کیا آپ نے کبھی بازو یا ٹانگ میں موچ آئی ہے، کرکٹ کھیلتے ہوئے، نیٹ بال کھیلتے ہوئے، یا صرف ورزش کرتے ہوئے پٹھوں کو کھینچا ہے؟ یا آپ اپنے گھٹنے یا کندھے میں مسلسل درد سے پریشان ہیں؟ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ جب ایسا کچھ ہوتا ہے، تو آپ کو آرتھوپیڈک سرجن کے پاس جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ایسے ماہر ڈاکٹر موجود ہیں جو بغیر سرجری کے ان میں سے کئی زخموں کا علاج کر سکتے ہیں؟ یہ وہ لوگ ہیں جنہیں ہم 'اسپورٹس میڈیسن فزیشنز' کہتے ہیں۔
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
سپورٹس میڈیسن فزیشن دراصل کون ہے؟
سیدھے الفاظ میں، سپورٹس میڈیسن کا ڈاکٹر وہ ڈاکٹر ہوتا ہے جو ہمارے جسم کے عضلاتی نظام سے متعلق مسائل کا علاج کرنے کے لیے انتہائی تربیت یافتہ ہوتا ہے۔ اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ musculoskeletal system کیا ہے؟ یہ پورا نظام بنتا ہے جب ہماری ہڈیاں، پٹھے، جوڑ، کنڈرا، لیگامینٹس اور متعلقہ ٹشوز اکٹھے ہوتے ہیں۔
ان ڈاکٹروں کا نام سن کر آپ سوچیں گے کہ یہ صرف کھلاڑیوں کا علاج کرتے ہیں، لیکن ایسا نہیں ہے۔ یہ ڈاکٹر ان چوٹوں کے علاج میں مہارت رکھتے ہیں جو کسی بھی ایسے شخص کو متاثر کر سکتے ہیں جو فعال زندگی گزارتا ہے، یعنی آپ، میں، ہم میں سے کوئی بھی۔ لہذا آپ کو پیشہ ور کھلاڑی بننے کی ضرورت نہیں ہے۔
سپورٹس ڈاکٹر اور آرتھوپیڈک سرجن میں کیا فرق ہے؟
یہ بہت سے لوگوں کے لیے ایک مبہم اور بہت اہم موضوع ہے۔ یہ دونوں ڈاکٹر ہماری ہڈیوں، پٹھوں اور جوڑوں میں مہارت رکھتے ہیں۔ لیکن بنیادی فرق یہ ہے:
- آرتھوپیڈک سرجن وہ ہوتے ہیں جو ضرورت پڑنے پر ان حصوں کے آپریشن کرتے ہیں ۔
- سپورٹس میڈیسن فزیشن وہ ہیں جو بغیر سرجری کے ان حصوں کا علاج کرتے ہیں ۔
ذرا سوچیں، کھیلوں سے متعلق تقریباً 90 فیصد زخموں کو سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی۔ اس کا مطلب ہے کہ زیادہ تر وقت، کھیلوں کا ڈاکٹر آپ کی مدد کر سکتا ہے۔
لہذا، اگر آپ کے پھٹے ہوئے یا موچ والے عضلات ہیں، تو آپ کو فوری طور پر سرجری سے ڈرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ سب سے پہلے کھیلوں کے ڈاکٹر سے مل سکتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ کیا آپ غیر جراحی علاج سے ٹھیک کر سکتے ہیں۔
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ہم کھیلوں کے ڈاکٹر سے کیا خدمات حاصل کرتے ہیں؟
اسپورٹس میڈیسن کے ڈاکٹر کا بنیادی کام ہمارے جسم کے کام کرنے سے متعلق مسائل کی تشخیص اور علاج کرنا ہے اور ساتھ ہی مستقبل میں ہونے والی چوٹوں کو روکنے میں مدد کرنا ہے۔
کچھ اہم چیزیں جو وہ کرتے ہیں:
- آپ کے عضلاتی نظام کے عوارض اور حالاتشناخت، علاج اور انتظام۔
- ایتھلیٹس اور عام لوگوں کو مشورہ دینا کہ چوٹوں کو کیسے روکا جائے، مناسب غذائیت، اور محفوظ طریقے سے ورزش کیسے کی جائے ۔
- کھیلوں کے مقابلوں جیسے ایونٹس کے دوران طبی سہولیات فراہم کرنا۔
- اس بارے میں رہنمائی کہ زخمی کھلاڑی کب اور کیسے محفوظ طریقے سے کھیل میں واپس آسکتا ہے ۔
| عام حالات کا علاج کیا جاتا ہے۔ | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| موچ | موچ یا جوڑ کے لگاموں کا آنسو (مثلاً ٹخنے کی موچ) |
| پٹھوں میں تناؤ | پٹھوں یا کنڈرا پر دباؤ جو اسے ہڈی سے جوڑتا ہے۔ |
