حمل کا دوسرا سہ ماہی ایک شاندار وقت ہوتا ہے جب بہت سی مائیں تھوڑا ہلکا محسوس کرتی ہیں۔ صبح کی بیماری اور الٹی جیسی چیزیں بڑی حد تک کم ہو گئی ہیں۔ تو آج، ہم اس بارے میں بات کریں گے کہ 17 سے 20 ہفتوں کے درمیان اس شاندار وقت کے دوران آپ کے جسم میں اور آپ کے رحم میں بچے کے اندر کیا حیرت انگیز چیزیں ہو رہی ہیں۔
ہفتہ 17: چھوٹا بچہ تیزی سے بڑا ہو رہا ہے!
ذرا سوچیں، آپ کے بچے کا وزن پچھلے دو ہفتوں کے مقابلے میں اب دوگنا ہو گیا ہے! اس دوران جسم میں چربی بھی جمع ہونا شروع ہوجاتی ہے۔ چربی کی یہ تہہ بچے کے جسم کے درجہ حرارت (گرمی کی پیداوار) اور میٹابولزم کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہے۔
چھوٹے پھیپھڑے اب رحم میں موجود امینیٹک سیال کو باہر نکالنا شروع کر رہے ہیں۔ گردشی نظام اور پیشاب کا نظام بھی ٹھیک کام کر رہے ہیں۔ بال، بھنویں اور پلکیں بھی بڑھنے لگتی ہیں۔ بچہ اب منہ میں ہاتھ ڈالنے کی کوشش کر رہا ہے۔ دل اچھی طرح دھڑک رہا ہے، روزانہ تقریباً 100 پِنٹ خون پمپ کر رہا ہے، اور آپ حیران رہ جائیں گے! یہ چھوٹا بچہ اب رحم کے اندر اچھال رہا ہے، گھوم رہا ہے اور بہت متحرک ہے۔
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کا پیٹ اب تھوڑا سا پھیلا ہوا ہے۔ آپ نے تقریباً 5-10 پاؤنڈ حاصل کیے ہوں گے۔ آپ کو تھوڑی زیادہ بھوک بھی لگ سکتی ہے۔ آپ کا بچہ دانی بڑا ہو رہا ہے، اس لیے رات کو آرام سے سونا مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر یہ آپ کا پہلا حمل نہیں ہے، تو آپ بچے کو حرکت ( تیز ) محسوس کر سکتے ہیں۔
اس ہفتے آپ کے لیے ایک چھوٹی سی ٹپ: وزن بڑھنے، سوجن اور ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے آپ کی ٹانگیں تھوڑی بڑی ہو سکتی ہیں۔ اس کے علاوہ، جب آپ اچانک پوزیشن تبدیل کرتے ہیں تو آپ کو چکر آ سکتا ہے، خاص طور پر جب آپ لیٹی ہوئی پوزیشن سے اٹھتے ہیں یا جب آپ بیٹھنے کی پوزیشن سے اٹھتے ہیں۔ اس لیے آہستہ آہستہ پوزیشن تبدیل کریں ۔ اگر آپ کو چکر آتا ہے تو جلدی سے بیٹھیں اور اپنا سر نیچے کریں یا کچھ دیر لیٹ جائیں۔
ہفتہ 18: بچہ اب آوازیں سن سکتا ہے!
بچے کی تیز رفتار نشوونما اب کسی حد تک قابو میں ہے، لیکن اضطراب اچھی طرح سے نشوونما پا رہے ہیں۔ بچہ اب اپنا منہ کھول سکتا ہے، اپنے جسم کو گھما سکتا ہے، چہرے کے مختلف تاثرات بنا سکتا ہے، اور یہاں تک کہ خراٹے بھی لے سکتا ہے۔ زبان پر ذائقہ کی کلیوں کی نشوونما ہوتی ہے، اس لیے وہ میٹھے اور کڑوے ذائقوں میں فرق کر سکتا ہے۔ اگر کوئی چیز اس کے ہونٹوں کو لگ جائے تو وہ چوسنے لگے گا اور وہ چیزیں نگل کر پیشاب بھی کر سکتا ہے۔
آنکھ کا ریٹینا روشنی کے لیے حساس ہونا شروع ہو گیا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر کوئی تیز روشنی آپ کے پیٹ سے ٹکراتی ہے، تو آپ کا بچہ اپنی آنکھوں کو اس سے بچانے کے لیے ادھر ادھر گھوم سکتا ہے۔ چھوٹے کان بھی اب کام کر رہے ہیں!بچہ اب آوازیں سننے لگا ہے۔
