آئیے شگیلا انفیکشن کے بارے میں مزید جانیں۔ کیا یہ آپ کے پیٹ میں درد کی وجہ ہے؟

کیا آپ کو اچانک پیٹ میں درد کے ساتھ اسہال اور بخار جیسی علامات پیدا ہوگئی ہیں؟ شاید اس کی وجہ شیگیلا نامی بیکٹیریا ہے۔ یہ دراصل ایک بہت عام انفیکشن ہے۔ آج، ہم اس شیگیلا انفیکشن کے بارے میں بات کریں گے، یا جیسا کہ ڈاکٹر اسے شیجیلوس کہتے ہیں۔ جب آپ جان لیں گے کہ یہ کیا ہے، تو آپ سمجھ جائیں گے کہ اس سے کیسے بچنا ہے اور اگر ایسا ہوتا ہے تو کیا کرنا چاہیے۔

شیگیلا انفیکشن کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

شیگیلا بیکٹیریا کی ایک قسم ہے۔ یہ بیکٹیریا ہمارے نظام انہضام کو متاثر کرتا ہے۔ خاص طور پر، ہماری آنتیں. جب یہ جسم میں داخل ہوتا ہے تو اس سے پیٹ میں درد، اسہال اور بخار جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں۔ بعض اوقات، اسہال خون یا بلغم کے ساتھ ہوسکتا ہے۔

اس بارے میں سب سے خطرناک بات یہ ہے کہ شیگیلا ایک بہت ہی متعدی بیماری ہے۔ یہ آسانی سے ایک شخص سے دوسرے میں منتقل ہوسکتا ہے۔ یہ کیسے منتقل ہوتا ہے؟ بنیادی طور پر آلودہ خوراک اور پانی کے ذریعے۔ تصور کریں، آپ آلودہ پانی والی جگہ پر نہا رہے ہیں، اور اگر آپ غلطی سے کچھ پانی نگل گئے، تب بھی آپ انفیکشن کا شکار ہو سکتے ہیں۔

ڈاکٹر بعض اوقات اس حالت کو بیکلری ڈیسینٹری کہتے ہیں۔ لفظ "پیچش" کا مطلب ہے خون یا بلغم کے ساتھ اسہال۔ تو اسے اس لیے کہا جاتا ہے کہ شیگیلا انفیکشن بھی اسی طرح کی علامات ظاہر کرتا ہے۔

شگیلا انفیکشن کا زیادہ امکان کس کو ہے؟

دراصل، کوئی بھی اسے حاصل کرسکتا ہے ۔ تاہم، کچھ لوگوں کو یہ حاصل کرنے کا امکان زیادہ ہے. یہ خاص طور پر ناقص حفظان صحت اور بھیڑ والی جگہوں پر عام ہے۔

مثال کے طور پر:

• سکول
• دن کی دیکھ بھال کے مراکز
• نرسنگ ہومز

چھوٹے بچے ہیں، وہ ہمیشہ منہ میں ہاتھ ڈالتے ہیں، منہ میں کھلونے ڈالتے ہیں۔ لہذا، ان کے جسم میں یہ شگیلا بیکٹیریا آنے کا بہت زیادہ امکان ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ چھوٹے بچوں میں کافی عام ہے۔

دنیا بھر میں یہ صورتحال کتنی عام ہے؟

یہ شگیلا انفیکشن سری لنکا تک محدود نہیں ہے۔ یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جو پوری دنیا میں موجود ہے ۔ ذرا سوچیں، تقریباً 188 ملین لوگ ہر سال یہ حاصل کرتے ہیں، اور سینکڑوں ہزاروں، شاید ایک ملین بھی، لوگ اس کی وجہ سے مر جاتے ہیں۔ یہاں تک کہ نام نہاد ترقی یافتہ ممالک میں بھی ہر سال تقریباً 15 لاکھ مریض رپورٹ ہوتے ہیں۔ امریکہ جیسے ملک میں بھی ہر سال تقریباً 45 لاکھ لوگ اس بیماری کا شکار ہوتے ہیں۔ تو، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ یہ کتنا وسیع ہے، ٹھیک ہے؟

شیجیلوسس کیسے تیار ہوتا ہے؟ اصل وجہ کیا ہے؟

ہم پہلے ہی کہہ چکے ہیں کہ یہ ایک بیکٹیریا ہے۔ یہ شگیلا بیکٹیریا عام طور پر کسی متاثرہ شخص کے پاخانے میں پایا جاتا ہے۔ تو، یہ کیسے منتقل ہوتا ہے؟

