کیا آپ کو بھی شرونیی درد کا سامنا ہے؟ کیا یہ شرونیی فریکچر ہو سکتا ہے؟

اوہ، کیا آپ کو بھی اپنی کمر یا کولہوں میں درد یا تکلیف محسوس ہوتی ہے؟ بعض اوقات غیر متوقع طور پر گرنے یا کوئی بڑا حادثہ ہمارے شرونی یعنی کولہے کی ہڈیوں اور اس سے منسلک ہڈیوں کے نظام کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ آج ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ شرونی کا فریکچر، یا جیسا کہ ڈاکٹر اسے کہتے ہیں، ''پیلوک فریکچر'' کیا ہے، جب یہ ہوتا ہے تو کیا ہوتا ہے، اور اسے کیسے ٹھیک کیا جائے۔ گھبرائیں نہیں، اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔

شرونیی فریکچر کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں۔

سیدھے الفاظ میں، شرونیی فریکچر ایک یا زیادہ ہڈیوں کا ٹوٹنا ہے جو آپ کے شرونی کو بناتے ہیں۔ آپ کا شرونی آپ کے پیٹ کے بٹن کے نیچے، آپ کے کولہے کی ہڈیوں کے درمیان واقع ہے۔ ان میں سے کچھ شرونیی فریکچر معمولی ہوسکتے ہیں، جبکہ دیگر بہت سنگین ہوسکتے ہیں۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ چوٹ کیسے ہوئی اور فریکچر کہاں ہوا۔

ہماری کمر کس قسم کی ہڈیوں سے بنی ہے؟

آپ سوچ رہے ہوں گے کہ کیا یہ شرونی صرف ایک ہڈی ہے۔ نہیں، یہ کئی ہڈیوں کا مجموعہ ہے۔ یہ ایک مضبوط انگوٹھی کی طرح ہے۔ اسے ''پیلوک رنگ'' بھی کہا جاتا ہے۔ ان ہڈیوں کو دیکھو:

• سیکرم: یہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے میں بڑی، سہ رخی شکل کی ہڈی ہے۔
• Coccyx: جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، اسے "دم کی ہڈی" بھی کہا جاتا ہے۔ یہ ساکرم کے نیچے واقع ہے۔
• کولہے کی ہڈیاں: یہ تین اہم حصوں پر مشتمل ہوتی ہیں۔
• 'Ilium' (شرونی کی ہڈی کا اوپری، چپٹا حصہ)
• 'Ischium' (شرونی کا نچلا اور پچھلا حصہ جو جب ہم بیٹھتے ہیں تو زمین سے دباتا ہے)
• `Pubis` (شرونی کے سامنے کا حصہ)

یہ تمام ہڈیاں آپ کی شرونیی انگوٹھی بنانے کے لیے اکٹھی ہو جاتی ہیں۔ یہ ایک بہت مضبوط ڈھانچہ ہے۔ نیز، اس کے اندر ہی بہت سے اہم اعصاب، خون کی نالیاں اور اندرونی تولیدی اعضاء مثلاً مثانہ، نظام انہضام کا نچلا حصہ محفوظ رہتے ہیں۔ صرف یہی نہیں بلکہ آپ کی ٹانگوں کے بہت سے پٹھے بھی اس شرونی سے جڑے ہوئے ہیں۔ اس لیے ہم چل سکتے ہیں، دوڑ سکتے ہیں اور کود سکتے ہیں۔

کس قسم کے شرونیی فریکچر ہوتے ہیں؟

چونکہ شرونی ہڈیوں کا مجموعہ ہے، اس لیے شرونیی ٹوٹنے کی کئی اقسام ہیں۔ اس کے علاوہ، کسی بھی فریکچر کو عام طور پر اس پیٹرن کی بنیاد پر کئی اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے جس میں یہ ہوتا ہے۔ آئیے اس پر ایک نظر ڈالتے ہیں:

