ہیلو! کیا آپ ان دنوں نئے بچے کی توقع کر رہے ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو بہت خوش ہونا چاہئے، ٹھیک ہے؟ اس دوران آپ کے لیے بہت سارے سوالات اور تھوڑا سا خوف ہونا معمول کی بات ہے۔ لہذا، آج ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ حمل کیا ہے، اس دوران کیا ہوتا ہے، اور آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔ آئیے اس سب کو آسان سمجھیں، جیسے آپ اپنے بہترین دوست سے بات کر رہے ہوں۔
حمل کیا ہے؟ یہ کیسے ہوتا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، حمل وہ مدت ہے جب آپ کے رحم کے اندر ایک یا زیادہ جنین تیار ہوتے ہیں۔ یہ عام طور پر جنسی ملاپ کے بعد ہوتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات حمل معاون تولیدی ٹیکنالوجیز (ART) کے ذریعے بھی ہو سکتا ہے۔ آپ حاملہ ہیں یا نہیں یہ جاننے کا سب سے آسان طریقہ گھریلو حمل کا ٹیسٹ لینا ہے۔ تاہم، خون کا ٹیسٹ بھی اس کی تصدیق کر سکتا ہے. پہلی علامات جو بہت سے لوگوں کو نظر آتی ہیں وہ ہیں مدت چھوٹنا، صبح کی بیماری، اور تھکاوٹ۔
زیادہ تر حمل صحت مند بچے کی پیدائش پر ختم ہو جاتے ہیں۔ یہ عام اندام نہانی کی ترسیل یا سی سیکشن ہو سکتا ہے۔ تاہم، ہمیں یاد رکھنا چاہیے کہ بعض اوقات، چیزیں غلط ہو سکتی ہیں، جیسے اسقاط حمل، اسقاط حمل، یا مردہ پیدائش۔
اب دیکھتے ہیں کہ حمل کہلانے والا یہ پیچیدہ عمل کیسے ہوتا ہے۔ یہ سب ایک انڈے اور سپرم کے اتحاد سے شروع ہوتا ہے۔ اس طرح سوچو...
- انڈے: یہ آپ کے بیضہ دانی میں پائے جاتے ہیں۔ ہر ماہ آپ کے ماہواری کے دوران، آپ کے بیضہ دانی میں سے ایک سے ایک انڈا نکلتا ہے۔ یہ انڈا آہستہ آہستہ فیلوپین ٹیوب کے نیچے سفر کرتا ہے، سپرم کے آنے کا انتظار کرتا ہے۔ اس عمل کو ovulation کہتے ہیں۔ اس میں 12 سے 24 گھنٹے لگتے ہیں۔
- نطفہ: نطفہ مرد کے خصیوں سے آتا ہے۔ انزال کے دوران عضو تناسل سے لاکھوں نطفے خارج ہوتے ہیں۔ جنسی ملاپ کے دوران، یہ سپرم آپ کی اندام نہانی کے ذریعے اور آپ کی فیلوپین ٹیوبوں میں سفر کرتے ہیں۔
حمل ہونے کے لیے، نطفہ اور انڈے کا ملنا اور ایک ہونا ضروری ہے۔ اسے 'تصور' کہتے ہیں۔ نطفہ انڈے میں شامل ہوتا ہے اور 'فرٹیلائزیشن' واقع ہوتی ہے۔ اب یہ فرٹیلائزڈ انڈا مزید خلیوں میں تقسیم ہوتا ہے اور 'بلاسٹوسسٹ' کے طور پر فیلوپین ٹیوب کے نیچے سفر کرتا ہے۔ تقریباً تین دن کے بعد، یہ 'بلاسٹوسسٹ' آپ کے رحم میں پہنچ جاتا ہے۔ وہاں، یہ خود کو رحم کی دیوار میں لگاتا ہے۔ اسے 'ایمپلانٹیشن' کہتے ہیں۔اب یہ ایک جنین بن گیا ہے۔ امپلانٹیشن کے بعد نال بننا شروع ہو جاتی ہے۔ چند دنوں میں یہ ایمبریو مزید تبدیل ہو کر جنین بن جائے گا، جسے ڈاکٹر بچے کی پیدائش تک کہتے ہیں۔
امپلانٹیشن کے بعد، آپ کا جسم حمل کے ہارمونز کا اخراج شروع کر دیتا ہے۔ یہ ہارمونز آپ کو دوبارہ ماہواری سے روکتے ہیں۔ وہ جنین کی نشوونما میں بھی مدد کرتے ہیں۔
کیا ہم اسسٹڈ ری پروڈکٹیو ٹیکنالوجی (ART) کے بارے میں تھوڑا سیکھیں؟