• اگر کوئی متاثرہ شخص کے پاخانے کے ساتھ (براہ راست یا بالواسطہ) رابطے میں آتا ہے۔
• اگر آپ کسی ایسی چیز کو چھوتے ہیں جو پاخانے سے آلودہ ہو (مثلاً دروازے کی دستک، کھلونا) اور اسی ہاتھ سے کھائیں۔

سیدھے الفاظ میں یہ بیکٹیریا ہمارے منہ کے ذریعے جسم میں داخل ہوتا ہے۔ یہ ہو سکتا ہے:

• اگر آپ گندا کھانا کھاتے ہیں : اگر آپ ایسا کھانا کھاتے ہیں جس میں بیکٹیریا ہوتا ہے (خاص طور پر اگر اسے صحیح طریقے سے نہ پکایا گیا ہو)۔
• اگر آپ گندا پانی پیتے ہیں : اگر آپ پانی پیتے ہیں جس میں بیکٹیریا ہوتا ہے۔
• یہ کسی متاثرہ شخص کے ساتھ جنسی رابطے کے ذریعے بھی پھیل سکتا ہے (خاص طور پر ان سرگرمیوں کے ذریعے جن میں پاخانہ شامل ہوتا ہے)۔ اس کے بارے میں کھل کر بات کرنا ضروری ہے، کیونکہ آگاہی تحفظ کی کلید ہے۔

شیگیلا بیکٹیریا اکثر کچی سبزیوں (مثلاً لیٹش، اگر صحیح طریقے سے نہ دھوئے جائیں) اور کچھ سمندری غذا (مثلاً سیپ) میں پائے جاتے ہیں۔

تصور کریں، اگر ایک چھوٹے سے اسکول میں کسی بچے کو شگیلا ہے، اور پھر وہ بغیر ہاتھ دھوئے بیت الخلا جاتا ہے، دوسرے بچوں کے ساتھ کھلونے بانٹتا ہے، یا کھاتے وقت دوسرے لوگوں کے کھانے کو چھوتا ہے، تو دوسرے بچے آسانی سے اس سے متاثر ہو سکتے ہیں۔ اسی طرح، یہ بھی بہت ممکن ہے کہ کسی ایسے شخص سے انفیکشن ہو جو پبلک ٹوائلٹ استعمال کرتا ہے اور اپنے ہاتھ ٹھیک سے نہیں دھوتا ہے۔

شیگیلا انفیکشن کی علامات کیا ہیں؟ دیکھیں کہ کیا آپ کے پاس بھی یہ ہیں۔

یہ علامات انسان سے دوسرے شخص میں قدرے مختلف ہو سکتی ہیں، لیکن سب سے عام علامات یہ ہیں:

• اسہال: یہ اس کی اہم علامت ہے۔ یہ پانی دار ہو سکتا ہے اور اس کے ساتھ خون، بلغم یا پیپ بھی ہو سکتی ہے۔ یہ دن میں کئی بار ہوسکتا ہے۔
• پیٹ میں درد اور درد: پیٹ میں درد، پیٹ میں نچوڑ یا لڑھکنے کا احساس۔
• قے: کچھ لوگوں کو الٹی بھی ہو سکتی ہے۔
• بخار: جسم گرم ہو سکتا ہے اور آپ کو بخار ہو سکتا ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ کچھ لوگوں کے جسم میں بغیر کسی علامات کے یہ شگیلا بیکٹیریا ہو سکتا ہے ۔ لیکن وہ پھر بھی کسی اور کو متاثر کر سکتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ بیماری کے کیریئر کی طرح ہیں۔

اگر آپ کے پاس یہ ہے تو آپ کو یقینی طور پر کیسے معلوم ہوگا؟ (تشخیص)

اگر آپ کے پاس یہ علامات ہیں، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ ڈاکٹر سے ملیں۔ ڈاکٹر آپ کی علامات کو سنے گا، آپ کا معائنہ کرے گا اور اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا یہ شگیلا انفیکشن ہو سکتا ہے۔

تاہم، اس بات کا یقین کرنے کے لیے، آپ کو اس بات کا تعین کرنے کے لیے اسٹول ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے کہ آیا آپ کے پاس شگیلا بیکٹیریا ہے۔

شیجیلوسس کے علاج کیا ہیں؟ فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے!

