ہم سب اس دوا کے بارے میں جانتے ہیں جو ہمیں ڈاکٹر کے پاس جانے پر دی جاتی ہے، یعنی مغربی ادویات ۔ لیکن اس دوران، آپ نے شاید دوسرے علاج کے طریقوں کے بارے میں سنا ہے، ٹھیک ہے؟ ہم اکثر ایسی کہانیاں سنتے ہیں جیسے "ایکیوپنکچر کمر درد کا علاج کرتا ہے"، "وہ جڑی بوٹی ذیابیطس کے لیے اچھی ہے"۔ سادہ لفظوں میں، اس قسم کے علاج کے طریقے جو ہم استعمال کیے جانے والے اہم طبی طریقوں کے بجائے استعمال کیے جاتے ہیں، متبادل دوا کہلاتے ہیں۔ کچھ لوگ انہیں "تکمیلی" یا "انٹیگریٹیو" بھی کہتے ہیں۔ یعنی ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائی کے ساتھ ان کو بطور مدد استعمال کیا جاتا ہے۔ تو، آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ متبادل ادویات کے یہ مقبول طریقے کیا ہیں، اور ان کے فوائد اور خطرات کیا ہیں۔
ایکیوپنکچر کیا ہے؟
یہ ایک روایتی چینی طب کی مشق ہے۔ آپ نے اس کے بارے میں سنا یا پہلے دیکھا ہو گا۔ اس میں ایک تربیت یافتہ ایکیوپنکچرسٹ شامل ہوتا ہے جو آپ کے جسم کے مخصوص مقامات پر بہت پتلی، جراثیم سے پاک سوئیاں ڈالتا ہے۔ یہ بے درد ہے اور خون نہیں آتا۔ اس کے پیچھے خیال جسم کے قدرتی شفا یابی کے عمل کو متحرک کرنا ہے۔
اس طریقہ کار کی تاثیر کے بارے میں تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گردن اور کمر میں درد، متلی، بے چینی، ڈپریشن، بے خوابی اور بانجھ پن سمیت متعدد حالات کے علاج میں ایکیوپنکچر موثر ثابت ہو سکتا ہے۔
آئیے Chiropractic میڈیسن کے بارے میں جانیں۔
علاج کا یہ طریقہ بنیادی طور پر ہمارے جسم کی ساخت ، خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی، اور یہ کیسے کام کرتا ہے۔ اس کے لیے، ایک تربیت یافتہ پیشہ ور، جسے chiropractor کہا جاتا ہے، آپ کی ریڑھ کی ہڈی یا آپ کے جسم کے دیگر حصوں کو درست پوزیشن، یا سیدھ میں لانے کے لیے مختلف تکنیکوں کا استعمال کرتا ہے۔ سادہ الفاظ میں، یہ ایک "ایڈجسٹمنٹ" کی طرح ہے۔
اس کا بنیادی مقصد درد کو کم کرنا، جسم کے کام کو بہتر بنانا اور جسم کو قدرتی طور پر ٹھیک کرنے میں مدد کرنا ہے۔ اگرچہ زیادہ تر تحقیق نے کمر کے نچلے حصے کے درد پر توجہ مرکوز کی ہے، لیکن مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ طریقہ سر درد، گردن کے درد اور جوڑوں کے مسائل جیسی کئی دیگر بیماریوں کے لیے بھی فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔
توانائی کے علاج کیا ہے؟
یہ علاج کی ایک قدرے مختلف قسم ہے۔ بنیادی عقیدہ یہ ہے کہ ہمارے جسم کے اندر اور ارد گرد توانائی کے شعبے موجود ہیں۔ ان توانائی کے شعبوں کو اس علاج سے نشانہ بنایا گیا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ اس کے تحت اہم طریقے کیا ہیں۔
| علاج کا طریقہ | اس سے کیا ہوتا ہے؟ | اہم نکات |
|---|---|---|
| مقناطیسی فیلڈ تھراپی | ہڈیوں اور پٹھوں میں درد کا علاج مقناطیسی یا برقی میدانوں کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ | یہ جوڑوں کے درد جیسے اوسٹیو ارتھرائٹس میں مدد کر سکتا ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ فریکچر کو تیزی سے ٹھیک کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔ تاہم، یہ حاملہ خواتین، پیس میکر والے افراد، یا انسولین پمپ استعمال کرنے والوں کے لیے موزوں نہیں ہے۔ |
