابل محسوس کر سکتے ہیں، لیکن ان سے جو ممکنہ نقصان ہو سکتا ہے وہ بہت زیادہ اور زیادہ خطرناک ہے۔

جب دنیا کے مشہور کھلاڑیوں کی سٹیرائڈز استعمال کرنے کی خبریں خبروں میں ہوں، تو اس کے بارے میں اپنے بچے سے بات کرنے کا موقع لیں۔ اس کے بعد آپ صحت کے خطرات، قانونی مسائل اور اس حقیقت کی وضاحت کر سکتے ہیں کہ سٹیرائڈز کا استعمال دھوکہ دہی ہے۔

تو، آخری بات جو مجھے کہنی ہے وہ ہے... (ٹیک ہوم میسج)

سٹیرائڈز، خاص طور پر انابولک سٹیرائڈز، کوئی مذاق نہیں ہیں۔ وہ آپ کے جسم، دماغ اور زندگی کو جو طویل مدتی نقصان پہنچا سکتے ہیں وہ ان فوری فوائد سے کہیں زیادہ ہے جو آپ کے خیال میں وہ فراہم کر سکتے ہیں۔

• ہمیشہ یاد رکھیں، صحت مند رہنا، سخت محنت کرنا، اور اپنی صلاحیتوں کو منصفانہ طریقے سے ظاہر کرنا اہم ہے۔
• اگر آپ یا آپ کے جاننے والے کسی کو اس کے ساتھ کوئی مسئلہ درپیش ہے تو، کسی قابل اعتماد بالغ یا ڈاکٹر سے بات کریں۔
• آگاہ رہیں اور دوسروں کو بھی آگاہ کریں۔ کیونکہ جہالت کی وجہ سے بہت سے لوگ اس طرح کی مصیبت میں پڑ جاتے ہیں۔

مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کو اپنے بچے، آپ کے دوستوں اور خود کے لیے ایک صحت مند اور کامیاب مستقبل بنانے میں مدد کرے گی!

سٹیرائڈز ، اینابولک سٹیرائڈز، کورٹیکوسٹیرائڈز، ٹیسٹوسٹیرون، کھیل، نوجوان، ضمنی اثرات