Skip to main content

کیا آپ بھی جعلی محرم استعمال کرتے ہیں؟ پھر آپ کو ان چیزوں کو جاننے کی ضرورت ہے!

کیا آپ بھی جعلی محرم استعمال کرتے ہیں؟ پھر آپ کو ان چیزوں کو جاننے کی ضرورت ہے!

آج کل، بہت سے لوگ، خاص طور پر تہواروں کے موقعوں پر، خوبصورت نظر آنے کے لیے ان مصنوعی محرموں یعنی جعلی محرموں کا استعمال کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ کچھ لوگ اسے اپنے روزمرہ کے میک اپ روٹین میں بھی شامل کرتے ہیں۔ یہ واقعی آنکھوں کو بہت پرکشش اور خوبصورت نظر دیتا ہے۔ لیکن کیا ہم نے کبھی سوچا ہے کہ ان کا استعمال کتنا محفوظ ہے اور یہ ہماری آنکھوں کو کیا نقصان پہنچا سکتا ہے؟ ٹھیک ہے، تو آئیے آج اس کے بارے میں کچھ اور گہرائی میں بات کرتے ہیں۔

یہ جعلی پلکیں کیا ہیں؟

سادہ لفظوں میں یہ مصنوعی محرم ہیں، یعنی مختلف مواد سے بنی پلکیں۔ ہم ان کو اپنی اصلی پلکوں کے اوپر چپکتے ہیں، تاکہ پلکوں پر چپک جائیں۔ اس کے لیے ایک خاص قسم کا گوند استعمال کیا جاتا ہے۔ ان کے علاوہ ایک قسم بھی ہے جسے 'آئی لیش ایکسٹینشنز' کہتے ہیں۔ وہ براہ راست ہماری اصلی محرموں پر چپکائے جاتے ہیں، ایک گلو کے ساتھ جو تھوڑی دیر تک رہتا ہے۔ یہ عام طور پر کسی ایسے شخص کے ذریعہ کیا جاتا ہے جس نے کاسمیٹولوجی کے شعبے میں تربیت حاصل کی ہو۔ آج ہم زیادہ تر عام جعلی محرموں کے بارے میں بات کر رہے ہیں جنہیں گھر پر لگایا جا سکتا ہے۔

کیا یہ واقعی استعمال میں محفوظ ہیں؟

اس کا سادہ سا "ہاں" یا "نہیں" جواب دینا قدرے مشکل ہے۔ اگر صحیح اور صاف طریقے سے لگائیں اور ہٹا دیں تو زیادہ نقصان نہیں ہوگا۔ تاہم، کچھ خطرات ایسے ہیں جو اس وقت پیدا ہو سکتے ہیں جب ان کا باقاعدگی سے استعمال کیا جائے۔

ہماری آنکھیں ہمارے جسم کے سب سے حساس اور نازک اعضاء میں سے ایک ہیں! لہذا ہمیں اپنی آنکھوں پر یا اس کے ارد گرد کسی بھی چیز کو استعمال کرنے سے پہلے دو بار سوچنے کی ضرورت ہے۔

مصنوعی پنکھوں کا امتزاج اور انہیں چپکنے کے لیے استعمال ہونے والا سخت گلو ہماری آنکھوں کے لیے خطرہ بن سکتا ہے۔ بعض اوقات، الرجک رد عمل، آنکھ کی سوزش، یا یہاں تک کہ دیگر آنکھوں کے مسائل بھی ہو سکتے ہیں۔

یہ کیا مسائل پیدا کر سکتے ہیں؟

ذیل میں چند اہم پیچیدگیاں ہیں جو مصنوعی محرموں کے غلط استعمال کی وجہ سے ہو سکتی ہیں۔

ممکنہ پیچیدگیاں ایک سادہ تفصیل
مسوڑھوں سے الرجی۔مسوڑھوں میں استعمال ہونے والا کیمیکل آنکھوں کی لالی، خارش اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔
پلکوں پر جمنا ایک دردناک، سرخ گانٹھ (اسٹائی) پلکوں میں بند یا متاثرہ تیل کے غدود کی وجہ سے ہوتی ہے۔
جھکتی ہوئی پلک مسلسل وزن ڈالنے اور پلکوں کو کھینچنے سے پلکوں کے پٹھے کمزور ہو سکتے ہیں اور ان کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
آنکھ کا انفیکشن یا سوزش گندے ہاتھوں سے چھونے سے جراثیم کے جمع ہونے کی وجہ سے بیکٹیریل یا فنگل انفیکشن ہو سکتا ہے۔
برونی کا قدرتی نقصان جھوٹی محرموں کو ہٹاتے وقت، آپ کی اصلی پلکیں زبردستی کھینچنے یا گلو کے اثر کی وجہ سے گر سکتی ہیں۔