جب کچھ لوگوں کے لیے قدرتی طور پر حاملہ ہونا مشکل ہوتا ہے، تو ڈاکٹروں کی مدد سے زرخیزی حاصل کرنے کے طریقے موجود ہیں۔ اسی کو ہم کہتے ہیں ''(Assisted Reproductive Technology - ART)''۔ یہاں بھی مرکزی کردار انڈے اور سپرم ہیں۔ تاہم، قدرتی طور پر حاملہ ہونے کے بجائے، ڈاکٹر ان دونوں کو آسانی سے ایک ساتھ آنے میں مدد کرتا ہے۔ آئیے عام طور پر استعمال ہونے والے `(ART)` طریقوں میں سے کچھ کو دیکھتے ہیں:
- انٹرا یوٹرن انسیمینیشن (IUI): یہ وہ جگہ ہے جہاں ایک ڈاکٹر چھوٹی ٹیوب (کیتھیٹر) کا استعمال کرتے ہوئے براہ راست آپ کے رحم میں سپرم داخل کرتا ہے۔ IUI ovulation کے وقت کے ارد گرد کیا جاتا ہے. کچھ خواتین کو ان کے بیضہ بننے کے امکانات بڑھانے کے لیے زرخیزی کی دوائیں دی جاتی ہیں۔
- ان وٹرو فرٹیلائزیشن (IVF): اس طریقے میں، ایک ڈاکٹر ایک لیبارٹری میں انڈوں اور سپرم کو ملا کر ایک ایمبریو بناتا ہے۔ اس کے بعد جنین کو آپ کے رحم میں لگایا جاتا ہے۔ IVF سائیکل کے دوران، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مختلف ادویات دے سکتا ہے۔ یہ عمل کو کنٹرول کرنے اور کامیاب حمل کے امکانات کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔
حمل کتنے ہفتے ہے؟
اوسط حمل تقریباً 40 ہفتے یا 280 دن تک رہتا ہے۔ تاہم، اس کا حساب لگانے کا طریقہ تھوڑا سا الجھا ہوا ہو سکتا ہے۔
زیادہ تر وقت، آپ کا ڈاکٹر آپ کی آخری ماہواری کی تاریخ (LMP) کی بنیاد پر اس بات کا حساب لگائے گا کہ آپ اپنی حمل میں کتنی دور ہیں۔ یہ تھوڑا سا الجھا ہوا ہو سکتا ہے، کیونکہ بیضہ عام طور پر آپ کی ماہواری شروع ہونے کے تقریباً دو ہفتے بعد ہوتا ہے۔ لہذا، اگر آپ بیضہ دانی کے دو ہفتے بعد حمل کا ٹیسٹ کراتے ہیں، تو آپ پہلے ہی چار ہفتوں کے حاملہ ہیں!
ان حسابات کو زیادہ مت سوچیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو ان کی وضاحت کرے گا۔ وہ الٹراساؤنڈ اسکین بھی کرے گا اور آپ کو مقررہ تاریخ دے گا۔
یہاں تک کہ اگر آپ IVF کے ذریعے حاملہ ہیں، حمل میں ہفتوں کی تعداد ایک جیسی ہے۔ تاہم، آپ کے ڈاکٹر کا حساب لگانے کا طریقہ تھوڑا مختلف ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ کچھ ایسے اقدامات کو چھوڑ دیتا ہے جو قدرتی تصور میں تقریباً دو ہفتے لگتے ہیں اور جنین کو براہ راست رحم میں رکھ دیتے ہیں۔
آپ کو صحیح مقررہ تاریخ کیسے معلوم ہوتی ہے؟
اب یہ معلوم کرنے کے لیے آن لائن ``کیلکولیٹر` ہیں کہ آپ کے بچے کی پیدائش کب ہے۔ دوسرا طریقہ یہ ہے:
- اپنی آخری ماہواری کی تاریخ لکھیں (`LMP`)۔
- اس میں سات دن کا اضافہ کریں۔
- اس تاریخ سے تین مہینے واپس شمار کریں۔
- پھر ایک سال کا اضافہ کریں۔
یہاں تک کہ اگر آپ اس طرح اپنی مقررہ تاریخ کا حساب لگاتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر اس تاریخ کی تصدیق کرے گا یا جب آپ کلینک جائیں گے تو الٹراساؤنڈ اسکین کے نتائج کی بنیاد پر آپ کو ایک نئی تاریخ دے گا۔ بالکل اسی طرح جیسے قبل از پیدائش کلینک میں جانا، آپ کا ڈاکٹر آپ کی مقررہ تاریخ کی درستگی کی جانچ کر سکتا ہے۔
لیکن یاد رکھیں، آپ کو دی گئی مقررہ تاریخ پر بچہ پیدا ہونے کا صرف 5% امکان ہے!