| فریکچر | معمولی فریکچر کا علاج جس میں سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی۔ |
| جوڑوں کی چوٹیں۔ | جوڑوں میں درد اور عوارض جیسے کندھے اور گھٹنے۔ |
| زیادہ استعمال کی چوٹیں۔ | بار بار دہرائی جانے والی حرکات کی وجہ سے چوٹیں۔ مثال کے طور پر، روٹیٹر کف کی چوٹیں، تناؤ کے فریکچر۔ |
| Tendinitis | کنڈرا میں سوجن اور درد۔ |
| جوڑوں کا درد (اوسٹیو ارتھرائٹس) | عمر کے ساتھ یا چوٹ کی وجہ سے جوڑوں میں کارٹلیج کے ٹوٹنے اور پھٹنے سے ہونے والا درد۔ |
| ہلچل | سر کی چوٹ سے دماغی نقصان کے بعد ہونے والے حالات کا انتظام۔ |
اسپورٹس ڈاکٹر بننے کے لیے مطالعہ کرنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
یہ آسان سفر نہیں ہے۔ ایک اسپورٹس میڈیسن ڈاکٹر کو مریضوں کے علاج کے لیے اہل بننے کے لیے کم از کم 12 سال کی تعلیم اور تربیت کی ضرورت ہوتی ہے۔ سفر عام طور پر اس طرح لگتا ہے:
- ڈگری کے لیے چار سال
- میڈیکل اسکول کے چار سال
- کسی دوسرے طبی شعبے میں تین سال کی رہائش (مثلاً فیملی میڈیسن، ایمرجنسی کیئر)
- اسپورٹس میڈیسن میں ایک سال کی فیلو شپ
اس تعلیم کو مکمل کرنے کے بعد، انہیں اسپورٹس میڈیسن میں قومی سرٹیفیکیشن کے امتحانات بھی پاس کرنا ہوں گے، تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ اس شعبے کے بارے میں ان کا علم کتنا گہرا ہے۔
مجھے کھیلوں کے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
جیسا کہ ہم نے پہلے کہا ہے، ان ڈاکٹروں کو دیکھنے کے لیے آپ کو ایتھلیٹ بننے کی ضرورت نہیں ہے، حالانکہ وہ اکثر کھیلوں کے بڑے ایونٹس کے موقع پر دیکھے جاتے ہیں۔ آپ ان ڈاکٹروں میں سے کسی ایک کو آپ کی ہڈیوں، پٹھوں یا جوڑوں میں شامل کسی بھی غیر جراحی مسئلے کے لیے دیکھ سکتے ہیں۔ اگر آپ ورزش شروع کرنا چاہتے ہیں، اگر آپ کوئی ایسے ہیں جو ہلکی جسمانی سرگرمی کرتے ہیں، یا اگر آپ ایک مسابقتی کھلاڑی ہیں، تو وہ سب آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
یہاں کچھ حالات ہیں جب آپ کو کھیلوں کے ڈاکٹر سے ملنا چاہئے:
- اگر آپ کھیل کھیلتے یا دوسری سرگرمیاں کرتے ہوئے زخمی ہو جاتے ہیں۔
- اگر آپ کو طویل مدتی درد ہے یا آپ کی ہڈیوں یا پٹھوں سے متعلق کوئی خرابی ہے جو آپ کے جسم کے کام کو متاثر کرتی ہے۔
- اگر آپ زیادہ متحرک رہنا چاہتے ہیں اور اپنی جسمانی فٹنس کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
- اگر آپ محفوظ طریقے سے اور صحت مند طریقے سے ورزش کرنے کے بارے میں درست مشورہ چاہتے ہیں۔
اگر آپ کو اس طرح کا کوئی مسئلہ درپیش ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ اپنے فیملی ڈاکٹر سے بات کریں، ان سے مشورہ لیں، اور پھر آپ کو سپورٹس میڈیسن کے ماہر سے رجوع کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- کھیلوں کے معالج طبی ماہرین ہوتے ہیں جو نہ صرف کھلاڑیوں کا علاج کرتے ہیں، بلکہ ہر وہ شخص جو فعال ہو۔
- وہ ہماری ہڈیوں، پٹھوں اور عضلاتی نظام کی خرابیوں کا علاج کرتے ہیں۔
- اہم بات یہ ہے کہ وہ سرجری نہیں کرتے۔ کھیلوں سے متعلق 90% زخموں کو سرجری کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
- آپ اس ڈاکٹر کو موچ، پٹھوں میں تناؤ، جوڑوں کے درد کے علاج اور ورزش کے بارے میں مشورہ کے لیے دیکھ سکتے ہیں۔
- یہ جاننے کے لیے کہ آیا کھیلوں کی دوائیوں کا ماہر آپ کے مسئلے کے لیے صحیح ہے، پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.