آپ اپنی حمل کے تقریباً آدھے راستے پر ہیں۔ مبارک ہو! اب تک، آپ کا پیٹ تھوڑا بڑا نظر آنے لگا ہے اور آپ کو ایسا محسوس ہونے لگا ہے کہ آپ ماں بننے والی ہیں۔ ان ہفتوں کے دوران آپ کا چھوٹا بچہ ناقابل یقین شرح سے بڑھ رہا ہے۔ تو آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ ان 17، 18، 19 اور 20 ہفتوں کے دوران آپ اور آپ کے رحم میں بچے کے ساتھ کیا ہو رہا ہے۔
ہفتہ 17: جب بچہ تیزی سے بڑھ رہا ہو۔
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
ذرا سوچئے، پچھلے دو ہفتوں میں آپ کے بچے کا وزن دگنا ہو گیا ہے! اب وہ چربی جمع کرنے لگا ہے۔ چربی کی یہ تہہ اس کے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے اور طاقت بڑھانے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے پھیپھڑوں کو اب امینیٹک سیال نکالنے کی عادت پڑ گئی ہے۔ اس کا گردشی نظام اور پیشاب کا نظام اب ٹھیک کام کر رہے ہیں۔
سر، بھنویں اور پلکوں کے بال اب بڑھ رہے ہیں۔ بچہ اپنے ہاتھوں کو پکڑ کر منہ میں ڈالنا شروع کر رہا ہے۔ دل تیزی سے دھڑک رہا ہے، روزانہ تقریباً 100 پِنٹ خون پمپ کر رہا ہے۔ آپ کا چھوٹا بچہ شاید اس وقت پیٹ میں لات مار رہا ہے اور گھوم رہا ہے۔
ماں کیسی ہیں؟
آپ کا پیٹ اب صاف دکھائی دے رہا ہے۔ اب تک آپ کا وزن تقریباً 2-4.5 کلو (5-10 پاؤنڈ) ہو چکا ہے۔ آپ کو تھوڑی زیادہ بھوک بھی لگ سکتی ہے۔ آپ کا بچہ دانی بڑا ہو رہا ہے، اس لیے رات کو آرام سے سونا مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر یہ آپ کا پہلا بچہ نہیں ہے، تو ہو سکتا ہے آپ نے بچے کی حرکت محسوس کرنا شروع کر دی ہو۔ وزن بڑھنے، آپ کے جسم میں ہارمونل تبدیلیوں اور کچھ سوجن کی وجہ سے آپ کی ٹانگیں بھی تھوڑی بڑی ہو سکتی ہیں۔ آپ ان چند ہفتوں کے دوران بہت زیادہ توانائی محسوس کریں گے اور بہت پر سکون رہیں گے۔
ایک چھوٹا سا مشورہ: اپنے آپ کو چکر آنے یا بیہوش ہونے سے بچانے کے لیے، باری باری پوزیشنیں بدلیں۔ لیٹنے یا بیٹھنے سے اٹھتے وقت خاص طور پر محتاط رہیں۔ اگر آپ بیہوش محسوس کرتے ہیں، تو جلدی سے بیٹھ جائیں اور اپنا سر نیچے کریں، یا کچھ دیر لیٹ جائیں۔
ہفتہ 18: بچے کے اعضاء کام کرنا شروع کر دیتے ہیں۔
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
اگرچہ بچے کی تیز رفتار نشوونما تھوڑی کم ہو گئی ہے، لیکن اس کے اضطراب اچھی طرح کام کرنے لگے ہیں۔ اب وہ اپنا منہ کھول سکتا ہے، اپنے جسم کو گھما سکتا ہے، چہرے کے تاثرات بنا سکتا ہے، اور یہاں تک کہ خراٹے بھی لے سکتا ہے۔ ذائقہ کی کلیاں تیار ہونا شروع ہو رہی ہیں، اور وہ میٹھے اور کڑوے ذائقوں میں فرق کر سکتا ہے۔ اگر کوئی اس کے ہونٹوں کو چھوئے تو وہ چوسنے لگے گا۔ وہ نگل بھی سکتا ہے اور larynx تیار بھی کر سکتا ہے۔