علاج بیماری کی شدت پر منحصر ہے۔ ہر ایک کو یکساں علاج کی ضرورت نہیں ہے۔

وہ چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں (ہلکے کیسز - اگر علامات ہلکے ہوں)

اگر آپ کی علامات زیادہ شدید نہیں ہیں، تو آپ صحت یاب ہونے میں مدد کے لیے گھر پر یہ چیزیں آزما سکتے ہیں:

• کافی آرام حاصل کریں: یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے جسم سے زیادہ مشقت نہ کریں۔
• کافی مقدار میں سیال پیئیں:اسہال کی وجہ سے جسم میں پانی اور نمکیات کی کمی ہو جاتی ہے۔ اس لیے پانی کی کمی سے بچنے کے لیے، جس کا مطلب ہے کہ جسم میں پانی کو برقرار رکھنا، پانی، جوس، اورنج جوس اور دلیہ جیسے سیال چیزیں باقاعدگی سے پئیں.
• نسخہ اسہال کی دوائیں: بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر اسہال کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے بسمتھ سبسلیسلیٹ (جیسے Pepto-Bismol®) جیسی دوا تجویز کر سکتا ہے۔ تاہم، ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر خود دوا نہ لیں۔
• یہ دوائیں نہ لیں: اس وقت ایسی دوائیں جن میں لوپیرامائیڈ (جیسے، Imodium®) یا diphenoxylate کے ساتھ atropine (جیسے Lomotil®) کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ یہ آنتوں کی سرگرمی کو کم کرتے ہیں اور جسم کے اندر بیکٹیریا کو زیادہ دیر تک رکھتے ہیں۔ یہ بیماری کو مزید خراب کر سکتا ہے۔

طبی علاج (شدید معاملات - اگر علامات شدید ہوں)

اگر آپ کی علامات شدید ہیں، یا اگر آپ کا مدافعتی نظام کمزور ہے (مثلاً کسی اور بیماری کی وجہ سے، یا اگر آپ بوڑھے یا چھوٹے بچے ہیں)، تو آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کو Ciprofloxacin یا Azithromycin دیا جا سکتا ہے۔

سب سے اہم بات: پوری مدت کے لیے بالکل اسی طرح اینٹی بائیوٹک لیں جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے ۔ انہیں لینا بند نہ کریں کیونکہ آپ بہتر محسوس کرتے ہیں۔ ایسا کرنے سے انفیکشن واپس آ سکتا ہے، یا بیکٹیریا ادویات کے خلاف مزاحم بن سکتے ہیں۔

شیجیلوسس کی وجہ سے کیا دوسری پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں؟

اگرچہ شیجیلوسس عام طور پر چند دنوں میں حل ہوجاتا ہے، لیکن بعض اوقات پیچیدگیاں پیدا ہوسکتی ہیں۔

• پانی کی کمی: یہ سب سے عام اور سنگین پیچیدگی ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب اسہال کی وجہ سے جسم بہت زیادہ پانی اور نمک کھو دیتا ہے۔ یہ خاص طور پر چھوٹے بچوں اور بوڑھوں کے لیے خطرناک ہے۔ یہ جان لیوا بھی ہو سکتا ہے۔
• خون کے بہاؤ کے انفیکشن: اگرچہ نایاب، بیکٹیریا آنتوں سے خون میں داخل ہو سکتے ہیں اور پورے جسم میں پھیل سکتے ہیں۔
• دورے: تیز بخار کے ساتھ دورے پڑ سکتے ہیں، خاص طور پر چھوٹے بچوں میں۔
• پوسٹ انفیکشن گٹھیا: اسے ریئٹر سنڈروم یا رد عمل والی گٹھیا بھی کہا جاتا ہے۔ شیگیلا انفیکشن کے بعد، جوڑوں میں درد ہو سکتا ہے، آنکھیں سرخ اور سوجن ہو سکتی ہیں، اور کچھ ہفتوں تک پیشاب کرتے وقت درد ہو سکتا ہے۔
• Hemolytic uremic syndrome (HUS): یہ بھی ایک نایاب، سنگین حالت ہے۔ یہ گردوں میں خون کی چھوٹی نالیوں کو نقصان پہنچاتا ہے، جس سے خون کے خلیات ٹوٹ جاتے ہیں، خون کی کمی کا باعث بنتے ہیں، اور یہاں تک کہ گردے فیل ہو سکتے ہیں۔

شیجیلوسس کو کیسے روکا جائے؟ یہ چیزیں بہت اہم ہیں!