صفائی کا خاص خیال رکھیں۔

اگر آپ انہیں صاف اور صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرتے ہیں، تو اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ خطرناک بیکٹیریا یا فنگس ان مصنوعی محرموں پر جمع ہو سکتے ہیں اور آنکھوں میں انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ آنکھوں کے میک اپ کو غلط طریقے سے استعمال کرنے کے بعد لوگوں کے عارضی طور پر اور بعض اوقات مستقل طور پر نابینا ہونے کی اطلاعات موصول ہوئی ہیں۔

اپنی جعلی پلکوں کو کبھی بھی کسی اور کے ساتھ شیئر نہ کریں، یا کسی اور کا استعمال نہ کریں۔ اپنی آنکھوں میں دوسرے لوگوں کے جراثیم ڈالنا ایک انتہائی خطرناک اور غیر دانشمندانہ کام ہے! آپ نے کچھ بیوٹی سپلائی اسٹورز کو نمونے پیش کرتے ہوئے دیکھا ہوگا۔ لیکن جب تک آپ کو 100% یقین نہ ہو کہ نیا واحد استعمال کرنے والے درخواست دہندہ کے ساتھ آتا ہے، اس کو "نہیں" کہنا سیکھیں۔

خریدنے سے پہلے ان چیزوں کے بارے میں سوچیں۔

اگر آپ کی الرجی کی تاریخ ہے، تو ان اور مسوڑھوں پر اجزاء کا لیبل ضرور پڑھیں۔ اگر پیکج چھوٹا ہے اور اس پر کوئی معلومات نہیں ہے تو آن لائن تلاش کریں یا عملے کے کسی رکن سے پوچھیں کہ وہ کیا ہیں۔

زیادہ تر وقت، محرم کے اس قسم کے گلوز میں ' Formaldehyde ' ہوتا ہے۔اس میں ایک کیمیکل ہو سکتا ہے جسے کہا جاتا ہے۔ یہ بہت سے لوگوں میں الرجی کا سبب بنتا ہے۔ اگر آپ کو اس سے الرجی ہے تو آپ کی آنکھیں درد کرنے لگیں گی، خارش، سرخ ہو جائیں گی اور سوج جائیں گی۔ بعض اوقات، اگر آپ کو شدید الرجی ہے، تو آپ کی بینائی بھی عارضی طور پر خراب ہو سکتی ہے۔

آپ ان کو کس طرح جوڑتے اور ہٹاتے ہیں؟

اس کا اطلاق کرتے وقت محتاط رہیں۔

ان پر قائم رہنا کوئی بڑی بات نہیں ہے، لیکن یہ ایسی چیز ہے جسے بہت احتیاط سے کرنے کی ضرورت ہے۔

  • پُرسکون اور پرسکون رہیں: گاڑی میں ہوتے ہوئے یا کسی کے گھومنے پھرنے کے دوران یہ چیزیں نہ کریں۔ جب آپ مکمل طور پر خاموش ہوں تو یہ کریں۔
  • اپنی آنکھوں کو خطرے میں نہ ڈالیں: اگر آپ غلطی سے اپنی آنکھ میں کوئی آلہ (جیسے چمٹی) لگ جاتے ہیں، تو یہ کارنیا کو کھرچ سکتا ہے، جو سنگین انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
  • اپنے ہاتھ دھوئیں: ان کو لگانے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھونا نہ بھولیں۔ اگر ہمارے ہاتھوں پر موجود بیکٹیریا ہماری آنکھوں میں داخل ہو جائیں تو یہ آسانی سے انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔

ہٹاتے وقت، اس طرح کریں:

  • زیادہ زور سے مت کھینچیں: جھوٹی پلکوں کو ہٹاتے وقت کبھی زیادہ زور سے نہ کھینچیں۔ ایسا کرنے سے آپ کی اصلی پلکیں بھی اتر سکتی ہیں۔
  • مسوڑھوں کو ڈھیلا کریں: ایک روئی کی گیند کو نیم گرم پانی میں بھگو کر، ایک خصوصی آئی لیش ریموور، یا آئی میک اپ ریموور لیں اور مسوڑھوں کو ڈھیلا کرنے کے لیے اسے کئی بار اپنی پلکوں پر رکھیں۔
  • تیل کا استعمال کریں: بعض اوقات اس مسوڑھ کو نکالنا مشکل ہوتا ہے۔ ایسے معاملات میں، آپ مسوڑھوں کو ڈھیلا کرنے کے لیے تیل والا میک اپ ریموور، یا تھوڑا سا ناریل کا تیل بھی استعمال کر سکتے ہیں جو ہمارے گھر میں موجود ہے۔ پھر، اسے ہٹا دیں.