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کا بچہ دانی اب تربوز کے سائز کا ہے۔ آپ اسے اپنے پیٹ کے بٹن کے بالکل نیچے محسوس کر سکتے ہیں۔ اس وقت، 18 سے 22 ہفتوں کے درمیان، آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کی نشوونما کو جانچنے کے لیے حمل کے وسط میں الٹراساؤنڈ اسکین کی سفارش کرے گا۔ اگر بچہ اچھی حالت میں ہے تو یہ اسکین آپ کو یہ بھی بتا سکتا ہے کہ یہ لڑکی ہے یا لڑکا۔
اس وقت کے دوران، آپ کے دل کو معمول سے تقریباً 40%-50% زیادہ کام کرنا پڑتا ہے۔ دن کے اختتام پر آپ کو کمر میں مزید درد ہو سکتا ہے۔ بعض اوقات، آپ کا ڈاکٹر آپ کے گریوا کی لمبائی اور نال کے مقام کی جانچ کرنے کے لیے اندام نہانی کا الٹراساؤنڈ بھی کر سکتا ہے۔
اس ہفتے آپ کے لیے ایک چھوٹی سی ٹپ: اگر ممکن ہو تو اپنے ساتھی کو اس الٹراساؤنڈ اسکین کے لیے لے آئیں۔ آپ دونوں کے لیے اپنے چھوٹے بچے کو پہلی بار دیکھنا ایک شاندار تجربہ ہوگا۔
ہفتہ 19: 'ورنکس' بچے کی جلد کی حفاظت کرتا ہے۔
اس ہفتے، آپ کے بچے کی جلد ترقی کر رہی ہے اور شفاف ہے۔ جلد سرخ دکھائی دیتی ہے کیونکہ جلد کے نیچے خون کی نالیاں نظر آتی ہیں۔ آپ کے بچے کے پھیپھڑوں میں ایئر ویز (برونچیول) بننا شروع ہو گئے ہیں۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ بچے کی جلد پر کریمی سفید کوٹنگ بننا شروع ہو جاتی ہے۔ اسے 'vernix caseosa' کہا جاتا ہے۔ یہ پنیر کی طرح کی کوٹنگ بچے کی نازک جلد کو امینیٹک سیال کے طویل نمائش سے بچاتی ہے۔ یہ بچے کی پیدائش سے کچھ دیر پہلے ہی گر جائے گا۔
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ اب اپنے بچے کی لاتیں محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر یہ آپ کا پہلا بچہ نہیں ہے۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑا ہوتا ہے، آپ کو پیٹ کے نچلے حصے میں درد، چکر آنا، سینے میں جلن، قبض، ٹانگوں میں درد، اور آپ کے ٹخنوں اور پیروں میں ہلکی سوجن کا سامنا ہو سکتا ہے۔ آپ کے چہرے، کندھوں اور بازوؤں پر مکڑی کی رگیں بن سکتی ہیں۔ یہ عام طور پر آپ کی پیدائش کے بعد ختم ہو جاتے ہیں۔
اس ہفتے آپ کے لیے ایک چھوٹا سا مشورہ: اپنا خیال رکھیں! جب آپ کا بچہ اتنی تیزی سے بڑھ رہا ہے، تو آپ آسانی سے تھکاوٹ محسوس کر سکتے ہیں۔ اس لیے کافی آرام کریں۔
ہفتہ 20: حمل کے عین وسط میں!
مبارک ہو! آپ اپنی حمل کے آدھے راستے پر ہیں۔ اب تک، آپ کا بچہ بہت اچھی طرح سے آوازیں سن سکتا ہے - نہ صرف آپ کی آواز، آپ کے دل کی دھڑکن، اور آپ کا پیٹ، بلکہ باہر سے بھی آوازیں آتی ہیں۔ اگر آپ کو اپنے قریب کوئی اونچی آواز سنائی دیتی ہے، تو آپ کا بچہ اپنے کانوں کو اپنے ہاتھوں سے ڈھانپ سکتا ہے یا چونک سکتا ہے۔
بچہ اب بہت گھوم رہا ہے - گھماؤ، گھومنا، لات مارنا۔ اگر آپ کے جڑواں بچے ہیں تو، تحریک اور بھی تیز ہوگی کیونکہ وہ ایک دوسرے کو متحرک کرتے ہیں۔ بچہ اب سو رہا ہے، اور شور اور حرکت سے جاگ سکتا ہے۔ اس عمر میں، بچے اپنے پاؤں اور انگلیاں منہ میں ڈالنا پسند کرتے ہیں!
