کیا آپ کو کبھی کبھی بلا وجہ خارش ہوتی ہے؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو زکام ہے اور آپ کی ناک بھری ہوئی ہے؟ یہ کسی ایسی چیز کی وجہ سے ہو سکتا ہے جس کے بارے میں آپ سوچ بھی نہیں سکتے۔ ہم اسے 'الرجی' کہتے ہیں۔ بہت سے لوگ اس کے بارے میں زیادہ نہیں جانتے ہیں۔ تو آئیے آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں، کیونکہ یہ بہت سے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔
یہ الرجی بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، الرجی ہمارے جسم کے مدافعتی نظام کا ایک ناپسندیدہ ردعمل ہے۔ اس کے بارے میں اس طرح سوچیں: ہمارے جسم کا ایک دفاعی نظام ہے، اسے ہم مدافعتی نظام کہتے ہیں۔ یہ ایک فوج کی طرح ہے جو کسی ملک کی حفاظت کرتی ہے۔ یہ نظام باہر سے آنے والے جراثیم، بیکٹیریا اور وائرس سے لڑتا ہے اور ہمیں بیمار ہونے سے روکتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، جب وہ چیزیں جو دراصل ہمارے لیے بے ضرر ہوتی ہیں، مثلاً جرگ، دھول اور کچھ غذائیں - ہمارے جسم میں داخل ہوتی ہیں، تو ہمارا مدافعتی نظام غلطی سے یہ سمجھتا ہے کہ یہ ایک بڑا دشمن ہے۔ پھر اس کے خلاف غیر ضروری لڑائی شروع ہو جاتی ہے۔ اسی لیے ہم اسے محض الرجی کہتے ہیں۔ یہی ردعمل ہمیں مختلف علامات، جیسے خارش اور چھینکوں کا سبب بنتا ہے۔
عام الرجی کیا ہیں جو ہم تیار کر سکتے ہیں؟
ایسی بے شمار چیزیں ہیں جن سے ہمیں الرجی ہو سکتی ہے، لیکن یہاں کچھ سب سے عام ہیں:
- شہد کی مکھیوں کا زہر اور دیگر کیڑوں کے ڈنک: کچھ لوگوں کو جانوروں کے ڈنک سے شدید الرجی ہو سکتی ہے جیسے بھٹی اور ہارنٹس۔
- دھول کے ذرات: یہ چھوٹی مخلوق ہیں جو ننگی آنکھ سے دیکھنے کے لئے بہت چھوٹی ہیں۔ وہ ہمارے گھروں میں خاک میں ملتے رہتے ہیں۔ وہ گدوں، تکیوں اور قالینوں میں عام ہیں۔
- کھانے کی اشیاء: کچھ لوگوں کو دودھ، انڈے، مونگ پھلی، سویا، مچھلی، کیکڑے اور کیکڑے جیسی کھانوں سے الرجی ہوتی ہے۔
- ادویات: کچھ دوائیں، جیسے درد کش ادویات اور اینٹی بائیوٹکس بھی الرجی کا سبب بن سکتی ہیں۔
- سانچوں: نم جگہوں پر اگنے والے سانچے، جیسے پرانی دیواروں پر، اگر سانس لیا جائے تو الرجی کا سبب بن سکتے ہیں۔
- پالتو جانور: کچھ لوگوں کو کتوں اور بلیوں جیسے جانوروں کی کھال، تھوک اور جلد کے مردہ خلیوں سے الرجی ہوتی ہے۔ ذرا تصور کریں، اپنے دوست کے گھر بلی کو چھونے کے بعد، آپ کو چھینکیں آنے لگیں اور آپ کی آنکھیں سرخ ہو جائیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو بلی کی خشکی سے الرجی ہو سکتی ہے۔
- جلد کی سوزش کے رد عمل سے رابطہ کریں: کچھ کیمیکلز، صابن، دھاتیں (جیسے نکل)، اور کچھ پودے جلد کے ساتھ رابطے میں آنے پر خارش کا سبب بن سکتے ہیں ۔
- پولن: موسم بہار کے موسم میں بہت سے لوگوں میں نزلہ زکام اور آنکھوں میں خارش کی بنیادی وجہ یہ ہے۔
الرجی کی علامات کیا ہیں؟