• بند یا کھلا/کمپاؤنڈ فریکچر: اگر ہڈی ٹوٹ گئی ہے لیکن ارد گرد کی جلد کو نقصان نہیں پہنچا ہے، یعنی کوئی نظر آنے والا زخم نہیں ہے، تو اسے بند فریکچر کہا جاتا ہے۔ تاہم، اگر ٹوٹی ہوئی ہڈی کا ایک ٹکڑا جلد سے ٹوٹ گیا ہے، تو یہ ایک کھلا فریکچر ہے (جسے 'کمپاؤنڈ فریکچر' بھی کہا جاتا ہے)۔ یہ تھوڑا زیادہ خطرناک ہے، کیونکہ انفیکشن کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
• مکمل فریکچر: اس صورت میں، ہڈی مکمل طور پر دو ٹکڑوں میں الگ ہوجاتی ہے۔
• بے گھر فریکچر: یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہڈی کے دو ٹکڑے جہاں سے ٹوٹے تھے وہاں سے ہٹ جاتے ہیں اور ان کے درمیان فاصلہ رہ جاتا ہے۔
• جزوی فریکچر: اس صورت میں، ہڈی مکمل طور پر نہیں ٹوٹتی، جیسے ایک شگاف۔
• سٹریس فریکچر: یہ ہڈیوں میں چھوٹی دراڑیں بھی ہیں۔ یہ ان کھلاڑیوں میں ہو سکتے ہیں جو مسلسل ایک ہی قسم کے تناؤ میں رہتے ہیں۔

فریکچر کی ان عام اقسام کے علاوہ، شرونیی فریکچر کو بھی 'مستحکم' یا 'غیر مستحکم' کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے:

• مستحکم شرونیی فریکچر: یہ ایک ایسا فریکچر ہے جو عام طور پر شرونی میں صرف ایک جگہ ہوتا ہے، اور ہڈیوں کے ٹوٹے ہوئے ٹکڑے بے گھر نہیں ہوتے (شفٹ) ہوتے ہیں۔ اس قسم کے مستحکم فریکچر اکثر کم اثر والے واقعات کی وجہ سے ہوتے ہیں، جیسے کہ معمولی گرنا یا بھاگتا ہوا حادثہ۔
• غیر مستحکم پیلوک فریکچر: یہ شرونی میں ایک فریکچر ہے جو دو یا زیادہ جگہوں پر ہوسکتا ہے، اور ٹوٹی ہوئی ہڈیاں بے گھر ہوسکتی ہیں۔ یہ فریکچر اکثر زیادہ اثر انداز ہونے والے واقعات کی وجہ سے ہوتے ہیں، جیسے کہ ایک بڑا کار حادثہ۔ وہ زیادہ سنگین ہیں کیونکہ وہ اندرونی اعضاء کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، ایک اور خاص قسم ہے، جسے ''Avulsion Fracture '' کہا جاتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہڈی کے ساتھ جڑا ہوا کنڈرا یا لگامنٹ پھٹ جاتا ہے جس کی وجہ سے ہڈی کا ایک چھوٹا ٹکڑا نکل جاتا ہے۔ یہ کھیل کھیلتے وقت ہو سکتا ہے۔

ان شرونیی فریکچر سے کون سب سے زیادہ متاثر ہوتا ہے؟

درحقیقت، کسی بھی عمر کے کسی کو بھی کولہے کا فریکچر ہو سکتا ہے۔ تاہم، ہپ کے معمولی فریکچر بڑی عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کی عمر کے ساتھ ساتھ ہڈیوں کے کمزور ہونے والے حالات، جیسے آسٹیوپوروسس، پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

تاہم، 15 سے 28 سال کی عمر کے نوجوانوں میں شرونیی کے شدید فریکچر سب سے زیادہ عام ہیں۔ یہ عمر کا گروپ حادثات کا زیادہ شکار ہوتا ہے۔ 35 سال سے کم عمر کے مردوں میں اس بیماری کا زیادہ امکان ہوتا ہے، جب کہ 35 سال سے زیادہ عمر کی خواتین میں اس کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

شرونیی فریکچر کتنے عام ہیں؟

درحقیقت، شرونیی فریکچر اتنے عام نہیں ہیں۔ یہ بالغوں میں تمام فریکچر کا تقریباً 3% ہوتے ہیں۔ زیادہ تر وقت، یہ کسی بڑے حادثے کے نتیجے میں ہوتے ہیں۔ اسے کسی کار حادثے یا اونچائی سے گرنے کی طرح سوچیں۔

شرونیی فریکچر کی علامات کیا ہیں؟

علامات کا انحصار اس بات پر ہے کہ فریکچر کتنا معمولی یا شدید ہے۔ یہاں کچھ عام علامات ہیں:

• کمر، کولہے اور/یا کمر کے نچلے حصے میں درد۔
• ٹانگیں چلنے یا ہلانے سے درد بڑھ جاتا ہے۔
• نالی کے علاقے یا ٹانگوں میں جھنجھلاہٹ یا کانٹے دار احساس۔
• پیٹ میں درد۔
• پیشاب کرنے میں دشواری۔
• چلنے یا کھڑے ہونے میں دشواری۔

اہم: اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، خاص طور پر کسی حادثے کے بعد، ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔

ان شرونیی فریکچر کی کیا وجہ ہے؟

ایک شرونیی فریکچر کئی اہم وجوہات کی بناء پر ہوسکتا ہے:

1. زیادہ اثر والے واقعات: جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، شرونی ایک بہت مضبوط کنکال کا نظام ہے۔ لہذا، اگر زیادہ اثر ہوتا ہے تو اس کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ مثالیں:

• کار اور موٹر سائیکل کے حادثات۔
• بڑی بلندیوں سے گرنا (جیسے درخت، عمارت سے)۔

اس قسم کے واقعات اکثر غیر مستحکم، سنگین شرونیی فریکچر کا نتیجہ ہوتے ہیں۔

2. وہ بیماریاں جو ہڈیوں کو کمزور کرتی ہیں: اگر آپ کو آسٹیوپوروسس جیسی بیماریاں ہیں، جو آپ کی ہڈیوں کو پتلی اور کمزور بناتی ہیں، تو ایک بہت چھوٹی چیز بھی شرونی کے فریکچر کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ اس وقت بھی ہو سکتا ہے جب آپ اپنا معمول کا کام کر رہے ہوں، یا آپ پھسل کر گر جائیں۔ زیادہ تر وقت، یہ فریکچر مستحکم ہوتے ہیں۔

3. کھیلوں کی سرگرمیاں: یہ قدرے کم عام ہے، لیکن جب کچھ کھیل کھیلتے ہیں، تو آپ کو پہلے بیان کردہ 'Avulsion Fracture' مل سکتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ایک پٹھوں کا کنڈرا ہڈی سے الگ ہوجاتا ہے، جس کی وجہ سے ہڈی کا ایک ٹکڑا اس کے ساتھ نکل جاتا ہے۔ یہ عام طور پر مستحکم فریکچر بھی ہوتے ہیں۔

آپ یہ کیسے ڈھونڈتے ہیں، ڈاکٹر؟

یہ یقینی طور پر جاننے کے لیے کہ آیا آپ کے شرونی میں فریکچر ہے، آپ کو یقینی طور پر ایکسرے کروانے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے علاوہ، آپ کا ڈاکٹر دیگر ٹیسٹ بھی کر سکتا ہے اگر وہ چوٹ کی نوعیت کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں۔

وہ ٹیسٹ کیا ہیں؟

• ایکس رے: یہ ہڈیوں کی تصاویر لینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ معلوم کرنے کے لیے ضروری ہے کہ شرونی میں فریکچر کہاں ہے، یہ کتنا سنگین ہے، اور اس کا علاج کیسے کیا جانا چاہیے۔
• سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی): اس میں مختلف زاویوں سے بہت سی ایکس رے لینا اور تفصیلی تصاویر بنانے کے لیے کمپیوٹر کا استعمال شامل ہے۔ یہ باقاعدہ ایکس رے کے مقابلے میں زیادہ واضح تصاویر بنا سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے شرونی کے فریکچر کے بارے میں مزید جاننے کے لیے اور یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا اس کے ساتھ کوئی دوسری چوٹیں وابستہ ہیں اس کا حکم دے سکتا ہے۔
• ایم آر آئی (مقناطیسی گونج امیجنگ): یہ آپ کے اعضاء اور ہڈیوں کی تفصیلی تصاویر بنانے کے لیے ایک بڑے مقناطیس، ریڈیو لہروں، اور ایک کمپیوٹر کا استعمال کرتا ہے۔ اگر ایکس رے یا سی ٹی اسکین کافی معلومات فراہم نہیں کرتا ہے تو آپ کا ڈاکٹر بھی ایسا کر سکتا ہے۔

اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ کیا سب کو سرجری کی ضرورت ہے؟

شرونیی فریکچر کا علاج کئی عوامل پر منحصر ہے:

• آپ کا فریکچر کتنا معمولی یا سنگین ہے۔
• فریکچر کا نمونہ اور قسم۔
• ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کے ٹکڑے کتنی دور چلے گئے ہیں (کیا وہ بے گھر ہو گئے ہیں)۔
• آپ کی مجموعی صحت اور آیا آپ کو کوئی دوسری چوٹیں ہیں۔

معمولی اور مستحکم فریکچر، یعنی ہڈیوں کے ٹکڑے بے گھر نہیں ہوتے، عام طور پر سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی۔ ایسی صورتوں میں درج ذیل علاج ہیں:

• آرام: آپ کا ڈاکٹر آپ کو کہے گا کہ زیادہ سے زیادہ آرام کریں۔ اس سے ٹوٹے ہوئے شرونی پر اضافی دباؤ نہیں پڑے گا اور اسے تیزی سے ٹھیک ہونے میں مدد ملے گی۔
• چلنے کے لیے مدد: آپ کے فریکچر کی جگہ پر منحصر ہے، آپ کو بیساکھی، واکر، یا وہیل چیئر استعمال کرنے کے لیے کہا جا سکتا ہے۔ یہ آپ کی ٹانگوں سے وزن اٹھانے میں مدد کرنے کے لیے ہیں۔ آپ کو انہیں تقریباً تین ماہ تک استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی، یا جب تک کہ آپ کا شرونی مکمل طور پر ٹھیک نہ ہوجائے۔
• دوا: آپ کا ڈاکٹر درد کو کم کرنے میں مدد کے لیے دوا تجویز کرے گا۔ وہ آپ کی ٹانگوں اور شرونی کی رگوں میں خون کے جمنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے اینٹی کوگولنٹ بھی تجویز کر سکتے ہیں۔

زیادہ سنگین یا غیر مستحکم شرونیی فریکچر کے لیے عام طور پر ایک یا زیادہ سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ سرجری کی کئی اقسام ہیں:

• بیرونی فکسشن: اس میں، آپ کے شرونیی حصے کو مستحکم کرنے کے لیے جلد اور پٹھوں کے ذریعے چھوٹے چیرا بنائے جاتے ہیں، اور ہڈیوں میں دھات کی سلاخیں یا پیچ ڈالے جاتے ہیں۔ یہ سلاخیں اور پیچ جلد سے نکل کر جسم کے باہر سلاخوں سے جڑے ہوتے ہیں۔ یہ ایک فریم کی طرح کام کرتا ہے، ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کو ٹھیک ہونے تک اپنی جگہ پر رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
• Skeletal Traction: یہ جسم کے باہر گھرنی کا نظام ہے۔ یہ ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کے ٹکڑوں کو دوبارہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔ ایک سرجن آپ کی ران کی ہڈی یا پنڈلی کی ہڈی میں دھاتی پن ڈالتا ہے۔ ان پنوں پر وزن رکھا جاتا ہے اور سرجن آپ کی ٹانگ کو کھینچتا ہے۔ اس کی وجہ سے شرونیی ہڈیوں کے ٹوٹے ہوئے ٹکڑے اپنی معمول کی حالت میں واپس چلے جاتے ہیں۔
• اوپن ریڈکشن اینڈ انٹرنل فکسیشن (ORIF): اس سرجری میں، بے گھر شرونیی ہڈیوں کے ٹکڑوں کو پہلے ان کی نارمل پوزیشن میں منتقل کیا جاتا ہے۔ پھر، ٹکڑوں کو ایک ساتھ رکھا جاتا ہے اور ہڈی کے باہر پیچ یا دھاتی پلیٹوں سے محفوظ کیا جاتا ہے۔

ایک شخص جس کو کسی بڑے حادثے میں شدید شرونیی فریکچر کا سامنا کرنا پڑا ہو اسے اکثر دیگر اندرونی چوٹیں ہوتی ہیں۔ ان کا بھی علاج کرنا پڑے گا۔ اس صورت میں، شرونی کے فریکچر کا ٹھیک ہونا اس بات پر منحصر ہوگا کہ وہ دیگر چوٹیں کتنی کامیابی سے ٹھیک ہوتی ہیں۔