| ریکی | خیال کیا جاتا ہے کہ یہ شفا یابی کو تیز کرنے کے لیے جسم کی قدرتی توانائی کا استعمال کرتا ہے۔ تھراپسٹ اپنے ہاتھ آپ کے جسم پر رکھتا ہے یا اسے آہستہ سے چھوتا ہے۔ | یہ ثابت کرنے کے لئے کافی تحقیق نہیں ہوئی ہے کہ آیا اس کے واقعی نتائج ہیں یا نہیں۔ |
| علاج کا لمس | معالج آپ کے جسم کے توانائی کے شعبے میں عدم توازن کی نشاندہی کرنے اور ان کی مرمت کے لیے اپنی توانائی استعمال کرتا ہے۔ یہاں جسم کو چھوا نہیں ہے۔ | تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے کینسر کے مریضوں میں بے چینی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، لیکن یہ واضح نہیں ہے کہ یہ دیگر بیماریوں کے لیے کتنا موثر ہے۔ |
ہربل میڈیسن
یہ وہ چیز ہے جسے ہمارے ملک میں بہت سے لوگ جانتے اور استعمال کرتے ہیں۔ اس میں جسم کو ٹھیک کرنے کے لیے پودے کے کچھ حصوں یعنی جڑوں، پتے، پھل یا پھولوں کا استعمال شامل ہے۔ عالمی ادارہ صحت کے مطابق، یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ دنیا کی تقریباً 80 فیصد آبادی جڑی بوٹیوں کی ادویات استعمال کرتی ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کچھ جڑی بوٹیاں صحت کے متعدد مسائل پر اثر کرتی ہیں، جیسے الرجی ، قبل از ماہواری سنڈروم اور دائمی تھکاوٹ۔
لیکن یہاں سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ ان جڑی بوٹیوں کی مصنوعات کو ان کی حفاظت یا حقیقی افادیت کے بغیر کسی ثبوت کے فروخت کیا جا سکتا ہے۔ اس لیے اگر آپ اس طرح کی کوئی چیز استعمال کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔ یہ بہت ضروری ہے۔
آیورویدک دوائی کے بارے میں آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔
آیوروید دنیا کے قدیم ترین طبی نظاموں میں سے ایک ہے۔ 3,000 سال سے زیادہ پہلے ہندوستان میں شروع ہونے والا یہ نظام آج بھی اس ملک کے ساتھ ساتھ ہمارے ملک میں بھی بڑے پیمانے پر رائج ہے۔ آیوروید بیماریوں کے علاج کے لیے جڑی بوٹیوں، خصوصی غذاؤں اور دیگر منفرد طریقوں کا استعمال کرتا ہے۔
تاہم، ہمیں یہ بھی یاد رکھنا چاہیے کہ کچھ آیورویدک مصنوعات خطرناک ہو سکتی ہیں ۔ محققین نے پایا ہے کہ کچھ مصنوعات میں زہریلی بھاری دھاتیں ہوتی ہیں جیسے سیسہ۔ اس کے علاوہ، سائنسی طور پر یہ ثابت کرنے کے لیے کافی تحقیق یا کلینیکل ٹرائلز نہیں ہیں کہ آیوروید موثر ہے۔ اس لیے اس طرح کے علاج کی تلاش سے پہلے احتیاط سے تحقیق کرنا اور کسی قابل اعتماد ذریعہ سے علاج حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- متبادل ادویات سے مراد وہ علاج ہیں جو ہم عام طور پر موصول ہونے والے مغربی علاج کے بجائے یا ان کے ساتھ مل کر استعمال ہوتے ہیں۔
- اس بات کا ثبوت موجود ہے کہ کچھ طریقہ کار، جیسے کہ ایکیوپنکچر ، مخصوص حالات، جیسے درد اور اضطراب کے لیے مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔
- ہربل ادویات اور کچھ آیورویدک مصنوعات مناسب معیار کے بغیر بازار میں دستیاب ہو سکتی ہیں۔ ان میں سے کچھ صحت کے لیے نقصان دہ یا خطرناک بھی ہو سکتے ہیں۔
- سب سے اہم بات: کسی بھی متبادل دوا کو آزمانے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور اس کا مشورہ لیں۔ یہ آپ کی حفاظت کے لیے بہت اہم ہے۔ جو کچھ بھی آپ کے ذہن میں آتا ہے وہ نہ کریں اور چیزوں کو مزید خراب کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