کیا آپ بھی بعض غذائیں کھاتے وقت بیمار محسوس کرتے ہیں؟ درحقیقت، یہ فوڈ الرجی، یا جسے ہم فوڈ الرجی کہتے ہیں، ایسی چیزیں ہیں جو اب معاشرے کے بہت سے لوگوں میں ہیں۔ بعض اوقات یہ صرف معمولی نہیں ہوتے ہیں، بلکہ تھوڑا خطرناک بھی ہو سکتے ہیں، خاص طور پر چھوٹے بچوں کے لیے۔ آج ہم ایسی ہی ایک خاص الرجی کے بارے میں بتانے جارہے ہیں۔ یعنی درختوں پر اگنے والی بعض گری دار میوے سے الرجی، مثال کے طور پر کاجو، بادام اور اخروٹ، یعنی ٹری نٹ سے الرجی ۔
ٹری نٹ الرجی کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، اس (ٹری نٹ الرجی) والے شخص کا جسم ان گری دار میوے کو کھانے پر ضرورت سے زیادہ ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ ذرا تصور کریں کہ ہمارے جسم کے اندر ہمیں بیماریوں سے بچانے کے لیے چھوٹے سپاہی ہیں۔ ہم ان لوگوں کو مدافعتی نظام کہتے ہیں۔ عام طور پر یہ لوگ بہت ہوشیار ہوتے ہیں اور اگر کوئی جراثیم جیسی نقصان دہ چیز جسم میں آجائے تو اس سے لڑ کر ہمیں بچا لیتے ہیں۔
تاہم، اگر اس (ٹری نٹ الرجی) والے شخص کو درخت کے گری دار میوے کا ایک چھوٹا ٹکڑا ملے، جیسے کاجو، بادام، اخروٹ، ہیزلنٹس، پستہ، میکادامیا، برازیلی گری دار میوے، پیکن یا اس میں موجود کوئی خوراک، تو وہ فوجی گھبرا جاتے ہیں۔ وہ سمجھتے ہیں کہ کوئی بڑا دشمن آ گیا ہے۔ اس لیے وہ ان گری دار میوے میں موجود کچھ پروٹینوں کے خلاف لڑنا شروع کر دیتے ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ پرتشدد طریقے سے۔ اس وقت جب الرجی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
کچھ لوگوں کو صرف ایک قسم کے نٹ سے الرجی ہو سکتی ہے۔ دوسروں کو کئی قسم کے گری دار میوے، یا ان سب سے بھی الرجی ہو سکتی ہے۔ افسوسناک بات یہ ہے کہ کھانے کی کچھ الرجی وقت کے ساتھ ساتھ ختم ہوجاتی ہے، یہ (ٹری نٹ الرجی) ایسی چیز ہے جو بہت سے لوگوں کو زندگی بھر رہے گی ۔
اس الرجی کی علامات کیا ہیں؟
ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ اگر کسی کو اس قسم کی گری دار میوے سے الرجی ہو اور وہ اسے کھا لے تو کیا ہو سکتا ہے۔ جسم میں ہسٹامین جیسے کیمیکل خارج ہوتے ہیں۔ اس لیے یہ علامات ظاہر ہوتی ہیں:
- سانس لینے میں دشواری، گھرگھراہٹ
- مسلسل کھانسی
- آواز کی تبدیلی، کھردرا پن
- گلے کی جکڑن
- پیٹ میں درد، پیٹ میں تکلیف
- قے
- اسہال
- خارش والی آنکھیں، پانی بھری آنکھیں، سوجی ہوئی آنکھیں
- جلد پر خارش، چھتے کی طرح
- جلد پر سرخ دھبے
- سوجن (خاص طور پر ہونٹوں، زبان اور چہرے کی)
- بلڈ پریشر میں اچانک کمی بیہوشی، اور یہاں تک کہ ہوش کھونے کا سبب بن سکتی ہے۔
- اضطراب بڑے خوف، بے چینی کا احساس ہے، جیسے کچھ بڑا اور برا ہونے والا ہے۔
یہ الرجک رد عمل ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتے ہیں۔ کبھی کبھی، یہاں تک کہ ایک ہی شخص میں، جس طرح سے وہ رد عمل ظاہر کرتے ہیں وہ دن بہ دن بدل سکتے ہیں۔ کچھ ردعمل بہت ہلکے ہوتے ہیں، شاید جلد پر صرف چند دھبے رہ جاتے ہیں۔ تاہم، کچھ ردعمل زیادہ شدید ہوتے ہیں اور جسم کے کئی حصوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔
سب سے خطرناک کیس: Anaphylaxis
یہ بہت خطرناک صورتحال ہے۔ ہم اسے anaphylaxis کہتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر پچھلی بار الرجی تھوڑی سی کم ہو گئی ہو، اگلی بار یہ anaphylaxis صورت حال ہو سکتی ہے۔ اس معاملے میں جو ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ حالت ایک یا زیادہ علامات سے شروع ہوتی ہے جن کا میں نے پہلے ذکر کیا تھا اور پھر بہت جلد خراب ہو جاتا ہے۔ آپ سانس لینے کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں، آپ ہوش کھو سکتے ہیں. یہ اثر جسم پر ایک سے زیادہ جگہوں پر ہوسکتا ہے۔ اگر صحیح طریقے سے علاج نہ کیا جائے تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے ۔ لہذا، آپ کو اس کے بارے میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے.