یہ علامات ہر شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں، اور یہ اس بات پر بھی منحصر ہے کہ آپ کو کس چیز سے الرجی ہے۔ اس فہرست کو چیک کریں:
- جلد کی جلن، خارش، یا چھتے۔
- خارش زدہ۔
- چھینکیں، بھری ہوئی ناک، بہتی ہوئی ناک۔
- سانس لینے میں دشواری، جیسے کھانسی اور گھرگھراہٹ۔
- کھجلی، پانی بھری آنکھیں۔
- چہرے، ہونٹوں، زبان یا گلے کی سوجن۔
- سانس لینے میں دشواری، نگلنے میں دشواری۔
- قے یا اسہال۔
- کم بلڈ پریشر۔
اب، اگر آپ کسی چیز کو چھوتے ہیں جس سے آپ کو الرجی ہے، تو آپ کو صرف جلد پر خارش ہو سکتی ہے۔ لیکن اگر آپ جرگ یا جانوروں کی خشکی جیسی کوئی چیز سانس لیتے ہیں تو آپ کو ناک بہنے اور چھینک آنے کا زیادہ امکان ہوگا۔ کھانے کی اشیاء، ادویات، تتییا کے زہر اور دیگر چیزوں سے الرجی کافی شدید ہو سکتی ہے۔ یہاں تک کہ وہ آپ کے گلے کو پھولنے اور سانس لینے میں دشواری کا باعث بن سکتے ہیں۔ ہم اسے ''Anaphylaxis'' کہتے ہیں۔ یہ ایک ایمرجنسی ہے اور اس کے فوری علاج کی ضرورت ہے۔
یہ الرجی کب تک رہتی ہے؟
یہ علامات عام طور پر اس وقت تک رہتی ہیں جب تک کہ آپ کو الرجین کا سامنا ہو۔ کچھ الرجی منٹوں میں شروع ہوجاتی ہے۔ دوسرے گھنٹوں یا دنوں بعد ظاہر ہوتے ہیں۔ الرجین کے سامنے آنے کے بعد علامات عام طور پر چند گھنٹوں کے اندر ختم ہوجاتی ہیں۔ تاہم، جلد کی کچھ الرجی، جیسے کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس، ہفتوں تک رہ سکتی ہیں۔
ہمیں یہ الرجی کیوں ہوتی ہے؟
ہمارا مدافعتی نظام پروٹین کو دوسری صورت میں نقصان دہ چیزوں میں غلطی کرتا ہے جیسے جرگ، جانوروں کی خشکی، کچھ ادویات، اور کسی خطرناک چیز کے لیے کھانے کی اشیاء، جیسے وائرس یا بیکٹیریا۔ پھر، جب ہم ان چیزوں کو سانس لیتے ہیں، کھاتے ہیں یا چھوتے ہیں، تو ہمارا جسم سوچتا ہے کہ یہ ایک بڑا مسئلہ ہے اور ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ اس وقت جب پہلے ذکر کی گئی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
اہم بات یہ ہے کہ الرجی عام طور پر صرف ایک بار کسی چیز کے سامنے آنے کے بعد نہیں ہوتی ہے۔ جب ہم پہلی بار بے نقاب ہوتے ہیں، تو ہمارا جسم اسے غیر ملکی چیز کے طور پر پہچانتا ہے اور اس کے خلاف خصوصی پروٹین بناتا ہے، جسے اینٹی باڈیز کہتے ہیں۔ ہم اس عمل کو ’’حساسیت‘‘ کہتے ہیں۔ پھر، اگر وہی مادہ دوبارہ جسم میں داخل ہوتا ہے، تو وہ اینٹی باڈیز جو کہ بنی تھیں ایکٹیویٹ ہو جاتی ہیں اور مدافعتی نظام کو یہ اشارہ دیتی ہیں، ''یہ ہے دشمن، حملہ۔'' اسی وقت الرجی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں۔
اس الرجی کا خطرہ کس کو زیادہ ہے؟
اگرچہ یہ کسی کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے، کچھ لوگوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے:
- اگر آپ کے والدین میں سے کسی کو بھی الرجی ہے: جینیاتی اثر ہے۔
- ان لوگوں کے لیے جو دمہ یا ایگزیما جیسی حالتوں میں مبتلا ہیں: یہ حالات متعلقہ ہیں۔ اسے عام طور پر atopy بھی کہا جاتا ہے۔