یہ 'حمل کی عمر' کیا ہے؟
حمل کی عمر صرف یہ ہے کہ حاملہ ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے۔ یہ تھوڑا سا الجھا ہوا ہو سکتا ہے، کیونکہ اس کا حساب آپ کے آخری ماہواری (LMP) سے لگایا جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اس میں آپ کے حاملہ ہونے سے پہلے کا وقت شامل ہے۔ واضح طور پر، یہ ovulation سے پہلے کا وقت ہے، جب آپ کا جسم حمل کی تیاری کر رہا ہے۔
حمل کی عمر ہفتوں اور دنوں کا مجموعہ ہے۔ مثال کے طور پر، حمل کو 22 ہفتے اور 3 دن کا حاملہ کہا جاتا ہے۔ آپ اسے 22 3/7 لکھا ہوا دیکھ سکتے ہیں، یا اسے ''22 ہفتوں کا حمل'' بھی کہا جا سکتا ہے۔
یہ ''حمل کی عمر'' سے مراد حمل ہے، جنین کی عمر نہیں۔ جنین کی عمر کوئی پیمائش نہیں ہے جسے ڈاکٹر عام طور پر استعمال کرتے ہیں۔ اس کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ انہیں یہ جاننا ضروری ہے کہ حمل کب آیا۔ بالکل درست جاننا بہت مشکل ہے۔
حمل کے سہ ماہی کیا ہیں؟
حمل کو تین اہم حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، جسے 'ٹرمسٹر' کہتے ہیں: پہلا، دوسرا اور تیسرا سہ ماہی۔ ہر سہ ماہی تین ماہ، یا تقریباً 13 ہفتے طویل ہوتی ہے۔
ہر سہ ماہی میں کیا توقع کی جائے؟
ہر سہ ماہی مختلف ہوتی ہے۔ جن علامات کا آپ تجربہ کرتے ہیں وہ بھی مختلف ہیں۔ آپ کا جسم (اور بچہ) ہر سہ ماہی کے دوران بہت زیادہ بدلتا اور بڑھتا ہے۔ تصور کریں، آپ کا بچہ دانی لیموں کے سائز سے تربوز کے سائز تک بڑھ رہا ہے!
پہلا سہ ماہی (13 ہفتوں تک)
پہلی سہ ماہی اس وقت ختم ہوتی ہے جب آپ 13 ہفتوں کے حاملہ ہوں۔ جیسے ہی آپ کو معلوم ہو کہ آپ حاملہ ہیں ڈاکٹر سے ملیں۔
یہاں کچھ چیزیں ہیں جن کی آپ پہلی سہ ماہی کے دوران توقع کر سکتے ہیں:
- ہمیشہ تھکاوٹ محسوس کرنا۔
- صبح کی بیماری (یہ دن کے کسی بھی وقت ہو سکتا ہے!)
- چھاتی میں درد اور سوجن۔
- کچھ کھانے کی طرح محسوس کرنا اور دوسروں سے نفرت محسوس کرنا ('کھانے کی خواہش یا کھانے سے نفرت')۔
- سینے اور معدے میں جلن کا احساس۔
- قبض۔
- اچانک موڈ میں تبدیلی۔
- سر درد۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کو پیدائش سے پہلے کا ایک خاص وٹامن لینے کو کہے گا۔ وہ آپ کو ان چیزوں کی فہرست بھی دیں گے جن سے آپ کو حمل کے دوران یقینی طور پر پرہیز کرنا چاہیے ۔ ان میں سے کچھ شامل ہیں:
- الکحل مشروبات.
