کیا آپ کے ہاتھ پاؤں شوگر کی وجہ سے بے حس ہو گئے ہیں؟ آئیے پیریفرل نیوروپتی کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟ تو کبھی کبھی آپ کی ٹانگیں اور بازو تھوڑا بے حس ہو جاتے ہیں، یا جیسے آپ کچھ محسوس نہیں کر سکتے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ کو ڈنک مارنے یا جلنے والا درد محسوس ہو؟ یہ ایسی چیزیں نہیں ہیں جنہیں آپ کو صرف نظر انداز کرنا چاہئے۔ آج ہم اس اعصابی کمزوری کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جو ذیابیطس کی سب سے سنگین اور عام پیچیدگیوں میں سے ایک ہے۔

پیریفرل نیوروپتی کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، پیریفرل نیوروپتی ہمارے جسم کے اعصاب کو نقصان پہنچاتی ہے، خاص طور پر ہاتھوں اور پیروں میں۔ جب ذیابیطس کا شکار شخص طویل عرصے تک ہائی بلڈ شوگر کی سطح کو بے قابو رکھتا ہے، تو یہ اضافی شوگر ہمارے اعصابی خلیوں کو نقصان پہنچاتی ہے۔

ہمارے اعصاب کو بجلی کے تاروں کی طرح سمجھیں۔ یہ تاریں دماغ سے باقی جسم تک پیغامات پہنچاتی ہیں۔ جب خون میں شکر کی سطح بڑھ جاتی ہے تو ان تاروں کے ارد گرد موجود موصلیت پگھل جاتی ہے۔ پھر پیغامات صحیح طریقے سے سفر نہیں کرتے۔ اسے ہم پیریفرل نیوروپتی کہتے ہیں۔

ذیابیطس کے شکار 60% اور 70% کے درمیان لوگ اپنی زندگی میں کسی وقت یہ حالت پیدا کریں گے۔ لیکن ان سب کو درد کا سامنا نہیں ہوگا۔ لیکن سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے روکا جا سکے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اگر آپ اپنے خون میں شکر کی سطح کو اچھی طرح سے کنٹرول کر سکتے ہیں، تو آپ اس اعصابی نقصان کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتے ہیں ۔

یہ صورتحال خطرناک کیوں ہے؟

اس کا سب سے بڑا خطرہ احساس محرومی ہے۔ جب اعصاب ٹھیک سے کام نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے ہاتھ، خاص طور پر آپ کے پاؤں گرمی، سردی، یا درد محسوس کرنے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ اگر آپ صحن میں چل رہے ہیں اور آپ کے پاؤں میں شیشے کا ٹکڑا یا کیل پھنس جائے تو آپ اسے محسوس نہیں کریں گے۔ اگر آپ کا پاؤں آپ کے چپل کے نئے جوڑے سے کٹ جاتا ہے تو آپ کو معلوم نہیں ہوگا۔ یہ سب سے خطرناک چیز ہے۔ کیونکہ جب آپ کو ذیابیطس ہوتا ہے تو آپ کے پیروں کو خون کی فراہمی بھی کم ہوجاتی ہے۔ اس لیے چھوٹا سا زخم بھی جلدی نہیں بھرتا۔

یہ علامات سب کے لیے یکساں طور پر ظاہر نہیں ہوتیں۔ کچھ لوگوں کو لگتا ہے کہ انہیں پہلے تو چیونٹی نے کاٹ لیا ہے، لیکن پھر یہ درد میں بدل جاتا ہے۔ دوسرے اپنے ہاتھوں، پیروں اور انگلیوں میں تمام احساس کھو دیتے ہیں، صرف بے حسی رہ جاتی ہے۔ یہ تبدیلیاں سالوں میں بہت آہستہ ہوتی ہیں۔ تو شاید آپ ان کو پہلے محسوس بھی نہ کریں۔ بہت سے لوگ انہیں 'کچھ ایسا ہوتا ہے جو آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتا ہے' کے طور پر مسترد کرتے ہیں۔ لیکن یہ ایک بہت بڑی غلطی ہے۔

اہم علامات کیا ہیں؟

پیریفرل نیوروپتی کی علامات مختلف ہوتی ہیں۔ دیکھیں کہ کیا آپ ان میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں۔

یہ علامات بدتر ہو سکتی ہیں، خاص طور پر رات کے وقت ۔ اس کے علاوہ دیگر اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔

• پٹھوں کی کمزوری: چونکہ اعصاب سے پٹھوں تک پیغامات میں خلل پڑتا ہے، آپ کی ٹانگوں اور بازوؤں کے پٹھے کمزور ہو سکتے ہیں۔ اس سے کرسی سے اٹھنا، سیڑھیاں چڑھنا، یا اپنے ہاتھ سے کسی چیز کو پکڑنا مشکل ہو سکتا ہے۔
• توازن کے مسائل: آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے جیسے آپ اپنا توازن کھو رہے ہیں یا چلتے وقت گر رہے ہیں۔ یہ پٹھوں کی کمزوری اور آپ کے پیروں میں احساس کم ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے۔

اس بارے میں اپنے ڈاکٹر کو ضرور مطلع کریں۔

چونکہ ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں کو صحت کے دیگر مسائل بھی ہو سکتے ہیں، بعض اوقات ڈاکٹر بھی اعصابی نقصان کی ان علامات کو پہلے پہچان نہیں پاتے ہیں۔ تو یہ ذمہ داری بھی آپ پر عائد ہوتی ہے۔

اپنے درد اور بے حسی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کو ضرور بتائیں۔ ایسے علاج ہیں جو حالت کو خراب ہونے سے روکنے اور نقصان کو محدود کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس لیے ان علامات کو کبھی نظر انداز نہ کریں۔ وہ وقت کے ساتھ بدتر ہو سکتے ہیں۔