کیا آپ کو بھی 40 سال کی ہونے کے بعد قریب سے دیکھنے میں دشواری ہو رہی ہے؟ آئیے پریسبیوپیا کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کو بھی اخبار دیکھنا، کتاب پڑھنا، یا اپنے فون پر چھوٹا پرنٹ دیکھنا تھوڑا مشکل لگتا ہے؟ ہو سکتا ہے کہ آپ کو اسے پڑھنے کے لیے تھوڑی دور کوئی کتاب پکڑنی پڑے؟ یا قریبی کام کرتے وقت آپ کی آنکھوں کو تکلیف اور تھکاوٹ محسوس ہوتی ہے؟ زیادہ تر معاملات میں، یہ اس حالت کی وجہ سے ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں (پریسبیوپیا)۔ یہ ڈرنے کی چیز نہیں ہے، یہ کوئی بیماری نہیں ہے، یہ ایسی چیز ہے جو بہت سے لوگوں کے ساتھ عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتی ہے۔

Presbyopia کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں!

سیدھے الفاظ میں، پریسبیوپیا آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ آپ کے قریب ہونے والی چیزوں پر واضح طور پر توجہ مرکوز کرنے کی آپ کی صلاحیت کا بتدریج نقصان ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ ہماری آنکھوں کے اندر موجود قدرتی عینک ہماری عمر کے ساتھ ساتھ اپنی لچک کھو دیتا ہے۔

Presbyopia عام طور پر 40 سال کی عمر میں شروع ہوتا ہے۔ پھر یہ 60-65 سال کی عمر تک بتدریج بگڑ سکتا ہے۔ آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ قریبی کام کرنا جیسے کتاب یا اخبار پڑھنا یا سوئی کو تھریڈ کرنا پہلے سے زیادہ مشکل ہو گیا ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ سر درد، آنکھوں میں تناؤ اور آنکھوں کی تھکاوٹ کا سبب بن سکتا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ پریسبیوپیا کوئی بیماری نہیں ہے۔ یہ عمر بڑھنے کا ایک قدرتی حصہ ہے۔ جیسے ہمارے بال سفید ہو جاتے ہیں۔ یہ آنکھوں میں ایک اضطراری خرابی ہے، جو آنکھ کے اندر روشنی کے مرکوز ہونے کے انداز میں معمولی تبدیلی ہے۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اسے شیشے، کانٹیکٹ لینز یا سرجری سے آسانی سے درست کیا جا سکتا ہے۔

یہ حالت کتنی عام ہے (پریسبیوپیا)؟

پریسبیوپیا ایک بہت عام حالت ہے۔ یہ صرف آپ ہی نہیں، دنیا بھر کے لاکھوں لوگ ہیں۔ 2015 تک، دنیا بھر میں تقریباً 1.8 بلین لوگوں کو پری بائیوپیا تھا۔ محققین نے پیش گوئی کی ہے کہ 2030 تک یہ تعداد 2.1 بلین تک پہنچ جائے گی۔ تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ یہ کتنا عام ہے۔

پریسبیوپیا کی علامات کیا ہیں؟ دیکھیں کہ کیا آپ کے پاس بھی یہ ہیں!

ایک نظر ڈالیں اور دیکھیں کہ کیا آپ میں یہ خصوصیات ہیں:

• پڑھنے کے لیے مزید روشنی کی ضرورت ہے: کیا آپ کو لگتا ہے کہ اب آپ کو ان چیزوں کو پڑھنے کے لیے زیادہ روشنی کی ضرورت ہے جو آپ عام روشنی سے پڑھتے تھے؟
• عام فاصلے پر پڑھتے وقت دھندلا پن: جب آپ کسی اخبار یا کتاب کو نارمل پوزیشن میں رکھتے ہیں تو کیا متن واضح نہیں ہوتا؟
• اپنی پڑھی ہوئی چیزوں کو ایک فاصلے پر رکھنا: یہ وہ چیز ہے جو بہت سے لوگوں کو عجیب لگتی ہے۔ کیا آپ کو اتنی دوری پر اپنا فون یا کتاب پکڑنی ہے؟
• قریبی کام کرتے وقت سر درد: کیا آپ کو کتاب پڑھنے یا کچھ سلائی کرنے کے بعد سر درد ہوتا ہے؟
• آنکھوں میں تناؤ: کیا آپ کی آنکھوں کو تکلیف ہوتی ہے، ایسا محسوس ہوتا ہے کہ وہ اندر سے کھینچی جارہی ہیں، یا تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں؟

اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو یہ presbyopia کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

ہمیں پریسبیوپیا کیوں ہوتا ہے؟ وجہ کیا ہے؟

Presbyopia کی نشوونما کی بنیادی وجہ وہ تبدیلیاں ہیں جو ہماری عمر کے ساتھ ساتھ ہماری آنکھوں میں ہوتی ہیں۔ جب ہم جوان ہوتے ہیں، یعنی زندگی کی ابتدائی چند دہائیوں میں، ہماری آنکھوں کے اندر کی عینک بہت نرم اور لچکدار ہوتی ہے۔ جب آپ دور کسی چیز کو دیکھتے ہیں اور پھر اچانک کسی قریب کی چیز کو دیکھتے ہیں تو یہ عینک بہت جلد اپنی شکل بدل سکتا ہے۔ ہم اس قابلیت کو ''رہائش'' بھی کہتے ہیں۔ اس کی وجہ سے روشنی کی شعاعیں بالکل ''ریٹنا'' پر پڑتی ہیں اور ہم واضح طور پر دیکھتے ہیں۔

اپنی آنکھ کو کیمرہ سمجھیں۔ کیمرے کا لینس ان اشیاء پر آٹو فوکس کر سکتا ہے جو قریب ہیں اور ایسی اشیاء جو دور ہیں۔ ہماری آنکھ کا لینس، آنکھ کے سامنے کا شفاف حصہ جسے کارنیا کہتے ہیں، یہ واضح بصارت فراہم کرتا ہے۔ Presbyopia کو سمجھنے کے لیے، اس عمل کے بارے میں تھوڑا جاننا مفید ہے:

1. آنکھ میں روشنی کے داخل ہوتے ہی کارنیا قدرتی طور پر جھک جاتا ہے۔

2. اس کے بعد، عدسے کے گرد انگوٹھی کی شکل کا ایک چھوٹا سا عضلہ یا تو سکڑ جاتا ہے یا آرام کرتا ہے۔ یہ عمل عینک کی شکل بدل دیتا ہے اور قریب یا دور کی چیزوں کو فوکس کرنے دیتا ہے۔ اگر چیز دور ہو تو پٹھوں کو سکون ملتا ہے۔ اگر یہ قریب ہے تو، عضلات سکڑ جاتے ہیں.

3. روشنی ریٹنا پر پڑتی ہے۔ یہ آنکھ کے پچھلے حصے میں ایک جھلی ہے۔ یہ وہی ہے جو روشنی کو برقی سگنل میں تبدیل کرتا ہے۔

4. آپٹک اعصاب ان سگنلز کو دماغ تک لے جاتا ہے۔ اس وقت جب ہم تصویر دیکھتے ہیں۔

جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی جاتی ہے، ہماری آنکھوں کی عینک بڑھتی رہتی ہے۔ ایک پیاز کی طرح، خلیات کی نئی تہوں کو شامل کیا جاتا ہے. اس کی وجہ سے لینس گاڑھا ہو جاتا ہے اور اپنی لچک کھو دیتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، روشنی ریٹنا پر مناسب طریقے سے مرکوز نہیں ہے. یہ تب ہوتا ہے جب ہمارے قریب کی چیزیں دھندلی نظر آنے لگتی ہیں۔ یہ پریسبیوپیا کی بنیادی وجہ ہے۔

پریسبیوپیا ہونے کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟

اہم خطرے کا عنصر 40 سال سے زیادہ عمر کا ہونا ہے۔ تاہم، کچھ دوائیں اور بیماریاں 40 سال سے کم عمر کے لوگوں میں پری بائیوپیا کا سبب بن سکتی ہیں۔

presbyopia کی ترقی کے خطرے کے عوامل میں شامل ہیں:

• دور اندیشی (ہائپروپیا)۔
• بعض ادویات کا استعمال۔ مثال کے طور پر، الرجی کے لیے اینٹی ہسٹامائنز اور ڈپریشن کے لیے اینٹی ڈپریسنٹس۔
• بعض بیماریوں میں مبتلا ہونا۔ مثالیں: ذیابیطس میلیتس، ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس)، دل کی بیماری۔

آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو پریسبیوپیا ہے؟

ایک ماہر امراض چشم، یعنی ایک ڈاکٹر جو آنکھوں میں مہارت رکھتا ہے، آنکھوں کے امتحان کے ذریعے پریسبیوپیا کی درست تشخیص کر سکتا ہے۔

اس ٹیسٹ کے ایک اہم حصے کو `` ریفریکشن اسسمنٹ` کہا جاتا ہے۔ یہ ٹیسٹ پیمائش کرتا ہے کہ آپ مختلف فاصلوں پر کتنی اچھی طرح سے دیکھ سکتے ہیں۔ یہ ٹیسٹ آپ کے ڈاکٹر کو بتا سکتا ہے کہ کیا آپ کو پریسبایوپیا، بصارت کے دیگر مسائل جیسے کہ نظر خیمہ، نزدیکی بصیرت (میوپیا) یا دور اندیشی (ہائپروپیا) ہے۔

پریسبیوپیا کے علاج کیا ہیں؟

آپ کی صحت کی حالت، طرز زندگی اور آپ کی ترجیحات پر منحصر ہے، آپ کا ماہر امراض چشم درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ طریقے تجویز کر سکتا ہے۔

• چشمہ
• کانٹیکٹ لینز
• سرجریز
• آنکھوں کے قطرے

آئیے ان میں سے ہر ایک کے بارے میں تھوڑی اور تفصیل سے بات کرتے ہیں۔

چشمہ

چاہے آپ نے پہلے بصارت کے کسی اور مسئلے کے لیے عینک کا استعمال کیا ہو، اب وقت آ سکتا ہے کہ آپ زیادہ آرام دہ قسم کے شیشوں کا استعمال کریں جو آپ کی بدلتی ہوئی آنکھوں کے مطابق ہو۔ یہاں کچھ اختیارات ہیں:

• پڑھنے کے چشمے / قارئین: یہ ان لوگوں کے لیے بہترین ہیں جو بصارت سے محروم ہیں (Myopia)، دور اندیشی (Hyperopia)، یا astigmatism رکھتے ہیں۔ آپ فارمیسی میں کاؤنٹر پر ریڈرز خرید سکتے ہیں۔ تاہم، یہ بہتر ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کون سی میگنیفیکیشن پاور آپ کے لیے صحیح ہے۔ متبادل طور پر، آپ نسخہ پڑھنے والے چشمے حاصل کر سکتے ہیں جو دونوں آنکھوں کو فٹ کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
• Bifocals: یہ شیشے، اکثر presbyopia کے لیے تجویز کیے جاتے ہیں، ایک ہی عینک میں دو نسخے ہوتے ہیں۔ لینس کا اوپری حصہ فاصلاتی بصارت میں مدد کرتا ہے، اور نیچے کا چھوٹا حصہ نزدیکی بصارت میں مدد کرتا ہے۔
• ٹرائی فوکلز: ان میں تین لینز ہوتے ہیں: ایک نزدیکی بصارت کے لیے، ایک درمیانی بصارت کے لیے (تقریباً تین فٹ دور)، اور ایک فاصلاتی بصارت کے لیے۔
• ترقی پسند: یہ ملٹی فوکل لینز ہیں، جیسے بائفوکل۔ تاہم، ایک نسخے سے دوسرے نسخے میں منتقلی بتدریج ہے۔ بہت سے لوگ ترقی پسندوں کا انتخاب کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنے شیشوں میں لکیریں پسند نہیں کرتے۔
• آفس ترقی پسند: یہ شیشے دفتر میں قریبی کام کے لیے بنائے گئے ہیں۔ یعنی کمپیوٹر پر کام کرنا، لکھنا وغیرہ۔ جب آپ اپنی میز سے اٹھتے ہیں تو آپ کو انہیں دور تک دیکھنے کے لیے اتارنا پڑتا ہے۔

