آئیے حمل کے دوران بچے کی پہلی حرکات (تیزی) کے بارے میں جانتے ہیں۔

اگر آپ حاملہ ہیں، تو کیا آپ نے اپنے رحم میں چھوٹی حرکتیں اور لاتیں محسوس کرنا شروع کر دی ہیں؟ جب آپ پہلی بار ایسا محسوس کرتے ہیں تو تھوڑا سا عجیب اور حیران ہونا معمول کی بات ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ کیا واقعی یہ بچہ حرکت کر رہا ہے، یا یہ صرف ہوا آپ کے پیٹ میں پھنس رہی ہے۔ جسے ہم طبی اصطلاح میں "Quickening" کہتے ہیں۔ جب آپ ان چھوٹی حرکات کو محسوس کرنے لگیں گے، تو آپ کو سکون کا زبردست احساس ہوگا کہ آپ کا بچہ صحت مند ہے اور رحم کے اندر اچھی طرح نشوونما پا رہا ہے۔ اس کے علاوہ، اپنے بچے کو لات مارنا محسوس کرنا ایک شاندار تجربہ ہے جو آپ اور آپ کے بچے کے درمیان رشتہ کو مضبوط کرتا ہے۔

یہ جدوجہد واقعی کیسی محسوس ہوتی ہے؟

یہ تجربہ ہر ایک کے لیے مختلف ہے۔ یعنی ایک ماں اسے دوسری سے مختلف محسوس کرتی ہے۔ لیکن عام طور پر بہت سے لوگ اس پہلی جدوجہد کو اس طرح کے الفاظ میں بیان کرتے ہیں۔

آپ کو اپنے بچے کی حرکت کب محسوس ہوتی ہے؟

بچہ درحقیقت حمل کے 12 ہفتوں میں حرکت کرنا شروع کر دیتا ہے۔ لیکن آپ اسے محسوس نہیں کریں گے کیونکہ اس وقت بچہ بہت چھوٹا ہے۔

• اگر آپ نے پہلے بھی بچہ پیدا کیا ہے، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ 16 ہفتوں میں حرکت کرتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے بچہ دانی (`بچہ دانی`) کے پٹھے حرکت کے لیے زیادہ حساس ہو سکتے ہیں کیونکہ وہ پچھلی حملوں سے تھوڑا سا پھیل چکے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ اس تجربے کو پہلی بار ماں سے بہتر جانتے ہیں.
• اگر یہ آپ کا پہلا حمل ہے، تو یہ معمول ہے کہ آپ اپنے بچے کی حرکت محسوس کرنے سے پہلے تقریباً 20 ہفتوں تک انتظار کریں۔ تو فکر نہ کریں۔

اس جھنجھٹ کے احساس کو محسوس کرنے میں جو وقت لگتا ہے اس کی کئی دوسری وجوہات ہیں:

• نال کہاں واقع ہے: بعض اوقات نال کو بچہ دانی کی اگلی دیوار سے جوڑا جا سکتا ہے۔ ہم اسے ''Anterior Placenta'' کہتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ نال آپ کے معدے اور بچہ دانی کے درمیان ہے۔ اس صورت میں، بچے کی پہلی حرکات کو محسوس کرنے میں تھوڑی دیر لگ سکتی ہے۔
• بچے کی سرگرمی: کچھ بچے رحم میں بہت متحرک ہوتے ہیں، جب کہ دوسرے تھوڑے پرسکون ہوتے ہیں۔ اس پر بھی اثر پڑتا ہے۔

آپ کے پیٹ میں یہ درد کہاں محسوس ہوتا ہے؟

ابتدائی مراحل میں، یہ حرکت عام طور پر آپ کی ناف کے نیچے ، پیٹ کے نچلے حصے میں محسوس ہوتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ابتدائی مراحل میں بچہ اور بچہ دانی ابھی بھی چھوٹی ہوتی ہے۔

تصور کریں، آپ کے حمل کے تقریباً 12 ہفتوں تک، آپ کا بچہ دانی آپ کے پیٹ کے نچلے حصے میں ہے۔ ابھی تقریباً 20 ہفتے ہوتے ہیں کہ آپ کی بچہ دانی کا اوپری حصہ ('فنڈس') آپ کی ناف کی سطح تک پہنچ جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ 20 ہفتوں کے بعد ہی آپ اپنے بچے کو اپنی ناف کے اوپر حرکت کرتے محسوس کرنا شروع کر دیں گے۔

بچہ کتنی بار جدوجہد کرتا ہے؟ یہ جدوجہد کب اتنی شدید ہو جاتی ہیں کہ لات ماری جائے؟

ابتدائی مراحل میں بچے کی نقل و حرکت کی تعدد ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے۔ آپ کو عام طور پر 20 سے 24 ہفتوں کے درمیان کچھ حرکت محسوس کرنی چاہیے۔ آپ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کر سکتے ہیں۔