لہذا، جعلی محرموں کے استعمال سے ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے! اگر ان کو صحیح طریقے سے لگایا جائے اور ہٹا دیا جائے تو یہ آپ کی خوبصورتی کو بڑھانے کا بہترین ذریعہ ثابت ہو سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ ان کو استعمال کرنے کے بعد اپنی آنکھوں میں جلن، انفیکشن، درد، سوجن یا کسی اور نقصان کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

ٹیک ہوم پیغام

  • اگر صحیح اور صاف طریقے سے استعمال کیا جائے تو جعلی محرم عام طور پر محفوظ رہتی ہیں۔
  • اپنی پلکوں کو دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں یا کسی بھی وجہ سے کسی اور کا استعمال نہ کریں۔
  • خریدنے سے پہلے، خاص طور پر اگر آپ کو الرجی ہے تو، مسوڑھوں میں موجود اجزاء (جیسے، Formaldehyde) کو چیک کریں۔
  • استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھو لیں۔ بہت محتاط رہیں کہ درخواست دیتے وقت یہ آپ کی آنکھوں میں نہ آئے۔
  • ہٹاتے وقت، میک اپ ریموور یا تیل کو نرمی سے ہٹانے کے لیے استعمال کریں، بغیر زیادہ زور سے کھینچے۔
  • اگر آپ کو آنکھوں کی سرخی، خارش، درد، سوجن، یا بینائی میں تبدیلی جیسے مسائل کا سامنا ہو تو فوری طور پر ان کا استعمال بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

جعلی محرم، آنکھوں میں انفیکشن، الرجی، کاسمیٹکس، آنکھوں کی حفاظت، آنکھوں کی حفاظت سنہالا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 4 + 1 =
کیا آپ بھی جعلی محرم استعمال کرتے ہیں؟ پھر آپ کو ان چیزوں کو جاننے کی ضرورت ہے!
جسم کی دیکھ بھال6 جولائی، 2026

کیا آپ بھی جعلی محرم استعمال کرتے ہیں؟ پھر آپ کو ان چیزوں کو جاننے کی ضرورت ہے!

آج کل، بہت سے لوگ، خاص طور پر تہواروں کے موقعوں پر، خوبصورت نظر آنے کے لیے ان مصنوعی محرموں یعنی جعلی محرموں کا استعمال کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟ کچھ لوگ اسے اپنے روزمرہ کے میک اپ روٹین میں بھی شامل کرتے ہیں۔ یہ واقعی آنکھوں کو بہت پرکشش اور خوبصورت نظر دیتا ہے۔ لیکن کیا ہم نے کبھی سوچا ہے کہ ان کا استعمال کتنا محفوظ ہے اور یہ ہماری آنکھوں کو کیا نقصان پہنچا سکتا ہے؟ ٹھیک ہے، تو آئیے آج اس کے بارے میں کچھ اور گہرائی میں بات کرتے ہیں۔

یہ جعلی پلکیں کیا ہیں؟

سادہ لفظوں میں یہ مصنوعی محرم ہیں، یعنی مختلف مواد سے بنی پلکیں۔ ہم ان کو اپنی اصلی پلکوں کے اوپر چپکتے ہیں، تاکہ پلکوں پر چپک جائیں۔ اس کے لیے ایک خاص قسم کا گوند استعمال کیا جاتا ہے۔ ان کے علاوہ ایک قسم بھی ہے جسے 'آئی لیش ایکسٹینشنز' کہتے ہیں۔ وہ براہ راست ہماری اصلی محرموں پر چپکائے جاتے ہیں، ایک گلو کے ساتھ جو تھوڑی دیر تک رہتا ہے۔ یہ عام طور پر کسی ایسے شخص کے ذریعہ کیا جاتا ہے جس نے کاسمیٹولوجی کے شعبے میں تربیت حاصل کی ہو۔ آج ہم زیادہ تر عام جعلی محرموں کے بارے میں بات کر رہے ہیں جنہیں گھر پر لگایا جا سکتا ہے۔