اس بیماری کے پھیلنے کے خطرے کو کم کرنے اور اسے پھیلنے سے روکنے کے لیے ہم بہت سی آسان چیزیں کر سکتے ہیں۔ اگر آپ ان اقدامات پر احتیاط سے عمل کرتے ہیں، تو آپ اپنی اور اپنے خاندان کی حفاظت کر سکتے ہیں۔

• اپنے ہاتھوں کو باقاعدگی سے صابن سے اچھی طرح دھوئیں: یہ سب سے اہم چیز ہے۔
• کھانے سے پہلے اور کھانے کے بعد۔
• باتھ روم جانے کے بعد۔
• بچے کی نیپی بدلنے کے بعد۔
• کھانا پکانے سے پہلے۔
• اگر آپ کسی متاثرہ شخص یا ان کی چیزوں کو چھوتے ہیں۔

اپنے ہاتھ دھوتے وقت، آپ کو صابن کا استعمال کرنا چاہیے اور انہیں کم از کم 20 سیکنڈ تک اچھی طرح رگڑنا چاہیے۔

• کھانے کو اچھی طرح دھو کر پکائیں: کچی سبزیوں اور پھلوں کو صاف پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ گوشت، مچھلی اور انڈے کو اچھی طرح پکائیں۔
• اپنے آپ کو سوئمنگ پولز، جھیلوں یا تالابوں میں ڈوبنے سے گریز کریں: ان جگہوں کے پانی میں بیکٹیریا ہو سکتا ہے۔
• استعمال شدہ لنگوٹ کو صحیح طریقے سے ٹھکانے لگائیں: ڈائپر کو تبدیل کریں، اسے مضبوطی سے لپیٹیں، اور اسے ڈھکن کے ساتھ ردی کی ٹوکری میں ڈالیں۔ اس کے بعد اپنے ہاتھ اچھی طرح دھو لیں۔
• دوسرے ممالک کا سفر کرتے وقت کھانے پینے کے معاملے میں احتیاط برتیں: چونکہ کچھ ممالک میں حفظان صحت ناقص ہے، اس لیے صرف بوتل کا پانی پئیں اور سڑک کے کنارے سٹالوں پر کھانا کم کریں۔
• جنسی تعلق کرتے وقت محتاط رہیں: آپ کے ساتھی کے اسہال سے صحت یاب ہونے کے بعد بھی، جنسی تعلقات سے پہلے کم از کم ایک ہفتہ انتظار کرنا بہتر ہے۔
• ایک ویکسین: محققین اب بھی اس شگیلا بیکٹیریا کے خلاف ایک ویکسین تیار کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، لیکن فی الحال ایسی کوئی ویکسین موجود نہیں ہے۔

شیجیلوسس سے صحت یاب ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ (آؤٹ لک)

زیادہ تر لوگ جن کو شگیلا انفیکشن ہوتا ہے وہ 4 سے 7 دنوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں، علامات کم ہونے کے ساتھ۔ تاہم، یاد رکھیں کہ آپ صحت یاب ہونے کے بعد بھی کئی ہفتوں تک انفیکشن دوسروں تک پھیلا سکتے ہیں ۔ لہذا، یہاں تک کہ اگر آپ صحت یاب ہو جائیں، کھانے پینے کی اشیاء کو سنبھالتے وقت زیادہ محتاط رہیں، خاص طور پر جب آپ دوسرے لوگوں کے آس پاس ہوں۔

شدید انفیکشن والے کچھ لوگوں کے لیے، وہ 3 سے 6 ہفتوں تک بیمار رہ سکتے ہیں۔ جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، پیچیدگیاں نایاب ہیں، لیکن ناممکن نہیں ہیں.

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟ ان علامات کی تلاش میں رہیں!

