کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا دماغ اور جسم بہت زیادہ محنت کر رہے ہیں؟ آئیے (سائیکوموٹر کی خرابی) کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

ایسے دن ہوتے ہیں جب آپ کو بستر سے اٹھنا بھی محسوس نہیں ہوتا؟ یہاں تک کہ کھانا پکانے یا نہانے جیسی آسان چیز بھی چڑھنے کے لیے ایک بہت بڑے پہاڑ کی طرح محسوس ہوتی ہے... اس کے بارے میں بات کرنا بورنگ ہے، سوچنا بورنگ ہے۔ اگر آپ ہر وقت اس قسم کی چیز کا سامنا کر رہے ہیں، تو یہ صرف بوریت یا تھکاوٹ نہیں ہوسکتی ہے۔ یہ ایک طبی حالت ہے جس کے بارے میں ہمیں بات کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ وہی ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔

سائیکوموٹر کی خرابی کیا ہے؟

اگرچہ یہ لفظ تھوڑا پیچیدہ معلوم ہوتا ہے لیکن اس کے معنی بہت سادہ ہیں۔ "سائیکو" کا مطلب ہے "دماغ سے متعلق۔" "موٹر" کا مطلب ہے "حرکت سے متعلق۔ " "سائیکوموٹر" آپ کے دماغ (دماغ) اور آپ کے جسم کی حرکات (اعمال) کے درمیان تعلق کے بارے میں ہے ۔ "نقصان" کا مطلب کمزوری ہے۔

سیدھے الفاظ میں، ''سائیکوموٹر خرابی'' تب ہوتی ہے جب آپ کے خیالات، گویائی اور جسمانی حرکات بہت سست ہوجاتی ہیں۔ ایسا لگتا ہے جیسے آپ کا دماغ اور جسم "سلو موشن" میں کام کر رہے ہیں۔ یہ ایک ایسی حالت کی ایک بڑی علامت ہے جسے ''میجر ڈپریشن ڈس آرڈر (MDD)'' کہا جاتا ہے۔ تاہم، ڈپریشن میں مبتلا ہر شخص اس علامت کا تجربہ نہیں کرتا۔

اس صورت حال میں ہم دوسروں کو کیسا محسوس کرتے اور ظاہر کرتے ہیں؟

اس حالت میں مبتلا شخص محسوس کر سکتا ہے کہ وہ اپنے دماغ اور جسم پر قابو نہیں پا رہے ہیں، آہستہ آہستہ کام کرتے ہیں۔ آئیے اس پر گہری نظر ڈالتے ہیں کہ یہ علامات کیا ہیں۔

اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا ان علامات کا سامنا کر رہا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ دماغی صحت کے پیشہ ور، جیسے ڈاکٹر یا ماہر نفسیات سے ملیں ۔

ہمارے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

جیسا کہ ہم نے پہلے ذکر کیا ہے، اس حالت کی بنیادی وجہ میجر ڈپریشن ڈس آرڈر (MDD) ہے۔ MDD ایک ذہنی بیماری ہے جس کی خصوصیت طویل عرصے تک اداسی اور ماضی کی خوشگوار سرگرمیوں میں دلچسپی ختم ہو جاتی ہے۔

اگرچہ محققین کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اس کی وجہ کیا ہے، لیکن ان کا خیال ہے کہ دماغی کیمیکلز میں تبدیلی ایک اہم عنصر ہے۔ خاص طور پر، نیورو ٹرانسمیٹر سیرٹونن، نورپائنفرین، اور ڈوپامائن میں عدم توازن ایم ڈی ڈی میں حصہ ڈالتے ہیں۔ تکلیف دہ زندگی کے واقعات، جیسے کسی عزیز کا کھو جانا، حالت کو متحرک کر سکتا ہے۔

کیا اس کا کوئی دوسرا رخ ہے؟

جی ہاں MDD کے کچھ مریض اس کے مخالف پہلو کا تجربہ کرتے ہیں، جسے ''سائیکوموٹر ایجیٹیشن'' کہا جاتا ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب بے چینی کی وجہ سے وہ خاموش بیٹھنے سے قاصر ہوتے ہیں اور ضرورت سے زیادہ جسمانی سرگرمی کا مظاہرہ کرتے ہیں، جیسے کہ اپنے بازوؤں اور ٹانگوں کو تیز کرنا اور ہلانا۔ یہ خاص طور پر بچوں اور نوجوانوں میں عام ہے۔

سائیکوموٹر کی خرابی دیگر طبی حالتوں کی علامت کے طور پر بھی ہوسکتی ہے۔

• دوئبرووی خرابی کی شکایت کے افسردہ اقساط میں
شقاق دماغی
• پارکنسن کی بیماری
• دماغ کی کچھ چوٹوں میں

اس کے علاج کیا ہیں؟

اس کے علاج میں سب سے اہم چیز بنیادی بنیادی حالت کا علاج کرنا ہے۔- اس کا مطلب ہے کہ زیادہ تر وقت ایم ڈی ڈی کے لیے۔ اس کے کئی علاج ہیں۔

• سائیکو تھراپی: اس کا مطلب ہے بات چیت کے ذریعے علاج۔
• اینٹی ڈپریسنٹس: ڈپریشن کے لیے دی جانے والی ادویات۔
• دیگر علاج: مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ مخصوص علاج زیادہ موثر ہوتے ہیں اگر MDD کے ساتھ 'سائیکوموٹر معذوری' بھی ہو۔
• Electroconvulsive therapy (ECT): یہ ایک بہت محفوظ، موثر علاج ہے جو اینستھیزیا کا استعمال کرتا ہے اور نیورو کیمیکل توازن کو بحال کرنے کے لیے دماغ کو بہت چھوٹے برقی سگنل فراہم کرتا ہے۔
• بار بار ٹرانسکرینیل مقناطیسی محرک (rTMS): یہ دماغ کے ان حصوں کو متحرک کرنے کے لیے مقناطیسی میدان کا استعمال کرتا ہے جو موڈ کو کنٹرول کرتے ہیں۔

اگر علاج نہ کیا جائے تو کیا خطرات ہیں؟

اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ حالت سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتی ہے، جیسے نہ کھانے کی وجہ سے غذائیت کی کمی ، اور خود کو نظر انداز کرنا ۔ اس طرح کے معاملات میں، ہسپتال میں داخل ہونے اور علاج کی ضرورت بھی ہوسکتی ہے.

سائیکوموٹر کی خرابی ایک ایسا احساس ہے جیسے آپ ایک موٹے شربت میں تیر رہے ہیں۔ یا جیسے کسی نے آپ کے دماغ اور جسم پر "سلو موشن" بٹن آن کر دیا ہو۔ اس طرح کے اوقات میں ڈاکٹر سے ملاقات کے لیے ملاقات کرنا ایک مشکل کام لگ سکتا ہے۔ لیکن مدد مانگنا سب سے اہم مرحلہ ہے۔ اگر آپ کو خود ایسا کرنے میں دشواری ہو رہی ہے تو، خاندان کے کسی رکن یا دوست سے مدد کے لیے پوچھیں۔ جتنی جلدی آپ کو طبی امداد ملے گی، آپ کے خیالات اور اعمال کو ٹریک پر لانا اتنا ہی آسان ہوگا۔