کیا آپ کے جوڑوں کو بھی درد ہوتا ہے؟ کیا وہ سوجن ہیں؟ شاید یہ bursitis ہے!

کیا آپ کو کبھی اپنے کندھے، کہنی، یا گھٹنے میں اچانک درد ہوا ہے، اور وہ جگہ سوجن اور دردناک تھی، جس سے آپ کے بازو یا ٹانگ کو حرکت دینا مشکل ہو گیا؟ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ سوچتے ہیں، "یہ کیوں ہے؟" ہوسکتا ہے کہ آپ کی بھی وہ حالت ہو جس کے بارے میں میں بات کر رہا ہوں، برسائٹس، اور آپ کو معلوم نہیں کہ آپ کو یہ ہے۔ پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

برسائٹس کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں!

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ اس لفظ برسائٹس کا کیا مطلب ہے۔ سیدھے الفاظ میں، برسائٹس ہمارے جسم کے ایک چھوٹے سے تھیلی نما حصے کی سوجن اور سوجن ہے جسے 'برسا' کہتے ہیں۔ اب آپ شاید سوچ رہے ہوں گے، "یہ برسا کیا ہے؟" اپنے جوڑوں کو دروازے کے قلابے کی طرح سمجھیں۔ ان قلابے کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، ان کے درمیان رگڑ کو کم کرنے کی ضرورت ہے۔ اسی طرح، ہمارے جوڑ، یعنی جہاں ہڈیاں، پٹھے اور کنڈرا ملتے ہیں ، سیال سے بھری چھوٹی تھیلیاں ہیں جو رگڑ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ کشن کی طرح کام کرتے ہیں، ہمارے جوڑوں کو آسانی سے حرکت دینے میں مدد کرتے ہیں، اور انہیں چوٹ سے بچاتے ہیں۔ لہذا، اگر کسی وجہ سے یہ برسا سوجن یا زخمی ہو جائے، تو اسے ہم برسائٹس کہتے ہیں۔ یہ ایک چھوٹے سے پانی کے غبارے کی طرح ہے جب نچوڑا جائے تو سوج جاتا ہے۔ برسائٹس اکثر اس کی وجہ سے ہوتا ہے:

• کندھے کے جوڑ میں
• کہنی
• کولہے کے جوڑ میں (ہپ)
• گھٹنے کا جوڑ (گھٹنا)

لیکن صرف ان جگہوں پر ہی نہیں یہ کیفیت ہمارے جسم کے دوسرے جوڑوں میں بھی ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، برسائٹس ہماری ایڑی یا پیر کے بڑے حصے میں ہو سکتا ہے۔

برسائٹس کی علامات کیا ہیں؟

اب جب کہ آپ کو یہ اندازہ ہو گیا ہے کہ برسائٹس کیا ہے، آئیے ان علامات اور علامات پر ایک نظر ڈالتے ہیں جو ہمارے جسم اس حالت کے ہونے پر ظاہر کرتے ہیں۔ یہ علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، علامات کی نوعیت مختلف ہو سکتی ہے اس بات پر منحصر ہے کہ جوڑوں کی سوزش کہاں واقع ہے، اس کی وجہ کیا ہے، اور یہ حالت کتنے عرصے سے موجود ہے۔ اہم علامات جو عام طور پر دیکھی جا سکتی ہیں وہ ہیں:

• جوڑوں کا درد : یہ سب سے اہم اور عام علامت ہے۔ درد آہستہ آہستہ یا اچانک ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات درد بدتر ہوسکتا ہے جب جوڑ استعمال کیا جاتا ہے یا اگر اس علاقے کو دبایا جاتا ہے۔ بعض اوقات رات کو درد بدتر ہوتا ہے۔
• جوڑوں کی سختی :جوڑ کو حرکت دینا مشکل ہو جاتا ہے، اور ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے یہ پھنس گیا ہے۔ یہ سختی اس وقت زیادہ محسوس کی جاسکتی ہے جب آپ پہلی بار صبح اٹھتے ہیں یا جب آپ تھوڑی دیر بیٹھنے کے بعد جوائنٹ کو حرکت دینے کی کوشش کرتے ہیں۔
• جوڑوں کی سوجن: جیسے جیسے برسا پھولتا ہے، جوڑوں کے آس پاس کا حصہ سوجن دکھائی دے سکتا ہے۔ بعض اوقات یہ سوجن ہاتھ کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔
• جوڑوں کے ارد گرد سرخی: سوجے ہوئے جوڑوں کے ارد گرد کی جلد سرخ ہو سکتی ہے۔ یہ دوسرے علاقوں کے مقابلے میں چھونے میں قدرے گرم بھی محسوس کر سکتا ہے۔

