بغیر کسی وجہ کے ہنسنا، بے قابو رونا - آئیے Pseudobulbar Affect (PBA) کے بارے میں بات کریں۔

تصور کریں کہ آپ تھوڑا سا اداس، یا نارمل محسوس کر رہے ہیں۔ لیکن اچانک آپ بے قابو ہو کر ہنسنے لگتے ہیں۔ یا جب آپ بالکل خوش محسوس نہیں کر رہے ہیں، آپ مسلسل روتے ہیں. کیا آپ اس قسم کے تجربے سے واقف ہیں؟ یہ کوئی ذہنی کمزوری یا کوئی ایسی چیز نہیں ہے جو آپ جان بوجھ کر کرتے ہیں جیسا کہ آپ کبھی کبھی سوچتے ہیں۔ یہ اعصابی نظام سے متعلق حالت ہو سکتی ہے۔ یہ وہی ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔

Pseudobulbar Affect (PBA) کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، Pseudobulbar Affect، یا PBA مختصراً، ایک ایسی حالت ہے جو اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کے اندرونی مزاج اور آپ کے ظاہری جذباتی اظہار کے درمیان رابطہ منقطع ہو جاتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ غمگین ہوئے بغیر رو سکتے ہیں، خوشی محسوس کیے بغیر ہنس سکتے ہیں، یا چھوٹی چھوٹی باتوں پر ناراض ہو سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ ان جذباتی اظہار کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔

اس حالت کو کئی دوسرے ناموں سے جانا جاتا ہے:

• جذباتی قابلیت
• جذباتی بے ضابطگی (جذبات پر قابو پانے میں ناکامی)
• بے اختیار رونا
• پیتھولوجیکل ہنسنا اور رونا

PBA کی اہم علامات کیا ہیں؟

اگر آپ یا آپ کے جاننے والے کسی کو PBA ہے، تو آپ ان علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ وہ دن میں کئی بار یا مہینے میں کئی بار ہو سکتے ہیں۔

ان علامات کی وجہ سے، بہت سے لوگ اسے ذہنی بیماری جیسے ڈپریشن یا بائی پولر ڈس آرڈر کے ساتھ الجھاتے ہیں۔ تاہم، دونوں کے درمیان واضح اختلافات موجود ہیں.

ڈپریشن کا شکار شخص رو سکتا ہے، لیکن کسی حد تک، وہ اس پر قابو پا سکتا ہے۔ اور رونا ان کے دکھ کے لیے مناسب ہے۔ لیکن PBA کے ساتھ ایسا نہیں ہے۔ جب آپ خوش ہوں تب بھی آپ مسلسل رو سکتے ہیں۔ نیز، مسکراہٹ کو افسردگی کی علامت کے طور پر نہیں دیکھا جاتا ہے۔

یہ حالت آپ کو سماجی حالات میں شرمندہ اور بے آرام محسوس کر سکتی ہے۔ آپ دوستوں کے ساتھ باہر جانے یا پارٹیوں میں جانے سے گریز کر سکتے ہیں کیونکہ آپ کو ڈر ہے کہ "کیا میرے ساتھ دوبارہ ایسا ہو گا؟" یہ کچھ لوگوں کے لیے پریشانی اور ڈپریشن کا باعث بھی بن سکتا ہے۔

یہ صورت حال کیوں پیدا ہوتی ہے؟

سائنس دانوں کا خیال ہے کہ پی بی اے کی بنیادی وجہ ہمارے دماغ کے اس حصے کو پہنچنے والا نقصان ہے جو جذبات کو کنٹرول کرتا ہے، پریفرنٹل کورٹیکس ۔ یہ نقصان دماغی کیمیکلز کے کام کو تبدیل کر دیتا ہے، جس سے جذبات پر قابو پانے کی صلاحیت ختم ہو جاتی ہے۔

PBA کسی بھی طبی حالت یا چوٹ کی وجہ سے ہو سکتا ہے جو دماغ کو متاثر کرتا ہے۔ کچھ اہم شرائط میں شامل ہیں:

• اسٹروک
• تکلیف دہ دماغی چوٹ
• ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس)
• امیوٹروفک لیٹرل سکلیروسیس (ALS)
• پارکنسن کی بیماری
• الزائمر کی بیماری
• ڈیمنشیا
• برین ٹیومر

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جن لوگوں کو فالج کا سامنا ہوا ہے ان میں سے ایک تہائی سے زیادہ PBA کی علامات پیدا کر سکتے ہیں۔

ڈاکٹر PBA کی درست تشخیص کیسے کرتا ہے؟

اگر آپ یا آپ کا کوئی عزیز بغیر کسی وجہ کے مسلسل رو رہا ہے یا ہنس رہا ہے تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں اور اس کے بارے میں بات کریں۔ درست تشخیص حاصل کرنا ضروری ہے، کیونکہ PBA دیگر دماغی بیماریوں کے ساتھ آسانی سے الجھ سکتا ہے۔