کیا یہ واقعی استعمال میں محفوظ ہیں؟

اس کا سادہ سا "ہاں" یا "نہیں" جواب دینا قدرے مشکل ہے۔ اگر صحیح اور صاف طریقے سے لگائیں اور ہٹا دیں تو زیادہ نقصان نہیں ہوگا۔ تاہم، کچھ خطرات ایسے ہیں جو اس وقت پیدا ہو سکتے ہیں جب ان کا باقاعدگی سے استعمال کیا جائے۔

ہماری آنکھیں ہمارے جسم کے سب سے حساس اور نازک اعضاء میں سے ایک ہیں! لہذا ہمیں اپنی آنکھوں پر یا اس کے ارد گرد کسی بھی چیز کو استعمال کرنے سے پہلے دو بار سوچنے کی ضرورت ہے۔

مصنوعی پنکھوں کا امتزاج اور انہیں چپکنے کے لیے استعمال ہونے والا سخت گلو ہماری آنکھوں کے لیے خطرہ بن سکتا ہے۔ بعض اوقات، الرجک رد عمل، آنکھ کی سوزش، یا یہاں تک کہ دیگر آنکھوں کے مسائل بھی ہو سکتے ہیں۔

یہ کیا مسائل پیدا کر سکتے ہیں؟

ذیل میں چند اہم پیچیدگیاں ہیں جو مصنوعی محرموں کے غلط استعمال کی وجہ سے ہو سکتی ہیں۔

ممکنہ پیچیدگیاں ایک سادہ تفصیل
مسوڑھوں سے الرجی۔مسوڑھوں میں استعمال ہونے والا کیمیکل آنکھوں کی لالی، خارش اور سوجن کا سبب بن سکتا ہے۔
پلکوں پر جمنا ایک دردناک، سرخ گانٹھ (اسٹائی) پلکوں میں بند یا متاثرہ تیل کے غدود کی وجہ سے ہوتی ہے۔
جھکتی ہوئی پلک مسلسل وزن ڈالنے اور پلکوں کو کھینچنے سے پلکوں کے پٹھے کمزور ہو سکتے ہیں اور ان کے گرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
آنکھ کا انفیکشن یا سوزش گندے ہاتھوں سے چھونے سے جراثیم کے جمع ہونے کی وجہ سے بیکٹیریل یا فنگل انفیکشن ہو سکتا ہے۔
برونی کا قدرتی نقصان جھوٹی محرموں کو ہٹاتے وقت، آپ کی اصلی پلکیں زبردستی کھینچنے یا گلو کے اثر کی وجہ سے گر سکتی ہیں۔

صفائی کا خاص خیال رکھیں۔

اگر آپ انہیں صاف اور صحیح طریقے سے استعمال نہیں کرتے ہیں، تو اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ خطرناک بیکٹیریا یا فنگس ان مصنوعی محرموں پر جمع ہو سکتے ہیں اور آنکھوں میں انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ آنکھوں کے میک اپ کو غلط طریقے سے استعمال کرنے کے بعد لوگوں کے عارضی طور پر اور بعض اوقات مستقل طور پر نابینا ہونے کی اطلاعات موصول ہوئی ہیں۔

اپنی جعلی پلکوں کو کبھی بھی کسی اور کے ساتھ شیئر نہ کریں، یا کسی اور کا استعمال نہ کریں۔ اپنی آنکھوں میں دوسرے لوگوں کے جراثیم ڈالنا ایک انتہائی خطرناک اور غیر دانشمندانہ کام ہے! آپ نے کچھ بیوٹی سپلائی اسٹورز کو نمونے پیش کرتے ہوئے دیکھا ہوگا۔ لیکن جب تک آپ کو 100% یقین نہ ہو کہ نیا واحد استعمال کرنے والے درخواست دہندہ کے ساتھ آتا ہے، اس کو "نہیں" کہنا سیکھیں۔

خریدنے سے پہلے ان چیزوں کے بارے میں سوچیں۔

اگر آپ کی الرجی کی تاریخ ہے، تو ان اور مسوڑھوں پر اجزاء کا لیبل ضرور پڑھیں۔ اگر پیکج چھوٹا ہے اور اس پر کوئی معلومات نہیں ہے تو آن لائن تلاش کریں یا عملے کے کسی رکن سے پوچھیں کہ وہ کیا ہیں۔

زیادہ تر وقت، محرم کے اس قسم کے گلوز میں ' Formaldehyde ' ہوتا ہے۔اس میں ایک کیمیکل ہو سکتا ہے جسے کہا جاتا ہے۔ یہ بہت سے لوگوں میں الرجی کا سبب بنتا ہے۔ اگر آپ کو اس سے الرجی ہے تو آپ کی آنکھیں درد کرنے لگیں گی، خارش، سرخ ہو جائیں گی اور سوج جائیں گی۔ بعض اوقات، اگر آپ کو شدید الرجی ہے، تو آپ کی بینائی بھی عارضی طور پر خراب ہو سکتی ہے۔