آنکھ کا ریٹنا اب روشنی کے لیے حساس ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اگر آپ کے پیٹ پر تیز روشنی پڑتی ہے، تو آپ کا بچہ اپنی آنکھیں بند کر سکتا ہے اور اس طرف سے ہٹ سکتا ہے۔ اس کے چھوٹے کان بھی اب کام کر رہے ہیں! آپ کی آواز اور وہ تمام آوازیں جو آپ کا بچہ اب سنتا ہے۔
ماں کیسی ہیں؟
آپ کا بچہ دانی اب ایک چھوٹے تربوز کے سائز کا ہے۔ آپ اسے اپنے پیٹ کے بٹن کے بالکل نیچے محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ کو 18 اور 22 ہفتوں کے درمیان حمل کے دوران الٹراساؤنڈ ہوسکتا ہے۔ یہ آپ کے بچے کی نشوونما کی جانچ کرے گا اور آپ کی مقررہ تاریخ کی تصدیق کرے گا۔ اگر بچہ صحیح حالت میں ہے، تو یہ اسکین آپ کو یہ بھی بتا سکتا ہے کہ یہ لڑکا ہے یا لڑکی۔
اس وقت کے دوران، آپ کے دل کو معمول سے 40% سے 50% زیادہ کام کرنا پڑتا ہے۔ دن کے اختتام پر آپ کو زیادہ تکلیف محسوس ہو سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے گریوا کی لمبائی اور نال کی پوزیشن کو چیک کرنے کے لیے اندام نہانی کا الٹراساؤنڈ کر سکتا ہے۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کے پیٹ کے بٹن کے نیچے ایک سیاہ لکیر (لائنا نگرا) چل رہی ہے۔ یہ زیادہ تر لوگوں کے لیے معمول کی بات ہے، اس لیے پریشان نہ ہوں۔
ایک چھوٹی سی تجویز: اگر ممکن ہو تو اپنے شوہر کو اسکین کے لیے لے آئیں۔ اپنے بچے کو پہلی بار ایک ساتھ دیکھنا آپ دونوں کے لیے بہت خوشی کی بات ہوگی۔
ہفتہ 19: بچے کی جلد ترقی کر رہی ہے۔
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
بچے کی جلد اب نشوونما پا رہی ہے، اور یہ بہت شفاف ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہ سرخ دکھائی دیتی ہے کیونکہ جلد کے ذریعے خون کی نالیاں نظر آتی ہیں۔ بچے کے پھیپھڑوں میں ایئر ویز (bronchioles) بننا شروع ہو رہے ہیں۔ اس کے علاوہ، ایک کریمی سفید کوٹنگ جسے ورنکس کہتے ہیں، بچے کی جلد کی حفاظت کے لیے بن رہی ہے۔ اسکین پر بچے کے اعضاء کو واضح طور پر دیکھنے کے لیے یہ بہترین اوقات ہیں۔
ماں کیسی ہیں؟
اگر یہ آپ کا پہلا حمل نہیں ہے، تو آپ کو اب تک بچے کی لاتیں محسوس ہونے لگیں گی۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑا ہوتا ہے، آپ کو پیٹ کے نچلے حصے میں ہلکے درد، متلی، چھاتی میں درد، قبض، ٹانگوں میں درد، آپ کے ٹخنوں اور پیروں میں ہلکی سوجن، اور کمر میں درد ہو سکتا ہے۔ یہ سب نارمل حالات ہیں۔ خون کی نالیوں کی خستہ حالی کی وجہ سے آپ اپنے چہرے، کندھوں اور بازوؤں پر چھوٹے سرخ دھبے (مکڑی نیوی) بھی دیکھ سکتے ہیں۔ یہ بھی ڈیلیوری کے بعد دور ہو جائیں گے۔
ہفتہ 20: سفر کے آدھے راستے!