جب آپ اپنے ڈاکٹر سے ملنے جاتے ہیں، تو ان چیزوں کے بارے میں بات کرنے کے لیے تیار رہیں:

• علامات کیا ہیں؟ (رونا، ہنسنا، ناراض ہونا؟)
• یہ کب سے ہے؟
• یہ کب سے ہو رہا ہے؟ (چند منٹ یا زیادہ؟)
• دن میں کتنی بار؟

جب اس قسم کے واقعات رونما ہوتے ہیں تو، آپ کے خیال میں ان کی وجہ سے ہونے والی ڈائری رکھنے سے ڈاکٹر کو آپ کی حالت کو سمجھنے میں بہت مدد ملے گی۔

PBA کی تشخیص کے لیے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہیں۔ تاہم، مرگی کی ایسی حالتوں کی جانچ کرنے کے لیے جو ان علامات کا سبب بن سکتی ہیں، آپ کا ڈاکٹر EEG (الیکٹرو اینسفلاگرام) کا حکم دے سکتا ہے۔ یہ ایک سادہ، بے درد ٹیسٹ ہے جو دماغ کی لہروں کی پیمائش کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، ڈاکٹر اس بات کی تصدیق کے لیے دو سوالنامے استعمال کرتے ہیں کہ آیا یہ PBA ہے یا نہیں۔

1. پیتھولوجیکل لافنگ اینڈ کرائنگ اسکیل (PLACS): یہاں، ڈاکٹر آپ سے ان واقعات کے بارے میں سوالات پوچھتا ہے، ان کا آپ کے احساسات سے کیا تعلق ہے، اور ان کا سماجی حالات پر کیا اثر پڑتا ہے۔

2. سینٹر فار نیورولوجک اسٹڈی لیبلٹی اسکیل (CNS-LS): یہاں آپ کو چند سوالات کے جواب خود دینے ہوں گے۔ مثال کے طور پر، "میں بہت آسانی سے روتا ہوں" یا "میں آسانی سے اپنی ہنسی پر قابو نہیں پا سکتا" جیسے سوالات کو آپ کے تجربے کے مطابق اسکور کرنا ہوگا۔

پی بی اے کے علاج کیا ہیں؟

PBA کے انتظام میں مدد کے لیے علاج دستیاب ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کو منظم کرنے میں مدد کے لیے اینٹی ڈپریسنٹس کی کم خوراکیں تجویز کر سکتا ہے۔

2010 میں بھی، US FDA نے پہلی دوا کو خاص طور پر PBA، dextromethorphan/quinidine (Nuedexta) کے لیے منظور کیا۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ یہ دوا ایم ایس اور اے ایل ایس جیسی بیماریوں میں مبتلا لوگوں میں بے قابو رونے اور ہنسنے کو کنٹرول کرنے میں بہت موثر ہے۔

اس حالت کا علاج حاصل کرنے کے لیے، آپ ماہر امراض قلب، ماہر نفسیات، یا نیورو سائیکولوجسٹ کی مدد لے سکتے ہیں۔

PBA کے ساتھ رہتے ہوئے ہم کیا کر سکتے ہیں؟

PBA کے ساتھ رہنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن ان تجاویز پر عمل کر کے، آپ اور آپ کا خاندان کامیابی کے ساتھ اس حالت کا مقابلہ کر سکتے ہیں۔

• اپنے آس پاس کے لوگوں کو اس کے بارے میں بتائیں:اپنے خاندان اور قریبی دوستوں سے PBA کے بارے میں بات کریں کہ یہ آپ کو کیسے متاثر کرتا ہے۔ اس طرح، اگر ایسا کچھ اچانک ہوتا ہے، تو وہ پریشان نہیں ہوں گے اور نہ ہی غلط فہمی کا شکار ہوں گے۔
• ایک ڈائری رکھیں: جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا، لکھیں کہ یہ واقعات کب رونما ہوتے ہیں اور آپ کے خیال میں ان کی وجہ کیا ہوسکتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ علاج پر بات کرتے وقت یہ بہت اہم ہوگا۔
• اپنی کرنسی تبدیل کریں: جب آپ کو رونا یا ہنسنا محسوس ہو تو اپنے بیٹھنے یا کھڑے ہونے کا انداز تبدیل کریں۔
• آہستہ، گہرائی سے سانس لیں: کسی تقریب کے دوران، آہستہ اور گہرائی سے سانس لیں جب تک کہ آپ قابو میں نہ ہوں۔
• آرام کریں: اس طرح کے واقعے کے بعد، آپ کے کندھے اور پیشانی تنگ محسوس کر سکتے ہیں۔ لہذا ایونٹ کے بعد اپنے جسم کو آرام کرنے کی کوشش کریں۔
• سپورٹ گروپ میں شامل ہوں: PBA کے ساتھ دوسرے لوگوں سے بات کرنا طاقت کا بہترین ذریعہ ہو سکتا ہے۔ وہ آپ کے تجربے کو سمجھیں گے اور آپ کو دیگر تجاویز دے سکتے ہیں جس سے ان کی مدد ہوئی ہے۔