اگر آپ کو الرجی ہے تو کیا کریں؟ اس کا علاج کیسے کریں؟
اگر آپ کے بچے یا آپ کے کسی جاننے والے کو درختوں کے نٹوں کی شدید الرجی ہے، یا کھانے کی کوئی اور شدید الرجی ہے، تو آپ کو یقینی طور پر ایپینیفرین کی دو خوراکیں ہر وقت ہاتھ پر رکھیں۔
Epinephrine ایک نسخہ کی دوا ہے۔ یہ ایک چھوٹے، پورٹیبل قلم نما ڈیوائس (آٹو انجیکٹر) میں آتا ہے۔ یہ استعمال کرنا بہت آسان ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ اسے کس طرح استعمال کرنا ہے۔ بڑے بچے خود کو انجیکشن لگانے کا طریقہ سیکھ سکتے ہیں۔ لیکن اسے ہر وقت اپنے پاس رکھنا ضروری ہے۔ اسے اسکول کے لاکر یا نرس کے دفتر میں چھوڑنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ آپ کا بچہ جہاں بھی جائے اسے ساتھ لے جانا چاہیے۔
اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر سے الرجی ایکشن پلان طلب کریں۔ یہ آپ کو بتائے گا کہ الرجی کی تیاری کیسے کی جائے، علامات کو کیسے پہچانا جائے، اور اس کا علاج کیسے کیا جائے۔ اس منصوبے کو ہر اس شخص کے ساتھ شیئر کریں جو آپ کے بچے کا خیال رکھتا ہے (رشتہ دار، اسکول کے اہلکار، دوسرے بچوں کے والدین جو آپ کے بچے کے ساتھ کھیلتے ہیں)۔ اس کے علاوہ، اپنے بچے کو میڈیکل الرٹ بریسلٹ پہنانے پر غور کریں۔
ہر سیکنڈ الرجک رد عمل میں شمار ہوتا ہے ۔ جیسے ہی آپ کے بچے کو الرجی کی شدید علامات ظاہر ہونے لگیں (جیسے منہ، گلے میں سوجن، سانس لینے میں دشواری) ایپی نیفرین دیں۔ یا، اگر آپ کے بچے میں ایسی علامات ہیں جو جسم کے دو نظاموں کو متاثر کرتی ہیں، جیسے کہ جلد پر خارش اور قے، تو فوراً ایپی نیفرین دیں۔ پھر فوری طور پر 112 (سری لنکا کا ایمرجنسی نمبر) پر کال کریں یا اپنے بچے کو قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں لے جائیں۔ اپنے بچے کو طبی نگرانی میں رکھیں۔ بعض اوقات، یہاں تک کہ جب بدترین لگتا ہے، شدید علامات دوبارہ پیدا ہو سکتی ہیں (دوسری لہر)۔
بعض اوقات الرجسٹ کو نسخے کے بغیر فارمیسی میں کاؤنٹر پر خریدا جا سکتا ہے۔اینٹی ہسٹامائنز کو ہاتھ پر رکھنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے۔ یہ ہلکی الرجی کی علامات میں مدد کرسکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، شدید ردعمل کی صورت میں، یہ صرف ایپی نیفرین کے بعد دیے جائیں، اور کبھی بھی ایپی نیفرین کی جگہ نہیں۔
ہمیں اس کے بارے میں اور کیا جاننے کی ضرورت ہے؟
اگر آپ کے بچے کو یہ (ٹری نٹ الرجی) ہے تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ اسے یہ گری دار میوے کھانے سے گریز کریں۔
- فوڈ لیبل کو احتیاط سے پڑھیں: فوڈ پیکجز پر موجود اجزاء کی فہرست کو احتیاط سے چیک کریں۔ بعض اوقات مینوفیکچررز اجزاء کو تبدیل کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ، یہ گری دار میوے کھانے کی چیزوں میں پوشیدہ ہوسکتے ہیں جن کے بارے میں آپ سوچتے بھی نہیں ہیں.
- قانونی نوٹس: کچھ ممالک میں (مثال کے طور پر، ریاستہائے متحدہ امریکہ)، ایک قانون ہے جو کہتا ہے کہ اگر بیچی جانے والی کھانوں میں اس قسم کے گری دار میوے ہوتے ہیں، تو اسے لیبل پر بیان کرنا ضروری ہے۔ سری لنکا میں اب یہ باتیں اکثر بیان کی جاتی ہیں۔ لہذا، سب سے پہلے اجزاء کی فہرست کو چیک کریں.
