کیا آپ حمل کے دوران درد کے درد کا تجربہ کرتے ہیں؟ آئیے راؤنڈ لیگامینٹ درد کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ حاملہ ہیں؟ اگر ایسا ہے تو، آپ کو شاید ایسا ہی تجربہ ہوا ہوگا۔ جب آپ کرسی سے اٹھتے ہیں، بستر پر لڑھکتے ہیں، یا زور سے کھانستے ہیں، تو آپ کو اپنے پیٹ کے نچلے حصے یا کمر کے حصے میں ایک تیز، کھینچنے والا درد محسوس ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟ بہت سی مائیں اس اچانک درد سے تھوڑی ڈر جاتی ہیں۔ لیکن زیادہ تر وقت، اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہ ایک بہت عام حالت ہے جو حمل کے دوران ہوتی ہے۔ یہ وہی ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں۔

گول لیگامینٹ درد بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، یہ ایک غیر آرام دہ درد ہے جو آپ کے پیٹ، نالی، یا کولہے کے علاقے میں حمل کے دوران ہوتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، آپ کی بچہ دانی (وہ تھیلی جو بچے کو رکھتی ہے) میں دو مضبوط، رسی کی طرح کے لگام ہیں جو اسے دونوں طرف لٹکنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہ وہی ہیں جنہیں ہم 'راؤنڈ لیگامینٹ' کہتے ہیں۔ یہ تقریباً 10-12 سینٹی میٹر لمبے ہیں۔ یہ آپ کے بچہ دانی کے ذریعے، آپ کی نالی سے گزرتے ہیں، اور اسے پیٹ کے نچلے حصے کی دیوار سے جوڑ دیتے ہیں۔

جب آپ حاملہ ہوتی ہیں، تو آپ کا بچہ دانی آہستہ آہستہ بڑا ہوتا جاتا ہے جیسا کہ آپ کا بچہ بڑھتا ہے۔ پھر وہ دونوں رسی نما بندھن ربڑ بینڈ کی طرح کھینچنا شروع ہو جاتے ہیں۔ ان لگاموں پر دباؤ اور کھینچنا ہی درد کا سبب بنتا ہے ۔ یہ درد ہوسکتا ہے، خاص طور پر جب آپ اچانک حرکت کریں۔

یہ درد کیسا محسوس ہوتا ہے؟ یہ کہاں ہے؟

یہ درد اکثر حمل کے دوسرے سہ ماہی (ہفتے 14 سے 27) میں شروع ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس دوران بچہ دانی تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ تاہم، کچھ لوگ اس حالت کا پہلے یا بعد میں تجربہ کر سکتے ہیں۔ درد عام طور پر اس طرح محسوس ہوتا ہے:

• تیز، چھرا گھونپنے والا درد
• ایک درد
• کھینچنے اور پکڑے جانے کا احساس
• اینٹھن کی طرح

یہ درد پیٹ کے نچلے حصے یا نالی کے علاقے میں ہوسکتا ہے۔ کبھی کبھی یہ دونوں طرف، یا صرف ایک طرف ہو سکتا ہے۔ یہ عام طور پر صرف چند سیکنڈ یا منٹ تک رہتا ہے۔ لیکن اگر درد کئی گھنٹوں تک جاری رہے تو ڈاکٹر سے ملیں۔

کیا حاملہ نہ ہونے والا کوئی اس درد کا تجربہ کر سکتا ہے؟

جی ہاں اگرچہ یہ اکثر حمل کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، جو خواتین حاملہ نہیں ہیں وہ بھی اس درد کا تجربہ کر سکتی ہیں۔ یہ بعض اوقات اینڈومیٹرائیوسس جیسی حالت کی علامت ہو سکتی ہے، جو اس وقت ہوتی ہے جب بچہ دانی کے اندر ہونے والے ٹشو بچہ دانی کے باہر بڑھتے ہیں۔ لہذا، اگر ایک غیر حاملہ عورت کو اس قسم کا درد ہوتا رہتا ہے، تو ڈاکٹر سے ملنا اچھا خیال ہے۔

وہ چیزیں جو درد کو بڑھاتی ہیں اور وہ چیزیں جو آپ اسے دور کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔

اس درد کی بنیادی وجہ اچانک حرکت ہے۔ لہٰذا، درد کب ہوتا ہے اس کو سمجھنا اور ان چیزوں کے بارے میں تھوڑا سا محتاط رہنا بڑی راحت فراہم کر سکتا ہے۔

سونے کے لیے بہترین پوزیشن کیا ہے؟

یہ درد اکثر رات کو سونا مشکل بنا سکتا ہے۔ سب سے بہتر کام یہ ہے کہ اپنے پہلو پر، اپنی ٹانگیں جوڑ کر، اور اپنے گھٹنوں کے درمیان تکیہ رکھ کر سو جائیں۔ جس طرف آپ کو درد ہو اس کے مخالف سمت پر سونے کی کوشش کریں۔ بعض اوقات، پیٹ کے نیچے دوسرا تکیہ رکھنے سے بھی راحت مل سکتی ہے۔

اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو ضرور ڈاکٹر سے ملیں!

اگرچہ راؤنڈ لیگامینٹ درد عام طور پر نقصان دہ نہیں ہوتا ہے، پیٹ میں درد بعض اوقات ایک اور سنگین حالت کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا، اگر آپ کے درد کے ساتھ درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو فوری طبی امداد حاصل کریں یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔

آپ سوچ سکتے ہیں کہ کیا یہ درد کبھی دور ہو جائے گا۔ جی ہاں، یہ کرے گا. کچھ خواتین کے لیے، یہ درد تیسرے سہ ماہی تک کم ہو جائے گا۔ دوسروں کے لیے، بچے کی پیدائش کے بعد، جب ہارمون کی سطح معمول پر آجائے گی اور بچہ دانی اپنے پچھلے سائز میں واپس آجائے گی تو اس سے مکمل طور پر آرام آجائے گا۔