ڈاکٹر الرجی کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟
اگر آپ کو الرجی کی علامات ہیں تو ڈاکٹر کچھ ٹیسٹ کر کے اس کی تصدیق کر سکتا ہے۔
- جلد کا ٹیسٹ:اس کے ساتھ آپ کیا کرتے ہیں، آپ اس چیز کی تھوڑی سی مقدار ڈالتے ہیں جس سے آپ کو الرجی ہو سکتی ہے، ایک بہت چھوٹا چیرا بنائیں، اور پھر اس کے ذریعے انجیکشن لگائیں۔ اگر 15-20 منٹ کے اندر اندر یہ علاقہ سرخ، سوجن اور خارش ہو جائے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو اس چیز سے الرجی ہے۔
- خون کے ٹیسٹ: یہ یہ دیکھنے کے لیے چیک کرتے ہیں کہ آیا آپ کے خون میں مخصوص اینٹی باڈیز (IgE) ہیں جو مخصوص الرجین کے خلاف بنی ہیں۔
ڈاکٹر آپ سے آپ کی علامات اور ان چیزوں کے بارے میں پوچھے گا جن کا آپ کو سامنا ہے (مثال کے طور پر، آپ کی ملازمت، مشاغل وغیرہ) اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آپ کو کن ٹیسٹوں کے لیے ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہے۔
بعض اوقات، آپ کے خیال میں جو الرجی ہے اس پر منحصر ہے، آپ کو سانس لینے کے ٹیسٹ، منشیات یا فوڈ چیلنج ٹیسٹ، یا پیچ ٹیسٹ دیا جا سکتا ہے۔ ایک پیچ ٹیسٹ جلد پر تاخیر سے ہونے والے ردعمل کو تلاش کرتا ہے جو کچھ دنوں کے بعد ہوتا ہے۔
الرجی کے علاج کیا ہیں؟
پہلی اور بہترین چیز یہ ہے کہ آپ ان چیزوں سے جہاں تک ممکن ہو دور رہیں۔ یہ خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کی الرجی اتنی شدید ہو کہ انفیلیکسس کا سبب بن سکے۔
تاہم، ہر جگہ موجود دھول اور جرگ جیسی چیزوں سے مکمل طور پر بچنا مشکل ہے۔ ایسے معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ روزانہ کچھ دوائیں لیں یا کچھ علاج باقاعدگی سے کریں۔ یہ آپ کے علامات کو کم کرنے یا شدید ردعمل کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
آپ کی الرجی پر منحصر ہے، درج ذیل کی سفارش کی جا سکتی ہے:
- اینٹی ہسٹامائنز: مثالوں میں Fexofenadine (Allegra®)، Loratadine (Claritin®)، اور Cetirizine (Zyrtec®) جیسی ادویات شامل ہیں۔ یہ ہسٹامین نامی کیمیکل کو روک کر کام کرتے ہیں، جو الرجی کے رد عمل کے دوران خارج ہوتا ہے۔
- سٹیرایڈ ناک کے اسپرے: مثالوں میں Flonase® اور Nasacort® شامل ہیں ۔ یہ سوجن، بھیڑ اور بہتی ہوئی ناک کو کم کرتے ہیں۔
- لیوکوٹریین موڈیفائرز: مونٹیلوکاسٹ جیسی دوائیں بھی الرجی کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں، خاص طور پر دمہ والے لوگوں میں۔
- Omalizumab (Xolair®) انجیکشن: یہ کچھ کھانے کی الرجی اور دائمی چھتے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
- الرجی امیونو تھراپی: اس میں وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے جسم میں الرجین کی بہت کم مقدار کو آہستہ آہستہ متعارف کرانا شامل ہے، جس سے آپ کا جسم اس کے مطابق ہو سکتا ہے۔ یہ انجکشن (الرجی شاٹس) کے طور پر کیا جا سکتا ہے، زبان کے نیچے رکھی گولی کے طور پر (Sublingual immunotherapy (SLIT))، یا زبانی علاج (Oral immunotherapy (OIT)) کے طور پر۔ یہ ایک طویل مدتی علاج ہے جو کسی ماہر کی نگرانی میں کیا جاتا ہے۔