تصور کریں کہ آپ کے گھٹنے میں برسائٹس ہے۔ آپ کے گھٹنے میں درد ہوتا ہے، یہ سوجن لگتا ہے، آپ کو اپنے گھٹنے کو موڑنے اور سیدھا کرنے میں دشواری ہوتی ہے، اور ہوسکتا ہے کہ آپ کے گھٹنے کے ارد گرد کی جلد سرخ ہو۔ ایسا ہی محسوس ہوتا ہے۔

اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہیں، تو اس کے بارے میں تھوڑا سا فکر مند ہونا اچھا خیال ہے۔

ہمیں برسائٹس کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟

ٹھیک ہے، اب بات کرتے ہیں کہ ہمیں یہ مسئلہ برسائٹس کیوں ہوتا ہے اور اس کی وجوہات کیا ہیں۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔

1. کثرت استعمال/ایک ہی قسم کی حرکت جاری رکھنا (زیادہ استعمال)

یہ برسائٹس کی بنیادی اور سب سے عام وجہ ہے، خاص طور پر نوجوانوں میں۔ تصور کریں کہ آپ ایک ہی قسم کا کام، ایک ہی قسم کی حرکت، دن بہ دن کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• کھلاڑی - کسی ایسے شخص کے بارے میں سوچو جو کرکٹ میں پچ کرتا ہے، ٹینس کھیلتا ہے، یا تیراکی کرتا ہے۔ یہ لوگ کندھے اور کہنی میں برسا پر دباؤ ڈال سکتے ہیں کیونکہ وہ ایک ہی حرکت کرتے رہتے ہیں۔
• وہ لوگ جو موسیقی کے آلات بجاتے ہیں۔
• جو لوگ جسمانی کام کرتے ہیں، جیسے کہ بڑھئی اور چنائی، وہ اپنے گھٹنوں پر کام کرتے وقت یا وزن اٹھاتے وقت گھٹنوں اور کہنیوں میں برسا کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
• وہ لوگ جو کمپیوٹر پر ایک ہی پوزیشن میں لمبے عرصے تک کام کرتے ہیں، یا جو مسلسل لکھتے ہیں، وہ بھی کہنی اور کندھے میں برسائٹس پیدا کر سکتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، جب ایک جوڑ کو مسلسل دباؤ میں رکھا جاتا ہے، یا جب ایک ہی حرکت کو دہرایا جاتا ہے، تو اس جوڑ کے آس پاس کا برسا تناؤ، زخمی اور سوجن کا شکار ہو سکتا ہے۔ آپ کو اس حد سے زیادہ استعمال کے معاملے کے بارے میں خاص طور پر محتاط رہنا چاہئے کیونکہ آپ چھوٹی عمر میں متحرک ہیں اور کھیل کھیلتے ہیں۔

2. چوٹ

اچانک چوٹ لگنے سے برسائٹس بھی ہو سکتا ہے۔

• اچانک گرنا: تصور کریں کہ آپ اپنے گھٹنے یا کہنی کے بل گرتے ہیں۔ پھر، اس جوڑ پر ایک زور دار دھچکا ہے، جو اس علاقے میں برسا کو کچل کر زخمی کر سکتا ہے۔
• برسائٹس ہو سکتا ہے اگر کھیل کھیلتے ہوئے یا کسی اور حادثے میں جوڑ زور سے مارا جائے ۔

جب اس قسم کی چوٹ لگتی ہے تو برسا کے اندر کچھ خون جمع ہو سکتا ہے اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔

3. گٹھیا جیسے حالات

بعض طبی حالات برسائٹس کی ترقی کے خطرے کو بھی بڑھاتے ہیں۔ ان میں سب سے عام گٹھیا ہے۔

• ریمیٹائڈ آرتھرائٹس : یہ ایک بیماری ہے جو جوڑوں کی سوزش کا باعث بنتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ وہ سوجن اور دردناک ہو جاتے ہیں۔ اس بیماری میں مبتلا افراد کو برسائٹس ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
• گٹھیا کی دوسری قسمیں، جیسے گاؤٹ : گٹھیا کی یہ قسمیں جوڑوں کے گرد برسا کی سوجن کا سبب بھی بن سکتی ہیں۔

جب آپ کو اس طرح کی بیماریاں ہوتی ہیں تو جوڑوں کے ارد گرد کے ٹشوز کمزور ہو جاتے ہیں، جس سے برسا کو نقصان پہنچانا آسان ہو جاتا ہے۔

4. انفیکشن

یہ تھوڑا نایاب ہے، لیکن کبھی کبھی ایک برسا متاثر ہوسکتا ہے. اسے سیپٹک برسائٹس کہتے ہیں۔ تصور کریں کہ آپ کی کہنی یا گھٹنے پر ایک چھوٹا سا کٹ یا کھرچنا ہے۔ اگر بیکٹیریا جیسے جراثیم اس کٹ کے ذریعے جسم میں داخل ہوتے ہیں اور قریبی برسا میں داخل ہوتے ہیں تو یہ انفیکشن اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر اس قسم کا انفیکشن ہوتا ہے تو پہلے بیان کردہ علامات کے علاوہ،

• بخار
• طبیعت ناساز ہو رہی ہے۔
• سوجن کی جگہ پر ضرورت سے زیادہ لالی اور گرمی

علامات میں یہ بھی شامل ہو سکتا ہے: اگر آپ کو اس طرح کے انفیکشن کا شبہ ہے، تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔

تو ہمیں اس سے کیا یاد رکھنا چاہیے؟ (ٹیک ہوم میسج)

ٹھیک ہے، ہم نے اب برسائٹس کے بارے میں بہت بات کی ہے۔ آخر میں، یہاں سب سے اہم چیزیں ہیں جو آپ کو اس مضمون سے یاد رکھنے کی ضرورت ہے:

• برسائٹس برسا کی سوزش ہے، جوڑ کے ارد گرد ایک کشن نما تھیلی ہے۔ یہ عام طور پر کندھے، کہنی، گھٹنے اور کولہے میں دیکھا جاتا ہے۔
• جوڑوں کا درد، سوجن، اکڑن اور بعض اوقات لالی اس کی اہم علامات ہیں۔
• زیادہ استعمال برسائٹس کی بنیادی وجہ ہے، خاص طور پر فعال نوجوانوں میں۔ لہذا ایک ہی قسم کا کام کرتے وقت یا کھیل کھیلتے وقت محتاط رہیں۔
• چوٹیں، گٹھیا جیسی بیماریاں، اور بعض اوقات انفیکشن بھی برسائٹس کا سبب بن سکتے ہیں۔
• اگر آپ کو ان علامات میں سے کوئی بھی ہے، خاص طور پر اگر درد شدید ہو، سوجن بہت زیادہ ہو، یا اگر ان کے ساتھ بخار جیسی علامات ہوں تو آپ کو مشورہ کے لیے ڈاکٹر سے ضرور ملنا چاہیے۔ پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ہے اور مناسب علاج سے یہ حالت ٹھیک ہو سکتی ہے۔

یاد رکھیں، ان اشاروں پر توجہ دینا ضروری ہے جو آپ کا جسم آپ کو دے رہا ہے۔ معمولی درد کو بھی نظر انداز نہ کریں۔

مجھے امید ہے کہ آپ کو یہ معلومات مفید معلوم ہوں گی۔ صحت مند رہو!

---

برسائٹس، جوڑوں کا درد، جوڑوں کی سوجن، جوڑوں کی سوزش، زیادہ استعمال کی چوٹ، کھیلوں کی چوٹیں