آپ کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کا بچہ دانی اب آپ کی ناف کی سطح پر ہے۔ جڑواں بچے شاید ایک اور انچ اوپر چلے گئے ہیں۔ آپ کی کمر کی لکیر اب زیادہ تر پوشیدہ ہے۔ آپ کے پیشاب کی نالی کے کچھ پٹھے آرام کر رہے ہیں، جس سے آپ کو مثانے میں انفیکشن ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ لہذا، یہ آپ کے مثانے کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے Kegel مشقیں شروع کرنے کا ایک اچھا وقت ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
اہم تبدیلیاں جو 17-20 ہفتوں کے درمیان ہوتی ہیں - ایک خلاصہ
ہم نے جس کے بارے میں بات کی ہے اسے یاد رکھنے میں آپ کی مدد کے لیے یہاں ایک فوری خلاصہ ہے۔
| ہفتہ | بچے کی نشوونما | ماں کے جسم میں تبدیلیاں |
|---|---|---|
| 17 | وزن دوگنا ہو جاتا ہے، چربی بڑھ جاتی ہے، اور پھیپھڑے، دوران خون اور پیشاب کے نظام فعال ہو جاتے ہیں۔ | معدہ ظاہر ہو جاتا ہے، وزن بڑھ جاتا ہے، بھوک بڑھ جاتی ہے، اور سونے میں دشواری ہو سکتی ہے۔ |
| 18 | اضطراب پیدا ہوتا ہے (منہ کھولنا، نگلنا)، ذائقہ محسوس ہوتا ہے، اور آوازیں سنائی دیتی ہیں۔ | بچہ دانی ناف کے نیچے محسوس کی جا سکتی ہے، دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے، اور کمر میں درد ہو سکتا ہے۔ |
| 19 | جلد شفاف ہو جاتی ہے، پھیپھڑوں میں ہوا کے راستے بنتے ہیں، اور حفاظتی 'ورنکس' (ورنکس) بنتا ہے۔ | آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ بچہ جدوجہد کر رہا ہے، پیٹ کے نچلے حصے میں درد، سینے میں درد، اور ٹانگوں میں درد محسوس کر سکتا ہے۔ |
| 20 | باہر کے شور کا جواب دیتا ہے، کثرت سے جدوجہد کرتا ہے، سو جاتا ہے اور جاگتا ہے۔ | وسط حمل۔ بچہ دانی ناف کی سطح تک پہنچ جاتی ہے۔ پیشاب کی نالی کے انفیکشن کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ |
آپ کے رحم کے اندر اور کیا ہو رہا ہے؟
اس وقت کے دوران، بچے کے سر کے بال بڑھنے لگتے ہیں، اور بہت باریک، نرم بالوں کی ایک تہہ جسے 'lanugo' کہتے ہیں، بچے کے کندھوں، کمر اور گالوں کو ڈھانپ لیتی ہے۔ یہ بال بچے کو تحفظ فراہم کرتا ہے۔ یہ عام طور پر پیدائش کے بعد پہلے ہفتے کے آخر تک خود ہی ختم ہوجاتا ہے۔
بچے کی جلد سفید کوٹنگ سے اچھی طرح ڈھکی ہوئی ہے جسے 'vernix caseosa' کہتے ہیں جس کے بارے میں ہم نے پہلے بات کی تھی۔ یہ بچے کی جلد کو امینیٹک سیال میں زیادہ دیر تک ڈوبنے سے بچاتا ہے۔
جیسے جیسے آپ کے بچے کے پٹھوں کی نشوونما ہوتی ہے اور ورزش ہوتی ہے، آپ کو بچے کی حرکت، یا 'تیزی' محسوس ہونے لگتی ہے۔ یہ ایک شاندار احساس ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- حمل کا دوسرا سہ ماہی (ہفتے 13-28) عام طور پر ایک آرام دہ اور خوبصورت وقت ہوتا ہے۔ اس وقت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔
- اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں اور اپنے بچے کی نشوونما سے آگاہ رہیں۔ کمر میں درد، ٹانگوں میں سوجن اور چکر آنا جیسی چیزیں معمول کی بات ہیں۔ لیکن اگر آپ کو کوئی تشویش یا پریشانی ہے تو فوراً اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ۔
- حمل کے وسط کا الٹراساؤنڈ اسکین، جو 18-22 ہفتوں کے درمیان کیا جاتا ہے، بہت اہم ہے۔ یہ بہت سی چیزوں کو ظاہر کر سکتا ہے، جیسے بچے کی نشوونما، صحت، اور نال کی پوزیشن۔
- اچھی طرح سے متوازن کھانا کھائیں، کافی مقدار میں پانی پئیں، اور کافی آرام کریں۔ آپ کو اپنی اچھی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ آپ اپنے جسم کے اندر ایک اور زندگی پیدا کر رہے ہیں۔
- یہ ایک خاص احساس ہوتا ہے جب آپ اپنے بچے کی حرکت محسوس کرنے لگتے ہیں۔ ان چھوٹی حرکتوں سے لطف اٹھائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