- تمباکو کی مصنوعات (جیسے سگریٹ)۔
- منشیات (بشمول چرس)۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے میڈیکل چرس کے بارے میں بات کرنی چاہیے۔
- کچھ کھانے کی اشیاء: غیر پیسٹورائزڈ ڈیری مصنوعات، کچی مچھلی، مرکری میں زیادہ مچھلی۔
دوسرا سہ ماہی (13 سے 28 ہفتے)
دوسرا سہ ماہی ہفتہ 13 سے شروع ہوتا ہے اور ہفتہ 28 پر ختم ہوتا ہے۔
بہت سی خواتین جنہیں پہلی سہ ماہی میں متلی اور تھکاوٹ ہوتی تھی وہ دوسرے سہ ماہی میں قدرے بہتر محسوس کرتی ہیں۔ تاہم، پہلی سہ ماہی کی کچھ علامات اب بھی اس وقت کے دوران ہو سکتی ہیں۔ بہت سی خواتین دوسرے سہ ماہی میں بچے کی حرکت (`جنین کی حرکت`) محسوس کرنا شروع کر دیتی ہیں۔ تقریبا 17 ہفتوں تک، زیادہ تر خواتین نے کم از کم 10 پاؤنڈ حاصل کیے ہیں.
دوسری سہ ماہی میں کچھ علامات کی توقع ہے:
- جسم میں درد، پٹھوں میں درد۔
- وزن بڑھنا۔
- نپل (آریولا) کے ارد گرد رنگین جلد کا سیاہ ہونا۔
- ایک سیاہ لکیر (`linea nigra`) کی ظاہری شکل جو پیٹ کے بیچ میں چلتی ہے۔
- جلد پر سیاہ دھبے نمودار ہوتے ہیں۔
تیسرا سہ ماہی (29 سے 40 ہفتے)
اب یہ آخری مرحلہ ہے! تیسرا سہ ماہی 29 ہفتوں سے شروع ہوتا ہے اور 40 ہفتوں پر ختم ہوتا ہے۔ جب آپ کے بچے (اور آپ کا پیٹ) بڑھتا رہتا ہے تو آپ کچھ درد اور درد کی توقع کر سکتے ہیں۔ آپ کا وزن تھوڑا زیادہ بڑھ جائے گا کیونکہ آپ کا بچہ پیدائش کے بعد گرم رہنے کے لیے اضافی چربی حاصل کرتا ہے۔
تیسری سہ ماہی میں توقع کرنے کے لیے کچھ چیزیں یہ ہیں:
- سانس کی قلت محسوس کرنا۔
- کمر درد۔ (یہ عام ہے کیونکہ پیٹ کے بڑھنے کے ساتھ ہی کمر قدرتی طور پر سخت ہو جاتی ہے)۔
- بار بار پیشاب کرنے کی ضرورت۔
- آرام دہ نیند کی پوزیشن تلاش کرنے میں دشواری۔
- کولسٹرم - چھاتی کے دودھ کی پہلی شکل - چھاتیوں سے رسنا۔
- لائٹنینگ اس کا مطلب ہے کہ بچہ پیدا ہونے کے لیے تیار ہے اور نیچے کی کمر میں جا رہا ہے۔
- مزدوری کے آثار دکھا رہے ہیں۔ مثال کے طور پر، سکڑنا یا بلغم کا پلگ گزرنا۔
'مکمل مدتی حمل' کیا ہے؟
جب وہ حمل کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ڈاکٹر "ٹرم" کے بارے میں بھی بات کرتے ہیں۔ مکمل مدتی حمل ایک حمل ہے جو 39 ہفتوں اور 0 دن (39w0d) اور 40 ہفتے اور 6 دن (40w6d) کے درمیان رہتا ہے۔ مکمل مدت پر پیدا ہونے والے بچوں کے صحت مند ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ دیگر اصطلاحات ہیں جو ڈاکٹر استعمال کرتے ہیں:
- ابتدائی مدت: آپ کا بچہ 37 ہفتوں اور 0 دن (37w0d) اور 38 ہفتے اور 6 دن (38w6d) کے درمیان پیدا ہوتا ہے۔
- دیر سے مدت: آپ کا بچہ 41 ہفتوں اور 0 دن (41w0d) اور 41 ہفتے اور 6 دن (41w6d) کے درمیان پیدا ہوا ہے۔
- پوسٹ ٹرم: آپ کا بچہ 42 ہفتوں کے بعد پیدا ہوتا ہے۔
حمل کے دوران آپ کو کس قسم کی طبی دیکھ بھال کی ضرورت ہے؟
قبل از پیدائش کی دیکھ بھال آپ کی صحت اور آپ کے بچے کی صحت کے لیے بہت اہم ہے۔ آپ کی پیدائش سے پہلے کی باقاعدہ ملاقاتوں پر جا کر، آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کی جانچ کر سکتا ہے اور حمل کی کسی بھی پیچیدگی کا جلد پتہ لگا سکتا ہے۔ وہ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ کا بچہ توقع کے مطابق ترقی کر رہا ہے۔
یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کا ڈاکٹر کریں گے:
- جسمانی معائنہ، چھاتی کا معائنہ، اندام نہانی کا امتحان، یا پیپ ٹیسٹ (اگر آپ کے لیے اسے کروانے کا وقت مناسب ہو) کیا جائے گا۔
- وہ آپ کی علامات، طرز زندگی اور عادات کے بارے میں پوچھتے ہیں۔
- آپ کا بلڈ پریشر اور وزن چیک کیا جا رہا ہے۔
- بچے کے دل کی دھڑکن جنین کے ڈوپلر کا استعمال کرتے ہوئے ماپا جاتا ہے۔
- آپ کے بچے کی نشوونما کی نگرانی کے لیے، آپ کے پیٹ کا سائز (`بنیادی اونچائی`) ماپا جاتا ہے۔
- ہم قبل از پیدائش کی اسکریننگ کے بارے میں بات کرتے ہیں اور تجویز کرتے ہیں جو اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ آیا بچے کو پیدائشی حالات جیسے ڈاؤن سنڈروم پیدا ہونے کا خطرہ ہے۔
- خون کی کمی اور حمل کی ذیابیطس کی جانچ کے لیے خون کا کام کیا جاتا ہے، اور ہارمون کی سطح کی جانچ کی جاتی ہے۔
- وہ آتشک اور ایچ آئی وی جیسے انفیکشن کی جانچ کرتے ہیں۔
- الٹراساؤنڈ اسکین کئے جاتے ہیں۔ زیادہ خطرہ والے حمل میں، الٹراساؤنڈ اسکین عام طور پر دو بار کیے جاتے ہیں۔
- ہم آپ سے لیبر، ڈیلیوری، اور آپ کی دیکھ بھال کے دیگر پہلوؤں کے بارے میں بات کریں گے۔
- میں آپ کے کسی بھی سوال کا جواب دوں گا۔
قبل از پیدائش ملاقات کا شیڈول
آپ کے حمل کے دوران آپ کے آنے جانے کی تعداد مختلف ہوتی ہے۔ بعض طبی حالات یا پیچیدگیوں میں مبتلا خواتین کو اپنے ڈاکٹر سے زیادہ کثرت سے ملنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر آپ کا حمل صحت مند ہے اور کوئی مسئلہ نہیں ہے، تو آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کو دیکھے گا:
- حمل کے 28 ہفتوں تک ہر چار ہفتے بعد۔
- ہر دو ہفتوں میں 28 ہفتوں سے 36 ہفتوں تک۔
- 36 ہفتوں سے بچے کی پیدائش تک ہفتے میں ایک بار۔
حمل کے دوران آپ کو کتنا وزن بڑھنا چاہئے؟
اس کی کوئی صحیح مقدار نہیں ہے، کیونکہ ہر ایک کا جسم مختلف ہے۔ زیادہ تر ڈاکٹر تجویز کرتے ہیں کہ حاملہ عورت کا وزن 25 اور 35 پاؤنڈ (تقریباً 11 اور 16 کلوگرام) کے درمیان بڑھے۔
آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں
حمل آپ کی زندگی میں بہت سی تبدیلیوں کا وقت ہوتا ہے، اور یہ بعض اوقات بہت زیادہ ہو سکتا ہے۔ آپ کو خوشی، خوف اور توقع کا مرکب محسوس ہو سکتا ہے۔ آپ کا جسم بہت سی تبدیلیوں سے گزر رہا ہے! لہذا، یہ جاننا مشکل ہوسکتا ہے کہ کیا توقع کی جائے اور کیا نہ کی جائے۔ صحت مند حمل کے لیے کیا کرنا چاہیے اور کیا امید رکھنا چاہیے اس بارے میں بہت سے سوالات کا ہونا معمول ہے۔
حمل کے دوران آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر کو وقت پر دیکھیں۔ وہ یا وہ آپ کا بہترین ذریعہ ہے کیونکہ آپ کو اپنی زندگی میں سب سے بڑی تبدیلی کا سامنا ہے۔ اپنے کسی بھی خدشات یا خوف کے بارے میں اس سے بات کریں، اور آپ بہت بہتر محسوس کریں گے۔ سوال پوچھنے سے کبھی نہ گھبرائیں!
آپ اور آپ کے چھوٹے بچے کی اچھی صحت کی خواہش!
` حمل، ولادت، بچہ، ماں، صحت، سہ ماہی، قبل از پیدائش کی دیکھ بھال
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