اعضاء کی پیوند کاری واقعی زندگی کا دوسرا موقع ہے۔ اتنی بڑی سرجری کے بعد، یہ بالکل فطری بات ہے کہ آپ اپنے معمولات اور اپنے کیرئیر میں صحت یاب ہونا چاہتے ہیں۔ کام پر واپس جانا معمول کا احساس اور دوبارہ 'خود' جیسے احساس کی تکمیل فراہم کر سکتا ہے، مالی ضرورت کا ذکر نہ کرنا۔ ڈاکٹر اکثر اس بات پر زور دیتے ہیں کہ ایک بار جب آپ صحت یاب ہو جائیں تو، فعال رہنا اور بامعنی کام میں مصروف رہنا آپ کی مجموعی صحت اور تندرستی کے لیے فائدہ مند ہے۔
تاہم، یہ سفر اتنا آسان نہیں ہوسکتا ہے جتنا آپ کی توقع ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ ایک ہی کرسی پر بیٹھتے ہیں اور ایک ہی میز پر کام کرتے ہیں، تو چیزیں مختلف محسوس کر سکتی ہیں۔ آپ کو مختلف قسم کے چیلنجز کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ آئیے دریافت کریں کہ آپ اس منتقلی کو کس طرح بہتر طریقے سے نیویگیٹ کر سکتے ہیں۔
آہستہ سے شروع کرنا: ایک نرم نقطہ نظر
اگر آپ بیماری کی وجہ سے ایک اہم وقت کے لیے کام سے دور رہے ہیں، تو کل وقتی شیڈول میں واپس جانا مشکل ہو سکتا ہے۔ خاص طور پر انتہائی مسابقتی ماحول میں، آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے ساتھیوں کے مقابلے میں پیچھے رہ گئے ہیں، جو کہ جذباتی بوجھ ہو سکتا ہے۔
اگر آپ کی صحت یابی بتدریج ہو رہی ہے، یا اگر آپ واپس آنے کے بارے میں فکر مند محسوس کرتے ہیں، تو طبی پیشہ ور اکثر رضاکارانہ کام جیسی کسی چیز سے شروع کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ یہ آپ کو ضرورت سے زیادہ دباؤ کے بغیر کام کرنے والے ماحول کی تال میں واپس آنے کی اجازت دیتا ہے۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ بعض اوقات پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں، اور اگر وہ ہوتی ہیں، تو آپ کو مزید دیکھ بھال کے لیے ہسپتال واپس جانا پڑ سکتا ہے۔
اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: اگر آپ مقامی کمیونٹی پروجیکٹ کے لیے رضاکارانہ خدمات انجام دے رہے ہیں، تو عام طور پر زیادہ لچک ہوتی ہے اگر آپ کو چیک اپ کے لیے ایک دن کی چھٹی لینے کی ضرورت ہو۔ تاہم، اگر آپ کسی بڑے کیس کو سنبھالنے والے وکیل جیسے اعلیٰ کردار میں ہیں، تو ہسپتال کے غیر متوقع دورے اہم رکاوٹ کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس وجہ سے، اپنے جسم کو سننا اور قابل انتظام رفتار سے شروع کرنا بہترین طریقہ ہے۔
کام کی جگہ کے تعلقات کا انتظام
طویل چھٹی کے بعد کام پر واپس آنا 'اسکول میں نیا بچہ' ہونے جیسا محسوس کر سکتا ہے۔ اگرچہ آپ ہر چیز کو جلد از جلد 'نارمل' بنانا چاہتے ہیں، لیکن دوسرے آپ کے ساتھ جس طرح سے برتاؤ کرتے ہیں یا آپ کی صورتحال کو سمجھتے ہیں وہ اس کو مشکل بنا سکتا ہے۔
بہت سے لوگ جدید ٹرانسپلانٹس کی کامیابی کی شرح کو پوری طرح نہیں سمجھتے ہیں یا یہ کہ وہ کتنے عام ہو چکے ہیں۔ کچھ لوگ یہ فرض کر سکتے ہیں کہ آپ کی صحت اب بھی نازک ہے، جب کہ دوسرے بہت زیادہ محتاط رہتے ہوئے، آپ کو ایک نازک چینی مٹی کے برتن کی گڑیا جیسا سلوک کر سکتے ہیں۔
آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کو خود ان غلط فہمیوں کو دور کرنے کی ضرورت ہے۔ ٹرانسپلانٹ کے ساتھ زندگی گزارنے کا مطلب بعض اوقات معلم بننا ہوتا ہے۔