بچے کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟
آپ کا بچہ اب آوازیں سن سکتا ہے - نہ صرف آپ کی آواز، آپ کے دل کی دھڑکن، آپ کا پیٹ ، بلکہ باہر سے بھی آوازیں آتی ہیں۔ اگر آپ اپنے قریب سے اونچی آواز سنتے ہیں، تو آپ کا بچہ اپنے کانوں کو اپنے ہاتھوں سے ڈھانپ سکتا ہے یا اوپر نیچے کود سکتا ہے۔ آپ کا بچہ اب مسلسل حرکت کر رہا ہے - گھوم رہا ہے، گھوم رہا ہے، چالیں کھیل رہا ہے، اور اپنی ٹانگوں کو لات مار رہا ہے۔ اگر آپ کے جڑواں بچے ہیں، تو وہ مسلسل گھوم رہے ہیں اور ایک دوسرے کو متحرک کر رہے ہیں۔ آپ کا بچہ اب سو رہا ہے، لیکن شور اور حرکت سے جاگ بھی سکتا ہے۔
ماں کیسی ہیں؟
مبارک ہو! اب آپ اپنے حمل کے آدھے راستے پر ہیں۔ آپ کا بچہ دانی اب آپ کی ناف کی سطح پر ہے۔ آپ کی کمر تقریبا ختم ہو چکی ہے۔ آپ کے پیشاب کی نالی کے کچھ عضلات آرام دہ ہیں، جس سے آپ کو پیشاب کی نالی میں انفیکشن ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ اس لیے وافر مقدار میں پانی پئیں اور پیشاب نہ روکیں ۔ پیشاب کے کنٹرول میں مدد کے لیے Kegel مشقیں کرنا شروع کرنا اچھا خیال ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
اس دوران آپ کا تھائیرائیڈ گلینڈ زیادہ فعال ہوتا ہے، اس لیے آپ کی سانسیں گہرے ہو سکتی ہیں اور آپ کو معمول سے زیادہ پسینہ آ سکتا ہے۔
| اس دوران ممکنہ مشکلات | آسان علاج جو آپ کر سکتے ہیں۔ |
|---|---|
| کمر درد | سیدھے بیٹھیں / کھڑے ہوں۔ زیادہ دیر تک کھڑے رہنے سے گریز کریں۔ سوتے وقت اپنی طرف مڑیں اور اپنی ٹانگوں کے درمیان تکیہ رکھیں۔ اگر آپ بھاری چیزیں اٹھا رہے ہیں تو اپنے گھٹنوں کو موڑیں اور اٹھا لیں۔ |
| سوجن ٹخنوں/پاؤں | جب بیٹھیں تو اپنے پیروں کو اونچا رکھیں، جیسے کرسی پر۔ زیادہ دیر تک ایک جگہ کھڑے رہنے سے گریز کریں۔ |
| چکر آنا۔ | پوزیشن تبدیل کرتے وقت آہستہ حرکت کریں (خاص طور پر اٹھتے وقت)۔ اگر آپ بے ہوش محسوس کرتے ہیں تو فوراً بیٹھ جائیں یا لیٹ جائیں۔ |
| پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) کا خطرہ | روزانہ وافر مقدار میں پانی پیئے۔ اگر آپ کو پیشاب کرتے وقت جلن یا بار بار پیشاب آنے جیسی علامات کا سامنا ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ |
آپ کے جسم کے اندر ہونے والی دیگر حیرت انگیز چیزیں
جیسے جیسے آپ کے بچے کے سر پر بال بڑھتے ہیں، لانگوایک بہت نازک، نرم تھیلی جسے سکروٹم کہتے ہیں بچے کے کندھوں، کمر اور گالوں کو ڈھانپتا ہے۔ یہ بچے کی حفاظت کرتا ہے اور عام طور پر پیدائش کے بعد پہلے ہفتے کے آخر تک گر جاتا ہے۔
بچے کی جلد بھی ایک سفید، پنیر کی طرح کی کوٹنگ سے ڈھکی ہوئی ہے جسے vernix caseosa کہتے ہیں۔ یہ جلد کو نقصان سے بچانے کے لیے ہے کیونکہ بچہ امینیٹک سیال میں زیادہ وقت گزارتا ہے۔ یہ کوٹنگ بھی پیدائش سے کچھ دیر پہلے گر جاتی ہے۔
آپ کو اپنے بچے کی حرکت محسوس ہونے کی وجہ یہ ہے کہ اس کے پٹھے ترقی کر رہے ہیں اور وہ انہیں ورزش کے لیے استعمال کر رہا ہے۔ ہم پہلی حرکت کے اس احساس کو "تیز ہونا" بھی کہتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- اب آپ اپنے حمل کے آدھے راستے پر ہیں! یہ آپ اور آپ کے بچے کے لیے ایک اہم سنگ میل ہے۔
- آپ کے بچے کے حواس، خاص طور پر سماعت، اب اچھی طرح سے ترقی کر رہے ہیں۔ یہ آپ کے بچے سے بات کرنے اور گانے کا بہترین وقت ہے۔
- اس دوران کمر میں درد، ٹانگوں میں سوجن اور تھکاوٹ عام ہے۔ لیکن اگر وہ آپ کے برداشت کرنے کے لیے بہت زیادہ ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- 18-22 ہفتوں کے درمیان الٹراساؤنڈ اسکین بہت اہم ہے۔ یہ بچے کی نشوونما کے بارے میں بہت سی معلومات فراہم کر سکتا ہے۔
- اپنے جسم کا خیال رکھیں۔ کافی مقدار میں پانی پئیں، غذائیت سے بھرپور غذائیں کھائیں، اور کافی آرام کریں۔ یہ سب آپ اور آپ کے بچے کے لیے بہت اہم ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