کانٹیکٹ لینز

کانٹیکٹ لینز کی کئی قسمیں ہیں جو آپ کو بہتر دیکھنے میں مدد کر سکتی ہیں اگر آپ کو پریسبیوپیا ہے۔ لینس کی اس قسم کا انتخاب کریں جو آپ کو آرام سے دیکھنے میں مدد کرتا ہے:

• بائیفوکل کانٹیکٹ لینز: ایک حقیقی ''بائی فوکل'' لینس دو فوکل پوائنٹس کے ساتھ مدد کرتا ہے، عام طور پر قریب اور دور۔ وہ `` نرم`` یا ``گیس پارمیبل`` اقسام میں آتے ہیں۔
• ملٹی فوکل کانٹیکٹ لینز:``ملٹی فوکل`` لینس ``بائی فوکل` لینس سے ملتے جلتے ہیں، اور دونوں نام اکثر ایک دوسرے کے بدلے استعمال ہوتے ہیں۔ تاہم، ایک ''ملٹی فوکل'' لینس میں دو سے زیادہ فوکل پوائنٹس شامل ہو سکتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ تقریباً تین فٹ دور ایک درمیانی زون۔ یہ نرم اور سخت اقسام میں بھی آتے ہیں۔
• مونوویژن کانٹیکٹ لینز: ایک ''مونووژن'' لینس سیٹ میں، ایک آنکھ میں موجود لینس آپ کو دور دیکھنے میں مدد کرتا ہے، جب کہ دوسری آنکھ میں موجود لینس آپ کو قریب دیکھنے میں مدد کرتا ہے۔ آپ کا دماغ آہستہ آہستہ اس نظام کے مطابق ہو جائے گا، لیکن آپ کو اس کے ساتھ آرام دہ ہونے میں تقریباً دو ہفتے لگ سکتے ہیں۔
• تبدیل شدہ مونو ویژن کانٹیکٹ لینز: اس طریقے میں، آپ ایک آنکھ میں قریب یا دور کی بصارت کے لیے لینس اور دوسری آنکھ میں تمام فاصلوں کے لیے ایک ''ملٹی فوکل'' لینس پہنتے ہیں۔

سرجریز

سرجری کروانے کا فیصلہ کرنے سے پہلے، اپنے ڈاکٹر سے اپنی آنکھوں کی صحت، خاندانی طبی تاریخ، اور اپنے طرز زندگی کے بارے میں بات کریں۔ ان لوگوں کے لیے جو صرف `(قارئین)` استعمال کرتے ہیں، سرجری کے خطرات فوائد سے زیادہ ہو سکتے ہیں۔

یہ تین لیزر طریقہ کار مونوویژن طریقہ استعمال کرتے ہوئے پریسبیوپیا کو درست کرتے ہیں (ایک آنکھ دور ہے، دوسری آنکھ قریب ہے):

• LASIK سرجری: ''Laser in-situ keratomileusis / LASIK'' ایک مقبول جراحی کا طریقہ کار ہے جو قریب کی بصارت (Myopia)، دور اندیشی (Hyperopia) یا astigmatism کے شکار لوگوں میں بصارت کو درست کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
• PRK سرجری: اگر آپ کے پاس اعتدال پسند یا اعلی سطح کی بصارت (Myopia)، دور اندیشی (Hyperopia) اور/یا astigmatism ہے، تو Photorefractive keratectomy (PRK) سرجری ایک اچھا آپشن ہو سکتا ہے۔
• مسکراہٹ کی سرجری: ''(Small-incision lenticule Extract/SMILE)'' سرجری میں، سرجن آپ کے کارنیا کے اندر ایک ڈسک نما ٹشو بنانے اور اسے چھوٹے چیرا کے ذریعے ہٹانے کے لیے ایک بہت ہی باریک لیزر بیم کا استعمال کرتا ہے۔