اپنے مینیجر اور ساتھیوں کے ساتھ کھل کر بات چیت کرنے سے کسی بھی قسم کی بے چینی یا خوف کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ انہیں سمجھائیں کہ آپ اچھے کام کر رہے ہیں اور اپنی ذمہ داریاں نبھانے کی اہلیت رکھتے ہیں۔
یہاں کچھ عام چیلنجز ہیں اور آپ ان کا انتظام کیسے کر سکتے ہیں:
| چیلنج | اس کا انتظام کیسے کریں۔ |
|---|---|
| ساتھی جو آپ کو 'کمزور' یا 'اب بھی بیمار' سمجھتے ہیں۔ | اپنی حیثیت کے بارے میں کھل کر اور آسانی سے بات کریں۔ تصدیق کریں کہ آپ ٹھیک ہو رہے ہیں اور اپنا کام کرنے کی پوری صلاحیت رکھتے ہیں۔ |
| حد سے زیادہ محتاط سلوک یا کاموں سے خارج ہونا۔ | شائستگی سے سب کے ساتھ ویسا ہی سلوک کرنے کو کہیں۔ انہیں یقین دلائیں کہ اگر آپ کو کوئی کام مشکل لگتا ہے یا آپ کو رہائش کی ضرورت ہے تو آپ بات کریں گے۔ |
| آپ کی سرجری کے بارے میں نامناسب ذاتی سوالات۔ | اگر آپ تفصیلات کا اشتراک نہ کرنے کو ترجیح دیتے ہیں، تو شائستگی سے کہیں، 'یہ تھوڑا سا نجی ہے، لیکن مجھے یہ بتاتے ہوئے خوشی ہو رہی ہے کہ میں ٹھیک ہو رہا ہوں۔' |
غیر منصفانہ سلوک اور غلط فہمیوں کو دور کرنا
بدقسمتی سے، اعضاء کی پیوند کاری کے حوالے سے سماجی بدنامی بعض اوقات آپ کی پیشہ ورانہ زندگی کو متاثر کر سکتی ہے۔
کچھ آجر معلومات کی کمی کی وجہ سے کسی ایسے شخص کی خدمات حاصل کرنے یا اسے برقرار رکھنے میں ہچکچاتے ہیں جس نے اعضاء کی پیوند کاری کی ہو۔ یہ ایک چیلنج ہے جس کا سامنا بہت سے ٹرانسپلانٹ وصول کنندگان کو ہوتا ہے۔ اسی طرح، بعض انشورنس کوریج حاصل کرنا بعض اوقات پیچیدہ ہو سکتا ہے۔
اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ کام کی جگہ پر آپ کے ساتھ غیر منصفانہ سلوک کیا جا رہا ہے، تو خاموش نہ رہیں۔
اتنی بڑی سرجری سے بچ جانے کے بعد آپ کو ناانصافی کا سامنا نہیں کرنا چاہیے۔ آپ جانتے ہیں کہ کس طرح لڑنا ہے!
خاموشی سے تکلیف نہ اٹھائیں - ان لوگوں تک پہنچیں جو آپ کا ساتھ دے سکتے ہیں:
- اپنے پرائمری فزیشن یا نرسنگ ٹیم سے مشورہ کریں جس نے آپ کی بازیابی کا انتظام کیا۔
- بہت سے ہسپتالوں میں طبی سماجی کارکن ہوتے ہیں جو مریضوں کو روزمرہ کی زندگی میں دوبارہ ضم ہونے میں مدد کرنے میں مہارت رکھتے ہیں۔ ان کی رہنمائی حاصل کریں۔
- اسی طرح کے تجربات والے لوگوں کے لیے سپورٹ گروپ میں شامل ہوں۔ ان کی کہانیاں سن کر آپ کو بڑی طاقت مل سکتی ہے۔
کسی آجر کی غلط فہمیوں کو اپنے مستقبل کو پٹڑی سے اترنے نہ دیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اعضاء کی پیوند کاری کے بعد کام پر واپس آنا کامیاب صحت یابی کا ایک اہم حصہ ہے، جو ذہنی اور مالی دونوں طرح سے استحکام فراہم کرتا ہے۔
- اپنی سرجری سے پہلے کی سطح پر فوری طور پر انجام دینے کے لیے جلدی نہ کریں۔ آہستہ آہستہ شروع کریں اور اپنے اعتماد کو بڑھانے کے لیے رضاکارانہ کردار کے ساتھ شروع کرنے پر غور کریں۔
- آپ کو اپنے ساتھیوں کی غلط فہمیوں کو دور کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اپنے صحت کے سفر کے بارے میں کھلے اور ایماندار رہیں۔
- اگر آپ کو غیر منصفانہ سلوک کا سامنا ہے تو خاموش نہ رہیں۔ اپنی میڈیکل ٹیم، خاص طور پر میڈیکل سوشل ورکرز اور سپورٹ گروپس سے مدد طلب کریں۔
- اگر آپ کو کبھی کوئی شک یا سوال ہو تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
اعضاء کی پیوند کاری ، کام پر واپس آنا، اعضاء کی پیوند کاری ، کام کی جگہ، دماغی صحت ، صحت یابی ، ٹرانسپلانٹ سرجری