تیسرے سہ ماہی تک (28 ہفتوں کے بعد)، آپ کے بچے کی حرکتیں بہت زیادہ مضبوط اور واضح ہو جائیں گی۔ آپ اپنے بچے کو لاتیں مارتے، لات مارتے اور لڑھکتے ہوئے محسوس کریں گے۔ بعد میں، آپ کو اپنے بچے کی ہچکی بھی محسوس ہو سکتی ہے۔

اگر آپ اس سے کم حرکت محسوس کرتے ہیں، یا اگر آپ اب بھی اپنے بچے کی پہلی کک محسوس کرنے کا انتظار کر رہے ہیں، تو پریشان نہ ہوں۔زیادہ تر وقت، آپ کا بچہ صحت مند ہوتا ہے، اور ہو سکتا ہے کہ اس کی حرکت اتنی مضبوط نہ ہو کہ آپ محسوس کر سکیں۔ لیکن اگر آپ کو کوئی شک یا خوف ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔ وہ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے چیک کر سکتا ہے کہ آپ کا بچہ ٹھیک ہے اور آپ کے دماغ کو آرام سے رکھ سکتا ہے۔

رحم میں بچہ اس طرح کیوں جدوجہد کر رہا ہے؟

یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ آپ کا بچہ صرف رحم میں ہی نہیں گھوم رہا ہے۔ یہ حرکتیں اس کے جوڑوں، پٹھوں اور ہڈیوں کی مناسب نشوونما کے لیے ضروری ہیں۔ کھینچنا، لات مارنا اور لڑھکنا وہ سب چیزیں ہیں جو رحم سے باہر آنے کے بعد اسے زندگی کے لیے تیار کرتی ہیں۔ اگر آپ کا بچہ رحم میں حرکت نہیں کر رہا ہے، تو یہ امونٹک سیال کی سطح یا نال کے ساتھ کسی مسئلے کی علامت ہو سکتی ہے۔ تاہم، اگر آپ کا بچہ اتنا نہیں ہل رہا ہے جتنا اسے ہونا چاہیے تو گھبرائیں نہیں۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔

اگر بچہ کم حرکت کر رہا ہے، تو آپ حرکت بڑھانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟

بالکل آپ کی طرح، آپ کے بچے کی نیند جاگنے کا چکر ہے۔ کبھی وہ کیڑے کی طرح گھوم رہا ہوگا، دوسری بار وہ بالکل ساکن ہوگا۔ اس کے علاوہ، جب آپ دن میں گھومتے پھرتے ہیں، تو حرکت اسے جگا سکتی ہے اور اسے نیند میں ڈال سکتی ہے۔

اگر آپ کو اپنے بچے کی حرکت محسوس نہیں ہوتی ہے تو ان چیزوں کو آزمائیں:

• میٹھا مشروب پئیں، جیسے پھلوں کا رس، یا کھانا کھائیں۔
• چہل قدمی کریں۔
• اپنے پیٹ کو نرمی سے تھپتھپائیں یا اس کی پرواہ کریں ۔
• گانا تھوڑا اونچی آواز میں چلائیں یا کسی سے بات کریں۔
• تھوڑی دیر خاموشی سے بیٹھیں، اپنے ہاتھ اپنے پیٹ پر رکھیں، اور پوری توجہ دیں۔ آپ اتنے مصروف ہو سکتے ہیں کہ آپ کو اپنے بچے کی حرکت نظر نہیں آتی۔

اگر آپ ان سب کے باوجود دن بھر کوئی حرکت محسوس نہیں کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔

اگر ایسا محسوس ہو کہ بچے نے حرکت کرنا چھوڑ دیا ہے تو کیا کریں؟

جیسے ہی آپ اپنے بچے کی حرکات پر توجہ دینا شروع کریں گے، آپ کو ایک نمونہ نظر آنے لگے گا۔ مثال کے طور پر، ہو سکتا ہے کہ آپ کا بچہ رات کے کھانے کے بعد بہت زیادہ گڑبڑ کر رہا ہو جب آپ بستر پر جانے والے ہوں۔ اس پیٹرن کو جاننے سے آپ کو کسی بھی تبدیلی کو تیزی سے پہچاننے میں مدد ملے گی۔

زیادہ تر وقت، اس پیٹرن میں ایک معمولی تبدیلی کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے. تاہم، اگر آپ کو چند گھنٹوں میں 10 حرکتیں محسوس نہیں ہوتی ہیں، تو فوراً اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ دو گھنٹے میں 10 حرکتیں عام طور پر عام سمجھی جاتی ہیں۔ تاہم، آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتا سکتا ہے کہ آپ کے بچے کے لیے کیا معمول ہے اور آپ کو کیا توقع کرنی چاہیے۔