پریسبیوپیا کے لیے آنکھوں کے قطرے

پریسبیوپیا کے شکار کچھ لوگوں کے لیے آنکھوں کے قطرے ایک اچھا اختیار ہیں۔ آنکھوں کے قطرے جن میں پیلو کارپائن (جیسے Vuity®) شامل ہیں آپ کے شاگرد کو سکڑتے ہیں، آپ کی توجہ کی گہرائی میں اضافہ کرتے ہیں اور آپ کے نزدیک بصارت کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ آنکھوں کے پہلے قطرے ہیں جنہیں امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) نے پری بائیوپیا کے لیے منظور کیا ہے۔ سب سے عام ضمنی اثرات لالی اور سر درد ہیں۔ آپ کو رات کو دیکھنے میں بھی کچھ دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

کچھ مطالعات میں ان آنکھوں کے قطروں کے استعمال اور ریٹنا لاتعلقی کے درمیان تعلق پایا گیا ہے۔ اگر آپ کو یہ حالت پہلے بھی ہو چکی ہے، یا اگر آپ کو اس کے خطرے کے عوامل ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آیا یہ علاج آپ کے لیے صحیح ہے اور کیا خطرات ہیں۔

اگر آپ کو پریسبیوپیا ہے تو کیا امید رکھیں؟

اپنی علامات کے بارے میں اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے بات کریں اور یہ کہ وہ آپ کی روزمرہ کی زندگی کو کیسے متاثر کرتے ہیں۔ وہ آپ کے لیے علاج کے بہترین اختیارات تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ آپ کو کئی مختلف طریقے آزمانے کی ضرورت پڑسکتی ہے جب تک کہ آپ کو کوئی ایسا طریقہ نہ مل جائے جو آپ کی ضروریات اور طرز زندگی کے لیے بہترین ہو۔

کیا ہم Presbyopia کو روک سکتے ہیں؟

بدقسمتی سے، presbyopia عمر بڑھنے کا ایک قدرتی حصہ ہے، لہذا اسے مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا۔ جس طرح ہم عمر بڑھنے کو نہیں روک سکتے، اسی طرح کچھ چیزیں ہیں جو آپ اپنی آنکھوں کی صحت کو بچانے کے لیے کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں:

• اپنی آنکھوں کو نقصان دہ UV شعاعوں سے بچانے کے لیے دھوپ کا چشمہ پہنیں۔
• ایسی غذائیں کھائیں جن میں ایسے غذائی اجزاء ہوں جو آنکھوں کی صحت کے لیے اچھے ہوں، خاص طور پر ایسی غذائیں جن میں وٹامن اے، وٹامن سی، وٹامن ای اور لیوٹین شامل ہوں۔
• کمپیوٹر ویژن سنڈروم سے آگاہ رہیں اور آنکھوں کے تناؤ کو کم کرنے کے لیے اپنے روزمرہ کے معمولات میں تبدیلیاں کریں۔

مجھے طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

اگر آپ کو پریسبیوپیا کی علامات ہیں، یا اگر آپ کو اپنی بینائی کے ساتھ کوئی اور مسئلہ ہے، تو آنکھوں کے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ دھندلا پن بہت سی دوسری حالتوں کی علامت ہو سکتا ہے۔ اس لیے یہ بہت ضروری ہے کہ کسی ماہر سے اپنی آنکھوں کا معائنہ کرایا جائے تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ اس کی وجہ کیا ہے۔

یہاں تک کہ اگر آپ کو کوئی علامات نہیں ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ اپنی آنکھوں اور بینائی کی باقاعدگی سے جانچ کریں۔ آپ کو کتنی بار اپنی آنکھوں کی جانچ کرانی چاہئے عام طور پر آپ کی عمر، آنکھوں کی صحت، اور آپ کی کسی بھی بنیادی طبی حالت پر منحصر ہے۔ زیادہ تر بالغوں کو ہر یا دو سال میں آنکھوں کے امتحان کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے آنکھوں کے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے لیے کون سا وقفہ صحیح ہے۔

(Presbyopia) اور (Hyperopia) (دور اندیشی) میں کیا فرق ہے؟

پریسبیوپیا اور ہائپروپیا دونوں ہی اضطراری خرابیاں ہیں جن کی وجہ سے قریب کی اشیاء دھندلی نظر آتی ہیں۔ یعنی روشنی کے فوکس کرنے میں غلطیاں۔ تاہم، ان دونوں کی بنیادی وجوہات مختلف ہیں۔