- کراس آلودگی کے بارے میں محتاط رہیں: یہ بہت اہم ہے۔ کچھ کھانوں کو تیار کرتے وقت، یہاں تک کہ اگر ان گری دار میوے کو براہ راست کھانے میں شامل نہ کیا گیا ہو، ہو سکتا ہے کہ یہ گری دار میوے اس جگہ استعمال کیے گئے ہوں جہاں کھانا تیار کیا جاتا ہے، استعمال شدہ مشینوں میں اور برتنوں میں۔ پھر، وہ غذائیں بھی جن میں گری دار میوے نہیں ہوتے، نادانستہ طور پر ان میں شامل کیا جا سکتا ہے۔ اسی کو کراس آلودگی کہا جاتا ہے۔
- ان چیزوں کے لیبل چیک کریں جیسے "درختوں کے گری دار میوے پر مشتمل ہو سکتا ہے،" "اس سہولت میں پروسیس شدہ جو درختوں کے گری دار میوے کو بھی پروسیس کرتا ہے،" یا "درخت گری دار میوے کے لیے استعمال ہونے والے سامان پر تیار کردہ۔" اگر یہ درج ہیں تو اس قسم کا کھانا کبھی نہ کھلائیں۔
- کچھ کمپنیاں اپنے لیبلز پر اس کراس آلودگی کا ذکر نہیں کرتی ہیں، لہذا اگر آپ کو کوئی شک ہے، تو یقینی طور پر معلوم کرنے کے لیے کمپنی کو کال کریں یا ای میل کریں۔
- زیادہ خطرہ والی غذائیں: بیکری کے کھانے (جیسے کیک، بسکٹ)، چاکلیٹ، کچھ چٹنی اور آئس کریم میں ان گری دار میوے ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، آئس کریم کی دکانوں میں استعمال ہونے والے اسکوپس اور سافٹ سرو آئس کریم مشینوں جیسی چیزوں سے کراس آلودگی ہو سکتی ہے۔
- باہر کھاتے وقت: اگر آپ کا بچہ باہر کھاتا ہے، تو یقینی بنائیں کہ اس کے ہاتھ میں ایپی نیفرین کی دو غیر ختم شدہ خوراکیں ہیں۔ اس کے علاوہ، اپنے بچے کے فوڈ ہینڈلرز اور فوڈ سروس کے اہلکاروں کو ان کی نٹ الرجی کے بارے میں بتانا یقینی بنائیں۔ بعض اوقات، آپ گھر میں ایسی خوراک تیار کر سکتے ہیں جو آپ جانتے ہیں کہ آپ کے بچے کے لیے محفوظ ہیں۔ اگر کسی ریسٹورنٹ کا مینیجر یا مالک آپ کی درخواست سے ناگوار لگتا ہے، تو وہاں کھانے سے گریز کرنا بہتر ہے۔
- اسکول میں: اسکول کینٹین کے کھانے میں کراس آلودگی کے خطرے کے بارے میں عملے سے بات کریں۔ بہت سے والدین اپنے بچوں کا کھانا گھر پر تیار کرتے ہیں۔ یہی سب سے محفوظ طریقہ ہے۔
اگر آپ اس بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں کہ کھانے کی ان الرجیوں کا انتظام کیسے کیا جائے،آپ (فوڈ الرجی ریسرچ اینڈ ایجوکیشن - FARE) جیسی بین الاقوامی تنظیموں کی ویب سائٹس پر جا سکتے ہیں۔
آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)
ٹری نٹ الرجی ایک خوفناک چیز ہے، یہ سچ ہے۔ لیکن، اگر آپ اچھی طرح سے باخبر ہیں، ضروری احتیاطی تدابیر اختیار کریں، اور محتاط رہیں، آپ کا بچہ (یا آپ) اس حالت کے ساتھ ایک نارمل، خوشگوار زندگی گزار سکتا ہے۔
- الرجی سنگین ہیں: اسے معمولی نہ سمجھیں۔
- علامات کو پہچانیں: الرجک ردعمل کی صحیح علامات کو جانیں۔
- ایپی نیفرین زندگی بچانے والا ہے: ہمیشہ ایپی نیفرین کی دو خوراکیں ساتھ رکھیں۔ اسے استعمال کرنے کا طریقہ جانیں۔
- لیبل پڑھیں: کھانے کے لیبل پڑھنے کی عادت بنائیں۔
- کراس آلودگی کے بارے میں محتاط رہیں: یہ بہت اہم ہے۔
- دوسروں کو مطلع کریں: اپنے بچے کی الرجی کے بارے میں خاندان کے اراکین، اساتذہ اور دوستوں کے والدین کو مطلع کریں۔
اگر آپ کے پاس اس بارے میں مزید سوالات ہیں تو اپنے فیملی ڈاکٹر یا الرجسٹ سے بات کریں۔ وہ آپ کی مزید مدد کر سکیں گے۔
الرجی ، فوڈ الرجی، ٹری نٹ الرجی، ایپینیفرین، انفیلیکسس، بچوں کی صحت، خوراک کی حفاظت
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