آپ ان کو کس طرح جوڑتے اور ہٹاتے ہیں؟

اس کا اطلاق کرتے وقت محتاط رہیں۔

ان پر قائم رہنا کوئی بڑی بات نہیں ہے، لیکن یہ ایسی چیز ہے جسے بہت احتیاط سے کرنے کی ضرورت ہے۔

  • پُرسکون اور پرسکون رہیں: گاڑی میں ہوتے ہوئے یا کسی کے گھومنے پھرنے کے دوران یہ چیزیں نہ کریں۔ جب آپ مکمل طور پر خاموش ہوں تو یہ کریں۔
  • اپنی آنکھوں کو خطرے میں نہ ڈالیں: اگر آپ غلطی سے اپنی آنکھ میں کوئی آلہ (جیسے چمٹی) لگ جاتے ہیں، تو یہ کارنیا کو کھرچ سکتا ہے، جو سنگین انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے۔
  • اپنے ہاتھ دھوئیں: ان کو لگانے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو صابن سے اچھی طرح دھونا نہ بھولیں۔ اگر ہمارے ہاتھوں پر موجود بیکٹیریا ہماری آنکھوں میں داخل ہو جائیں تو یہ آسانی سے انفیکشن کا باعث بن سکتے ہیں۔

ہٹاتے وقت، اس طرح کریں:

  • زیادہ زور سے مت کھینچیں: جھوٹی پلکوں کو ہٹاتے وقت کبھی زیادہ زور سے نہ کھینچیں۔ ایسا کرنے سے آپ کی اصلی پلکیں بھی اتر سکتی ہیں۔
  • مسوڑھوں کو ڈھیلا کریں: ایک روئی کی گیند کو نیم گرم پانی میں بھگو کر، ایک خصوصی آئی لیش ریموور، یا آئی میک اپ ریموور لیں اور مسوڑھوں کو ڈھیلا کرنے کے لیے اسے کئی بار اپنی پلکوں پر رکھیں۔
  • تیل کا استعمال کریں: بعض اوقات اس مسوڑھ کو نکالنا مشکل ہوتا ہے۔ ایسے معاملات میں، آپ مسوڑھوں کو ڈھیلا کرنے کے لیے تیل والا میک اپ ریموور، یا تھوڑا سا ناریل کا تیل بھی استعمال کر سکتے ہیں جو ہمارے گھر میں موجود ہے۔ پھر، اسے ہٹا دیں.

لہذا، جعلی محرموں کے استعمال سے ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے! اگر ان کو صحیح طریقے سے لگایا جائے اور ہٹا دیا جائے تو یہ آپ کی خوبصورتی کو بڑھانے کا بہترین ذریعہ ثابت ہو سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ ان کو استعمال کرنے کے بعد اپنی آنکھوں میں جلن، انفیکشن، درد، سوجن یا کسی اور نقصان کا تجربہ کرتے ہیں، تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔

ٹیک ہوم پیغام

  • اگر صحیح اور صاف طریقے سے استعمال کیا جائے تو جعلی محرم عام طور پر محفوظ رہتی ہیں۔
  • اپنی پلکوں کو دوسروں کے ساتھ شیئر نہ کریں یا کسی بھی وجہ سے کسی اور کا استعمال نہ کریں۔
  • خریدنے سے پہلے، خاص طور پر اگر آپ کو الرجی ہے تو، مسوڑھوں میں موجود اجزاء (جیسے، Formaldehyde) کو چیک کریں۔
  • استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھو لیں۔ بہت محتاط رہیں کہ درخواست دیتے وقت یہ آپ کی آنکھوں میں نہ آئے۔
  • ہٹاتے وقت، میک اپ ریموور یا تیل کو نرمی سے ہٹانے کے لیے استعمال کریں، بغیر زیادہ زور سے کھینچے۔
  • اگر آپ کو آنکھوں کی سرخی، خارش، درد، سوجن، یا بینائی میں تبدیلی جیسے مسائل کا سامنا ہو تو فوری طور پر ان کا استعمال بند کر دیں اور اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

جعلی محرم، آنکھوں میں انفیکشن، الرجی، کاسمیٹکس، آنکھوں کی حفاظت، آنکھوں کی حفاظت سنہالا
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 4 + 1 =