اگر آپ کو کوئی الرجی ہے جو شدید الرجک رد عمل کا سبب بن سکتی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو ہمیشہ اپنے ساتھ ایپینیفرین آٹو انجیکٹر (جیسے EpiPen® یا Auvi-Q®) لے جانے کو کہے گا۔ آپ کو اسے شدید الرجک رد عمل کی پہلی علامت پر استعمال کرنا چاہئے۔
مجھے کب ڈاکٹر سے ملنا چاہیے یا ایمرجنسی روم میں جانا چاہیے؟
اگر آپ کو الرجی کی علامات ہیں اور آپ اس کی صحیح وجہ جاننا چاہتے ہیں تو ڈاکٹر سے ملیں۔ آپ کا بنیادی نگہداشت فراہم کرنے والا مزید جانچ کے لیے آپ کو کسی ماہر، جیسے الرجسٹ یا ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس بھیج سکتا ہے۔
لیکن اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو آپ کو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں جانا چاہیے یا 1990 پر کال کرنا چاہیے:
- چہرے، ہونٹوں، زبان یا گلے میں تیزی سے سوجن۔
- سانس لینے میں دشواری، سانس کی قلت، سینے میں جکڑن۔
- چھتے جو پورے جسم میں تیزی سے پھیلتے ہیں۔
- ہاتھ پاؤں، ہونٹوں کا بے حسی۔
- کمزوری، چکر آنا، بے ہوشی کا احساس۔
- شدید خوف کا احساس، آنے والے عذاب کا احساس۔
اگر مجھے الرجی ہے تو میں کیا توقع کرسکتا ہوں؟
آپ کو جس قسم کی الرجی ہے اس کا تعین کرے گا کہ آپ کو کس چیز سے نمٹنا پڑے گا۔ موسمی الرجی، جیسے پولن الرجی اور پالتو جانوروں کی الرجی، عام طور پر پریشان کن ہوتی ہیں لیکن جان لیوا نہیں ہوتیں۔ تاہم، کھانے، ادویات، اور تتیڑی کے زہر جیسی چیزوں سے الرجی کچھ زیادہ شدید ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو ان میں سے ایک الرجی ہے، تو آپ کو ہمیشہ اپنے ساتھ ایپی نیفرین انجیکٹر لے جانا چاہیے۔
جب مجھے الرجی کی علامات ہوں تو میں راحت حاصل کرنے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟
علاج کے دوران بھی، اگر الرجی کی علامات بعض اوقات پریشان کن ہوتی ہیں، تو آپ کو ان چیزوں سے کچھ راحت مل سکتی ہے:
- ناک کی بھیڑ اور بہتی ہوئی ناک کو دور کرنے کے لیے منہ کی صفائی کرنے والے ادویات (جیسا کہ ڈاکٹر کی ہدایت ہے) یا نمکین کلیوں کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔
- آنکھوں کی خارش اور لالی کو دور کرنے کے لیے، انہیں برف کے پانی میں بھگوئے ہوئے صاف کپڑے سے بھگو دیں یا الرجی کے لیے آنکھوں کے قطرے (ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق) استعمال کریں۔
- شاور لیں اور نئے کپڑے پہنیں (خاص طور پر باہر سے آنے کے بعد) کسی بھی الرجی کو دور کرنے کے لیے جو آپ کے جسم پر رکے ہوئے ہیں۔
- جلد کی خارش اور خارش کو کم کرنے کے لیے ہائپوالرجینک یا خوشبو سے پاک لوشن استعمال کریں۔
کیا الرجی کو روکا جا سکتا ہے؟
پہلی جگہ الرجی کو بڑھنے سے روکنے کا واقعی کوئی طریقہ نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ کو پہلے سے ہی الرجی ہے تو، یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ رد عمل کو روکنے میں مدد کے لیے کر سکتے ہیں:
- جن جانوروں سے آپ کو الرجی ہے ان کو چھونا یا چاٹنا بند کریں۔ ایسے جانوروں کو سنبھالنے کے بعد کپڑے تبدیل کریں۔ (انہیں اپنے سونے کے کمرے میں، اپنے بستر پر، یا اپنی کرسیوں پر نہ جانے دیں۔ ان کے کھلونوں کو مت چھونا۔)
- دھول، پالتو جانوروں کی خشکی اور جرگ جیسے الرجین کو دور کرنے کے لیے قالینوں اور قالینوں کو باقاعدگی سے ویکیوم کریں۔ نم کپڑے سے دھول صاف کریں۔
- یہ اچھا ہو گا اگر آپ ہوا سے الرجین کو دور کرنے کے لیے ``High-efficiency particulate air (HEPA) ایئر فلٹرز`` استعمال کریں۔
- پھولوں کے موسم کی چوٹی کے دوران کھڑکیوں کو بند رکھیں۔
- اپنے گھر کے HVAC سسٹم میں فلٹرز کو مستقل بنیادوں پر تبدیل کریں۔
اگر آپ کو کھانے کی الرجی ہے تو، فوڈ لیبل کو احتیاط سے پڑھیں۔ اپنے گھر میں صرف وہی کھانے رکھیں جن سے آپ کو الرجی نہ ہو۔ صرف ان جگہوں سے کھائیں جہاں آپ کو یقین ہو کہ آپ بغیر کسی پریشانی کے کھا سکتے ہیں۔ باہر کھاتے وقت اپنے ڈاکٹر کو اپنی الرجی کے بارے میں ضرور آگاہ کریں۔
کیا عمر کے ساتھ الرجی بدل جاتی ہے؟
ہاں، الرجی عمر کے ساتھ بدل سکتی ہے۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کو الرجین کا کتنا سامنا ہے، آپ کے مدافعتی نظام میں تبدیلیاں اور دیگر عوامل۔
بعض اوقات، موجودہ الرجی بدتر ہو سکتی ہے۔ یا، الرجی جو دور ہو چکی ہے واپس آ سکتی ہے۔ دوسری بار، موجودہ الرجی وقت کے ساتھ ساتھ بہتر ہو سکتی ہے - مثال کے طور پر، اگر آپ کو بلیوں سے الرجی ہے، اگر آپ ان کے ارد گرد زیادہ وقت گزارتے ہیں تو آپ کی الرجی کم ہو سکتی ہے (اسے ''رواداری'' کہا جاتا ہے، لیکن ایسا ہر کسی کے ساتھ نہیں ہوتا)۔ اس کے علاوہ، کچھ لوگوں کی عمر بڑھنے کے ساتھ نئی الرجی پیدا ہو سکتی ہے۔
آخر میں، مجھے آپ کو یہ بتانا ہے ...
الرجی دنیا بھر میں لاکھوں لوگوں کے لیے روزمرہ کی زندگی کا حصہ ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، ہر موسم بہار میں ناک بہنا اور چھینک آنا معمول کی بات ہے۔ دوسروں کے لیے، ان کی جلد کو اپنے پیارے کتے سے صاف رکھنے کی جدوجہد ہے۔ کھانے اور دوائیوں کی الرجی تھوڑی زیادہ سنگین ہوتی ہے – یعنی آپ کو کھانے کے لیبل کو بغور پڑھنے اور نئی دوائیوں کے ساتھ محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔
لیکن یاد رکھیں، بہت سی چیزیں ہیں جو آپ اپنی الرجی کو کنٹرول کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس اس بارے میں کوئی سوال یا خدشات ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہ کریں۔ اس طرح، آپ بالکل جان سکتے ہیں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔
مجھے امید ہے کہ یہ معلومات آپ کے لیے مفید ہے۔ صحت مند رہو!
الرجی ، علامات، علاج، جلد کی بیماریاں، سانس لینے میں دشواری، مدافعتی نظام، (Anaphylaxis)
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