کیا بینائی کی خرابی اور ڈیمنشیا کے درمیان کوئی تعلق ہے؟

کیا آپ کی بوڑھی ماں یا والد کو اخبار پڑھنے، گولی لینے یا ٹی وی دیکھنے میں مشکل پیش آتی ہے؟ کیا وہ اکثر کہتے ہیں، "اوہ، میں یہ شیشے لگانے میں بہت سست ہوں"؟ آپ نے دیکھا ہوگا کہ انہیں دور سے لوگوں کو پہچاننے میں دشواری ہوتی ہے۔ ہم عام طور پر ان کو عام چیزوں کے طور پر سوچتے ہیں جو ہماری عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتی ہیں۔ لیکن درحقیقت، تازہ ترین تحقیق سے پتا چلا ہے کہ بصارت کی خرابی اور ڈیمنشیا نامی ایک سنگین بیماری کے درمیان گہرا تعلق ہوسکتا ہے۔ آئیے آج اس پر سادہ انداز میں بات کرتے ہیں۔

یہ نئی دریافت کیا ہے؟

حال ہی میں عالمی شہرت یافتہ طبی جریدے ’’جاما اوپتھلمولوجی‘‘ میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں اس حوالے سے کئی اہم حقائق سامنے آئے ہیں۔ درحقیقت، یہ 15 سالوں میں اس موضوع پر کیا جانے والا سب سے جامع مطالعہ ہے۔

اس کے لیے 71 سال اور اس سے زیادہ عمر کے تقریباً 3000 افراد نے حصہ لیا ہے۔ ان کی بینائی جانچنے کے لیے کئی خصوصی ٹیسٹ کیے گئے ہیں۔ اس کے علاوہ ان کی یادداشت اور ڈیمنشیا کے بارے میں بھی معلومات اکٹھی کی گئی ہیں۔

یہ ٹیسٹ بنیادی طور پر دیکھے گئے:

• فاصلاتی نقطہ نظر: آپ دور کی اشیاء کو کتنی واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
• قریب کا نقطہ نظر: آپ ان چیزوں کو کتنی اچھی طرح سے دیکھ سکتے ہیں جو قریب ہیں، جیسے اخبار پڑھنا یا سوئی کو تھریڈ کرنا۔
• متضاد حساسیت: یہ ایک خاص معاملہ ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ اسی طرح کے پس منظر کے خلاف کسی چیز کو پہچاننے اور پہچاننے کی صلاحیت ہے۔ مثال کے طور پر، سرمئی دیوار پر ہلکا بھوری رنگ کا سوئچ، یا دھند والے دن کار۔

ماضی میں اس قسم کی تحقیق لوگوں سے پوچھ کر کی جاتی تھی کہ کیا آپ کی نظر کمزور ہے؟ لیکن یہ ہمیشہ درست نہیں ہوتا ہے۔ اس تحقیق کی خاصیت یہ ہے کہ یہ آنکھوں کی درست جانچ کر کے ڈیٹا حاصل کرتی ہے۔

کیا نتائج واقعی اہم ہیں؟

جی ہاں اس تحقیق کے نتائج واقعی فکر انگیز ہیں۔ مجموعی طور پر، 12% شرکاء کو ڈیمنشیا تھا۔ تاہم، جب ہم نے ان لوگوں کو الگ سے دیکھا جن کا علاج نہیں کیا گیا بصارت کی خرابی ہے ، تو تصویر بہت مختلف تھی۔

یہ نیچے دیے گئے جدول سے واضح طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔

اس سے صاف ظاہر ہوتا ہے کہ اگر کوئی بصارت کی خرابی ہو تو عینک نہ پہننا یا اس کے لیے دیگر علاج ڈیمنشیا کا خطرہ نمایاں طور پر بڑھا دیتا ہے۔ اور اگر کسی کو بیک وقت ان میں سے کئی بصارت کے مسائل ہوں تو خطرہ اور بھی زیادہ ہوتا ہے۔

بصارت دماغ پر اتنا اثر کیوں کرتی ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے کہ "آنکھوں کے مسئلے کا دماغی بیماری سے تعلق کیسے ہو سکتا ہے؟" اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔

1. سماجی تنہائی

تصور کریں کہ آپ کی والدہ یا والد اچھی طرح سے نہیں دیکھ سکتے ہیں۔ جب خاندان کے افراد اکٹھے ہوتے ہیں اور بات کرتے ہیں تو ان کے لیے بات چیت سے جڑنا مشکل ہوتا ہے کیونکہ وہ چہرے صاف نہیں دیکھ سکتے۔ اگر وہ کسی دوست سے ملنے بھی جاتے ہیں تو وہ سڑک پر لوگوں کو نہیں پہچان سکتے، اس لیے وہ آہستہ آہستہ اپنا وقت کم کرتے ہیں۔ اس طرح وہ اپنی کمزور بصارت کی وجہ سے آہستہ آہستہ معاشرے سے کنارہ کشی اختیار کر لیتے ہیں اور تنہا ہو جاتے ہیں۔ معاشرے سے یہ الگ تھلگ ڈیمنشیا جیسی بیماریوں کے لیے ایک بڑا خطرہ ہے۔