• Presbyopia اس وجہ سے ہوتا ہے کیونکہ آپ کی آنکھ کا لینس اپنی لچک کھو دیتا ہے۔
• ہائپروپیا اس وجہ سے ہوتا ہے کہ آپ کی آنکھ کی بال بہت چھوٹی ہے، یا آپ کا کارنیا بہت چپٹا ہے۔

سیدھے الفاظ میں، دو وجوہات کی بنا پر دونوں کو دیکھنا مشکل ہے۔

کیا Presbyopia اور Myopia ایک ساتھ ہو سکتے ہیں؟

جی ہاں، یہ یقینی طور پر ممکن ہے. اور یہ بہت عام ہے۔ میوپیا ایک ایسی حالت ہے جہاں آپ کی آنکھیں قدرتی طور پر زیادہ فوکس ہوتی ہیں۔ لہذا، جو چیزیں قریب ہیں وہ واضح نظر آتی ہیں، جو چیزیں دور ہیں وہ دھندلی نظر آتی ہیں.

تاہم، اگر آپ کو Myopia ہے اور آپ کی عمر 40 سال سے زیادہ ہے، تو آپ Presbyopia کے اثرات محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں یہاں تک کہ جب آپ عینک یا کانٹیکٹ لینز پہنتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، آپ کا آنکھوں کا ڈاکٹر پریسبیوپیا اور مایوپیا دونوں کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے آپ کے لینس کے نسخے کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے۔

Presbyopia عمر بڑھنے کا ایک عام حصہ ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو انتظار کرنا پڑے گا جب تک کہ یہ آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں کو متاثر نہ کرے۔ اگر آپ کو دھندلا پن یا آنکھ کی دوسری تکلیف محسوس ہوتی ہے تو فوراً آنکھوں کے ڈاکٹر سے ملیں۔ Presbyopia کوئی بیماری نہیں ہے، لیکن اس کی علامات سنگین حالات سے ملتی جلتی ہو سکتی ہیں جن کے لیے فوری علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر اس مسئلے کی تشخیص کر سکے گا اور آپ کو مطلوبہ علاج دے گا۔

یاد رکھنے کے لیے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسیج)

ٹھیک ہے، تو آئیے ان سب سے اہم چیزوں کا دوبارہ جائزہ لیں جن کے بارے میں آپ کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• Presbyopia 40 سال کی عمر کے بعد نزدیکی بصارت کا ضائع ہونا ہے۔ یہ کوئی بیماری نہیں ہے، بلکہ ہماری عمر کے ساتھ ساتھ آنکھ کے عینک کے کم لچکدار ہونے کا نتیجہ ہے۔
• علامات میں اخبار یا کتاب کو دور سے رکھنا، زیادہ روشنی کی ضرورت، اور سر درد شامل ہو سکتے ہیں۔
• یہ بہت عام ہے۔ یہ صرف آپ ہی نہیں، دنیا کے بہت سے لوگوں کے پاس یہ ہے۔
• سب سے اچھی بات یہ ہے کہ اس کے آسان حل موجود ہیں۔ حالت کو چشموں، کانٹیکٹ لینز، اور ممکنہ طور پر سرجری یا آنکھوں کے قطروں سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
• اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو یقینی طور پر ماہر امراض چشم سے ملیں۔ وہ آپ کے لیے صحیح حل کا انتخاب کریں گے۔
• اپنی آنکھوں کا خیال رکھیں۔ اچھی طرح کھائیں، دھوپ کا چشمہ پہنیں، اور اپنی آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کروائیں۔

لہذا، میں امید کرتا ہوں کہ آپ اب (Presbyopia) کے بارے میں بہتر سمجھ چکے ہوں گے۔ آپ اسے اپنی زندگی کے ایک حصے کے طور پر قبول کر سکتے ہیں، ضروری احتیاطی تدابیر اختیار کر سکتے ہیں، اور آرام سے اپنا کام جاری رکھ سکتے ہیں!

Presbyopia ، نزدیکی بینائی، presbyopia، چشمہ، کانٹیکٹ لینز، آنکھوں کی صحت، بینائی کی خرابی