کیا شرونیی فریکچر خود ہی ٹھیک ہو سکتا ہے؟

معمولی اور مستحکم شرونیی فریکچر عام طور پر طبی مداخلت کے بغیر ٹھیک ہو جاتے ہیں، جیسے کہ سرجری۔ تاہم، یہاں تک کہ اگر آپ کو ایک معمولی فریکچر ہے، تو آپ کو اپنے شرونی اور ٹانگوں پر دباؤ کو محدود کرنا چاہیے اور انہیں ٹھیک سے ٹھیک ہونے میں مدد کے لیے کافی آرام کرنا چاہیے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو معمولی فریکچر ہے، تو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔

شرونیی فریکچر کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

شرونی کے فریکچر کو مکمل طور پر ٹھیک ہونے میں عموماً 8 سے 12 ہفتے لگتے ہیں۔ زیادہ سنگین فریکچر، خاص طور پر اگر آپ کو دوسری چوٹیں یا طبی پیچیدگیاں ہوں، تو زیادہ وقت لگ سکتا ہے۔

شرونیی فریکچر کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟

کئی خطرے والے عوامل ہیں جو شرونیی فریکچر میں حصہ ڈال سکتے ہیں:

• آسٹیوپوروسس ہونا: اس بیماری میں مبتلا افراد کو کولہے کے ٹوٹنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• بار بار گرنا: خاص طور پر بوڑھے لوگوں میں، اگر وہ کثرت سے گرتے ہیں، تو ان کے شرونیی ہڈیوں کے ٹوٹنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
• کچھ کھیل کھیلنا: جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، جو لوگ کچھ کھیل کھیلتے ہیں وہ 'ایولشن فریکچر' کا شکار ہو سکتے ہیں۔

شرونیی فریکچر کو روکنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟

آپ کی عمر اور طرز زندگی پر منحصر ہے، ایسی کئی چیزیں ہیں جن سے آپ شرونی کے فریکچر کو روکنے کی کوشش کر سکتے ہیں:

• اگر آپ کو گرنے کا زیادہ خطرہ ہو تو واکنگ ایڈ کا استعمال کریں: چھڑی یا واکر کا استعمال گرنے سے بچنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• محفوظ طریقے سے ڈرائیو کریں: زیادہ اثر والے گاڑیوں کے حادثات شرونیی فریکچر کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔ ہمیشہ محفوظ طریقے سے گاڑی چلائیں، ٹریفک قوانین کی پابندی کریں، اور ڈرائیونگ کے دوران خلفشار سے بچیں۔
• سیڑھی کا استعمال کرتے وقت حفاظتی ہدایات پر عمل کریں: سیڑھی استعمال کرتے وقت، یقینی بنائیں کہ یہ صحیح اور محفوظ طریقے سے کی گئی ہے۔ اسے استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ چیک کریں کہ سیڑھی مستحکم پوزیشن میں ہے۔
• اگر آپ کھیل کھیلتے ہیں تو صحیح طریقے سے کھینچیں اور کنڈیشنگ کی مشقیں کریں: پٹھوں کے کنڈرا آنسو کی وجہ سے ہونے والے avulsion کے فریکچر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے، سرگرمیوں سے پہلے اچھی طرح گرم ہو جائیں اور کھیل کے لیے مخصوص کنڈیشنگ کی مشقیں کریں۔

شرونیی فریکچر کی تشخیص کیا ہے؟

یہ چوٹ کی شدت اور قسم پر منحصر ہے۔ معمولی، مستحکم شرونیی فریکچر عام طور پر علاج سے اور طویل مدتی پیچیدگیوں کے بغیر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

تاہم، زیادہ اثر والے صدمے کی وجہ سے شدید اور غیر مستحکم شرونیی فریکچر، جیسے کہ کار حادثات، پیچیدگیوں کا باعث بن سکتے ہیں جیسے بہت زیادہ خون بہنا، ارد گرد کے اعضاء کو نقصان، اور اعصاب۔ اگر ان جڑی چوٹوں کا کامیابی سے علاج کیا جاتا ہے تو، شرونی کے فریکچر عام طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔

کیا شرونیی فریکچر جان لیوا ہو سکتا ہے؟

ہاں، کبھی کبھی۔ غیر مستحکم، پیچیدہ شرونیی فریکچر جو زیادہ اثر والے صدمے کی وجہ سے ہوتے ہیں، جیسے کہ کار حادثہ یا اہم اونچائی سے گرنا، آپ کے شرونیی علاقے کے ارد گرد کے اعضاء، اعصاب اور خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہ چوٹیں اعضاء کی خرابی، بہت زیادہ خون بہنے اور انفیکشن کا باعث بن سکتی ہیں۔ یہ جان لیوا حالات ہو سکتے ہیں۔ اس لیے فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔

کیا شرونیی فریکچر پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے؟

سنگین اور غیر مستحکم شرونیی فریکچر معمولی فریکچر کی نسبت پیچیدگیاں پیدا کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ یہ پیچیدگیاں عام طور پر شرونیی فریکچر کی وجہ سے اعصاب اور/یا اعضاء کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ شرونیی فریکچر کی پیچیدگیوں میں شامل ہیں:

• دائمی درد
• نقل و حرکت کی خرابی۔
• جنسی کمزوری
• گہری رگوں میں خون کا جمنا (Deep Vein Thrombosis - DVT)

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کو شرونی کے فریکچر کی علامات ہیں، جیسے شرونیی حصے میں درد اور چلنے یا کھڑے ہونے میں دشواری، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر کال کریں، یا قریبی اسپتال جائیں۔

اگر آپ کو پہلے ہی شرونیی فریکچر کی تشخیص ہوئی ہے، اور آپ میں نئی ​​یا تشویشناک علامات پیدا ہوتی ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور رابطہ کریں۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کیا پوچھنا چاہئے؟

اگر آپ کا شرونی فریکچر ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے یہ سوالات پوچھنا مفید ہو سکتا ہے:

• مجھے کس قسم کا فریکچر ہے؟
• میرے شرونی میں کون سی ہڈیاں متاثر ہیں؟
• میرا علاج کا منصوبہ کیسا لگتا ہے؟
• میرے فریکچر کو ٹھیک ہونے میں کتنا وقت لگے گا؟
• میں معمول کی سرگرمیوں میں کب واپس آ سکتا ہوں؟

یاد رکھیں، اگرچہ آپ کا شرونی ہڈیوں کا مضبوط ڈھانچہ ہے، یہ ٹوٹ سکتا ہے۔ شرونیی فریکچر تکلیف دہ ہے، اس لیے آپ کو فوراً مدد کی ضرورت ہے۔ چونکہ آپ کا شرونی بہت سے اہم اعصاب، خون کی نالیوں اور اعضاء کی حفاظت کرتا ہے، آپ کا ڈاکٹر اس بات کو یقینی بنانا چاہے گا کہ فریکچر کی وجہ سے کوئی اور اندرونی چوٹ تو نہیں آئی ہے۔ اگر آپ بھی آسٹیوپوروسس کے بارے میں فکر مند ہیں، تو اس کے بارے میں بھی اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

آخر میں، یہ یاد رکھیں (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، تو ہم نے آج شرونیی فریکچر کے بارے میں بہت بات کی ہے، ہے نا؟ یاد رکھنے کے لیے یہاں کچھ اہم ترین چیزیں ہیں:

• شرونیی فریکچر ایسی چیز نہیں ہے جسے ہلکے سے لیا جائے۔ یہ ایک معمولی گرنے سے ہوسکتا ہے، یا یہ ایک سنگین حادثہ ہوسکتا ہے۔
• اگر آپ کو کمر، کولہوں یا کمر میں درد، یا چلنے میں دشواری جیسی علامات کا سامنا ہو، خاص طور پر حادثے کے بعد، فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
• علاج فریکچر کی نوعیت پر منحصر ہے۔ یہ آرام اور مدد سے ٹھیک ہو سکتا ہے، یا اسے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
• مناسب آرام حاصل کرنا اور ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ ورزش جلد صحت یابی کے لیے بہت ضروری ہے۔
• اگر خطرے کے عوامل ہیں (عمر، آسٹیوپوروسس، بار بار گرنا)، تو ان سے آگاہ رہنا اور احتیاطی تدابیر اختیار کرنا دانشمندی ہے۔

ڈرو مت، لیکن اسے بھی نظر انداز نہ کرو. آپ اپنے جسم کو بہتر جانتے ہیں۔ اگر آپ کچھ غیر معمولی محسوس کرتے ہیں، تو مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ملنا ہمیشہ بہتر ہے۔

` شرونیی فریکچر، فریکچر، کولہے، شرونی، حادثات، ہڈیوں کی صحت