2. دماغ میں محرک میں کمی

ہماری آنکھیں دماغ کے مرکزی دروازے کی طرح ہیں جو معلومات لاتی ہے۔ جو چیزیں ہم دیکھتے ہیں، جو چیزیں ہم پڑھتے ہیں، جو چہروں کو ہم پہچانتے ہیں، یہ سب دماغ کے لیے ورزش کی طرح ہیں۔ جب ہم ٹھیک سے نہیں دیکھ پاتے تو دماغ کو ملنے والی معلومات کی مقدار کم ہو جاتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دماغ کم محرک حاصل کرتا ہے۔ جس طرح ورزش نہ کرنے سے جسم کمزور ہو جاتا ہے، جب محرک کم ہو جاتا ہے، دماغی افعال بھی آہستہ آہستہ کم ہو سکتے ہیں۔

3. دماغ میں ہونے والی عام تبدیلیاں

کچھ سائنس دانوں کا خیال ہے کہ دماغ میں کچھ جسمانی تبدیلیاں (جیسے خون کی نالیوں میں تبدیلی) بصارت اور یادداشت دونوں کو متاثر کر سکتی ہیں۔ تاہم، پہلے ذکر کیے گئے دو عوامل، سماجی تنہائی اور محرک کی کمی، بہت اہم ہیں کیونکہ یہ ایسی چیزیں ہیں جن پر ہم قابو پا سکتے ہیں۔

تو ہم کیا کریں؟ کیا کوئی آسان حل ہیں؟

اس تحقیق سے ہمیں جو بہترین پیغام ملتا ہے وہ یہ ہے کہ اس خطرے کو کم کرنے کے لیے ہم کچھ آسان چیزیں کر سکتے ہیں۔

• عینک کا صحیح جوڑا استعمال کرنا: یہ سب سے آسان اور اہم چیز ہے۔ ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دو شیشوں کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے سے نہ صرف آپ کی زندگی آسان ہو جائے گی بلکہ یہ آپ کے دماغی صحت کے لیے بھی بہت مددگار ثابت ہوں گے۔ اسے "بورنگ" نہ سمجھیں، اسے استعمال کریں۔
• موتیابند کی سرجری: جیسے جیسے لوگوں کی عمر بڑھتی جاتی ہے، موتیابند ایک عام حالت بن جاتا ہے جس کی وجہ سے بینائی دھندلی ہوتی ہے۔ یہ سرجری بہت کامیاب ہے۔ اس سرجری کے بعد دنیا پھر سے صاف ہو جاتی ہے۔ یہ دماغ کو حاصل ہونے والے محرک کو بڑھاتا ہے اور ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔
• آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ: ہر ایک کے لیے، خاص طور پر 40-50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے، سال میں کم از کم ایک بار اپنی آنکھوں کا معائنہ کروانا بہت ضروری ہے۔ پھر، اگر کوئی مسئلہ ہے، تو اس کی نشاندہی کی جا سکتی ہے اور فوری طور پر علاج کیا جا سکتا ہے.
• بزرگوں کا خیال رکھنا: اگر آپ کے گھر میں کوئی بزرگ شخص بینائی کے مسائل کا شکار ہے تو اسے نظر انداز نہ کریں۔ انہیں ڈاکٹر سے رجوع کریں اور ضروری علاج کروانے میں ان کی مدد کریں۔ کسی ایسے شخص کے لیے مشکل ہو سکتا ہے جس کے لیے پہلے سے ہی ڈیمنشیا کی علامات موجود ہوں، اپنے عینک کو صحیح طریقے سے پکڑنا یا انھیں سرجری کے لیے راضی کرنا۔ لیکن صبر کرنا، اپنے فیملی ڈاکٹر سے بات کرنا ، اور جو ضروری ہے وہ کرنا قابل قدر ہے۔

یہ تحقیق یہ نہیں کہتی ہے کہ عینک پہننا ڈیمنشیا سے بچاتا ہے۔ لیکن یہ تجویز کرتا ہے کہ اچھی بینائی برقرار رکھنا ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کرنے میں ایک اہم قدم ہے۔ یہ اچھی طرح سے کھانے اور ورزش کرنے کی طرح ہے۔