اگرچہ یہ عام طور پر گھر پر حل ہو جاتا ہے، لیکن اگر آپ کو ان میں سے کوئی علامات ہیں تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے:

• اگر آپ کو خون کے ساتھ اسہال ہے۔
• اگر آپ کو تیز بخار ہے (اگر بخار نہیں اترتا ہے)۔
• اگر آپ کے پیٹ میں شدید درد ہے۔
• اگر آپ کافی سیال پینے سے قاصر ہیں ، خواہ قے کی وجہ سے ہو یا دیگر وجوہات کی وجہ سے، آپ کو پانی کی کمی ہو سکتی ہے، اس لیے فوراً اپنے ڈاکٹر کو بتائیں (مثلاً، خشک منہ، دھنسی ہوئی آنکھیں، پیشاب میں کمی، خشک جلد)۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟ (انفکشن ہونے کی صورت میں خود کی دیکھ بھال)

اگر آپ کو شیجیلوسس ہوتا ہے،سب سے اہم چیز مناسب ہائیڈریشن کو برقرار رکھنا ہے۔

• وافر مقدار میں پانی پیئے۔
• جیوانی کی طرح الیکٹرولائٹس کو بھرنے والے مشروبات پیئے۔
• اورنج جوس، ناریل کا پانی، دلیہ اور سوپ پیئے۔
• آپ چھوٹے بچوں کو آئس پیک (Popsicles®) جیسی چیزیں بھی دے سکتے ہیں (حالانکہ یہ ایک قسم کا مائع ہے)۔

کون سی غذائیں شیگیلا انفیکشن کا سبب بنتی ہیں؟

شیگیلا کا سب سے زیادہ امکان کچے کھانے کے ذریعے منتقل ہوتا ہے۔

مثال کے طور پر:

• سلاد (خاص طور پر جب باہر کھایا جائے)۔
• پھل (اگر اچھی طرح نہ دھوئے جائیں)۔
• سبزیاں (خاص طور پر وہ مٹی میں اگائی جاتی ہیں جو انسانی فضلے سے آلودہ ہوتی ہیں، اگر اسے صحیح طریقے سے نہ دھویا جائے)۔

لیکن، یہ یاد رکھیں: یہ کسی بھی کھانے، گندے ہاتھوں، یا حفظان صحت کی پرواہ کیے بغیر کھانا تیار کرنے والے کسی شخص سے پھیل سکتا ہے۔ اس لیے ضروری ہے کہ آپ ان جگہوں کا خیال رکھیں جہاں آپ کھاتے ہیں اور جو لوگ کھانا تیار کرتے ہیں۔

کیا شیگیلا انفیکشن ایک سے زیادہ بار ہوسکتا ہے؟

ایک بار جب آپ کے پاس ہو جائے تو اسے دوبارہ حاصل کرنا بہت نایاب ہے، لیکن ناممکن نہیں ہے ۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ شیگیلا بیکٹیریا کی مختلف اقسام ہیں۔ ایک بار جب آپ ایک قسم سے متاثر ہو جاتے ہیں، تو آپ صرف اس کے خلاف قوت مدافعت پیدا کر سکتے ہیں۔

خلاصہ کے طور پر، اسے یاد رکھیں (ٹیک ہوم میسج)

شیجیلوسس، یا شیگیلا بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والا انفیکشن جس کے بارے میں ہم بات کر رہے ہیں، بنیادی طور پر پانی دار، کبھی کبھی خونی، اسہال کا سبب بنتا ہے۔ اس کے ساتھ پیٹ میں درد اور بخار بھی ہو سکتا ہے۔

اس سے بچنے کا بہترین اور آسان طریقہ یہ ہے کہ اپنے ہاتھ باقاعدگی سے اور اچھی طرح صابن سے دھوئیں۔ اور کھانے پینے کی چیزوں کی صفائی کا بھی خیال رکھنا۔

اگر آپ کو شدید علامات ہیں، جیسے شدید درد، تیز بخار، یا خونی اسہال، آپ کو ضرور ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ زیادہ تر وقت، آپ گھر پر آرام کرنے اور کافی مقدار میں سیال پینے سے بہتر ہو سکتے ہیں۔ کچھ لوگوں میں، آپ کا ڈاکٹر اینٹی بائیوٹکس تجویز کر سکتا ہے۔

پریشان نہ ہوں، زیادہ تر لوگ اس حالت سے مکمل طور پر ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ سب سے اہم چیز بیداری اور احتیاط ہے!

شگیلا ، شگیلوسس، اسہال، پیٹ میں درد، جراثیم، بیکٹیریل انفیکشن، فوڈ پوائزننگ